这是一个漫长的身体护理作业。如果你真的有鱼鳞病和鸡皮病，希望你认真看一下，对你会有很大的帮助。至于我以前的情况有多严重，我可以告诉你，你去百度搜鱼鳞病，转到图片，看到的图片和我小时候的基本一样。冬天的时候，我一抓腿，就会飞来雪一样的皮屑，脱下棉裤，上面全是皮屑。当然，这篇文章也可以作为干性皮肤的日常护理保养，真的很有用，美白效果很好！！！我现在的效果如下图，基本上看不到纹路，除非靠近。春夏根本没粮，秋冬有一点。我还是干皮，真的是鱼鳞病的遗传题。但是视觉效果和普通人没什么区别。我男没看出来我有这个皮肤病。他只是觉得我是干性皮肤。女生用身体乳很正常，磨砂膏可以让皮肤光滑。他也觉得这些女生用很正常。结合我平时的护肤品，他没觉得我在护理鱼鳞病。直到我写了这个作业他才知道，但是他不在乎。习惯1。无论春夏秋冬，坚持洗澡2到3天。夏天太热就直接用清水洗，不用沐浴露。沐浴露是碱性的，会让皮肤很干，每天用都受不了。隔天洗澡的时候要保持身体清洁，因为一般很干的人都知道自己容易头皮屑，又痒又粘。但是我每天洗完澡身体真的很干，所以我会隔一天洗一次澡，保证身体干净的同时不会特别干。每次都尽量用温度高一点的水，因为怕冷，温度高一点的水可以洗掉身上的油，减少沐浴露的用量。因为以后会用身体乳，所以会确保身体干净，有利于身体乳的吸收，而身上的油容易粘灰，没有保湿效果，也会影响身体乳的吸收。这里推荐多芬牛奶淋浴和强生婴儿淋浴。1.多芬牛奶沐浴露(肯定是牛奶。别人不行！！！)真的比牛奶浴好用的沐浴露。我推荐所有干皮，沙漠皮，巨干皮都可以试试！！！！裂墙推荐，便宜好用。是我碰到的第一款用了之后不会觉得干痒的沐浴露。用后不会滑，也不会干，尤其是秋冬季节！！！简直是干皮救星！！！2.强生婴儿沐浴露。这是我在多芬用完之后去屈臣氏，发现多芬牛奶没货了。这个真的没货了，我大学的超市也没有这个，只好去大一点的。然后我就纠结了，就选了强生婴儿的，因为我觉得既然可以给宝宝用就不会很干。用了之后发现真的很好用。是我发现用了身体乳后不觉得干的第二款沐浴露，不滑也不觉得油腻不洗。但相比之下，我还是觉得多重牛奶沐浴露比较滋润，所以秋冬用多芬，春夏用强生。每次洗澡(不算淋浴)后都要用身体乳。产品如图所示。我从小学就开始用身体乳，真的很感谢妈妈从小督促我涂身体乳。小时候用的是便宜又受欢迎的朗瑞奇蛇药膏，现在越来越不好用了(说实话)。我有遗传性鱼鳞病，小时候很严重。从小学到初中一直不敢露腿，所以穿裙子只能穿丝袜。另外
