对于一些网友想知道的催乳是身体的哪个部位和催乳主要按摩哪个位置的问题，本文都有详细的解答，希望能帮助到大家。
本文纲发 一览：
催乳胸部推拿 的准确 做 法
催乳推拿 办法
催乳除 食疗，另有 推拿 。懂得 准确 的催乳推拿 办法 ，能让奶水足够 ，没必-要 担忧 宝宝吃不饱哦。推拿 催乳的准则 是理气活血，舒筋通络。一样平常 一样平常 在产后24小时内和产后3天各推拿 一次结局 最好 。
催乳推拿 办法
推拿 前，妈妈需要 先热敷一下乂 ，希奇 是有硬块的场所 ，多热敷一会，这样 能够 减少 做 推拿 时的伤心 。在举行 催乳推拿 的时刻 ，为了预防 由于 磨擦 而致使 的肌肤 损伤 ，一样平常 要先用香油或者 润肤露涂抹双手和乂 ，然后 再最先 推拿 。
乳头催乳推拿 法：妈妈用一只手从乂 下面 撑住，用另一 只手逐步 地挤压乳晕部-分 ，让其变得 柔嫩 。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，逐步 向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边榨取 着尽力 让手指收松 ，一边转变 职位 ，能够 转360°。
乂 催乳推拿 法：一最先 的时刻 妈妈能够 用双手全掌由乂 周围 沿乳腺管，逐步 向乳头方向 推抚，推进 血-液 重复 ，疏通交流 乳腺管。如果 乂 上有硬块，就应该 从柔嫩 的部位推向硬块部位，直到所有 乂 变得 柔嫩 。最终 用大拇指和食指在乳晕周围 挤压一番，以更有用 地到达 催乳结局 。
另外 ，妈妈也能够 或者 者 在举行 推拿 时把乂 往中心 推，尽力 让二 个乳头靠近 。通过 这样 的办法 ，让乂 基底部比平时 更多地行-动 起身 。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乂 下面 横着托住，把二 个胳膊肘向内收松 ，让胸部挺起身 。用二 只手把乂 包住，然后 像是在揉面团似的，朝着每一 只手的手指方向 揉动乂 。这个 推拿 办法 有益 于宝宝更简易 吸吮乳汁。
妈妈也能够 或者 者 用洁净 毛巾蘸些温开水，由乳头中心 向乳晕方向 成环形擦拭，双侧 各15分钟，同时 辅佐 以下 推拿 办法 ：
环形推拿 ：双手置于乂 的上、下方，以环形方向 推拿 所有 乂 ；
螺旋形推拿 ：一手托住乂 ，另一 手食指和中指以螺旋形向乳头方向 推拿 ；
指压式推拿 ：双手伸 开 置于乂 双侧 ，由乂 向乳头挤压。
另外 ，妈妈在推拿 的时刻 必须 要 注重 办法 ，如果 办法 不行 以 确 或者 者 过分 用力 ，都应该 会加重 腺管阻碍 ，难处置 的应该 会引起 炎症 。

母乳养育 之催乳九招
space

十招助你 变高产“奶牛”
催乳推拿 穴位
准确 的催乳推拿 办法 是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。
1、膻中：是任脉的穴位，气会，在二 乳中心 。任妊养的意义 ，是美人 的生育 之本；他 是气会，能疏通交流 全身 的气；经络所过，主治所及，自-然 能调治 乳汁少的疑问 。
2、少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。五输穴也是 跟五行相配的，木火土金水里他 是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比 铁斧子能砍倒大树。肝郁排除 ，乳汁就通了。他 在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖引发 。
3、太冲：肝经的本 穴，是声明 肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合 的场所 向后，脚背最高点前的凸起 处。
操做 万法：一最先 的时刻 三天多按膻中穴，直到按起身 不怎样 疼了，声明 气通顺 了；产后每一 天下午 1—3点用牙签尖引发 双侧 少泽穴2分钟，这个 时刻 小肠经最旺，催乳的同时 还能推进 营养 的吸收 ；还要记得睡前按揉双侧 太冲穴3分钟。还要合-作 部-分 推拿 催乳。先用热的毛巾敷一下，然后 用木头梳子的背，从乂 边缘 向乳晕梳理，这样 能帮-助 化解硬块。
