网上关于身体虚弱吃南乳花生和一些身体虚弱吃南乳花生可以吗的问题，很多人都想知道，接下来小编为你讲解一下吧！
本文纲发 一览：
种种 滋味 的熟花生的做 法？
以下 内容若有 用 请采取 。
怎么样 炸花生米好吃
炸前，先用水将花生米泡涨后，再入油锅炸，油量以没过花生米为宜 。炸至快硬时，改用文火，炸脆后捞出放入少许 白糖和食盐，喷上少许 白酒拌匀。这样 不仅 可维持 咸甜脆香，而且 数日 不发软。
怎么样 炒花生米好吃
油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好，有韧性的办法 。
原料 ：颗粒较小的花生米，炒进去 的感受 较香
做 法：
1.将要炒的花生米倒入漏篮中用 温水稍微 平均 的冲洗 一遍，目的 是将花生米打湿。用手差一点 晃悠 让水从漏篮中流出并沥干花生米表-面 水份 。
2.用小至中的火起油锅，油可没必-要 过多 ，不需等油烧热，直-接 将漏篮中的花生米倒入油锅中，用锅铲一直 的平均 翻炒。刚入锅的花生米是湿的，随着 油温的增添 水份 会逐渐 逐步 散发 ，翻炒的手感会由阻涩渐转为平滑 。这个 时刻 在锅中滴几滴香醋，再一直 翻炒，待花生米表皮最先 变黄后将火熄灭 ，使用 余热连续 翻炒，温度着落 后即可 盛出。盐或者 糖在装盘先后 参与 均可 。
3.历程 中 的火候不行 太大 ，中火最宜，再一直 翻炒，否则 内外 受热不均，简易 外焦内生。
五香花 生的做 法
特色 :
滋味 鲜美,本 味醇香
原料 :花生仁150克，白糖、精盐、五香粉
制法:
1.花生仁放碗中，倒入滚水 泡焖一会儿 ，剥去外衣 ，投三成热油锅中逐步 炸至松脆捞起待用。
2.待花生仁冷却后，将炒锅置小火上，放白糖50克，精盐、五香粉，待糖化后炒匀，将花生仁倒入，使糖包裹住花生仁并炒干，将锅端离火口，装盘即成.
煮五香花 生
本 料：带壳花生500克，花椒2．5克，八角、茴香各2．5克，桂皮2小片，大蒜4瓣，盐少许 。
制法：（1）把花生洗净，将每一 一位 花生尖捏开一位 小口，放入盆内，参与 盐、花椒、八角、茴香、桂皮，少许 水（水量淹没 花生为度）。（2）剥去蒜皮，洗净，拍碎，放入泡花生的缸中足够 搅拌，使盐融化 ，浸泡一整天 。（3）将花生连同盐水、香料一同 倒入锅中，置旺火上煮开，改用中小火煮30分钟。（4）将煮好的花生捞出，控干水份 晾凉，放太阳下摊晒至七八成干，即可 装盘。
五香茶花生
本 料
茶叶15克 带壳花生500克 盐15克
五香粉﹑鸡精﹑葱段﹑姜块﹑大料各少许
制法
(1)将花生上面 的泥洗净﹐放入锅中加水少许 ﹐并投入其余 配料。
(2)先用大火煮开﹐然后 转用细火焖熟至酥烂即成。
南乳花生（李禧记食物 店制做 ）
用料：花生仁1斤，南乳1.5块，食盐5钱，八角5钱，甘草3钱。
制法：先把花生除壳并精选，接着把花生仁煮至七成熟，放入用八角、甘草熬成的水中焗制而成。
鱼花生
小鱼干，先泡，去咸味儿。然后 捞出控干。
花生，用油炸过，剥去花生红皮。
油锅烧热，下一部-分 小鱼干（不-要 过多 ），半煎半炸至熟，一样 的办法 做 完剩余 的。
锅里留低油，炸干辣椒几个（视辣度而定），爆姜葱蒜末（丝一样也能够 成 ）放炸好的小鱼干，加盐（如果 不咸的话），酱油，料酒，糖（多），焖到汁被小鱼吸干，加花生，味精出锅。
糖衣花生仁
用料：
白糖，纯真 水和炒好、去了皮的花生仁。
制法：
做 糖衣花生仁时，要先根据 1/4的含量 稀疏 白糖
注重 ：这里糖是4,水是1。然后 把透明 无色的糖水放到一位 小而牢靠 的锅里，放在火上加热，呈透明 的金黄色后，往内里 撒上花生仁，让花生仁所有 粘上糖水。再用勺子挖出镀了糖水的花生仁放在锡纸上晾干。
花生米茶
