不少人都想知道关于重庆身体乳行业现状分析和身体乳市场调研报告，接下来让小编详细讲解吧！
本文纲发 一览：
- 1、一位 企业是怎样 从模拟 和复制到追随 到争先 到应战 的?
- 2、产后多长时刻 能够 吃辣,产后肛裂发生 的本 因
- 3、重庆男发展 时刻 喝奶茶，致使 手指变形，奶茶中含有哪些 对身体 损伤 的物质？
- 4、重庆南岸区那里 有好的心思 咨询 师？
- 5、催乳师怎样 催乳图解
- 6、危害 身体 安康 的7个小动做
一位 企业是怎样 从模拟 和复制到追随 到争先 到应战 的?
以洋快餐应战 者墟落 基为例：
在祖国 的许多 都市 ，肯德基和麦当劳一样平常 全是 当地 最受迎接 的快餐店。但在重庆不-是 。红杉资源 祖国 首创 合资 人沈南鹏回忆 说，当他 在2007年到重庆时，觉察 有全家 向当地 消耗 者供应 中式快餐的门店客流量十分 大，比一样 地段的肯德基还荣华 。
消耗 者用脚投票，投资者则用手投票。2007年6月，红杉资源 和海纳亚洲基金向这家名叫墟落 基的快餐连锁企业投入2000万美圆 。在然后 举行 的投资者大会上，红杉资源 祖国 基金董事总经-理 计越被重复 问到，为什么 会选投墟落 基。计越因而 站起身 相反 问 台下的投资者：“在场每一 周最少 会去墟落 基吃一次的同伴 请举手。”结局 现场90%的人都举起了手。“一开始 他 们自己 就以前 回覆 了这个 疑问 。”计越对记者说。今年 九月 28日，墟落 基在纽约证券生意 所上市，变成 祖国 大陆第全家 在美国上市的餐饮企业。
长时刻 以来，许多 中式快餐都试图与麦当劳、肯德基这类 西式快餐一较是非 ，但大多都败下阵来。墟落 基是极一点点 在竞赛 中站稳脚跟 并首创 赢的纪录 的当地 应战 者。可是 ，在其降生 之初，却来源 于对麦当劳和肯德基的模拟 与追随 。1990年月 ，肯德基与麦当劳最先 大肆 进军祖国 市场，在不甚发-达 的西部，这二 家西式快餐公司以至 被视为时尚 、高级 的就餐场-地 。在消耗 者的误读中潜藏 的市场空缺 被墟落 基首创 人李红觉察 ，他 信心 以民众 能够 或者 者 吸收 的价钱 销售 炸鸡和汉堡，很快地，这家一最先 的时刻 名为“墟落 鸡”的模拟 者在重庆掀开 了市场。
可是 ，应战 在于，一味模拟 西式快餐的墟落 鸡在重庆这样 的地域 遇到 的与祖国 传统饮食民俗 的矛盾 更大。只管 那时 墟落 鸡的炸鸡腿、薯条卖得不错，但却无法 像祖国 口胃 的餐食菜肴 一样 变成 消耗 者的一定 选择 ;墟落 鸡只管 有价钱 优势 ，但在口胃 与牌子 信赖 度上依然 无法 与肯德基、麦当劳媲美。简易 的西式快餐成品 路线 走到了终点 。1998年，墟落 鸡最先 向中西快餐兼有一些 方向 转型，依照 重庆当地 人的口胃 开拓 出了以川式小炒为主的一排列 中式快餐。让一最先 心胸 忐忑的李红欣喜 的是，祖国 口胃 的餐食菜肴 排列 很快获得 了消耗 者的认可 ，并逐渐 逐步 逾越 炸鸡排列 ，变成 菜单上的主打成品 。2005年末 ，为了逃避 禽流感 的影响，李红把“墟落 鸡(Country Style Chicken)”更名 为“墟落 基(Country Style Cooking)”，意为墟落 本 始口胃 烹饪 ，并完全 告辞 对西式快餐的模拟 。
犹如 如家(HMIN. Nasdaq)在更改 以前 阴晦 、脏乱的招待 所那么 旅店 业所获取 的巨大 成-功 一样 ，墟落 基的机灵 的场所 在于，看到了祖国 消耗 者对高级 祖国 口胃 的餐食菜肴 馆的需要 之外 ，对洁净 、快速 的快餐式大排档亦有巨大 的消耗 升级 盼望 。长时刻 以来，让许多 中式快餐折戟的主要 疑问 是无法 做 到标-准 化和产-业 化，但现在 ，相似 墟落 基这样 的在地域 性市场获取 成-功 的连锁快餐企业以前 有才气 处置 这类 疑问 ，从而为其在天下 扩张 摊平 了路线 。窍门 即是 ：其进展 形式 怎么样 能做 到内里 可迅速 复制，而外面 却较难以复制。
【标-准 与标-准 化】
在川菜的各种 烹饪 办法 中，排在第一的即是 炒。炒菜的最大优势 则在于鲜、香、脆，关于 火候与时刻 的灵巧 掌握 乞求 高于其余 烹饪 办法 。这就决定 了墟落 基的经-营 形式 有别于其余 快餐—中式炒菜均在每一 家分店的后厨现场小量炒制，以保证 新颖 和鲜味 。
可是 这类 形式 却冒犯 了快餐的二 大隐讳 —速率 与标-准 化。所谓快餐，即能够 或者 者 现点现吃，墟落 基的现场制做 怎么样 能够 或者 者 知足 这一点?治理 着约30家分店的重庆地域 经-理 罗光林说，墟落 基有个严酷 的“一分钟标-准 ”，即主顾 点餐与取餐之中 的时刻 不行 以 凌驾 一分钟。“一分钟标-准 ”的背后 是乂 厨房与墟落 基厨师培训学堂 在支持 。乂 厨房负-责 准备 好一切 的材料 和配料，好比 将肉、菜分割 ，将量化到克数的配料组合装包;当配送中心 用保鲜车将材料 和配料统一 配送达 各分店的时刻 ，厨师只要 要完结 现场炒制这最终 的一步。
最终 一步倒是 最为主要 的一步，由于 各个分店菜品滋味 的利害 与能否 一样 直-接 影响到消耗 者的体验。为此，墟落 基建立 了自己 的厨师培训学堂 ，由资深的厨师定期 对外行 举行 培训，以做 到烹饪 流程标-准 化，这包罗 本 料下锅的先后 顺着纪律 、烹饪 时刻 与火候的掌握 等等。依照 客流量的长短 ，墟落 基的菜品一样平常 为 3份起炒，往上另有 5份、10份的标-准 。而米线、面条类的成品 则是单份煮。墟落 基的米线和面条所有 由自己 生产 ，生米线用开水泡8至10分钟，倒掉热水，再用冷水透凉，才算发好了，这样 运送 到分店里煮的时刻 烫30秒就熟了。同时 还划定 了严酷 的荒凉 时刻 ，炒菜45分钟之内 卖不出就荒凉 ，米线、面条类是5分钟。凌晨 运至各分店的本 原料 我 午三点前有无 效 完的也会被荒凉 。
