1.用海绵去鸡皮。
海绵是去除鸡皮的温和方法。首先，把我们的腿泡在水里大约十分钟。一定要注意，水会漫过我们整条腿，腿上的鸡皮会变软一点。然后，在不伤害我们脚上皮肤组织的情况下，这个时候用海绵轻轻的把它垂下来就很简单了。在这个过程中，我们可以加入一些沐浴露。
2.用浴盐去鸡皮。
市场上有浴盐卖，但种类繁多。很多女生会选一些香的，以为比较好闻，但事实并非如此。这样的香味说明香精比较多，所以效果不是那么明显。
3.用热水去鸡皮。
当我们的腿上覆盖了鸡皮以后，我们的腿会变得很结实，看起来很胖。这个时候我们可以用很热的水慢慢的冲个澡，不会伤到我们，还能让这些脱落。
剥鸡皮有个禁忌，就是禁止用手强行抠掉，可能会出血。有的人一开始不知道怎么处理鸡皮，就胡乱来了。最后他们只是用一些锋利的工具把它剪掉，比如剪刀，所以不要这样做。