原料 ：糙米2匙花生米2匙调味料：冰糖1碗
做 法：
1）先将糙米浸泡8小时后，连同花生米，用果汁机打成糙米花生浆备用。
2）锅中放入6碗的洁净 的水 煮滚后，再将糙米花生浆倒入锅中，在倒入同时 ，并用汤杓逐步 搅拌平均 ，起锅前放入冰糖拌匀即可 。
老醋花生米
主料：花生米
辅料：生菜、香干
调料：香醋（镇江）、白糖、香油、酱油、小葱
制做 办法 ：
1、将花生米油炸熟；
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末；
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用；
4、取一位 喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌平均 即可 食的 。
特色 ：爽、脆美味 。
苔菜花生
特色 ：光华 红亮，口感香松酥口。
本 料：花生150g，苔菜25g。
调料：食油、白糖各少许 。
做 法：
1.花生入油锅中炸至光华 红亮时取出 。
2.苔菜用油炸成松酥时取出 ，撒上白糖一点点 。
3.装盆时苔菜垫底，放上花生即成。
喜欢 他 的幽香 味和脆生生的口感，更喜欢 他 特等 富厚 的营养 。但长时刻 以来，咋们 经常 只用水煮或者 油炸的办法 简易 地看待 他 。想让他 焕发 出全新光华 、让自己 的口胃 获得 更大的知足 吗？这里花生的8个新欢为你 带来 连连欣喜 。
爱他 的4大理由
1.花生营养 成份 富厚 而且 所有 ，含有脂肪、氨基酸、卵磷脂、淀粉、维生素及多种微量元素等，这个 内里 卵白 质含量 不亚于鸡蛋、牛奶，且简易 被人体吸收 ，有“花卉 树木 肉”、“绿色牛乳”之称。
2.花生所含的脂溶性维生素E与生育 才气 和长寿 关系 亲热 ，所含维生素K有守护 血管壁和止血等结局 。
3.花生中有一种 动物 活性很强的自然 多酚类物质，能够 预防 肉瘤 类病症 ，也能够 或者 者 下降 血小板会集 ，预防 和医疗抢救 动脉粥样硬化 、心脑血管病症 。
4.花生另有 很高的调养 身体 价钱 ，《草本 纲领 》记录 ：“花生悦脾和胃，润肺化痰、滋养 补气、清咽止痒”。
☆黄金花生球
特色 ：色彩 金黄，滋味 浓重 。
备料时刻 ：13分钟
烹饪 时刻 ：3分钟
本 料:花生、鸡茸、鸡蛋。
调料:淀粉、盐、鸡粉、姜汁、料酒、蛋清。
做 法：
1.花生去皮碾碎待用。
2.鸡茸放少许 盐、姜汁、料酒、鸡粉调匀，再用蛋清、淀粉上劲，挤成丸子状。
3.在丸子最外层滚上花生碎。
4.锅中放油，四五成热时放入粘有花生碎的丸子，炸至金黄色即可 。
厨师提醒 ：炸丸子时要多放油，油温适中最好 。
☆花生炒双素
特色 ：色彩 壮丽 ，鲜嫩脆爽。
备料时刻 ：7分钟
烹饪 时刻 ：3分钟
本 料:花生、蒜苗、袋装竹笋、小红椒。
调料:盐、鸡粉、料酒、胡椒粉、香油、白糖、淀粉。
做 法：
1.将带皮花生米炸熟。
2.蒜苗、竹笋、小红椒洗净斜切成小段。
3.锅中放油，放入蒜苗、竹笋、小红椒和少许 调料煸炒。
4.炒熟后，放入炸熟的花生米，勾薄芡即可 。
厨师提醒 ：竹笋可提早 氽水，水中加少许 白糖去其苦味
花生炒素螺肉
特色 ：魔芋粉做 成的素螺肉，形状 口感都与真螺肉相仿。
备料时刻 ：5分钟
烹饪 时刻 ：3分钟
本 料:花生、袋装素螺肉。
调料:盐、鸡粉、味精、淀粉。
做 法：
1.花生用开水浸泡一下子 去皮，然后 用油炸熟。
2.素螺肉氽水备用。
3.锅中放一点点 油，放入素螺肉及炸好的花生一同 煸炒。
4.加少许 盐、鸡粉、味精调味，最终 勾薄芡即可 。
厨师提醒 ：素螺肉煸炒时刻 不宜太长 ，否则 会破坏 其营养 成份 。
糖煮花生红枣
☆糖煮花生红枣