在墟落 基的各个分店里，都挂着一张损益表，上面 展现 着当天的荒凉 情形 、糟蹋 情形 和职员 节约 情形 等各项指-标 。每一 一位 分店要勤奋 完结 这些 指-标 。值班经-理 每一 天会搜查 ，并报-告 给发 导 的地域 经-理 ，最终 聚集 到总部，举行 本钱 的掌控 。每一 种菜品都有明确 的配料表，原料 的重-量 划定 所有 准确 到克，只允许 有2%的误差 范围 ，操做 职员 要运用 专程 的刻器量 杯和小勺量取调味品。由于 每一 种蔬菜、调味品的进货数额按标-准 能够 或者 者 发生 几多 盘菜都有事务 设定好的理-论 值，每一 天清点 时只要 拿现实 值和理-论 值对比 ，即可 知标-准 操做 的水平 高下 。
但即便 这样 ，现场制做 形式 治理 的困难 与危害 也要比工厂 流水线形式 大许多 。“餐饮的启程 点是口胃 获取 消耗 者的喜好 ，不行 以 为了标-准 化而做 标-准 化。”计越以为 ，现场烹饪 与流程标-准 化的结合 即是 墟落 基的焦点 竞赛 力。这个 内里 ，技术 优异 、办法 熟练 的厨师则变成 了 墟落 基的一块焦点 资产。为了尽应该 让这一部-分 人力资源 稳固 化，墟落 基制订 了公正 的提升 制度 ，厨师培训学堂 里有四个审核 品级 ，从低往高依次 是厨工、厨师、厨师班长和总厨。在上市以后 ，总厨级别的 职员 还能够 获赠公司期权。
可是 ，应战 在于，以川式小炒为主打的墟落 基，能否 制服 祖国 其余 地域 消耗 者口胃 ?由于 墟落 基选取 现炒而非一切 产-业 化生产 的办法 ，怎么样 维持 一样 口感也是 难题 的题目 。李红说，在向天下 扩张 历程 中 ，墟落 基的川菜特征 定位不会更改 ，但会依照 区别 地域 的饮食民俗 做 微调。好比 ，新推出的酸辣牛肉粉将在重庆、四川之外 的地域 上市，他 不-是 重庆隧道 的酸辣粉，而是通过 改善 的加有牛肉块的酸辣口胃 粉条。墟落 基研发部总监肖成表现 ，针对区别 地域 的分店，会在墟落 基现有焦点 成品 的基本 上增添 20%的地域 特征 成品 。
肖负-责 的成品 开拓 部不仅 负-责 新成品 研发，更主要 的是制订 标-准 。为了保证 供应 米饭的美味 ，研发部选择 了区别 地域 的优异 大米举行 试验 ，包罗 洗几回 ，浸泡多长时刻 ，几多 压力蒸多长时刻 都详加对比 ，最终 才选定了西南 大米。但就在多种西南 大米中，墟落 基也对比 了不下5个地域 的种类 。而其搜查 的标-准 也了如指掌 ，即是 严酷 根据 工序生产 的米饭颗粒丰满 ，安置 20分钟米粒后表-面 会泛起 油亮的光线 。为了便于操做 ，研发部还专程 画出了操做 流程图，而这一切 都做 好了以后 ，剩下的即是 培训和实行 了。
【直-接 掌控 力】
2008年头 ，墟落 基分店数目 仅为9家。现在 以前 到达 110家，笼罩 了重庆、四川、陕西、湖北、湖南、上海、贵阳七省市。到今年 末 ，分店数目 预计 凌驾 130家，近年 初时增添 50家差一点 。李红吐露 ，明年 的扩张 速率 也不会低于今年 。
在墟落 基分店布置 图上能够 看出，其笼罩 范围 以重庆直辖市为中心 ，向周围 辐射。这不-是 一位 恰巧 ，而是一位 更平安 和可控的扩张 计谋 ，体现在 物流与饮食民俗 二 个方方面面 。一最先 的时刻 是位于重庆的物流中心 与乂 厨房能够 更便利 地将本 料运送 到周围 省市的分店;次要 ，这些 地域 的饮食风格 有一位 一同 点：喜食辣，主打川菜的墟落 基更简易 赢得 消耗 者。
惟一 的破例 是上海，且上海第全家 店开张 的时刻 早在2007年。“上海是咋们 对一线都市 的一块试验 田。”李红坦承。现阶段一线都市 的外出就餐的消耗 民俗 超前于其余 地域 ，对期望 变成 天下 人的“川式厨房”的墟落 基来说 也是 不能不 占领 的一块阵地。现在 ，墟落 基在上海已有四家分店。
墟落 基分店布置 的另一 个特色 是，各省的分店全部 会合 在省会 都市 ，有无 呈撒网状。计越对本刊表现 ，快餐领域 的特色 决定 要在一位 都市 组成 一切 的占领 才气 制胜，如果 在每一 一位 都市 都惟有 一二 家，那么 最终 这一二 家也会被挤出市场，“要一位 都市 一位 都市 地把他 做 深了”。他 以为 一线市场有更高的消耗 才气 ，而二线市场则有最宽大 的消耗 群体，因而 岂论 是 哪一级都市 ，只要 在每一 一位 都市 都能做 到100家以上，就声明 在重庆和成都的成-功 形式 是能够 复制的，就值得投入。
“许多 企业都希望 超速进展 ，搞加盟，希望 一下子 红遍五湖四海 ，一开始 这是很损害 的。”李红说，“中式快餐是一位 有无 几多 高科技含量 的产-业 ，门槛 低。”墟落 基在扩张 时维持 不搞加盟，只选取 直、联营连锁的办法 进展 。关于 联营者，墟落 基仅仅乞求 其入股30%饰演 投资者角色 ，墟落 基出资70%并负-责 治理 。在2007年引进风投后，墟落 基的第一位 动做 即是 收购 联营餐厅的股份 ，而且 决定 以后 只做 直营，更进一步美化 掌控 力。
“我想把墟落 基做 成快餐中的沃尔玛。”李红说，沃尔玛首创 人山姆·沃尔顿是李最为敬爱 的治理 导师 之一，他 提出的廉价 准则 和“三米微笑 ”处事 等都为墟落 基所遵照 和沿用 。
墟落 基有句最着名 的口号 ：“每一 天提高 一点”，这句口号 也在被李红身精神 气力 行着。计越回忆 起与李合做 时让他 回忆 深刻 的一些细节，好比 李明确 以后 跟外洋 投资者交流 的机遇 将越发 多，他 就听英语电台来学习 英文，可是 一年时刻 后，再开投资者大会时，李以前 能够 跟其余 国家 投资者用英文自-由 调换 了。合做 三年来，红杉对墟落 基最为满足 的一点即是 团队的提高 。“这个 公司是让咋们 费心 最少 的公司。”计越说。
案例供应 北京东方 无贫 成品 宣传片 有限 公司
老成稳重
