现在 维生素d鸡皮肤好了，牛奶已逐渐 逐步 变成 咋们 生涯 中不行 或者 缺的食物 维生素d鸡皮肤好了，希奇 对处在发展 发育期的宝宝来说 ，就越发 主要 啦！他 能够 强壮 骨骼、推进 长高、有助睡觉 ……而牛奶中的钙和卵白 质，更是被称为儿童长高的黄金营养 素！
可是 当家长们走进美不胜 收 标 商场 ，头就大了维生素d鸡皮肤好了：种种 牌子 、种种 口胃 的牛奶，另有 专程 为宝宝“量身塑像 ”的儿童发展 牛奶、儿童有机牛奶……
那么 ，终究 哪种 牛奶最适合 宝宝呢？儿童牛奶确实 更营养 吗？成人喝的牛奶儿童能喝吗？喜欢 寻深究 底 的袋鼠麻麻，这就带列位 家长一探讨 竟～
由于 乳制品 类着实 过多 ，有纯牛奶、有机奶、高钙奶、酸奶、乳酸菌……今天 袋鼠麻麻只针对普通 纯牛奶和儿童牛奶（包罗 儿童发展 牛奶和儿童有机奶）举行 评测，其余 乳制品 ，袋鼠麻麻将会在以后 的推文中，连续 为我们 举行 评测。
由于 以下 对比 测评篇幅较长，因此 关于 带娃阅读 专心 力不牢固 的妈妈来说 ，啥也不说了，先上结局 ，对比 各牌子 儿童发展 牛奶、儿童发展 有机奶、普通 纯牛奶后，袋鼠麻麻给出的建议 是：
测评举荐
给宝宝喝纯牛奶就足够 ！
孩子 对纯牛奶滋味 吸收 不了，可选择 儿童有机奶！
不举荐 儿童发展 牛奶！
本 因咋们 马上 宣布 ！
袋鼠麻麻选择 的是咋们 国产常温奶中罕见 的4大牌子 ，包罗 蒙牛、伊利、三元、圣牧，共9款牛奶。（ps：三元有无 儿童有机奶，圣牧有无 普通 纯牛奶和儿童发展 牛奶）
关于 咋们 大部-分 的家长来说 ，要领会 一款牛奶的质量 怎么样 ，最好 的捷径即是 看成品 包装！有人会通过 口感来测评，先不说每一 一位 人的口感千差万别，更主要 的是好的口感现实 上是 能够 通过 以后 人-工 增添 制作 进去 的。而现实 上，咋们 通过 成品 包装上的配料和营养 成份 表，就能够 对牛奶领会 个八九不离十。
固然 ，配料表和营养 成份 表上的一些专注 辞汇 ，经常 让家长们看着头晕，也简易 发生 “被忽悠了”的感受 。今天 ，袋鼠麻麻就主要 通过 对这9款牛奶成品 包装上的配料和营养 成份 表举行 对比 评测，给出主观 靠谱的选购建议 。在评测的历程 中 ，会给我们 科普一些专注 的辞汇 ，嗯，这些 全是 主要 的知！识！点！
测评1：配料表
从这个 配料表的对比 中，能够 直观地看到，纯牛奶的配料十分 简易 ，惟有 生牛乳，而儿童牛奶的配料就对比 繁杂 了，增添 了一堆看起身 很繁杂 的增添 剂称呼 。那么 ，儿童牛奶中增添 的这一大堆配料全是 什么 ？关于 儿童的发展 终究 有无 利 处呢？别焦虑 ，这就给你 逐一 剖析 。
1、儿童发展 牛奶对比 测评
第一大类配料：调味剂（白砂糖 、炼乳、蜂蜜、蔗糖素、食的 香精）
增添 目的 ：调口感
增添 成品 ：
剖析 ：小孩子 之因此 更喜欢 喝儿童发展 牛奶，最主要 的本 因即是 这个 内里 增添 了糖、炼乳、食的 香精等调味剂，酸酸甜甜的口胃 ，让孩子 痴迷。这些 调味剂只管 奉承 了宝宝喜甜的天性 ，让宝宝爱上喝牛奶，但却增添 了宝宝发生 肥壮 和蛀牙 的危害 ，久远 来看，也无益于 宝宝养成远离 甜味饮料的优良 伙食 民俗 。