特色 ：甜而不腻，有肯定 的补血结局 。
备料时刻 ：3分钟
烹饪 时刻 ：25分钟
本 料:花生、红枣。
调料:白糖、蜂蜜。
做 法：
1.花生煮熟去皮，红枣洗净。
2.锅中放水，参与 糖，将花生与红枣一同 焖煮。
3.约20分钟后收汁，收汁前参与 少许 蜂蜜，盛入器皿中即可 。
厨师提醒 ：煮的历程 中 先大火
后小火，糖水出锅前可放入少许 淀粉勾芡。
☆地鳖焖花生
特色 ：卵白 质含量 高，营养 成份 易被人体吸收 。
备料时刻 ：12分钟
烹饪 时刻 ：5分钟
本 料:花生、地鳖、鸡蛋。
调料:盐、味精、料酒、淀粉、葱花。
做 法：
1.花生煮熟去皮，地鳖用油炸好。
2.鸡蛋煮熟去黄留卵白 并切成橘子瓣形。
3.锅中放一点点 油，放入炸好的地鳖及熟花生翻炒后加水，放少许 盐、味精、料酒稍焖一会。
4.最终 勾薄芡，淋一点点 明油，再撒上葱花即可 。
厨师提醒 ：炸地鳖时油八成热为宜 ，稍炸一会儿 即可 。
☆花生煮蛏子
特色 ：滋味 鲜美，希奇 适合 品汤。
备料时刻 ：10分钟
烹饪 时刻 ：3分钟
本 料：花生、蛏子、胡萝卜。
调料：盐、鸡粉、料酒、葱、姜。
做 法：
1.蛏子放入洁净 的水 中令其吐沙，然后 焯水并去掉沙包。
2.胡萝卜洗净去皮切条焯水，花生去皮待用。
3.锅中放油先将葱姜炒香，再参与 清汤，将胡萝卜条、花生煮至九成熟。
4.最终 放入蛏子，加调味料稍煮一会儿 即可 。
厨师提醒 ：蛏子焯水时刻 不宜太长 。
☆花生拌鱼皮
特色 ：滋味 富厚 ，是一道很好的开胃菜。
备料时刻 ：20分钟
烹饪 时刻 ：3分钟
本 料:带皮花生、鱼皮。
调料:盐、鸡粉、料酒、糖、味精、麻油、红油、镇江陈醋、姜片、葱块、八角、尖辣椒。
做 法：
1.将带皮花生米用盐、八角、尖辣椒、姜片、葱块煮熟。
2.鱼皮用温水泡开。
3.将入味的花生和泡好的鱼皮用少许 盐、鸡粉、料酒、糖、味精、麻油、红油、镇江陈醋拌匀即可 。
厨师提醒 ：市场上买回的鱼皮是熟的，不行 以 用开水煮，也不行 用油炸。
花水果 实 沙拉
特色 ：口感清新 ，水果 与花生的滋味 相互 照应 。
备料时刻 ：5分钟
烹饪 时刻 ：3分钟
本 料:花生、西瓜、葡萄、苹果、香蕉。
调料:沙拉酱。
做 法：
1.花生煮熟去皮，葡萄洗净。
2.西瓜、苹果、香蕉洗净去皮切小块。
3.用沙拉酱将一切 本 料拌匀即可 。
厨师提醒 ：沙拉酱依照 私人 丁 味酌量增添 。
五香花 生米
1、在建-筑 工地搞一塑料袋粗沙子回来 ，用筛子将过于细小 的沙粒筛掉，理想 的是大米那样粗细的沙子，重复 用水洗净后晒干晒透；
2、将花生米洗净，置于加有少许 盐和你 喜欢 的五香调味品(我就扩大 料和很少许 花椒)的温热水中浸泡10分钟差一点 ，水面没过即可 ，捞起晾干晾透。
3、将沙子倒入铁锅内，再参与 体积十分 于沙子二分之一差一点 的花生米，以稍小的中火一直 地翻炒，待水蒸汽干后适当 加重 一点燃 力，投入少许 大料和盐，再一直 地翻动，炒到出香花 生米微黄之际熄灭 ，连续 翻炒至微热，用筛子筛去盐和调料即可 。
这里用沙子的理由 跟糖炒栗子一样 ，拥有 传热介质的结局 ，目的 是使颗粒状的花生米平均 受热，防止 部-分 炒焦。如果 有无 沙子用粗粒盐也很好，结局 一切 一样 ，不过 要格外 注重 种种 用料不-要 受潮，希奇 是花生米要干透。
自炒的五香花 生米酥脆、甜蜜 、洁净 、卫生，远离 一切 不良增添 成份 。如果 用盐粒的话，不比做 菜更难题 。
沙子和盐粒都不宜太细，粘在花生米皮上不简易 弄下去 。太粗了简易 部-分 炒焦，外边卖的糖炒栗子表-面 上小块小块的焦状物即是 沙子太粗致使 ，粗沙炒的时刻 短，出活儿。