山东龙腾（假名 ）乳业公司是鲁西地域 的中型企业，是以山东龙腾公司 为主体投资建设 的控股子公司之一。山东 拥有 优良 的民众 乳品消耗 基本 ， 2002年山东城镇人均鲜乳消耗 量到达 26.64千克 ，列北京、上海以后 ，位居天下 第三。到2003年6月，山东 万吨以上范围 的扩建、新建乳品生产 企业凌驾 20家。山东长短 乳品加工企业已凌驾 100家，加工才气 凌驾 80万吨。只管 山东 内乳品加工总量与奶源供求之中 基本 维持 了平衡 ，但东部地域 奶源基本 较好，乳品企业进展 与奶源建设 维持 协调 一样 ；中部地域 乳品加工范围 已远远大 于奶源供应 ，奶源缺口较大。而西部地域 由于 缺少 龙头企业动员 ，当地 奶业进展 缓慢 ，奶源缺口对比 大。中、东部地域 正趋于饱和，鲁西地域 应是以后 乳业进展 的重点。龙腾乳业公司做 为鲁西地域 的中型企业，这无疑为他 供应 了优良 的进展 机缘 。该公司计划 事情 事情 投产后，年加工苜蓿草20万吨，存养奶牛10万头。
市场近况
山东乳业市场上参与 竞赛 的牌子 数目 较多，牌子 会合 水平 对应 较低，地域 牌子 和天下 牌子 竞相抢夺 市场，所有 市场处于“动乱 ”之中 。以伊利、蒙牛为代表的内蒙军团充任 尖刀排角色 ，在所有 市场上有较好的牌子 基本 ，努力 袭击 各地域 市场，并已使“内蒙牛奶=好牛奶”的看法 深入 消耗 者心里 。在消耗 者的购置 剖析 中，牛奶消耗 者购置 时思考 的原因 依次 为：成品 质量 高、口胃 好、生产 日在即 、着名 牌子 、经济实惠、购置 便利 、成品 包装适合 、当地 生产 等。这个 内里 成品 质量 高、口胃 好、生产 日在即 的特色 对消 费者购置 最为主要 。
龙腾乳业最大的优势 就在于拥有 自己 的自然 绿色无污浊 的奶源基地。在现在 国内 乳品大战中，奶源之争不停 是乳品企业抢夺 的中心 。而“草本 奶”和“平本 奶”的标-准 之争也从未截至 。单方 面乳品是“大草本 的旗子 ”高高飘拂 ，单方 面奶源抢夺 战在各平本 农区纷纭 打响。业妻子 士指出，奶牛的进展 优势 是在平本 农区，而不-是 所谓的“自然 大草本 ”。我国10大奶牛带，这个 内里 7个在农区。岂论 是光-明 ，仍然 深居内蒙古的伊利、蒙牛，无一例其余 场所 都在西南 大平本 、华北大平本 的宽大 农区“扎营 扎寨”。一开始 不 管 是“草本 奶”仍然 “平本 奶”，只要 能为消耗 者供应 安康 、平安 的放心 奶，他 即可 变成 消耗 者购置 历程 中 一位 主要 的遵照 指-标 。
近三年来，光-明 、蒙牛、伊利、维维、金星等企业先后 在山东建厂，维维乳业二 年自身 山东 建了3家乳品厂，光-明 乳业在德州拥有 了日处置 鲜奶200吨的乳品加工厂 。2003年6月，蒙牛在泰安投以4亿元巨资建设 了一坐 日处置 鲜奶500吨的乳品加工厂 ，伊利也现在 山东 内努力 选点，而且 在建厂的同时 还纷纭 在山东设立了自己 的奶源基地。一开始 从乳牛的种类 上看，现阶段各乳品企业的奶牛均是从澳洲或者 是加拿大等地引进而来，能够 说奶源全是 “同根生”。
可做 为一位 新进去 者，龙腾的机遇 在那里 ？在现在 资源 不太丰裕 的情形 下，怎么样 与省内乳业发 导牌子 对决？怎么样 在狼烟 纷飞的山东乳业市场获取 一席之地，生涯 、进展 、强盛 ？
计划 一：比附定位 省内称雄
■ 北京/王晓庆 李 军
其着实 任何一位 细分市场，都市 有各自的争先 者或者 发 导者，而位于后位或者 新进去 的公司则一样平常 选取 二 种姿势 ：袭击 市场争先 者和其余 竞赛 对手 ，争取 更多市场份额——市场应战 者，或者 者 参与 竞赛 但不骚动扰乱 市场局势 ——市场追随 者。而做 为乳业领域 的发 导者，大型乳业公司 在牌子 行销中毫无不明确 的场所 面临 的是天下 市场，在天下 一盘棋的较量 中，他 们经常 纯真 顾及每一 一位 地域 市场。而对中小乳品企业来说 ，争取 地域 市场的努力 将变成 企业长时刻 生涯 的驻足 点。中小型乳品企业只管 在市场所有 投入上比不了大型乳品企业，但在部-分 地域 市场仍然 有为 凌驾 对手 。以往大量 的市场案例也证实 一定 ，在市场上和发 导牌子 直-接 反抗 需要 极大的支出 和冒极大的危害 ，希奇 是在资源 不丰裕 的情形 下，这经常 是不明智 的战略 定位。因而 咋们 思考 到龙腾乳业早期 进展 状态 ，为了能会合 力气 在山东市场上逾越 对手 ，组成 地域 市场努力 ，就必须 先以市场追随 者的形象 做 为龙腾乳业牌子 战略 定位，这样 就能够 有用 避开领域 发 导牌子 的强力阻击，而获取 早期 进展 的市场空-间 。
咋们 建议 选取 比附式的定位办法 ，运用 “借力打力，四二 拨千斤”的思绪 ，来为龙腾牛奶寻找 到最好 的牌子 定位。
一位 新成品 上市，就肯定 要占领 一位 新的市场阶-梯 职位 。固然 这食用 题 ，除非能与市场中已有一些 成熟成品 建设 某种关联 ，在消耗 者心智中就会没过剩 地选取 新成品 。这也即是 为什么 对一种 新成品 ，如果 通知 主顾 此成品 “不-是 什么 ”，逾越 通知 他 们“他 是什么 ”。做 为市场跟进者和追随 者的龙腾牛奶,要寻找 有用 的定位是对比 难题 的,最有益 的定位已被市场发 导者所占领 。在现在 乳品企业成品 竞赛 中, 中小企业难有做 为,主要 本 因一开始 不 在于中小企业牛奶成品 的质量 ,而是一线牌子 在牛奶排列 成品 上的市场投入力度,和 一线牌子 长时刻 经-营 历程 中 修建 的牌子 壁垒。采用 比附式定位法就能够 使 用 消耗 者心目中以前 存在的、有益 其购置 成品 的形象 ，来和新成品 形象 举行 对比 附着, 依赖 于领域 发 导者，借势 于领域 发 导者，从而提升 和增强 新成品 的牌子 形象 ，来获取 早期 进展 的市场空-间 和机缘 。
