鸡皮怎么调理？
多吃胡萝卜等食物。胡萝卜中的维生素A含量很高，大多数人的皮肤异常如鸡皮肤都与维生素A缺乏有关。鸡皮肤可以通过补充类似的食物来逐渐改善。除了胡萝卜，青椒等蔬菜中的维生素A含量也不低，可以多吃。
浴缸里的温度不应该很高。水温和鸡皮也有很大的关系。洗澡时如果温度过高，毛囊会受到很大刺激，鸡皮会越来越严重。经常用热水洗澡的女性，一定要多控制水温，把温度调到40度左右，这样有利于鸡皮肤的改善。
每天补水。无论洗脸还是洗澡，洗完之后，人的毛孔都处于松弛状态，毛孔松弛水流失的更快。不注意补水，皮肤会比较干燥，鸡皮也不会好起来。洗完脸一定要涂上身体乳之类的，这样可以有效补充水分。
适当去角质。有突出鸡的人经常会用一些方法去死皮，比如磨砂膏。适当使用可以，但不要过度。