逐步 踏入秋冬，天气 最先 降温，就最先 懒散 起身 ，究竟 能使用 厚厚的衣服 潜藏 身体 ，因此 就听任 自己 ，但若 可以助眠的身体乳你 这样 想就错可以助眠的身体乳了，想变美丽一 ，相对 不行 以 够 偷懒可以助眠的身体乳！除 护肤之外 ，也不行 以 疏忽 调养 双脚的主要 性！虽说 「炎天 为大地带来 美腿」，但其着实 秋冬时穿上一双蕾丝袜或者 是高筒袜，都能让你 双脚看起身 越发 性感诱惑 ，但若 双脚浮肿的话，确实 使人 望而生畏 。经常 站立、坐 对比 久 、常穿高跟鞋或者 血-液 重复 不良，全是 组成 水肿的主要 本 因。想塑像 美脚，又不-是 太难题 的事，只要 随着 这 3 招调养 大法，就能够 击退水肿！
简易 的脚部行-动
每一 晚睡前平躺在床上，让双脚悬于空中 ，像踩单车般转动 。只要 每一 天维持 二 分钟，就能够 推进 血-液 重复 ，有助燃烧 脂肪，维持 身形 ，令你 拥有 修长 美脚了。
热水泡脚
每一 晚临睡前用热水泡脚约 20－30分钟，在泡脚时期 搓洗双脚，能够 推进 血-液 重复 ，不仅 能够 消弭 疲劳 ，又能击退水肿，而且 能够 有助睡觉 和四肢冰凉 的疑问 。另外 ，还能够 参与 一些香氛浴盐或者 精华 ，随着 香气，把一样平常 的忙碌 放下， 让你 好好放松 一下。可是 记得泡脚后，要抹干双脚，同时 擦上滋养 的身体 乳液，让双脚维持 白滑无瑕。
脚部推拿
热水泡脚后，自行推拿 脚部，脚背部-分 约半个小时， 可放松 绷松 的肌肉，同时 改善 双脚浮肿的疑问 。
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