咋们 为龙腾牛奶一定 的最终 牌子 定位： 龙腾牛奶—非内蒙草本 的自然 纯鲜牛奶。 牌子 的焦点 价钱 ： 龙腾牛奶—山东产的内蒙古草本 质量 奶。
龙腾牛奶这类 比附式的牌子 定位，可充散发 掘 龙腾乳业企业和市场才气 ，寻找 到足够 的支持 点。
“非内蒙的好奶”是乳业市场的牌子 中从未提出的观点 ，拥有 “第一”的空档优势 。现实 上通过 龙腾牛奶的奶源优势 ，寻找 出-现 在 山东乳品市场的市场清闲 ，从而把龙腾牌子 界定于内蒙牌子 与山东众牌子 之中 的市场空档之中 。这个 观点 是其余 非内蒙乳业军团所不愿 提及 的，却又极为 适合 现在 起步的龙腾乳业公司早期 进展 。单方 面与内蒙牌子 对应 平分秋色 ，拉近了与内蒙古高质量 奶的差异 ，另一 方方面面 又要比当地 的牌子 佳宝等高上一位 条理 。通过 “非内蒙草本 的自然 纯鲜牛奶”的牌子 定位，依赖 于内蒙古乳业兵团，借势 于内蒙古乳业兵团，来叫响龙腾牛奶自己 的牌子 ，这就即是 把一切 其余 竞赛 对手 都甩到了后边，一同 步就“加塞”到与内蒙古高质量 奶相媲美的职位 ；同时 又不与内蒙古乳业兵团发生 正面 的反抗 ，进而获取 借势 之功效 ，获取 足够 的进展 空-间 和市场机缘 。
龙腾奶的这类 牌子 定位，在上市时期 的成品 宣传片 、公关、新闻 中都极有炒做 噱头，好比 ：
1.上市早期 的报纸成品 宣传片 。成品 宣传片 主题：龙腾奶与内蒙古奶有什么 区别 ？副题目 ：龙腾奶与内蒙古草本 奶的差异 —地域 区别 ，质量 相似 。睁开 内容：枚举 内蒙古乳品兵团在山东 建奶源基地和加工厂 的数据来加以声明 ，龙腾牛奶是非 内蒙古草本 的自然 纯鲜牛奶，山东产的内蒙古草本 质量 奶，进而突出 龙腾牛奶自然 绿色奶源基地的优势 ，重伸 龙腾牛奶的高质量 。
2.上市早期 的公关行-动 。在公证机关的参与 下，聘用 专家和普通 消耗 者睁开 龙腾奶与内蒙古奶在无牌子 标识和包装情形 下，举行 不收取开支 品味 试验 行-动 ，从而证实 在同质化和无差异 的液态奶中，龙腾奶与内蒙古奶拥有 一样 质量 。
计划 二：做 一位 计谋 的追随 者
■ 华东理工大-学 屈杭斌 陈俊傲 梅清豪
山东龙腾乳业公司坐 拥优异 的奶源基地，在现在 资源 不太丰裕 及内忧外祸 的情形 下，咋们 以为 ，其最优战略 是：松 随省内NO.1（佳宝乳业），创省内NO.2；结合 省内其余 乳业公司，博弈天下 大牌子 ，把奶源建设 做 为自己 的焦点 竞赛 力。
龙腾选择 做 为追随 者，是出于对领域 大牌子 和省内第一牌子 的苏醒 熟悉 。
一最先 的时刻 ，龙腾乳业现在 不足 以与天下 大牌子 反抗 。除奶源抢夺 外，在本钱 、渠道等方方面面 都不拥有 突出 优势 。而“佳宝”做 为山东 第一牌子 ，在政-局 公关和市场资源 方方面面 都有对比 好的基本 。次要 ，在山东乳业市场上竞赛 牌子 较多，但牌子 会合 度对应 较低，抢夺 市场只会组成 诸牌子 之中 的混战，伤及自身 利益 。因而 ，寻找 一位 在资源 、区位、范围 等各方方面面 都拥有 可比性的地域 标杆，勤奋 模拟 并逾越 他 ，是一位 务实 的选择 。
市场计谋
一、奶源基地开拓
“得奶源者得天下 ”以前 变成 乳业企业的共识 。龙腾乳业坐 拥自己 的自然 、绿色、无污浊 的奶源变成 他 的焦点 优势 。奶源投资机制能够 采用 企业出一点，钱庄 贷一点，政-局 扶一点，终端投一点，奶农掏一点的办法 来疏散 危害 ，共生双赢 。
由于 现在 奶源标-准 争议较多，涉及 绿色食物 、英国当地 NQA、微动物 含量 、ISO9002等多种标-准 。业内分明 缺少 统一 、威望 的奶源标-准 体制 。在“标-准 为王”的时期 ，龙腾恰好 以此为契机，结合 佳宝、长富等省内龙头企业，适当 导入美国或者 加拿大的威望 标-准 ，从制订 吻合 市场需要 的省级奶源标-准 下手 ，进而推行 整天 下 标-准 。
二、成品 计谋
乳业领域 观点 多样，既有“草本 奶”和“平本 奶”之争，又有“无抗奶”和“还本 奶”之战。龙腾应该 走一条差认可 路线 ，既要拥有 纯牛奶、调味奶、酸牛奶为主的排列 成品 ，又须开拓 好比 鲜牛奶或者 通过 羊奶、马奶协调 的新成品 。
三、政-局 、社-会 营销
每一 一位 企业都有逃避 不了的社-会 责任 。龙腾能够 选取 社-会 营销的办法 ：通过 “一分钱奉献 ，万万 元助学”为诉求，公然 允许 ：每一 卖一份龙腾成品 ，这个 内里 就有一分钱捐助希望 小学。运用 这类 “消耗 者献爱心，企业办实事”的形式 ，一段时刻 降生 一所龙腾希望 小学，同时 在重点都市 的大-学 里设立奖、助学金—以此到达 企业形象 和政-局 关系 双丰收 的目的 。
四、价钱 链改良
由于 省内奶源欠缺 ，生产 才气 剩余 ，奶源供应 商逐渐 逐步 掌控 更大的话语权。以至 有一些 山东企业生产 线开工 率长时刻 在60%至70%间彷徨 。龙腾能够 通过 OEM代工，足够 使用 其剩余 近30%的生产 才气 ， 使公司能够 或者 者 专心 在奶源开拓 和营销改良 方方面面 加重 投入。终端销售 方方面面 ，由于 公司股权引入终端投资，与其组成 利益 同享 ，共生双赢 的依存关系 ，因此 在决胜终端上，龙腾能够 更胜一筹。
计划 三：既不该 战 也不追随
■ 祖国 农民 大-学 商学院 韩冀东 张艳妍
每一 一位 企业都有区别 的生涯 环-境 和自身 的特色 ，一开始 不 存在放之四海而皆准的最优处置 计划 ，主要 是要依照 企业的现实 和市场的状态 ，得出较适合 的计划 来，而这些 都必须 以现实 为依照 ，以主顾 需要 和企业现实 为绳尺 。
SWOT剖析