另外 ，不-要 以为 乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种 优良 的引发 ，能够 引起 反射性乳汁分-泌 ，因而 ，尽力 让婴儿吸空乂 ，以利于下次乳汁的分-泌 。用吸奶器也能够 或者 者 。
催乳推拿 办法
1、乳腺管通顺 推拿 法：用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管举行 纵向来 回推拿 ，能够 或者 者 有用 地推进 乳腺管通顺 。
2、乳晕、乳头变柔嫩 推拿 法：如果 新妈咪乳头、乳晕出-现 硬梆梆 的情形 ，能够 运用 拇指、食指、中指在乳晕部周围 举行 360度转动 推拿 ，手能够 不停 地变换 方向 。由于 乳晕部的乳头较硬，故需推拿 时刻 较长。
3、增强 泌乳反射推拿 法：要让新妈咪的奶水更足够 ，能够 运用 拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向 挤压，挤压时产妇能够 设想 婴儿吸奶的办法 ，将推拿 的三指设想 成婴儿吸奶的小嘴巴，增添 身体 的泌乳反映 。
3种情形 的希奇 推拿 办法
1、缓解 乳汁淤积：有一些 新妈咪奶水许多 ，可是 却淤积在乂 里，能够 用一手呈C字形支托住乂 ，并逐步 振动乂 ，逐渐 逐步 加重 振动幅度，另一 手三指从乳晕部向乳头方向 推拿 。
2、消退 乳晕及周围 组织硬结：这个 时刻 ，新妈咪应该 一手置于乳晕外侧，拇指和食指垂直按压，另一 手依照 乳腺管走行，用挤奶的办法 举行 推拿 ，至使乳晕逐步 变软。这下子，奶水一定 进去 。
3、改善 乳头短、平、凸起 ：如果 新妈咪觉察 自己 的乳头出-现 凸起 的时刻 ，肯定 要引起 注重 哦。能够 同时 举行 乳头部的按、捏，同时 对乳晕及乳管部举行 推拿 ，让奶水来得更足够 。
催乳推拿 穴位
1、膻中：是任脉的穴位，在二 乳中心 ，是美人 的生育 之本，产后一最先 的时刻 三天多按膻中穴。
2、少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。他 在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每一 天下午 1-3点推拿 指尖引发 双侧 少泽穴2分钟。
3、太冲：肝经的本 穴，是声明 肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合 的场所 向后，脚背最高点前的凸起 处。每一 天睡前按揉双侧 太冲穴3分钟。
催乳的准确 推拿 办法
催乳推拿 办法
推拿 前，需要 先热敷一下乂 ，希奇 是有硬块的场所 ，多热敷一会，这样 能够 减少 做 推拿 时的伤心 。在举行 催乳推拿 的时刻 ，为了预防 由于 磨擦 而致使 的肌肤 损伤 ，一样平常 要先用香油或者 润肤露涂抹双手和乂 ，然后 再最先 推拿 。
乳头催乳推拿 法：用一只手从乂 下面 撑住，用另一 只手逐步 地挤压乳晕部-分 ，让其变得 柔嫩 。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，逐步 向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边榨取 着尽力 让手指收松 ，一边转变 职位 ，能够 转360°。
乂 催乳推拿 法：一最先 的时刻 能够 用双手全掌由乂 周围 沿乳腺管，逐步 向乳头方向 推抚，推进 血-液 重复 ，疏通交流 乳腺管。如果 乂 上有硬块，就应该 从柔嫩 的部位推向硬块部位，直到所有 乂 变得 柔嫩 。最终 用大拇指和食指在乳晕周围 挤压一番，以更有用 地到达 催乳结局 。
另外 ，也能够 或者 者 在举行 推拿 时把乂 往中心 推，尽力 让二 个乳头靠近 。通过 这样 的办法 ，让乂 基底部比平时 更多地行-动 起身 。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乂 下面 横着托住，把二 个胳膊肘向内收松 ，让胸部挺起身 。用二 只手把乂 包住，然后 像是在揉面团似的，朝着每一 只手的手指方向 揉动乂 。这个 推拿 办法 有益 于宝宝更简易 吸吮乳汁。