如果 用糖精水(加很少一点盐)泡花生米，炒进去 的即是 所谓的“奶油花生米”，少许 食的 糖精应无大碍，市售用的也是 糖精。
用这类 办法 还能够 自己 制作 许多 炒货，比如 栗子、瓜子、生腰果，受潮皮了的炒货经这样 处置 后能够 或者 者 恢复 酥脆性。
炒完后的沙子或者 盐要用密闭容器装好，能够 长时刻 运用 下去 。这类 炒法很毁锅，除铝锅外，只要 不漏的旧炒锅就行。
花生牛扎糖
小时刻 有许多 好食的 东-西 现在 只管 也买的到可是 滋味 都过错 了，不知是好食的 过多 了，仍然 却实做 的不妨 以前 了，花生牛扎糖也是 小时刻 爱食的 可是 现在 买可是 正宗的了，很长时刻 没吃过了，那天看到这个 糖的做 法马上 珍藏 起身 想做 做 试试 看能否 找回小时刻 的感受 。
[本 料]白色棉花糖（香花 口胃 ）100克奶粉100克去皮熟花生（分二 瓣）80克糖粉少许
[做 法]1，棉花糖放器皿中微波炉高温 转40秒使其软化 取出 搅拌；
2，参与 奶粉搅拌，如果 硬化 能够 再转40秒；
3，放入花生米拌匀;
4，把揉匀的胚子放在二 层保鲜膜中心 ，用擀面棍擀成厚长方形，然后 放在冰箱冷藏2-3小时；
5，等糖块硬化 后取出 用据齿刀切成小块粘上糖粉（防粘）即成。
看去上面 很不错吧，吃起身 滋味 也十分 棒，浓浓的奶味再加之 花生的香味确实 和小时刻 食的 一样 。
小贴士：1，要趁热搅拌一最先 太烫可用橡皮刀拌，可是 太粘不太好拌，稍稍冷了就能够 用手去揉，最好 手上扑点奶粉或者 糖粉能够 防粘，拌拌就不太粘手了。
讨教 云浮有什么 好食的
云浮有什么 好食的 ？下面 云浮美食推荐 。
小编专心 钻研 零食界，挖出那些吃了，让你 能够 或者 者 回忆 小时刻 的小零食，这些 零食小时刻 吃都不会被骂的哦，你 都吃过几种了？
1、萝卜牛腩
萝卜牛腩是云浮著名 的传统小吃，以白萝卜、新颖 牛腩，配以佐料长时刻 炖制而成。在一些荣华 的路段，萝卜牛腩的幽香 飘满街。在街上，你 会罕见 到端着碗吃着萝卜牛腩逛街的人，希奇 是少男美人 们。2、云吞面：是云浮人对馄饨的俗称，在郊野 或者 小镇都许多 这类 卖云吞面的小吃店。由于 此品汤味浓重 ，云吞皮薄馅多，蛋面有弹牙之感，因而 变成 罗定人早饭 、小点的美食。
2、肠粉
云浮的一种 特征 小吃，是云浮人爱食的 小食，也是 长短 茶室 、酒家早茶夜市的必备之品。因形似猪肠，云浮人也称之为猪肠粉。听说 ，在抗日战争 时期 由泮塘荷仙馆创制，现小食店、茶室 、酒家、宾馆均有供应 。
3、龟苓膏
云浮人怕上火，因而 最爱吃龟苓膏。自己 制作 的龟苓膏呈棕褐色，为胶状，容器是什么 形状 他 即是 什么 形状 ，一小钵一小钵，加蜜后显得晶莹，入口甜，回味苦。听说 越苦越好，能够 清热败火，多吃为宜 。
4、芋头糕
郁南人做 年糕时，会先将芋头刮去粗皮，刨成丝，下锅炒软，参与 香肠 粒或者 虾米粒、香菇粒同米浆、薯粉拌匀，然后 入蒸笼内（先用布垫于笼底）蒸熟，以筷子插入 不粘为熟。另一 做 法是，不经炒过，直-接 拌入大米粉及其余 配料，以调匀再入蒸笼蒸熟。食的 时 将糕点切块，或者 直-接 拿来吃或者 用油煎至呈金黄色食的 。通过 煎制的芋头糕外酥内嫩，滋味 幽香 而不油腻 。
5、南乳花生
麦记花生鲜味 美味 云浮麦记南乳花生远近著名 。是酒宴上乘小吃及送札佳品。其最大特色 是粒饱鲜味 ，选择 当地 优异 花生仁，用传统工艺浸泡祛除 涩味，再用猪骨汤，配以五香粉、八角、南乳、大蒜、葱等香料举行 泡制，晾干后将花生置于锅内加，人洁净 细沙慢火炒干，撤消 沙尘就变成 别具特征 的口胃 小吃了。
6、新兴炒田螺
