小伙伴都想知道老年人皮肤干像鸡皮和皮肤干燥感觉就像老年人皮肤的一些问题，接下来让小编带你揭晓一下。
本文纲发 一览：
- 1、身上有一块肌肤 希奇 干，就像鸡皮疙瘩一样 ，希奇 粗拙 ，怎样 回事啊？
- 2、腿上肌肤 缓慢 像蛇皮怎样 回事？
- 3、肌肤 像鸡皮似的能治吗
- 4、为什么 冬天 腿上会出-现 像”鸡皮疙瘩”？
- 5、肌肤 干干的 许多 鸡皮小疙瘩许多 年了 怎样 弥补
- 6、脖子的肌肤 像鸡皮一样 怎样 办
身上有一块肌肤 希奇 干，就像鸡皮疙瘩一样 ，希奇 粗拙 ，怎样 回事啊？
这是毛周角化症，口服维生素A或者 多吃富含维生素A的食物 对本病有肯定 帮-助 ;
另外 ，外敷 肌肤 角质软化 或者 角质熔解 剂，能够 减少 症状 ，使肌肤 表-面 变得 对比 平滑 。如外敷 维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从低浓度最先 ，如从0.05%-0.1%，以免 对肌肤 发生 引发 ，每一 天夜晚 用一次。药物需要 长时刻 维持 运用 才气 有结局 。
腿上肌肤 缓慢 像蛇皮怎样 回事？
我也是 这类 肌肤 诶 是一种 极端 缺水 现在 是无法 医疗抢救 的 应该 是遗传吧 我即是 万万 别抓 别弄破了 别让发炎了 也能靠后-天 但不-是 根治 用特油 特补水的
我找了点原料 自己 看着用：
毛周角化症
四肢上有许多 小疙瘩,很粗拙 ,这类 情形 十分 罕见 ,希奇 简易 发生 在上臂和大腿的外侧,是一种 毛周角化症.他 是一种 遗传性病症
他 是由于 毛孔 吵架 化,影响了毳毛的发展 ,因此 肌肤 表-面 摸起身 不仅 滑,象鸡皮疙瘩,确实 在每一 一位 小丘疹中都有一卷曲的汗毛.这类 病症 现在 另有 无 根治的办法 ,但适当 运用 一些药物能够 改善 病情.
口服维生素A或者 多吃富含维生素A的食物 对本病有肯定 帮-助 ;另外 ,外敷 肌肤 角质软化 或者 角质熔解 剂,能够 减少 症状 ,使肌肤 表-面 变得 对比 平滑 .如外敷 维甲酸,水杨酸药膏等,维甲酸的运用 应该 从低浓度最先 ,如从0.05%-0.1%,以免 对肌肤 发生 引发 ,每一 天夜晚 用一次.,
是否 不痒不疼。。。就摸去上面 有点突出 来的。。。
预计 是毛孔 角化症。。。
[编辑 本段]毛孔 角化症简介
所谓的毛孔 角化症，望文生义 即是 一种 毛孔 角化过分 致使 的缺点 ；病人由于 毛孔 被角化的角质塞住，因此 出-现 毛孔 粗拙 的小麻疹 。 一样平常 来说 ，毛孔 角化症以中年女人 的发生 率最高；由于 他 是一种 拥有 遗传特征 的肌肤 缺点 ，依家-族 体质而定。至于发生 部位则以双臂、小腿、大腿或者 是面颊 下方经常 见的到 。
由于 毛孔 皮脂腺管之开-口 处有角化征象 ，组成 所谓的「角栓」，而硬化 以后 会致使 毛孔 闭塞。表-面 有如针点般的小丘疹，散在性的疏散 ，色彩 呈肌肤 颜色 、红褐色或者 棕色，大部-分 的疹子均可 有可无 。表-面 很像「鸡皮疙瘩」，粗粗的且像砂纸一样 ，摸起身 很粗拙 ，看起身 更碍眼，但鸡皮疙瘩乃因天气 ,心情 等所发生 的竖毛肌缩短 ，为一种 暂时 性的肌肤 转变 ；而毛孔 角化症所组成 的丘疹，则是一种 连续 性的状态 。
临床上是满罕见 的，国内 有无 统计数字。依照 海外 报-告 ，学童中盛行 率约3~4%，症状 一样平常 在儿童期很稍微 ，在青春 期时盛行 率最高（44%），症状 也较为分明 。在发病 年龄 方方面面 ，遵照 海外 统计，1~10岁发病 的占51%，10~20岁发病 的占35%，20~30岁发病 的占12%。毛孔 角化症毛孔 角化症常会有节气 性转变 ，病灶一样平常 在秋冬天 恶化 ，也许 49%的患者会在夏日 时获得 改善 。另外 ，随著年龄 的增添 病灶也会逐渐 逐步 改善 ，统计上，平均 在16岁以后 患者的症状 会逐渐 逐步 改善 。