不能不 提一下三元儿童发展 牛奶，为了提升 口感、增添 了调味剂：白砂糖 、炼乳、蜂蜜、蔗糖素、食的 香精，竟高达5种之多。这个 内里 的炼乳虽说 是提炼压缩 的牛奶，但含糖量也是 很高的。
第二大类配料：维生素类（维生素A、D、E）
增添 目的 ：推进 儿童发展
增添 成品 ：
剖析 ：维生素A、D、E都属于脂溶性的维生素，能够 溶于牛奶之中 。维生素A、D、E关于 宝宝的发展 都有太大 的利益 ：维生素D能够 推进 钙的吸收 、预防 佝偻病、帮-助 宝宝长高；维生素A能够 推进 骨骼软骨细胞的增殖分-解 、推进 发展 激素的分-泌 、提升 宝宝的反抗 力；而维生素E拥有 抗氧化的功效 ，能帮-助 宝宝维持 免疫体制 的功效 。或者 者 这也是 商家们将其命名 为儿童发展 牛奶的主要 “灵感”或者 依照 吧。
至于对发展 的帮-助 有多大呢？详细 要看这些 维生素的含量 了，我 一位 测评事情 事情 “营养 成份 表剖析 ”中，袋鼠麻麻会举行 一五一十 解说 。
这里值得一提的是呢，维生素E普遍 存在于花卉 树木 性食物 中，全部 一切 的绿色蔬菜中都含维生素E，花卉 树木 油是维生素E的最好 起源 。如果 宝宝每一 天都能吃一些炒的绿叶蔬菜，大部-分 宝宝是不缺少 维生素E的，因此 牛奶中格外 增添 ，有点属于节外生枝 。
第三大类配料：伙食 纤维（低聚果糖、低聚半乳糖、聚葡萄糖、菊粉）
增添 目的 ：推进 益生菌定植，调治 人体肠道菌群
增添 成品 ：
剖析 ：这些 名字 只管 看起身 全是 糖，但一开始 属于伙食 纤维，又被称为益生元，他 们是益生菌的食物 ，不会被人体消化，但能够 选择 性地引发 肠道内一种 或者 多种益生菌的发展 和繁衍 ，从而使益生菌更好的发-挥 发用。
可是 ，依照 新资源 食物 运用 范围 划定 ，菊粉不行 以 增添 在0~36个月的婴幼儿食物 中，因而 ，三岁以下 的宝宝，不举荐 喝三元儿童发展 牛奶。
第四大类配料：矿物质（乳矿物盐、焦磷酸铁、柠檬酸锌）
增添 目的 ：添补 人体所需矿物质
增添 成品 ：
剖析 ：乳矿物盐大部-分 指的是碳酸钙，而咋们 一样平常 添补 的钙剂中，许多 即是 碳酸钙制剂。一开始 牛奶中一开始 就含有钙，每一 100ml牛奶中约含有100mg的钙。那么 ，牛奶中格外 增添 钙有无 必-要 呢？这个 也是 存在争议的，有人以为 牛奶中一开始 就有钙，而且 更好吸收 ，基本 没必-要 格外 增添 ；而有人则以为 ，牛奶中的钙一开始 不 -足 以知足 每一 日所需，格外 增添 钙能够 供应 更多的钙。
袋鼠麻麻则以为 ，不行 一概而论 。如果 你 的宝宝喜欢 喝奶，平时 喝的奶对比 多，每一 天能凌驾 500ml，能知足 每一 日所需钙量，那就没必-要 喝格外 增添 钙的奶。如果 你 的宝宝平时 一天只能喝一盒差一点 的奶，那么 喝含钙量更高的奶是有利益 的。
焦磷酸铁和柠檬酸锌分-别 是铁和锌，他 们全是 对宝宝发展 很主要 的微量元素，宝宝缺铁简易 出-现 血虚 ，而宝宝缺锌则简易 出-现 厌食、影响长高。