也能够 或者 者 用洁净 毛巾蘸些温开水，由乳头中心 向乳晕方向 成环形擦拭，双侧 各15分钟，同时 辅佐 以下 推拿 办法 ：
环形推拿 ：双手置于乂 的上、下方，以环形方向 推拿 所有 乂 ；
螺旋形推拿 ：一手托住乂 ，另一 手食指和中指以螺旋形向乳头方向 推拿 ；
指压式推拿 ：双手伸 开 置于乂 双侧 ，由乂 向乳头挤压。
另外 ，在推拿 的时刻 必须 要 注重 办法 ，如果 办法 不行 以 确 或者 者 过分 用力 ，都应该 会加重 腺管阻碍 ，难处置 的应该 会引起 炎症 。
催乳推拿 穴位
准确 的催乳推拿 办法 是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。
1、膻中：是任脉的穴位，气会，在二 乳中心 ，是美人 的生育 之本；他 是气会，能疏通交流 全身 的气；经络所过，主治所及，自-然 能调治 乳汁少的疑问 。
2、少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。五输穴也是 跟五行相配的，木火土金水里他 是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比 铁斧子能砍倒大树。肝郁排除 ，乳汁就通了。他 在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖引发 。
3、太冲：肝经的本 穴，是声明 肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合 的场所 向后，脚背最高点前的凸起 处。
操做 万法：一最先 的时刻 三天多按膻中穴，直到按起身 不怎样 疼了，声明 气通顺 了；产后每一 天下午 1—3点用牙签尖引发 双侧 少泽穴2分钟，这个 时刻 小肠经最旺，催乳的同时 还能推进 营养 的吸收 ；还要记得睡前按揉双侧 太冲穴3分钟。还要合-作 部-分 推拿 催乳。先用热的毛巾敷一下，然后 用木头梳子的背，从乂 边缘 向乳晕梳理，这样 能帮-助 化解硬块。
另外 ，不-要 以为 乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种 优良 的引发 ，能够 引起 反射性乳汁分-泌 ，因而 ，尽力 让婴儿吸空乂 ，以利于下次乳汁的分-泌 。用吸奶器也能够 或者 者
催奶师的办法 通乳办法
乂 是女人 身体 一位 十分 懦弱 敏感的部位，他 富含神经组织，加之 产后即是 乳腺充血的泌乳阶段，这个时候 希奇 懦弱 ，因此 催奶师在催奶时办法 乞求 是非 常 之高的，并非 随你 的意思 胡乱揉捏，就能够 催奶的如果 胡乱揉捏，极有应该 致使 乳腺管破碎 。
普通 办法 ：
第一步：推进 乳腺管通顺
办法 ：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走前进 行纵向来 回推拿
第二步：使乳晕、乳窦变柔嫩
办法 ：用拇指、示指、中指在乳晕部周围 举行 360度转动 推拿 ，手能够 不停 地变换 方向 。由于 乳晕部的乳窦较硬，故需推拿 时刻 较长。
第三步：增强 泌乳反射。
办法 ：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向 挤压，挤压时产妇能够 设想 婴儿吸奶的办法 ，将推拿 的三指设想 成婴儿吸奶的小嘴巴。
希奇 办法
第一步：缓解 乳汁淤积
办法 ：一手呈“C”字形支托住乂 ，并逐步 振动乂 ，逐渐 逐步 加重 振动幅度；另一 手三指从乳晕部向乳头方向 推拿
第二步：消退 乳晕及周围 组织硬结。
办法 ：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一 手依照 乳腺管走行，用挤奶的办法 举行 推拿 ，至使乳晕逐步 变软。
第三步：改善 乳头短、平、凸起 者
办法 ：举行 乳头部的按、捏，同时 对乳晕及乳管部举行 推拿
身体 哪一位 部位是催乳的
母乳不足 ，新妈妈经常 心急如焚。咋们 知道 有一些 药物和食物 会影响乳汁的分-泌 ，因此 新妈妈们在母乳达不到小儿需要 时，常通过 专注 人士以科-学 的办法 来引发 母乳量的分-泌 。固然 身体 的其余 部-分 也是 能够 举行 催乳的，那么 身体 哪一位 部位是催乳的?