[编辑 本段]毛孔 角化症症状
临床上，也许 从十多岁最先 ，至青春 期会较为分明 ，而随著年龄 成熟症状 会逐渐 逐步 减少 。较易好发在面颊 的双侧 与四肢的伸 侧地域 ，如：手臂的外侧、大腿外侧或者 臀部等处。在患处可看见 皮肌肤 颜色 彩 或者 褐血色 小丘疹，大部-分 并有无 什麼分明 的症状 ，但有一些 时刻 会伴同 痒的感受 。
毛孔 有一点一点的发红，以至 摸起身 会感受 一粒一粒的突起 ，这即是 毛孔 角化症。再难处置 一点，毛孔 的色彩 会更深，出现 暗红或者 褐色，颗粒也会更粗拙 ，看起身 很像是鸡皮疙瘩。他 最常出-现 的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有一些 人以至 所有 背部、面颊 ，都市 出-现 毛孔 角化的症状 。
一样平常 而言，毛孔 角化除 表-面 欠安 外，并无 太大 的不便 。但最怕患者用手去抓，由于 一旦用手去抠，才是恐怖 噩梦 的最先 。当患者抠抓时，会使毛孔 周围 的组织水肿，这样 一来，毛孔 开-口 变得 更小，更简易 阻碍 ，就会发生 粉刺、毛孔 炎的征象 ，如果 抓伤，也会组成 疤痕及色素积淀 ，届时要医疗抢救 或者 改善 ，就越发 不简易 ，越发 难题 。
[编辑 本段]毛孔 角化症原因
现在 一开始 不 知道 其着实 的致病本 因，不过多 数文献以为 此病有遗传倾向 （罕见 于鱼鳞癣患者），且好发于有过敏性或者 异位性体质者、或者 营养 不良者（希奇 是维生素A缺少 的人）；若加之 环-境 的湿度低、空-气 缓慢 ，和 焦油、油脂等某些引发 物，也应该 致使 较常出-现 。
毛孔 角化是一种 先天 基因致使 的体质。有专家表现 ，拥有 这类 体质的人，毛孔 周围 的角质会增厚，致使 毛孔 口被过厚的角质阻碍 ，组成 一粒粒的小突起 。一些拥有 异位性肌肤 炎、鱼鳞癣的患者，一样平常 也患有 毛孔 角化症。
冬最好的时刻 的症状 会更为难 处置 ，由于 和毛孔 角化与角质变 厚有关 ，因此 当天气 较缓慢 严寒 时，角质增厚的情形 会加重 ，也就使症状 变得 越发 分明 。
除 先天 体质原因 外，也有 报-告 指出与维生素A缺少 有关 。缺少 维生素A会引起 全身 性的缓慢 ，而缓慢 就加重 了毛孔 角化的症状 。
[编辑 本段]毛孔 角化症医疗抢救 :
医疗抢救 主要 是使用 A酸，或者 含果酸、乳酸等成份 成品 以调养 办法 来到达 改善 目的 ，
所谓的『调养 』就表现 不会立刻 奏效 ，且需坚持不懈 。另外 ，尚需防止 过分 引发 患部及适合 保湿。
在医疗抢救 上，单纯 涂抹保湿剂是有无 效的。如果 合并 病灶周围 发炎，一样平常 运用 弱效的类固醇药膏来掌控 发炎，一旦肌肤 炎掌控 后，就不需再擦类固醇药膏了。关于 角化病灶的医疗抢救 ，能够 运用 水杨酸药膏，或者 是含有尿素或者 是乳酸的药膏来医疗抢救 ，或者 是涂抹果酸来帮-助 去角质，或者 是运用 外敷 的A酸药膏来医疗抢救 。可是 要注重 的是，这些 医疗抢救 办法 一样平常 都需要 数个月的时刻 ，才气 有较分明 的改善 ，因此 耐性 的医疗抢救 是非 常主要 的。
由于 毛孔 角化是与角质有关 的病症 ，因此 一样平常 的医疗抢救 全是 以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
A酸的结局 较为深入 ，可直-接 影响到细胞核，祛除 不-服 时 的角化，长时刻 运用 将可到达 肯定 的医疗抢救 结局 。另外 像尿素，则拥有 保水的功效 ，关于 祛除 角质，也有 肯定 的功效 ，是在临床上常被运用 的外敷 药。