可是 ，袋鼠麻麻一开始 不 举荐 给宝宝喝这类 增添 了铁和锌的奶，为什么 呢？由于 钙铁锌的吸收 需要 转运卵白 这个 载体，但转运卵白 的量是有限 的，如果 同时 补钙铁锌，他 们就会同时 竞赛 转运卵白 ，影响吸收 。
一开始 ，铁和锌都简易 从一样平常 饮食中获取 。动物 性食物 中含有富厚 的铁，且简易 被人体吸收 ，如动物 肝脏、动物 血、瘦肉等。含锌最高的食物 非贝类莫属，好比 牡蛎、生蚝、扇贝、花蛤等，另外 蛋黄、鱼泥、瘦肉、动物 肝、花生、黄豆、胡萝卜等食物 也富含锌。
因此 ，不建议 喝含铁和锌的牛奶，建议 通过 摄入 其余 食物 添补 铁和锌。如果 宝宝存在偏食的情形 ，或者 者 出-现 了缺铁、缺锌的症状 ，最好 在医生 的建议 下服用铁或者 锌制剂，而且 服用时 ，要跟牛奶错开时刻 来喝，距离 半个小时以上。
第五大类配料：其余 营养 素（乳卵白 清粉、DHA）
增添 目的 ：供应 更多的营养 素
增添 成品 ：
剖析 ：乳清卵白 粉，一开始 即是 卵白 质，格外 增添 了乳清卵白 粉的牛奶中，卵白 含量 会更高一些，能够 或者 者 给宝宝添补 更多的卵白 质。
DHA又被称为“脑黄金”，是神经体制 细胞发展 及维持 的主要 成份 之一，有助于宝宝的脑袋 神经和眼力 发育。富含DHA的食物 主要 是深海鱼，如三文鱼、沙丁鱼、银鳕鱼等，另外 虾、蟹、贝类、墨鱼等海成品 的DHA含量 也对比 高，如果 你 的孩子 平时 这些 海成品 都食的 对比 少，那么 喝一些含有DHA的牛奶也是 不错的。
第六大类配料：食物 增添 剂（蔗糖脂肪酸脂、单硬脂酸甘油酯 等）
增添 目的 ：延伸 保质期，维持 牛奶乳化，预防 分层
增添 成品 ：
剖析 ：儿童牛奶里为什么 要放这么多的食物 增添 剂呢？在剖析 这个 疑问 以前 ，咋们 先看一下这些 牛奶的保质期：
一样 全是 6个月的保质期，为什么 纯牛奶内里 不含任何食物 增添 剂，而儿童发展 牛奶中就含有这么多的食物 增添 剂呢？这是由于 儿童发展 牛奶中格外 增添 了过多 的成份 ，破坏 了牛奶本 有一些 稳固 性，因此 就不能不 通过 种种 增添 剂，来维持 牛奶的乳化，延伸 保质期。而且 ，成份 增添 越多，就需要 越多的食物 增添 剂来维持 稳固 性。只管 这些 食物 增添 剂的剂量也都在国家划定 的范围 之内 ，但关于 人体安康 来说 ，希奇 是小孩子 ，仍然 尽力 少摄入 为宜 。
综合评测一下这三款儿童发展 牛奶：
蒙牛以后 星儿童发展 牛奶
增添 了有助于宝宝发展 发育的乳清卵白 粉、维生素A、维生素D，另有 推进 益生菌定植的益生元（低聚半乳糖、低聚果糖），可帮-助 调治 肠道菌群，但也增添 了调味剂白砂糖 和食的 香精，增添 了宝宝发生 肥壮 和蛀牙 的危害 ，也无益于 宝宝养成远离 甜味饮料的优良 伙食 民俗 。另外 ，还增添 了2种食物 增添 剂蔗糖脂肪酸脂、单硬脂酸甘油酯。
综合举荐 指数：★★★
伊利QQ星儿童发展 牛奶
