1.轻轻去角质
鸡的皮肤和角质变得又厚又有光泽，所以温和的去角质是必要的，但一定不能过度。不要频繁摩擦。皮脂膜一旦受损，就更难改善了。
2.注意皮肤保湿。
鸡皮非常缺水缺油。不会用一般的身体乳保湿。应该使用转换为极度干燥皮肤配方的身体乳。皮肤过度干燥会使鸡皮肤恶化。无论冬夏，洗澡后都要涂身体乳，保持滋润。另外很重要的一点是，很多人喜欢用热水，这让他们觉得足够舒服。但是，热水很容易洗掉皮肤的油脂。身体一离开热水，皮肤上的水分就会马上蒸发，也会带走皮肤的水分，这对鸡皮肤来说是“雪上加霜”。
3.注意你的饮食
少吃油腻的刺激性食物和多种富含维生素A的食物，如胡萝卜、玉米、动物肝脏、鱼类等。
4.不要不好意思。
用手挤、抓、挖，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，从而产生痘痘和毛囊炎。挠的话会引起炎症和色素沉着，所以不要挠也不要挠。