鸡皮是天生的，不能彻底治愈，但可以有效改善。坚持是达到理想结果的唯一途径~(仅供参考)
1.轻轻地洗，尽量不要用肥皂或沐浴露。肥皂是碱性的，这些东西清洁能力太强。洗脏东西的时候也会把皮肤的天然保护层洗掉，所以这些东西不要用的太频繁，可以3到4天用一次。
2.保持皮肤湿润。一般鸡皮比较干。保湿是很重要的一个环节。当你的皮肤干燥时，你可以用水湿润皮肤。
3.平时注意保养也很重要。多运动，洗澡不要用太热的水，防止皮肤表面水分过度蒸发。
4.像水杨酸一样改善鸡皮的初期成型，消除鸡皮疙瘩，淡化色素沉着，都是有好处的。
当然，如果想去除鸡皮，要注意这几点:多吃含维生素A的水果和蔬菜，最好是生西红柿。不要吃太辣太油腻。
禁止用手挤压、抓挠、扣住毛囊角化，会导致红肿发炎，更容易堵塞毛孔，引起更严重的毛囊角化。