可是 ，角质的变成 有肯定 的周期，一样平常 为 一位 月。但这全是 “治标 不治标 ”，由于 先天 的基因无法 更改 ，因此 再次重生 的角质，仍会有毛孔 角化的征象 。一样平常 一位 月后，又逐渐 逐步 恢复 到一开始 的样貌。这是患者在医疗抢救 前，肯定 要有一些 认知。
[编辑 本段]一样平常 生涯 注重 事情 :
1．沐浴 时患部应涂抹含有去角质成份 的肥皂 或者 沐浴 乳，并逐步 地用沐浴 刷洗擦 ，以消除 毛孔 的角栓。
2．症状 稍微 者，
沐浴 后应尽快擦上含果酸或者 是去角质成份 的润肤霜或者 保湿乳液，准则 上，每一 天抹个六、七次不为过。可是 选择 时要希奇 注重 标示。
3．症状 较分明 者，可在沐浴 后，运用 含尿素加之 水杨酸的乳霜，涂擦患部，以丝瓜布每一 天刷抹5秒，若有无 引发 感，可每一 周增添 5秒，最多 每一 天每一 次不凌驾 20秒。待丘疹不分明 时，刷抹次数可降为每一 周一至二次，而且 改用无水杨酸成份 的乳霜保湿。
4．尽力 不-要 随你 的意思 挤压这些 丘疹，难免 失慎 引起 毛孔 发炎感染 。
5．若患
肌肤 像鸡皮似的能治吗
指点 看法 ：
鸡肌肤 是一种 基因致使 的体质，拥有 这类 体质的人，毛孔 周围 的角质会增厚，致使 毛孔 口被过厚的角质阻碍 ，组成 一粒粒的小突起 。秋冬节气 肌肤 的角质增厚.鸡肌肤 也就显得更难处置 ，有一些 以至 会出现 鱼鳞病的症状 ----这听起身 似乎 很恐怖 ，一开始 他 不过 极端 缓慢 引起 的、使肌肤 出现 像一片片鱼鳞似的肌肤 颜色 不均，许多 人出现 这类 症状 还不自知呢。另外 ，鸡肌肤 也与维生素A缺少 有关 ，可适当 服用维生素AD丸。 鸡肌肤 是先天 的，无法 完全 治愈 ，倒是 能有用 改善 的你 好,应该 是毛周角化症，毛周角化症一样平常 不需要 希奇 医疗抢救 。多吃蔬菜和水果 ， 角化分明 者美味 服维生素A，辅以维生素E增添 疗效，部-分 可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。
为什么 冬天 腿上会出-现 像”鸡皮疙瘩”？
你 是肌肤 缓慢 ！
缓慢 ：肌肤 不分天气 ，可是 冬天 更难处置 些！
肌肤 分表皮、真皮和 皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于 角质层自身 的吸水、屏障 功效 ，和 角质层中所含有一些 自然 保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的结局 ，使角质层维持 肯定 的含水量，维持 肌肤 的湿润 。而肌肤 的表-面 与角质层的水份 含量 有关 ，平时 的肌肤 角质层一样平常 含有10%-30%的水份 ，以维持 肌肤 的柔嫩 和弹性 。但随着 年龄 的增添 ，肌肤 角质层水份 含量 会逐渐 逐步 减少 ，而当肌肤 角质层的水份 含量 低于10%时，肌肤 就会出-现 缓慢 、松 绷、粗拙 及脱屑等。
那么 引起 肌肤 水份 丢弃 ，致使 肌肤 缓慢 、丢弃 光线 的本 因有哪些 ？一样平常 来说 ，引起 肌肤 自然 保湿结构 丢弃 平衡 的内外 条件 主要 有：
●随着 年龄 的增添 ，肌肤 老化，其保湿结局 及屏障 功效 逐渐 逐步 削弱 ，自然 保湿因子含量 减少 ；
●缓慢 严寒 的天气 ，湿度较低，如秋冬天 ；
●某些肌肤 病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环-境 和化学原因 ，如洗衣粉、肥皂 、洗洁精等清洗 剂及酒精等有机溶剂，和 长时刻 的空调环-境 等；
●饮食睡觉 民俗 ，如偏食、饮水少、失眠 等；
●干性肌肤 。