身体 哪一位 部位是催乳的
推拿 催乳疗疗法，可推进 部-分 毛细血管扩张 ，增添 血管通透性，加速 血流速率 ，改善 部-分 的血-液 重复 ，有益 于乳汁的分-泌 和排挤 。
部位：胸、乂 、上肢、胁肋部、下肢和 背部。
穴位：膻中、乳根、乳中、天池、神阙、膺窗、神封、中脘、脾俞、膈俞、肝俞、肾俞、肩井等。
2.云门，经属：肺经。位于胸前正中线旁开6寸，锁骨下窝凸起 处，经推拿 主治咳嗽、哮喘。
3.曲池，经属：大肠经(合穴)。位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取该穴位时患者应采用 端坐 、侧腕的姿势 ，寻找 穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凸起 处即是。
4.渊腋，经属：胆经。举臂，在侧胸部，当腋中线上，腋下3寸，第四肋间隙中，手臂的腋窝处。
5.风池，经属：胆经。风池穴位于后颈部，后面 骨下，二 条大筋外缘陷窝中，十分 于耳垂齐平。或者 当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之中 的凸起 处即是。
腧穴定位法也称取穴法，是一定 腧穴职位 的基本 办法 。每一 一位 腧穴都有其各自的职位 ，临床上腧穴定位准确 直-接 影响到医疗抢救 结局 。要做 到定位准确 就必须 掌控 定位的办法 ，经常使用 的定位办法 有三种。
行-动 标记 ，指必须 选取 响应 的动做 姿势 才会出-现 的标记 ，包罗 肌肤 的皲裂、肌肉的凸起 或者 隆起、枢纽 间的孔隙或者 手端指的部位做 定穴依照 。
2.指量法
指量法是以患者的手指为标-准 举行 丈量 定穴的办法 。
(1)中指同身寸：以患者中指中节蜿蜒 时内侧二 端纹头之中 做 为1寸，用于四肢部位定穴的直寸和背部取穴的横寸。
(2)拇指同身寸：以患者拇指枢纽 的横度做 为1寸，也适用 于四肢部的直寸取穴。
(3)横指同身寸：食指、中指二 指并拢横度为1.5寸：食指、中指、环指、小指四指并拢横度为3寸(以中指中节横纹处为准)用于四肢及腹部的取穴。
3.找反映
穴位，也即是 出-现 反映 的场所 。身体 有十分 ，穴位上便会出-现 种种 反映 。
这些 反映 包罗 ：
(1)用手指压，会有疼 感(压疼 );
(2)以指触摸，有硬块(硬结);
(3)稍一引发 ，肌肤 便会刺痒(感受 敏感);
(4)出-现 黑痣、斑(色素积淀 )
(5)与周围 的肌肤 有温度差(温度转变 )。
催乳穴位推拿 顺着纪律
人体经络中共有31个主要 的催乳穴位，疏散 在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。
1. 膻中穴
以大鱼际或者 掌根或者 拇指贴于穴位，逆时针方向 揉20次，再顺时针方向 揉20次，以胀麻感向胸部放散为佳。
2. 乳中穴
拇指指腹松 按于乳中穴(位于乳头正乂 )，边揉边按，使部-分 有分明 酸胀感、胸胁乂 部有恬静 感，操做 连续 20次。