优势 ：龙腾掌控 有自然 绿色无污浊 的奶源基地，有生产 优异 成品 的基本 ；位于竞赛 尚不猛烈 的鲁西市场；其余 方方面面 无分明 优势 。优势 ：刚进去 乳品市场，牌子 史书 短，着名 度低；中型企业，资源 不太丰裕 。如果 靠高投入，采用 资源 比拼的营销办法 ，则处于优势 。机遇 ：龙腾刚进去 的乳品市场是高速增添 的市场，鲁西乳品企业少，竞赛 对应 不猛烈 ，存在进展 机缘 。现在 大企业另有 无 完结 对市场的购并和整合，市场上的乳品企业多，牌子 会合 度低，所有 市场处于“动乱 ”之中 ，龙腾另有 进展 的空-间 。要挟 ：短时间 来看，鲁东和鲁中的企业为了扩张 的需要 ，应该 会逐渐 逐步 进去 鲁西市场。中长时刻 来看，大企业现在 以前 最先 在做 当地 化的工做 。能够 预见 在不久的未来 ，大片 的购并和企业整合将会来到 。留给龙腾的进展 时刻 一开始 不 对比 长 。
处置 思绪
一、成品 ：龙腾所采用 的生产 工艺要能保证 充散发 挥优异 奶源的优势 ，生产 高质量 的和吻合 山东消耗 者口胃 偏好的乳制品 。在去掉牌子 称呼 的成品 盲测中，不该 输给竞赛 对手 。成品 通过 包装形势 （纸袋、利乐包、避光塑料袋、普通 消毒塑料袋）、增添 内容区别 、保质期是非 或者 子牌子 分辩 为高、中、低三个条理 ，成品 价钱 也响应 差异 。
二、利益 点诉求：足够 突出 “自然 绿色无污浊 的奶源基地”，“当地 也有 一些 优异 乳品”。
三、销售 地域 ：由于 鲁西消耗 者的需要 另有 无 被一切 开拓 进去 ，龙腾又位于鲁西，因此 龙腾保质期较短的廉价 成品 主要 以面向鲁西地域 销售 为主。这单方 面照料 了鲁西地域 较低的经济进展 水平 和主顾 购置 才气 ，另一 方方面面 也有 益 于阻止 其余 地域 的乳制品 企业以价钱 战的办法 进去 鲁西市场。根据 地域 的远近和成品 保质期的是非 ，龙腾的中高价 成品 则能够 向鲁中和鲁东地域 逐渐 推进 ，但一开始 不 做 为企业的重点。所有 的搭配是高价 成品 树牌子 ，中价成品 求利润，廉价 成品 求份额。
四、销售 重点：就龙腾的范围 来看，现在 尚不具有 在山东全省大片 睁开 的才气 ，那样做 企业的营销资源 只能像撒胡椒面一样 。龙腾在近几年内应该 把精神 主要 会合 在鲁西地域 ，根据 深度分销的想法 ，先从一位 部-分 最先 试点，探索 出成型的经验 后逐渐 逐步 复制到更多的县市。第一步不求摊子和范围 ，更多体贴 每一 一位 地域 的效益，争取 进去 一位 地域 、渠道或者 终端，就成活一位 ，并组成 这一位 点上销量和利润的良性重复 。龙腾惟有 靠这样 一位 个地域 的深度分销来填补 本钱 上的优势 ，并争取 在部-分 的投入要靠近 或者 凌驾 竞赛 对手 。同时 注重 细分市场的选择 ，必-要 的时刻 可以让 开主要 的细分市场，以避开强盛 竞赛 对手 的锋铓 。在都市 、县城和墟落 选取 区别 的计谋 、投以区别 的成品 。惟有 这样 ，龙腾才有应该 先很好地生涯 下去 ，再寻求 下一步的大进展 。从某种意义 上说，这类 战略 既不属于应战 （正面 竞赛 ）也不属于追随 （随着 往前走，但仍在统一 个市场），反倒有点像辽沈战争 以前 农民 解放军在西南 的战略 思绪 ，“闪开 大路 、占领 二 厢”，靠稳扎稳打 来求生涯 图进展 ，而不去做 “杀敌一千，自损八百”的拼投入的消耗 战。力争 在部-分 或者 某些细分市场上获取 优势 ，这在与比自己 范围 大的企业反抗 时十分 主要 。
产后多长时刻 能够 吃辣,产后肛裂发生 的本 因
在祖国 ，爱吃辣的女人 应该 许多 吧，希奇 是位于湖南、四川、重庆地域 的人更是无辣不欢。而严寒 的冬天 ，吃一顿麻辣火-锅 ，非常 甜蜜 ！可是 怀小孩 以后 ，是不行 以 够 每一 天都吃过于引发 性太强的食物 ，这关于 爱吃辣的女人 来说 真是一种 糟蹋 蹂躏 。
产后多长时刻 能够 吃辣
一样平常 情形 下刚刚 生产 完以后 是不建议 吃辣的，肠胃都很懦弱 易受引发 。无辣不欢的吃货应该 一二 次的偶然 破戒嘴上吃着很爽自己 没以为 什么 不恬静 一开始 肠胃以前 备受煎熬。安康 的肠胃关于 维持 身体 安康 是非 常 主要 的，希奇 是月子时期 的产妇消化体制 直-接 影响到营养 摄入 进而影响到产后身体 恢复 状态 ，为了自己 的安康 着想妈妈们仍然 要管住嘴呀。
经验 了临盆 产妇身体 消化体制 受损，再加之 产后月子时期 缺少 行-动 许多 妈妈都市 有便秘以至 是痔疮，辣椒属热引发 肠胃后会加重 便秘和痔疮，加重 身体 肩负 。
秋冬天 骨气 候 缓慢 ，平平时 常 饮食尚且简易 山火更没必-要 说引发 性的辛辣食物 。产后热需体质的妈妈更需要 禁辣，不仅 这样 还要预防 上火症状 吃一些去内火的食物 调治 身体 。
坐 月子不行 以 吃什么
总的来说 ，坐 月子时期 最好 不-要 吃生冷寒凉食物 、辛辣引发 性食物 、煎炸油腻 食物 等食物 ，通常 无益于 产后身体 恢复 和婴儿安康 的食物 ，新妈妈们仍然 要顽强 地忍住那要 伸 开 的嘴巴和猛烈 的盼望 。月子时期 忍一忍，月子事后 依旧 能够 连续 大吃四方。下面 来领会 下坐 月子不行 以 吃什么 吧！
1、临盆 后数小时不-要 吃所有 的鸡蛋，若临盆 后立刻 吃鸡蛋就食用 消化，这会增添 胃肠肩负 。因而 在临盆 后数小时内，应吃半流质或者 流质食物 。
2、不行 以 吃冰凉 寒凉的食物 。冰凉 寒凉的食物 易影响身体 的气血运转 ，简易 引起 身体 酸疼 。
3、不行 以 饮用引发 性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡觉 及肠胃功效 。
4、不行 以 吃食辛辣引发 性和 煎炸油腻 食物 ：辛辣、炎热 、油炸、油腻 、黏滞难消化。
5、不行 以 吃食酸涩收敛食物 。产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食物 ，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，难免 阻滞 血行，无益于 恶露排挤 。