由于 肌肤 时刻 都与外界环-境 直-接 来往 ，如不加以守护 ，或者 多或者 少都有缺水征象 ，直-接 影响肌肤 的表-面 。而这个 时刻 ，除 保证 平时 安康 的饮食以保证 卵白 质、维生素的添补 ，和 尽力 防止 外界不良原因 的影响和努力 医疗抢救 肌肤 疾患外，还应依照 需要 ，运用 适合 的保湿化妆 品。
击退缓慢 七规则
●在冬天 ，只管 人们喜欢 洗热水澡。可是 ，对肌肤 有益 的水温是温水，由于 热水会将肌肤 上的自然 油分完全 洗掉，而这类 自然 油分比你 浴后运用 护肤品化解缓慢 要有用 许多 。
●冬天 沐浴 一样平常 不-要 凌驾 15分钟。
●如果 肯定 要洗热水澡，尽应该 运用 浴液或者 温顺 的肥皂 。浴后应该 在肌肤 另有 无 一切 干的情形 下，在身体 各部位涂上润肤品。这样 做 有助于将润肤成份 渗透 到肌肤 的上层 。
●男性在冬天 刮胡子时，最好 不-要 用刮胡膏，可用洗发香波替换 。
●在那些易发生 干裂的身体 部位，最好 使用力 量较强的护肤品，如凡士林。与一样平常 护肤品不一样 的是，凡士林能够 “封住”肌肤 ，减少 水份 的蒸发，关于 守护 对比 缓慢 的肌肤 十分 有用 。
●洗完东-西 或者 洗手后应运用 一些能够 或者 者 维持 水份 的护手霜。
●在家时，肌肤 袒露 于外的场所 较户外要多，运用 加湿器是处置 肌肤 缓慢 的不错办法 。
冬天 肌肤 难题 多
肌肤 易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西寒风 一刮，人的肌肤 也会由于 气温下降 ，岂论 是显性出汗仍然 隐性出汗，都大为减少 ，人体肌肤 的平滑 剂皮脂腺的分-泌 也大大减少 ，除 婴儿之外 ，大部-分 人的肌肤 都市 对比 缓慢 。这个 时刻 一些冬令罕见 的肌肤 病也最先 在一部-分 人群中心 残暴 起身 。许多 人，希奇 是暮年 人就自诉全身 或者 者 小腿前肌肤 瘙痒、缓慢 、鳞屑脱落 ，变得 缓慢 ，瘙痒难忍。到医院 肌肤 科就诊 ，经常 诊断为冬天 瘙痒症或者 皮脂缺少 性湿疹。
那么 ，为什么 有一些 人的肌肤 一到冬天 就希奇 缓慢 呢？肌肤 缓慢 与肌肤 的失水有关 ，肌肤 水份 的缺少 又与肌肤 的自然 皮脂有关 ，肌肤 表-面 的脂质犹如 一件外衣 ，阻止 了肌肤 水份 的蒸发，使肌肤 维持 滋养 ，暮年 人肌肤 变薄，表-面 的脂质也减少 ，肌肤 自-然 就显得缓慢 ，冬天 凉风 又可增添 水份 的损失 ，进一步骚动扰乱 表皮的脂质平衡 ，这样 缓慢 就不行 防止 了。
肌肤 瘙痒症：肌肤 缓慢 是罪魁
本 发性肌肤 瘙痒症无疑是最为罕见 的冬令肌肤 病了，此症岂论 男女老幼 均可 发病 ，但中暮年 者越发 多见了，希奇 是暮年 人。患者可全身 随处 瘙痒，白-天 由于 外界滋扰 ，尚可分心 而纯真 顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身 似有蚂蚁在爬，无法 忍受 。如果 吃了点“发物”，或者 饮酒 ，饮咖啡，则更瘙痒难过 。但搜查 肌肤 ，却无任何本 发性皮疹，仅可见由于 搔抓引起 的肌肤 抓痕，血痂或者 者 色素沉稳 等继发性损伤 ，如连续 时刻 恒久 ，则可继发多癣性皮损。
此病主要 是由于 肌肤 缓慢 引起 的。冬天 咋们 脱下棉毛衫裤时，常可见许多 细小 的皮屑从身上弹下，而冬天 衣服 又穿得较多较松 ，这样 异物引发 在已敏感的肌肤 ，瘙痒也就难免 了。另有 即是 有一些 人失宜 地 处置 也会加重 瘙痒，如热水冲洗 虽能解一时刻 之痒却换来瘙痒更甚 。由于 热水对肌肤 自身 是一种 引发 ，再加之 皮脂撤消 更多，致使 肌肤 越发 缓慢 。