每一 逢夏秋天 节，是新兴人炒吃田螺之时。因新兴各镇均有河流 、河涌和水田，田螺既多又十分 肥嫩，在稻田里、水沟 中，一位 农人 半天就能够 获数十斤，因而 ，每一 逢夏秋天 节，在新兴的每一 一位 菜市里就有大量 发售 。新兴人炒田螺用豉椒炒熟，伴以辣椒丝、紫苏叶丝，油盐姜葱，其肉鲜美，百食不厌。
7、罗定皱纱鱼腐
罗定皱纱鱼腐，广东罗定特征 美食，国家天文 标记 成品 。罗定鱼腐是岭南散播 久远 、誉满天下 的美食佳肴 。其主要 本 原料 是罗定当地 新颖 土鲮鱼肉与鸡蛋清，用纯真 花生油炸后，因其表-面 皮薄有皱褶似轻纱，故又称为皱纱鱼腐。因他 首创 于广东罗定，是罗定的特征 口胃 食物 ，因此 称之为罗定皱纱鱼腐。罗定皱纱鱼腐是一位 史书 久远 、口胃 奇特 、地域 特色 十分 分明 的场所 特产。
8、新兴裹蒸粽
新兴裹蒸粽—岭南一绝！特色 ：新兴裹蒸粽，以软、香、滑取胜，希奇 是滋味 ，在广东裹蒸粽中无出其右者！其炮制办法 灵巧 多样，不落俗套 ，但潮水 是迥然区别 。
9、新兴天堂 狗肉
新兴人对狗肉是情有独钟的。有谚云：狗肉滚三滚，仙人 企（站）唔（不）稳，夏至狗，无处走。这不-是 浪漫主义的夸耀 ，而是声明 新兴人非常 的喜欢 狗肉。在新兴也有 个民俗 ，即是 夏至人们就吃狗肉。可是 现在 新兴人吃狗肉多在冬天 而不大炎天 了。
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南乳花生的做 法
南乳花生是广味小吃，在岭南一带极负盛名，他 是用红腐乳汁泡制而成的，口胃 咸中略带甜蜜 ，花生香脆中带着浓浓的南乳香，极适合 用来下酒或者 者 餐前开胃菜。南乳花生要做 也不难，随着 措施 一步步的处置 ，很快就能够 享用 亲手做 的美食啦！
用料
花生仁一斤，南乳5块，白糖半勺，冷开水一碗，甘草4片，八角4颗，白酒一瓶
南乳花生的做 法
南乳一开始 即是 红腐乳，是以大米为本 料，用红曲米和绍酒等发酵而成的，不仅 香味浓重 ，另有 健脾开胃的功效
在碗里放入5块南乳和半勺白糖，然后 加冷水搅拌平均
把洗净的花生仁倒入南乳汁里，浸泡1小时，让他 足够 入味
1小时后，将花生仁滤干水份 备用，然后 就能够 下 锅炒制做 了
开战 热锅，放入八角和甘草，干炒出香味。为了让花生表-面 的水份 足够 蒸发，肯定 不-要 放油
香料滋味 进去 后，放入刚刚 泡好的花生仁，转小火逐步 炒
花生表皮稍稍收干水份 后，把白酒平均 地撒 在花生表-面 ，酒精不仅 能加速 水份 挥发，而且 能够 更改 花生内里 的架构，让花生越发 香脆
花生变成 淡黄色时，即可 盛出摆盘。尝一口，咸中带有一点甜蜜 ，另有 浓浓的豆乳 味，炎天 吃希奇 开胃消食。
广东南 乳肉
广州人称花生米为“花生肉”，南乳花生米也就被称为“南乳肉”，素交 时广州街道 常有盲公叫卖：“卜卜脆，南乳肉。南乳花变成 为南粤一绝，岭东风 味美食。另说，南乳花生为广东云浮的特产，只管 有说是广东的特产，可是 惟有 云浮的南乳花生才正宗，有很香的南乳味，香脆美味 ，使人 回味无贫 。其余 场所 的南乳花生都有无 云浮的好，不过 纯真 的炒花生。南乳花生的精髓 即是 那股南乳味，很希奇 ，是其余 花生无法 对比 的。
冬天 美人 吃什么 补身子？
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以下 本 文转载自美容 护肤每一 日举荐