6、不行 以 吃过硬、难以消化的食物 ，这会加重新 妈产后肩负 。
7、不行 以 吃影响乳汁分-泌 的食物 ，如：麦乳精。
8、不宜多吃味精。为了婴儿不出-现 缺锌症，新妈妈应忌吃过多 味精。
9、在产后一到二 周不-要 吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。
重庆男发展 时刻 喝奶茶，致使 手指变形，奶茶中含有哪些 对身体 损伤 的物质？
奶茶中的奶精，油茶粉，开心 剂，防腐剂，胆固醇关于 身体 来说 全是 非 常损伤 的物质。
奶茶，全部 以前 变成 年轻 男女手中必备的饮品，岂论 冬夏基本 上全是 人手一杯，而随着 这类 视频的大受追捧，他 的口胃 也逐渐 逐步 富厚 起身 ，而且 做 法名堂 也是 不停 新陈代谢 ，慕名而来的年轻 粉丝们也是 举不胜 举 ，以至 还出-现 了秋天 奶茶代表爱的深挚 的说法，确实 不知道 这类 说法终究 从何而来，但内里 的损伤 成份 会对安康 发生 危害 倒是 确实 。
在重庆就有一位 男生对奶茶的亲爱 着实 是无以言表，经常 奶茶在手，可是 即是 这类 民俗 让他 的肢体发生 变形，而且 以前 影响到了平时 的功效 ，得失相当 啊。
一、奶精
蒙古奶茶不停 全是 草本 上营养 最为富厚 ，也是 最解渴解馋的饮品，牧场牛奶，砖茶，水是他 的所有 成份 ，因此 岂论 喝几多 全是 安康 的，可是 流行 各地的奶茶饮品可就不一样 了，由于 起源 地鲜牛奶的缺少 ，所以为 了营建 出鲜香的奶味所运用 的全是 奶精，增添 剂的一种 ，含有一些 主要 成份 即是 椰子油，这类 物质一旦进去 人体便长时刻 都分-泌 不进去 ，只能聚集 在脂肪和血-液 中，组成 肥壮 的发生 。
二、油茶粉
油茶粉会让饮品的滋味 茶香味更浓，而且 本钱 也要比茶叶越发 廉价 ，运用 起身 越发 的迅速 便利 ，关于 商家来说 自-然 是再好可是 了，可是 关于 饮用者来说 倒是 会加重 体内糖分的聚集 ，而果糖一类的物质全是 通过 肾脏举行 分-泌 的，这无疑会加重 他 的肩负 。
三、开心 神经的成份
经常 饮用奶茶的人是否 以为 岂论 上课的时刻 岂论 非常 困，温习 的时刻 岂论 非常 无聊只要 来一杯最爱的奶茶立马精神 焕发 ，感受 一宿就能够 刷一切 部的习题，这是由于 他 的内里 含有可以使 神经到达 开心 的成份 ，如果 少许 饮用的话自-然 是能够 到达 提神结局 ，可是 长时刻 摄入 的话就会致使 神经体制 的杂乱 以至 过敏，医疗抢救 起身 也对比 难题 。
四、胆固醇
除这个 之外 ，奶茶的成份 中还含有大量 的胆固醇，当他 的含量 太高 而且 得不到实时 分-泌 的话就会聚集 到血管内，从而引起 难处置 的损害 ，因此 男同伴 应该 是有意 遗忘 买奶茶的，由于 他 以前 提早 领会 到这些 危害 了，最好 的饮品果真 即是 万能 的白开水。
重庆南岸区那里 有好的心思 咨询 师？
南岸区寸草心思 :产后纳闷
产后一年有60%以上以至 更多的妈妈出-现 过离异 的想法 ，那么 终究 是什么 本 因致使 会出-现 这样 高含量 的离异 愿望 呢，重庆寸草心心思 咨询 师张彭总结本 因也许 能够 概括 为以下 几点。
一最先 的时刻 面临 新角色 融入性差
从孩子 呱呱落地之时，四周 的人便都在贺喜 自己 做 了“父亲 ”、“妈妈”，可是 关于 外行 父母 来说 名存实亡 ，希奇 宝妈产后女人 身体 走样、面临 需要 很高的重生 宝宝有无 熟练 的育儿办法 ，每一 晚要面临 换尿布、喂奶，一觉到早晨 的日子一去不复返，妈逼 压力不言而喻 ，而许多 父亲 会理所应该 地以为 养孩子 是妈逼 事情 ，由于 合-作 不平衡 ，妈逼 负面心情 越积越多，夫妇 二 边 矛盾 越发 多，长此以往 夫妇 关系 就会出-现 裂痕 以至 是坍毁 。
因此 做 为丈夫，在妻子 生产 以后 要懂得 做 暖男，要对妻子 越发 保护 ，在孩子 睡着的时刻 多陪妻子 聊闲聊 ，在家时多做 一些家务，尽应该 多分摊 妈逼 育儿工做 ，减少 妈逼 压力，让妈妈感遭到 来源 于丈夫的关切 。
产后婆媳矛盾 引发
基于育儿本钱 的思考 ，许多 全家 不能不 选择 和爷爷奶奶住到一同 ，而媳矛盾 自古以来即是 祖国 式全家 关系 “剪不停 ，理还乱”的主要 一环，产后一年内更是婆媳矛盾 引发 的重灾区，生涯 办法 的区别 ，教育 理念、育儿办法 的分歧 ，婆媳二 边 以为 自己 都有无 错，争锋对应 、争论 不休，为宝妈的压力再添一笔。
这里丈夫将要 起到主要 的结局 了，做 好二 边 的相关 工做 希奇 主要 ，重庆心思 咨询 口碑牌子 寸草心重伸 夫妇 应为一体，做 为丈夫将要 摆明态度 ，支持 妻子 。次要 疏通交流 母亲，懂得 抚慰 母亲的心思 。应该 在婆媳之中 充任 双面胶的角色 ，充任 婆媳传麦克风 的时刻 懂得 加工，化解矛盾 ，发-挥 平滑 剂的结局 ，让全家 关系 越发 协调 ，做 为儿媳妇要懂得 一定 婆婆置若罔闻 的照料 ，感谢 婆婆的辛劳 ，做 为婆婆也要体谅 儿媳的辛劳 ，宁愿 去吸收 新的育儿理念充任 学习 型婆婆。
产后宝妈简易 产后纳闷 ，敏感焦灼
如果 说生产 是宝妈的第一道鬼门关 ，那么 产后纳闷 相对 能够 称得上是宝妈的第二道鬼门关 ，身体 虚弱 需要 恢复 ，宝宝哭闹重复 夜醒搞得自己 精疲力竭 ，再加之 产后内分-泌 发生 转变 宝妈的心情 很简易 就会出-现 颠簸 ，宝妈变得 敏感、易怒，加之 亲属 的不理 解，非常小 的事情 就会引起 更大的争论 。
重庆寸草心心思 咨询 有限 公司以为 做 为亲属 这个 时刻 将要 赋予 宝妈足够 的领会 和陪同 ，懂得 选取 、领会 、包容 ，抽出时刻 分摊 宝妈的育儿工做 ，赋予 宝妈足够 的睡觉 时刻 ，如果 觉察 宝妈存在产后纳闷 的症状 ，亲属 要努力 地追求 专注 心思 干预 。