冬天 瘙痒症发生 的主要 在于肌肤 缓慢 和受冷，因此 住房内要维持 肯定 的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或者 放上一盆水以增添 空-气 湿度。沐浴 时水温在32°C差一点 ，不宜搓擦，不宜过多 运用 肥皂 ，防止 搔抓，浴后可全身 搽用润肤液，以维持 肌肤 的滋养 ，建议 每一 日涂抹保湿霜或者 保湿乳液。在需要 时还美味 服第一代抗过敏片剂来到达 止痒平静 结局 。饮食中要尽力 多摄入 些富含维生素A的食物 ，如胡萝卜，卷心菜等，少食的 咖啡，可乐，酸辣引发 性食物 。
手足皲裂：好发于清洁 工人全家 主妇
手足皲裂也是 冬天 很罕见 的一种 肌肤 病，此病好发于来往 脂溶性或者 碱性物质的职员 ，如汽车修补 工、清洁 工人、厨师和全家 主妇 等。患者手足肌肤 经常 因缺少 滋养 而干裂，难处置 者皲裂可至深部肌层，有分明 疼 感以至 影响手足行-动 、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为是非 深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治办法 主要 是在冬天 未发生 皲裂前常外搽油脂以滋养 肌肤 ，一旦发生 皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后 用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或者 10%的硫磺水杨酸软膏等。冬天 野外 作业 时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发做
冻疮好发于儿童及主妇 ，冬天 气温一变冷即会发做 ，至来年春夏日 可迅速 痊愈 ，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部 、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见部-分 性淤血性紫血色 隆起的水肿性红斑，表-面 松 胀有光线 ，部-分 皮温下降 ，环-境 温度暖热时，部-分 出-现 分明 的瘙痒或者 炎热 感，而冻疮一旦破溃，糜烂 后即有疼 感。
防治冻疮准则 有以下 几条：
●增强 体锻，推进 血-液 重复 ，经常 搓搽手足，预防 淤血发生 。
●注重 手足的缓慢 和保暖，可穿着 宽松温顺 的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立刻 近火炙烤 或者 用热水浸泡。
另外 ，冬天 也是 鱼鳞病、银屑病的好发节气 ，一些肌肤 传患病 ，如疥疮、虱病在私人 和环-境 卫生不佳 的情形 下，冬天 也经常 是好发机遇 。
冬天 五步护肤法
洁肤：以维持 肌肤 清新 为宜
清洁 肌肤 是调养 肌肤 的第一措施 ，是调养 肌肤 的主要 ，洁肤可推进 肌肤 的身体 代谢 ，增添 肌肤 的吸收 功效 ，预防 肌肤 病症 ，延缓肌肤 苍老 和皱纹 发生 。清洁 肌肤 有单纯 用水洗，也有 用 洗面奶、清洁 霜等清洗 。用水洗脸是基本 ，每一 天2~3次。在冬天 ，运用 洗面奶洗脸，中性肌肤 可每一 天1次，或者 隔天1次，干性肌肤 宜2~3天1次，油性肌肤 宜每一 天1次差一点 。总之以维持 肌肤 清新 为宜 。洗脸用的水最好 是开水冷却至36度差一点 ；油性肌肤 者能够 温度稍高，约38度；干性肌肤 者可稍低，为34度差一点 。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗 一下，以缩小 毛孔 。但敏理性 肌肤 或者 肌肤 缓慢 者不宜用单纯 冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不停 推拿 ，最终 用柔嫩 的毛巾檫干。洗面奶应性子 温顺 ，量不宜过多 ，以薄薄地涂至所有 面部 即可 ，推拿 时刻 5分钟差一点 。