增添 了有助于宝宝发展 和智力发育的乳矿物盐、鱼油提取物（DHA）、维生素E、维生素D，另有 推进 益生菌定植的益生元（聚葡萄糖），但同蒙牛以后 星儿童发展 牛奶一样 ，也增添 了调味剂白砂糖 和食的 香精，且食物 增添 剂的种类 更多，有4种，分-别 是单双甘油脂肪酸脂、结冷胶、抗坏血酸钠、六偏磷酸钠。
综合举荐 指数：★★
三元儿童发展 牛奶
增添 了有助于宝宝发展 发育的维生素A、维生素D，也有 推进 益生菌定植的益生元（低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、酵母β-葡聚糖），但新资源 食物 运用 范围 划定 ，菊粉不行 以 增添 在0~36个月的婴幼儿食物 中，因而 ，三岁以下 的宝宝，不举荐 喝三元儿童发展 牛奶。另外 ，这款牛奶中增添 的调味剂和食物 增添 剂全是 最多 的，调味剂有5种，分-别 是白砂糖 、炼乳、蜂蜜、蔗糖素、食的 香精，而食物 增添 剂则达6种之多，分-别 是单双甘油脂肪酸脂、蔗糖脂肪酸脂、微晶纤维素、卡拉胶、羧甲基纤维素钠、六偏磷酸钠。
综合举荐 指数：★
2、儿童有机奶对比 测评
儿童有机牛奶终究 是 否 儿童发展 牛奶的又一种 观点 炒做 呢？先来对比 一下三款儿童牛奶的配料表：
对比 普通 的儿童发展 牛奶，抛开有机不说，儿童有机奶至少 在配料上简练 了许多 ，都有无 增添 白砂糖 和食的 香精。可是 ，为了维持 儿童喜欢 的酸甜醇厚的口感，蒙牛以后 星儿童发展 有机奶中增添 了柠檬酸钠、维生素C和卡拉胶，伊利QQ星有机奶中增添 了苹果汁，圣牧儿童有机奶中则增添 了却 晶果糖。
从增添 的种类 和自-然 属性上大略 评测，儿童有机奶的举荐 指数：伊利QQ星有机奶＞圣牧儿童有机奶＞蒙牛以后 星儿童发展 有机奶
其余 的功效 性配料，三者又各有区别 ，蒙牛以后 星儿童发展 有机奶增添 的是有助于智力和眼力 发育的DHA藻油、维生素E，伊利QQ星有机奶中增添 的是有助于长高的维生素A和维生素D，而圣牧儿童有机奶中增添 的是有助于益生菌定植的益生元低聚果糖和低聚半乳糖。由于 功效 区别 ，不太好做 直-接 对比 ，举荐 指数相似 。
配料表测评举荐
综合儿童有机奶和儿童发展 牛奶的配料表评测结局 ，袋鼠麻麻更举荐 给宝宝购置 增添 更少的儿童有机奶。
做 完了儿童牛奶之中 的测评选 较 ，那么 ，儿童牛奶和普通 的纯牛奶，在营养 成份 上又什么 区别 呢？儿童牛奶确实 更营养 吗？咋们 接着看下一项评测“营养 成份 表” ！
测评2：营养 成份 表
（提醒 一下我们 ，在看营养 成份 表的时刻 ，肯定 要注重 每一 份的量，是否 100ml，有一些 标注的量是每一 份125ml或者 者 190ml，因此 一眼看去上面 营养 成份 的量貌似跟其余 牌子 差一点 ，以至 要高许多 ，但现实 盘算 进去 却并非 这样 。）
从这个 营养 成份 表能够 看出，纯牛奶和有机纯牛奶的营养 成份 展现 都对比 一样 ，都只展现 了能量、卵白 质、脂肪、碳水化合物、钠、钙的含量 ，而儿童发展 牛奶和儿童有机奶的营养 成份 则对应 繁杂 一些。