催乳师怎样 催乳图解
催乳师是怎样 催奶的
1、精华 推拿 ：
催乳师举行 催乳时，一样平常 会先用精华 对手 和胸部举行 平滑 ，然后 用双手全掌由胸部周围 沿乳腺管逐步 向乳头方向 推抚，将年轻 妈逼 乳腺管疏通交流 开，使乂 变得 柔嫩 。最终 用大拇指和食指在乳晕周围 挤压一番，以到达 催乳的结局 。
2、经络穴位疗法：
一些催乳师宣称 采用 所谓的经络穴位疗法对乳管举行 一根一根疏通交流 ，同时 针对部-分 淋巴体制 微重复 举行 有用 推进 ，最终 采用 专注 办法 对以前 残余 在乳腺内里 的增生纤维化颗粒举行 清算 。
3、服用催乳食物 ：
一些催乳师除 举行 推拿 催乳，还会向妈妈们推销 某类催乳食物 ，并宣称 这些 食物 的本 料采用 多种药食同源的自然 珍贵 花卉 树木 ，能够 调治 内分-泌 杂乱 ，增添 垂体泌乳素分-泌 ，可引发 乳腺发育，使泌乳抑止 因子分-泌 减少 ，致使 垂体泌乳素增添 ，激活乳腺细胞，使乳腺细胞分-泌 乳汁等等。
4、产后先让宝宝吸乳头
催奶办法 ：建议 赶早 让孩子 吮吸奶头，这样 能够 引发 乳汁分-泌 ，奶会下得更快。
催乳师点评：任何催乳办法 都不及 重生 儿的吮吸，吮吸越重复 ，出奶越顺利 。
5、以适当 热敷乂
催奶办法 ：如果 你 在母乳养育 历程 中 感受 奶水不-是 希奇 通顺 ，能够 尝试 着用热毛巾敷乂 。
催乳师点评：热敷对出奶自身 有无 太大 的结局 ，不过 推进 血-液 重复 疏通交流 乳腺。
2产妇怎么样 催乳
母乳关于 宝宝来说 是非 常主要 的，这一点是许多 妈妈都十分 清晰 的事情 ，可是 有一些 孕妇 的乳汁分-泌 的不适过多 ，这样 关于 宝宝来说 则是不-利 的，一旦遇到 这样 的情形 ，那么 就需要 选择 一些东西 来举行 催乳，这些 食物 包罗 花生、丝瓜、豌豆等，这些 关于 女人 下奶全是 有着极大的帮-助 的，那么 产妇怎么样 催乳?下面 咋们 一同 一五一十 领会 下。
在咋们 的生涯 中能够 或者 者 起到下奶的食物 十分 多，这个 内里 经常 见的到 的食物 即是 花生，花生关于 脾虚反胃、水肿、白带十分 、血虚 等病症 的患者都有着十分 分明 的帮-助 的，关于 产后下奶也是 有着肯定 的结局 的。
丝瓜：丝瓜络是一种 中药材，络味甘，性寒，如果 出-现 乳腺炎症 ，发奶时有包块，乳汁分-泌 不顺利 时，祖国 医学 会建议 将丝瓜络放在高汤内炖煮，能够 起到通调乂 气血，催乳和开胃化痰的功效 。
茭白：不仅 好吃，营养 富厚 ，而且 含有碳水化合物、卵白 质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效 。现在 多用茭白、猪蹄、同煮食的 ，有较好的催乳结局 。
豌豆：豌豆又称
危害 身体 安康 的7个小动做
身体 看起身 十分 的顽强 ，一开始 他 是非 常懦弱 的，有一些 时刻 候咋们 一些看似不主要 的小动物 ，却会给咋们 身体 带来 十分 大的损害 ，会致使 多种病症 的发生 。下面 是我为我们 搜集 整理 进去 的有关 于危害 身体 安康 的7个小动做 ，希望 能够 帮-助 到我们 ！
7个小动做 损伤 安康
人们在无聊、焦灼 、松 张的时刻 ，经常 都市 有咬指甲、挠头、扭脖子等一些动做 。殊不知 ，这些 看起身 有无 危害 的小动做 ，有一些 时刻 也有 一步一步的损伤 咋们 的身体 。
1咬指甲
咋们 一松 张就咬指甲，应该 损害 指甲和周围 肌肤 ，致使 出血或者 感染 ，还会组成 手口细菌相互 感染 。在手指上贴胶布或者 涂辣椒油有助于纠正 这一陋习 。
2舔嘴唇
大大部-分 人在经常 的时刻 就会不在意 的舔起自己 的嘴唇，可是 这样 的话会让消化酶弄到肌肤 上，因而 会出-现 唇炎、嘴唇也越发 简易 变得 缓慢 。这些 人平时 需要 通过 行-动 、歌唱 等一些安康 的办法 来张开 自己 的压力。
3挠头
如果 咋们 经常 的挠头、拉扯头发的话会损害 咋们 的发根的，难处置 的会组成 脱发和 感染 的损害 。
4咬笔头
笔头潜伏 着多种病本 体，咬笔头很简易 致使 消化道病症 或者 流感 等。另外 ，还应该 会损伤 牙齿和牙龈。
5爱摸脸
咋们 经常 用手摸脸或者 抠青春 痘，经常 会致使 表皮损伤 ，组成 感染 ，一旦抠出血，还简易 留下永世 疤痕。建议 在部-分 运用 无引发 性外敷 药膏或者 保湿剂举行 处置 。
6扭脖子
如果 咋们 总是 强行的扭动脖子的话，会使脊柱发出 “咯咯”的声音 ，你 应该 那时 以为 放松 了，可是 时刻 久了也让咋们 周围 的韧带松动，这样 就更简易 受伤和 磨损小枢纽 ，从而引起 枢纽 炎等病症 。
7咬松 牙
如果 压力以前 的话，许多 人都市 想到咬松 牙关”，可是 ，这样 做 的危害 是太大 的，简易 引起 牙齿破坏 或者 者 断裂的情形 ，最难处置 的会出-现 下颌枢纽 损伤 的损害 。
10类饼干刻下 午 茶有损身体 安康
事情 到下午 三、四点的时刻 ，许多 事情 族就会以为 肚子饿，因此 他 们民俗 买一点饼干备着这个 时刻 吃。可是 饼干的营养 我们 都领会 吗?日积夜累的吃不营养 的饼干可是 对安康 有无 利益 的。
No1：苏打饼干
纤维素很低，B族维生素消逝 殆尽
苏打饼干含糖、含油较少，又参与 了酵母，拥有 发酵制品 特有香味，经常 被以为 是饼干里最有营养 的，也被许多 人看成 早饭 。但现实 并非 这样 ，为让饼干到达 起层结局 会增添 小苏打，小苏打会减少 面粉中的B族维生素，以至 会使之消逝 殆尽。
No2：曲奇饼干
高糖、高油脂、低卵白 质
曲奇饼干中的糖和油脂要高于其余 种类 的饼干。一小块曲奇饼干的热量经常 凌驾 一杯草莓汁!较酥脆的曲奇饼干选择 的本 料是“低筋粉”，也即是 卵白 质对比 少的小麦粉，这类 饼干还不妨 馒头的卵白 质高。