现在 大部-分 女人 由于 长年 与办公室为伍，和电脑结婚 ，工做 单纯 、神色 松 张、压力巨大 、这个 内里 不乏肠胃功效 丢弃 平衡 一调配欠妥 者，或者 过于消瘦 ，或者 过于肥壮 ，或者 泄泻难止，或者 便秘不解，令别认谋划 之伤神易容，十分 烦扰 。将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥，每一 日饮用，即可 解此烦扰 。火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉，润肠胃，内含不饱和脂肪酸、卵白 质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养 成份 十分 富厚 ，参与 大米熬粥调治 胃气最好 ，最适合 一样平常 食的 ，或者 做 为冬令进补前的“开路剂”之用。 红枣
红枣是祖国 医学 补益剂中的经常使用 药物，拥有 健脾、益气、生血、滋养 脏器肌肤 的结局 。经测定红枣中维生素含量 为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学钻研 证实 ：维生素C能抑止 肌肤 中多巴醌的氧化结局 ，减少 黑色 素的组成 ，预防 色素沉稳 。维生素A的主要 功效 之一是激活和调治 表皮细胞的发展 ，抗角化，因此 添补 维生素A有助于改良 肌肤 的水屏障 特征 ，如合-作 维生素E同时 运用 可延缓解 逆转肌肤 的苍老 。维生素E则有“青春 素”的美称，拥有 抗氧化和消除 自-由 基的结局 ，并推进 肌肤 组织的血-液 重复 。维生素B族有调治 皮脂腺分-泌 的结局 。故俗语说 的好“一日吃三枣，毕生 不显老”。
蜂蜜
蜂蜜采百花之精，有女人 美容 圣药之美称，经常 食的 蜂蜜可以使 人 “面如桃花”。冬天 肌肤 缓慢 缺水少油，而蜂蜜中含有各种 富厚 的动物 活性物质，能改善 肌肤 的营养 ，维持 肌肤 的细嫩平滑 。希奇 是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌，铁、钙，镁、钾等都为人体安康 美容 所必须 。因此 他 不仅 赢得 东方 人的喜好 ，在东方 也倍受喜好 ，据传东方 医学开山祖师 希腊的希波克拉底就长时刻 食的 蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可独自 食的 ，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。
玉颜膏
(养阴生津，润肤玉颜)
玉竹500克，白蜜250克，选肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣压缩 ，加白蜜收膏。每一 日早晚 空腹 30克，以白水冲饮。
仙人 粥(防老去皱)
制首乌30、粳米60克、红枣20颗，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅 内煮粥，熟时加少许 红糖，再煮沸即成。早晚 空腹 食的 ，7-十日 为一疗程，隔5天后再食的 。
龙眼枸杞
龙眼小名 为桂圆，味甘性平，有养心宁神 ，滋阴补血的功效 ，最适合 于体弱多病，心悸失眠 、面色无华的女人 进补之用。将龙服肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每一 天早晚 冲服一汤匙 ，简单方 便易于保留 。据古乂 载枸杞则有“补精气诸不足 ，易色彩 、变白……使人 长寿 ”之效。唐代 大念书 的人 刘禹锡赞他 为“上品 功效 甘露味，还知一勺可延龄”。当代 社-会 竞赛 猛烈 ，最易消耗 精气，如在工做 之隙不忘饮上一杯滋润 甜蜜 ，味如葡萄的枸杞茶，可算得上当 代 女人 一种 善待自身 珍惜 性命 的完善 体现 。
莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)
莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用一点点 蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。
胡桃芝麻
胡桃世间 又称长寿 果，有强身健脑，养颜益容之功。听说 慈禧太后年迈 而面庞 不衰，即与常食胡桃肉有关 。黑芝麻中含有富厚 的胱氨酸和维生素B和E，可增添 皮脂分-泌 ，改善 肌肤 弹性 ，维持 肌肤 细致 、被日本学者称为更改 肌肤 粗拙 的最好 食物 。芝麻和核桃中含有富厚 的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养 脑袋 、肌肤 ，延缓苍老 、滋养 养颜，并迅速 添补 精神 气力 ，若将胡桃肉和黑芝麻研碎适用 ，真可谓 珠联璧合，相辅相成 ，称得上事倍功半 。用脑过分 、神经虚弱 ，体虚疲劳 ，肌肤 缓慢 者饮用尤好。
核桃芝麻牛奶(补脑益智滋养 肌肤 )
芝麻1小匙、核桃10克，牛奶200毫升，黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，核桃祛除 薄膜后粗粗地研碎，然后 所有 放人果汁机中打成就 汁。
南瓜子花生猪皮
女人 激素是维持 女人 心理 性能 和健美主要 的物质基本 ，如女人 激素水平 太低 就将致使 月经丢弃 平衡 一调配欠妥 ，以至 于闭经，并影响到肌肤 ，乂 、形体的健美。最新科-学 钻研 觉察 ，在南瓜子、大豆等花卉 树木 中就存在着一种 类 似性激素的物质成份 。李时珍在《草本 纲领 》称南瓜子能“补中益气”，由此由此可见 确非虚言。如女人 同伴 中有激素水平 偏低者，不妨 以南瓜子食补一试其效。是美人 都不愿 一望无际 ，拥有 “平安 公主”这个 尴尬 的称呼 ，胸部平正 很主要 的本 因，即是 体内性激素水平 偏低，乳腺营养 不良，这个时候 不妨 以花生猪手煲汤一试，猪蹄中含有富厚 的胶本 卵白 ，补血通乳，祖国 医学 经常使用 于产后催乳。花生含有人体所必须 的八种氨基酸，富厚 的脂肪油、和 钙、铁，维生素E等营养 物质，对女人 也有 催乳、增乳结局 ，两者 适用 会给“平安 公主”们带来 意料 不到 地欣喜 。该伙食 还能平滑 肌肤 ，对预防 肌肤 缓慢 、皱纹 、衰大哥 有益 处。冬天 天气 严寒 缓慢 ，汗液和油脂分-泌 功效 抑止 、肌肤 缺水少油，失于滋养 ，出-现 缓慢 、皱纹 ，以至 发生 皲裂。滋养 肌肤 是女人 的主要 任-务 ，最好 的选择 莫过于常食猪皮。《神农草本 经》称猪皮能“和血脉、润肌肤 ”，科-学 钻研 觉察 ：猪皮中含有大量 维持 肌肤 储水功效 所需的胶本 卵白 和硬化 卵白 。常食猪皮能增添 卵白 质的摄入 量，预防 肌肤 缺水，守护 肌肤 的弹性 ，预防 肌肤 松懈 和皱纹 的出-现 。而且 猪皮中脂肪含量 仪为猪肉的1/2，恒久 食的 一切 没必-要 担忧 身体 的肥壮 。祖国 医学 在女人 服用的进补膏方中一样平常 都喜好 运用 阿胶，阿胶系黑驴皮由泉水熬制而成，营养 成份 与猪皮相似 ，是一味女人 运用 频率 最高，且拥有 滋阴补血，养颜护肤的自然 保健药物。
南乳花生猪手煲(丰胸美胸)
猪手(猪蹄)1只、花生仁60克，南乳汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手去毛开水氽烫，洗净切块，花生仁洗净，同放入煲中，再将酒，水、南乳汁一同 倒入文火焖煮至肉酥即可 。 美白, 养颜, 去皱, 丰胸
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身体虚弱吃南乳花生和身体虚弱吃南乳花生可以吗的话题就聊到这，希望对大家有所帮助。