3. 乳根穴
拇指指腹松 按于乳根穴处(当乳头直下，乂 根部，差一点 乂 各一穴)，边揉边按，使部-分 有分明 酸胀感、胸胁乂 部有恬静 感，操做 连续 20次。
4. 天池穴
用食指和中指按揉天池穴(当第四肋间隙，前正中线旁开5寸)20次，以部-分 酸胀为佳。
5. 渊腋穴
用食指和中指按揉渊腋穴(在侧胸部腋下第四肋间隙中)20次，以部-分 酸胀为佳。
6.膺窗穴
用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中线旁开4寸，乳头上方，第三肋间隙凸起 处)20次，以部-分 酸胀为佳。
7.神封穴
用食指和中指按揉神封穴(在胸部，当第四肋间隙，前正中线旁开2寸)20次，以部-分 酸胀为佳。
8.中腑穴
用中指点 按中腑穴(胸前壁外侧，兴起 下方，第一肋间隙)不动，约半分钟，然后 向外揉20次。
经常使用 8慷慨 法 ：
在一样平常 工做 中，姐妹们不仅仅 要记着 穴位，而且 还要掌控 办法 。
一、手指轻扶引发 乳头
使用 手指逐步 的推拿 乳头，适当 的给乳头肯定 引发
催乳推拿 哪些 穴位，让宝宝尝到乳汁滋味 ？
少不更事 一位 用来描写 无邪 、不讲理由 、轻视 年轻 人的人的术语。从本 始意义 上领会 ，耳朵以后 的湿意味 着婴儿身上的奶味依然 对应 猛烈 ，讲明 母乳养育 是足够 的。可是 ，当许多 孩子 出世 时，由于 他 们母亲的乳汁分-泌 较少或者 不分-泌 ，他 们在一段时刻 内无法 品味 乳汁。从祖国 医学 角度来看，除 乂 推拿 推进 乳汁分-泌 外，针对性穴位推拿 也有 助于推进 泌乳，如以下 几点。
在胸部的前中线上，平正 第四肋间间隙，和 联接 二 个乳头的线的中点。仰卧，女人 躺在胸骨中线第四肋间隙。膻中是心肌 包裹经络气的场所 ，拥有 宽胸理气、通络通乳的功效 。在一只手拇指或者 中指的螺纹 表-面 施力，并将其牢固 在钟山点上。另外 四个手指逐步 握住体表或者 空拳，腕枢纽 逐步 摆动或者 在小范围 内转动 ，柔柔 地转动 揉捏。
乂 根部的职位 ，人体的乂 乳头直-接 位于乂 根部的下方，当第5肋间间隙被定位时，乂 乳头差异 前中线4英寸。乳根穴是医疗抢救 产后缺乳的主要 穴位。推拿 此穴有助于疏通交流 经络，行气解郁，疏通交流 部-分 气血，推进 乳汁分-泌 。手掌放在乂 上，拇指放在乂 上，另外 四个手指放在乂 下。用中指和有无 名字 指逐步 推拿 这个 穴位。每一 天早晚 推拿 一次，每一 次3-5分钟。
足三里的职位 ，小腿外侧。或者 者 站起身 弯下腰，统一 只手的虎口围绕 髌骨的上外缘，另4只手向下指，中指指尖。依照 “脾胃是气血生化之源，乳汁由气血变成 ”的理-论 ，足三里做 为足阳明胃经的主要 穴位之一，有助于推进 乳汁的发生 和分-泌 。将拇指表-面 贴于足三里穴，施加垂直力，压下揉捏。
更多的催乳是身体的哪个部位和催乳主要按摩哪个位置的话题，请关注收藏本站。