No3：威化饼干
热量高，结构 密度低，吃多了不易 觉察
与其余 饼干区别 的是，威化饼干是以小米粉(糯米粉)、淀粉为主要 本 料，比精白面粉营养 稍高。但威化饼中的奶油脂肪含量 十分 高，平均 每一 块60卡路里，而且 密度低，吃不饱，因此 吃多了也不简易 觉察 。一开始 ，三块巧克力威化饼的热量就以前 凌驾 200卡路里了。
No4：夹心饼干
“心”是增添 剂形成 ，有无 水果 本 料
夹心饼干是在二 块饼干之中 增添 糖、油脂或者 果酱为主要 本 料的种种 夹心料的夹心焙烤食物 。夹心饼干里的“心”为追求 滋味 和色彩 会运用 增添 剂，一样平常 为 香精和色素，很少着实 增添 什么 水果 本 料，好比 橘子味夹心饼干，不-是 参与 橘子，而是增添 剂协调 成的，只管 增添 剂没必-要 定 损伤 ，但不会带来 营养 ，应该 还不妨 单纯 的饼干好。
因而 岂论 非常 鲜味 的饼干都只能小食，而且 饼干多数 都很干，食的 后很简易 出-现 有"热气"(上火)针状。因而 在平时 生涯 中，对种种 夹心饼干也只能点到为止。
No5：全麦饼干
提升 了营养 同时 也提升 了油脂量
纤维素含量 较高的全麦饼干，由于 纤维素口感较差，为填补 口感，生产 商经常 会在饼干里参与 许多 油，致使 油脂含量 较高。但若 包装上标榜的所谓全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等本 料，在配料内外 榜单 倒数几位，那应该 不-是 着实 的谷物饼干。
No6：韧性饼干
油脂较少
韧性饼干对应 其余 饼干油脂较少。高级 韧性饼干多加鸡蛋和砂糖 ，营养 有所提升 ，口感也会更好。
No7：酥性饼干
有营养 成份 ，但油脂较多
酥性饼干对应 普通 的韧性饼干营养 有所提升 ，一样平常 要增添 少许 的辅料，比如 乳制品 、蛋品、蜂蜜等营养 物质，但油脂较多。
No8：松 缩 饼干
质地较密，耐饿
松 缩 饼干希奇 适合 做 为游览 、航海 、爬山 时的贮存 食物 。只管 一样 是面粉制做 的饼干，可是 由于 质地对比 严密 ，运用 膨化剂使其含水量下降 ，而且 不易 吸水，使饼干中的.有用 成份 在相似 的体积下含量 更多，因此 使其越发 耐饿。
No9：营养 美化 饼干
对应 营养 ，但不宜多添补
市场上另有 一些美化 了营养 素的饼干。经常 见的到 的种类 是美化 了矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素A、维生素D等，另有 的参与 麦麸，属于增添 伙食 纤维。有一些 丹方 饼干增添 的钙、铁等能到达 肯定 量，对应 一些饼干有一些 营养 。
偏食、挑食的孩子 ，常吃一些美化 钙、铁、锌的饼干是有肯定 利益 的。可是 做 为普通 人，如果 你 能做 到平衡 伙食 ，也有 无 分明 的营养 素缺少 ，或者 你 以前 在服用营养 添补 剂，那么 再选择 美化 营养 素饼干，将要 小心 二 种情形 ：一是营养 素不被吸收 ，白白糟蹋 ;二是营养 素过多 吸收 ，对人体发生 不-利 影响。
No10：粗粮 饼干
越酥，油脂越多
现在 市场上有许多 粗粮 饼干、纤维饼干，如八宝粗粮 饼、全麦饼、五谷至宝 消化饼干等，这些 饼干的价钱 要比普通 饼干高。可是 ，食粮 、豆类中含的主要 是不溶性纤维，较粗拙 ，许多 民俗 精米白面的人不喜欢 这类 粗拙 感。对他 们来说 ，含量 3%的粗纤维食物 就很“扎嗓子”了，而一些高纤维饼干的纤维含量 可高达6%以至 10%以上。
专家重伸 ，高纤食物 如果 还能口感出众、粗而不糙，可是 呼 是油脂在内里 起到“平滑 ”结局 ，纤维在吸油后会变软。因此 纤维越高的成品 ，一样平常 脂肪含量 也越高。而且 ，由于 饱和脂肪软化 纤维的结局 更突出 ，因此 工厂 一样平常 都市 运用 含大量 饱和脂肪的氢化花卉 树木 油或者 黄油、猪油、牛油等动物 油来加工这些 成品 ，使他 们口感发酥。因此 ，越是酥的饼干就意味 着越多的油脂希奇 是高饱和脂肪。
常喝这四种粥有益 身体 安康
“二 粥一饭，长寿 不难。”早晚 喝粥，中午 用饭 的饮食形式 ，在国内 着名 的长寿 之乡广西巴马和江苏如皋，早已变成 当地 人亘古不变 的调养 身体 高招 。从祖国 医学 的角度讲，这样 调养 身体 喝粥的民俗 是很拥有 科-学 性的。重庆圣保罗医院 祖国 医学 科吴林桃医师通知 记者，清早 是脾胃值班的时刻 ，清早 胃通过 一夜 蠕动 ，需要 水份 和营养 ，这个时候 喝粥养的是胃;而薄暮 (17—19点)是“肾经适时 ”，这个时候 喝粥，补肾事倍功半 。
中暮年 人凌晨 能够 喝点粗粮 粥，能提神养气;养胃的话，山药粥是一位 不错的选择 。夜晚 喝点甜粥能平静 宁神 ，如百合粥;黑豆粥补肾结局 最好 。但糖尿病患者不适合 经常 喝粥。
那么 ，秋天 凌晨 喝什么 粥
吴林桃指出，玉米是当之不会愧对 的第一黄金主食，玉米粥这个 内里 所含的“万能 营养 ”适合 各个年龄 段的人群食的 。玉米性平味甘，有益 尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿润 闷热 等功效 ，立秋后食的 不仅 能祛秋燥，另有 助于延缓苍老 。
南瓜粥
南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效 。
红薯粥
红薯与粳米同煮，凌晨 喝对高血压患者十分 有利益 。
黑芝麻粥
秋天 简易 便秘，而黑芝麻润燥的功效 十分 好。
红枣糯米粥
有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效 ，关于 食欲不振、慢性肠炎的人更适用 。
对于重庆身体乳行业现状分析和身体乳市场调研报告的话题就到此结束，如果对你有所帮助，请关注和收藏本站。