西南 榛子既可生食，也可炒食把果仁碾碎，做 糕点时放进去 ，或者 者 加在牛奶酸奶冰淇淋里，做 成榛子乳榛子脂等，也是 非 常好榛子味身体乳的服法 西南 榛子是桦木科corylaceae榛属Corylus花卉 树木 ，又称山板栗尖栗棰子等榛子。
榛子性平味甘，有补气健胃明目等结局 如病后体弱身体 消瘦 易疲劳 可用榛子仁30克，每一 天早晚 各1次如脾胃虚弱 食欲不振经常 性腹泻可用榛子仁30克加陈皮9克，水煎服，每一 天服3次若用榛子仁500克，加。
人们吃生榛子不仅 能吸收 富厚 ，维生素E还能吸收 自然 的紫杉酚，这是主要 的抗癌成份 ，能预防 人体内细胞癌变，希奇 是美人 生吃榛子以后 能下降 乳x癌和卵巢癌的发病 率，对维持 身体 安康 有十分 努力 的结局 新颖 榛子怎样 吃 新颖 榛子是能够 。
美国波兰特大-学 在试验 中觉察 ，榛子中含有很强的抗癌成份 ，关于 卵巢癌乳腺癌等癌症拥有 很好的抑止 结局 ，能够 延伸 病人快要 一年的性命 另外 ，榛子中镁钙和钾等微量元素的含量 很高，长时刻 食的 有助于调治 血压 在榛子的主产地。
简介榛子，又称山板栗尖栗棰子等榛子味身体乳他 果形似栗子，外壳牢靠 ，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量太大 ，吃起身 希奇 香美，余味绵绵，因而 变成 最受人们迎接 的坚果类食物 ，有“坚果之王”的称谓 榛子营养 富厚 ，果仁中出除。