保湿：适当 增添 护肤品运用 量
冬天 天气 缓慢 ，气温着落 ，肌肤 身体 代谢 对天气 的转变 还没一切 顺应 ，使肌肤 的汗腺分-泌 减少 ，显得很缓慢 。上海市肌肤 病性病医院 的科研职员 在上海、哈尔滨和广州三大都市 ，对祖国 女人 举行 了大样本的盛行 病学调研，结局 提醒 ，上海女人 到冬天 肌肤 的电容量分明 低于其余 二 大都市 ，声明 上海女人 冬天 表皮含水量少，缓慢 脱屑。这个时候 将要 适当 增添 护肤品的运用 量，使肌肤 获得 足够 的滋养 和守护 。护肤品应选择 保湿功效 大、滋养 结局 强的膏霜类化妆 品。不可是 面部 肌肤 需要 养护，四肢和躯干部位的肌肤 也需要 滋养 和营养 。可采用 润肤露，润肤奶液，在每一 天沐浴 后薄薄地涂抹一层于肌肤 上，可维持 肌肤 柔嫩 平滑 ，富足 弹性 ，延缓老化，又能预防 和辅佐 医疗抢救 某些肌肤 病症 ，如特应性皮炎，冬天 瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择 指数不对比 高 的防晒霜
在冬天 ，阳光中的紫外线虽不像夏日 那么 猛烈 ，这个 内里 中波和长波紫外线（UVB和UVA）削弱 ，但紫外线仍然 组成 肌肤 老化、变黑的经常 见的到 的本 因。因而 冬天 也要适当 注重 防晒，选择 防晒指数SPF和PA值不-要 对比 高 ，如：SPF8，PA+的防晒霜。希奇 要提醒 的是，冬天 下雪时，紫外线的强度还应该 高于夏日 ，选择 的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要重视 劳逸结合 营养 平衡
冬天 天气 缓慢 ，如果 不注重 滋养 肌肤 ，组成 肌肤 内大量 水份 损失 ，简易 组成 暂时 性的皱纹 ，即小皱纹 的增添 。一旦出-现 小皱纹 ，没必-要 焦灼 ，只要 维持 爽朗 的心绪 ，注重 劳逸结合 ，适当 的营养 摄入 ，平时 饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新颖 的水果 蔬菜等，采用 适合 的护肤品，维持 面部 推拿 ，推进 面部 血-液 重复 ，改善 肌肤 营养 ，能够 减幼年 皱纹 。
饮食：多食碱性食物 少食酸性食物
冬天 天气 缓慢 ，平时 应多饮水，添补 肌体和肌肤 的水份 损失 ，另外 适当 的伙食 结构 能够 改善 体质，延缓苍老 。由于 人体的体液呈弱碱性，因此 多摄入 碱性食物 如蔬菜，水果 ，豆制品 类，牛奶等，可以使 肌肤 细致 光线 。要注重 减少 酸性食物 的摄入 ，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
遵照 原料 ：
肌肤 干干的 许多 鸡皮小疙瘩许多 年了 怎样 弥补
肌肤 有许多 小鸡皮疙瘩是与遗传有肯定 关系 的，他 会随着 年龄 的增添 逐步 消退 的，对身体 有无 什么 危害 ，能够 没必-要 在意 。如果 你 怕影响雅观 的话，能够 到医院 （对比 正轨 的）去看看，拿点药擦擦是能够 缓解 的。
脖子的肌肤 像鸡皮一样 怎样 办
一种 是天气 冷了引起 的，另外 即是 毛周角化症，这是基因引起 的体质。髦囊周围 的角质会增厚，组成 一粒的小突起 。
改善 的话建议 你 用角质舒华膏往复 除鸡肌肤 ，每一 天早晚 用一次，28天差一点 就会好的了。
除这个 之外 也要注重 以下 几点：
不-要 用手挤、抓、挠，难处置 会组成 发炎。
沐浴 时能够 用含磨砂颗粒的沐浴 乳去角质，但不行 过多 。
沐浴 水的水温不-要 太热，水温在38-40°之中 就好了 。
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