或者 者 有一些 妈妈会对比 希奇 ，为什么 有一些 儿童牛奶中的成分明 显 有无 增添 ，但却在营养 成份 表中有展现 ？好比 蒙牛以后 星儿童发展 牛奶，配料表中并有无 增添 维生素B2、泛酸、磷、锌，但在营养 成份 中却有展现 ，而一样 牌子 的蒙牛纯牛奶却有无 。
由于 我国自2013年1月1日起实行 的《预包装食物 营养 标签规章或规则 》中划定 ，能量、卵白 质、脂肪、碳水化合物、钠的含量 在营养 成份 内外 必须 要 标示进去 ，而其余 自然 存在的营养 成份 则不强迫 标注。因此 ，不标注≠不含有！一开始 牛奶中一开始 就含有维生素B2、泛酸、磷、锌等营养 成份 ，商家有无 在纯牛奶和有机纯牛奶中举行 标示，而只在儿童发展 牛奶或者 儿童有机奶中将其标示进去 ，或者 者 是为了突出 儿童牛奶的营养 更富厚 吧。
这里咋们 只对国家强迫 乞求 必须 标示的卵白 质、脂肪、碳水化合物和 格外 增添 的某些营养 素举行 测评选 较 ，另外 ，钙只管 不在强迫 乞求 标示的行列 中，但由于 咋们 添补 牛奶的主要 目的 之一即是 摄入 这个 内里 的钙，因此 也会对其举行 对比 。
1、碳水化合物--测评选 较 ：
蒙牛、伊利、三元的儿童发展 牛奶，包罗 圣牧的儿童有机奶，他 们中的碳水化合物的量要远高于其余 品类的牛奶，这是为什么 呢？回首 一下配料表就全明确 啦，格外 增添 了白砂糖 、果糖……这即是 碳水化合物呀。这个 内里 ，QQ星儿童发展 牛奶的碳水化合物含量 最高，到达 了7.8g。而蒙牛、伊利的儿童有机奶的碳水化合物要低一些，和普通 纯牛奶中的碳水化合物含量 是相似 的，因此 儿童有机奶的糖分比儿童发展 牛奶要低。
2、卵白 质--测评选 较 ：
卵白 质是反映 牛奶质量 的十分 主要 的指-标 ，蒙牛、伊利、三元，这3个牌子 的儿童发展 牛奶中的卵白 质含量 都要低于同牌子 的普通 纯牛奶。由此可见 ，这些 儿童发展 牛奶主料生牛乳的质量 一样平常 。蒙牛以后 星儿童发展 牛奶中即便 增添 了乳清卵白 粉，这个 内里 的卵白 质含量 却依然 惟有 3.04g。QQ星有机奶的卵白 质含量 最高，到达 了3.6g，而同为儿童有机奶的圣牧，却惟有 3.0g。
3、脂肪--测评选 较 ：
由于 牛奶中自然 含有一些 脂溶性维生素A、D、E等都藏在脂肪之中 ，因此 牛奶中的脂肪含量 也间接 代表了牛奶的质量 。在这轮PK中，QQ星有机奶再次胜出，以4.4g争先 ，且脂肪含量 高于普通 纯牛奶。
而蒙牛以后 星儿童有机奶比儿童发展 牛奶的脂肪含量 还要低，这就有点颇耐人寻味 了。
4、钙--测评选 较 ：
除 伊利QQ星儿童发展 牛奶和圣牧儿童有机奶，其余 牛奶中的钙含量 全是 100mg，也即是 说儿童牛奶和普通 牛奶的钙含量 现实 上是 一样 的。伊利QQ星儿童发展 牛奶中的钙含量 是130mg，为啥这么高呢？这是由于 增添 了乳矿物盐（碳酸钙）的理由 。
因此 ，在钙含量 上，岂论 是 蒙牛、伊利、三元的儿童发展 牛奶仍然 儿童有机奶，只十分 于普通 的纯牛奶。
5、其余 指-标 --测评选 较 ：
三元儿童发展 牛奶中格外 增添 的铁和锌，咋们 在上面 就以前 提到了，不建议 在牛奶中增添 ，这里就不做 对比 了。
咋们 主要 是针对维生素A、D做 一下对比 剖析 ，他 们对宝宝的发展 发育是有利益 的，但主要 是看量有几多 。
这几款成品 中，增添 的维生素AD的量出入 一点 。而现实 儿童一天的需要 量有多大呢？依照 《祖国 国家处方集（儿童版）》，1岁以上儿童：维生素A2000IU，维生素D700IU。也即是 ，增添 的量仅为现实 需要 量的10%多一点。
可是 ，为了这多增添 的10%的营养 ，又格外 需要 弄一堆食物 增添 剂来维持 牛奶的稳固 性和保质期，着实 有点不太划算。因此 ，想通过 只喝儿童发展 牛奶来添补 足够 的维生素A和D，有点不太靠谱，远不妨 吃一颗维生素AD胶囊来的着实 。
营养 成份 表测评举荐
综合以上各项指-标 ，儿童发展 牛奶由于 格外 的增添 ，某些营养 素确实 比普通 牛奶要多一些，但大大部-分 的脂肪和卵白 质含量 一开始 比普通 纯牛奶要低，钙含量 （专程 增添 乳矿物盐的QQ星儿童发展 牛奶除外）也是 只同等 于普通 纯牛奶，但宝宝却因而 摄入 了比纯牛奶要多的糖分。
综合举荐 指数：普通 纯牛奶＞儿童有机奶＞儿童发展 牛奶
（只管 所有 上儿童有机奶的举荐 指数要低于普通 纯牛奶，但一开始 QQ星有机奶体现 体现 还不错，卵白 质和脂肪的含量 全是 最高，碳水化合物是5.0g/100ml，在儿童牛奶中算最低的了。配料表中也只增添 了苹果汁、维生素AD，有无 增添 其余 糖和食物 增添 剂。）
测评3：价钱
最终 ，咋们 在价钱 上在做 个对比 ，咋们 根据 每一 100ml的价钱 来对比 。（遵照 京东商场 场统一的价钱 格）
所有 上去 说，区别 品类牛奶价钱 ：纯牛奶＜儿童发展 牛奶＜儿童有机奶
同品类、区别 牌子 的价钱 对比 （区别 牌子 区别 阶段有价钱 促销，该对比 只做 遵照 ，详细 以市场现实 售价为准）：
纯牛奶：三元（0.8元/100ml）＜蒙牛（0.9元/100ml）＜伊利（1.2元/100ml）
儿童发展 牛奶：蒙牛以后 星（1.6元/100ml）＜伊利QQ星（1.8元/100ml）＜
三元儿童（2.1元/100ml）
儿童有机奶：圣牧儿童有机奶（2.2元/100ml）＜蒙牛以后 星有机奶（2.5元/100ml）＜伊利QQ星有机奶（3.3元/100ml）
价钱 测评举荐
纯牛奶：三元价钱 最低
儿童发展 牛奶：蒙牛以后 星价钱 最低
儿童有机奶：圣牧价钱 最低
总结一下：
咋们 喝牛奶的目的 主要 是为了添补 卵白 质、脂肪和钙，而这几种成份 ，在儿童发展 牛奶和儿童有机奶中的含量 ，一开始 和普通 纯牛奶是差一点 的（QQ星有机奶除外，卵白 质和脂肪含量 最高），以至 比普通 纯牛奶还要低，但价钱 却比普通 纯牛奶要高差一点 一倍。
因此 ，不举荐 给孩子 喝儿童牛奶，希奇 是儿童发展 牛奶，更无需拘泥于牛奶里增添 的那点营养 成份 ，由于 大部-分 能够 通过 食物 或者 添补 制剂获取 ，为了那点营养 ，而格外 摄入 了食物 增添 剂和糖，着实 有点得失相当 。
如果 孩子 着实 不吸收 纯牛奶的口胃 ，建议 首选儿童有机牛奶，只管 价钱 更高，但究竟 内里 的增添 剂要少一些。