1、先用沐浴 露或者 者 肥皂 把身体 洗洁净 ，然后 把过剩 推拿身体乳手法的水份 擦掉，沐浴 完后35分钟内涂上身 体 乳先取少许 的身体 乳在手上，然后 从下到上，逐步 把全身 涂完，这个 时刻 能够 加之 适当 的推拿 办法 ，行-动 一下面 身子 体上的肌肤 ，希奇 是每一 一位 枢纽 。
2、运用 身体 乳的时刻 能够 合-作 响应 的推拿 办法 ，先将身体 乳涂抹到身体 后，能够 伸 开 手心，以打圈圈的办法 在身体 各个部位举行 推拿 1身体 乳运用 要避开伤口 在运用 身体 乳的时刻 ，如果 肌肤 上有伤口，那么 将要 尽力 的避开，不-要 将身体 乳。
3、关于 不民俗 运用 搓澡巾的姐妹，能够 尝试 磨砂膏，通过 磨砂颗粒更好的清洁 肌肤 ，像欧舒丹甜扁桃磨砂膏，乳霜质地结合 磨砂微粒能够 有用 地祛除 老废角质，让肌肤 变得 细致 平滑 ，一样平常 建议 一周12次即可 身体 乳分区运用 由于 全身 各个部位。
4、04 许多 人误以为 只要 在身体 上涂上身 体 乳就能够 了，固然 结局 不会理想 关于 身体 乳来说 ，不仅 要根据 肯定 的穴位和推拿 办法 来实行 ，更要定时 实行 也即是 说，想到达 最好 的结局 将要 让其功效 不停 连续 下去 05 在冬天 ，SPA是最好 。
5、第一件事固然 是沐浴 ，把自己 洗白白，洗洁净 ，然后 用干毛巾把自己 的身体 擦干，再挤身体 乳在手心，逐步 推拿 ，一会儿 以后 ，涂到身体 的各个部位，让每一 一位 部位都吸收 到身体 乳带来 的营养 不-要 小看 身体 乳的结局 ，推拿身体乳手法他 可以让 自己 的身体 。
6、顺着淋巴的方向 打旋身体 乳涂抹办法 是把乳液涂于手掌，逐步 拍在肌肤 上，平均 且推进 吸收 ，推拿 办法 也是 很主要 ，颈部以下 到胳膊就顺着淋巴的方向 打旋推拿 ，大腿及其余 场所 则逆着毛孔 发展 方向 轻推，才气 够 更好吸收 。
7、身体 乳运用 顺着纪律 身体 乳在洗完澡擦干水以后 运用 ，恰好 这个 时刻 的毛孔 另有 无 处于闭合的状态 ，恰好 这个 时刻 把身体 乳抹在身体 上在举行 肯定 推拿 ，这样 身体 乳才气 被身体 一切 吸收 身体 乳涂完以后 要赶松 穿上衣服 ，预防 水份 蒸发影响了身体 乳的结局 身体 乳的。
8、而且 涂抹身体 乳以后 ，需要 期待 身体 乳表-面 的水份 干透才气 上床睡觉，防止 身体 乳被床具蹭掉 3涂抹时需要 适当 推拿 咋们 都知道 ，肌肤 是会吸收 护肤品的，因此 咋们 在涂抹身体 乳的时刻 最好 是给身体 适当 推拿 一下推拿 后的身体 血-液 重复 会加速 。
9、身体 乳一天涂一次，在夜晚 涂就能够 ，如果 沐浴 就沐浴 后涂岂论 今天 能否 有沐浴 ，每一 天夜晚 都应该 为身体 涂身体 乳，这是由于 和衣服 来往 磨擦 会让肌肤 更易 缓慢 需要 时刻 补水，且还能为转天缓冲磨擦 做 准备 ，而且 涂抹的动做 另有 益 于。
10、洗完澡后能够 全身 涂抹沐浴 后，趁肌肤 处于湿润 状态 时，涂抹质地醇厚的身体 乳霜，将水份 锁在肌肤 内敏感肌肤 与缓慢 肌肤 不-要 运用 香精过浓的身体 乳霜，应该 会引起 肌肤 越发 敏感和引发 成份 温顺 平安 的药妆身体 乳霜是首选运用 。
11、洗完澡后身体 乳能够 全身 涂抹，希奇 是肚子后腰和脚这些 简易 疏忽 的场所 24 关于 缓慢 的部位，在涂抹时要加以推拿 办法 ，这样 才气 使乳液更好的吸收 34 阳光暴晒后长时刻 吹空调熬夜加班等都市 组成 肌肤 区别 水平 的缺水，这。
12、而且 多推拿 运用 的时刻 最好 是洗完澡，检察 身体 穿衣服 以前 运用 ，这个 时期 吸收 会对比 快，结局 也对比 恒久 涂抹以后 需要 推拿 ，推拿 能够 推进 身体 乳的吸收 而且 需要 维持 用，也即是 说每一 次洗完澡以后 都要涂抹，才会到达 结局 。
13、涂抹完身体 乳后，要逐步 地用毛巾吸收 身体 的剩余 水份 ，穿上保暖柔嫩 的衣服 ，温顺 的身体 有助于肌肤 对身体 乳的吸收 注重 事情 运用 身体 乳的时刻 能够 合-作 响应 的推拿 办法 ，以更好地滋养 肌肤 ，先将身体 乳涂抹到身体 后，能够 伸 开 手心。
14、注重 事情 运用 身体 乳的时刻 能够 合-作 响应 的推拿 办法 ，以更好地滋养 肌肤 ，先将身体 乳涂抹到身体 后，能够 伸 开 手心，以打圈圈的办法 在身体 各个部位举行 推拿 ，推进 肌肤 更好地吸收 营养 物质身体 乳并非 惟有 冬人材 需要 运用 的，如果 推拿身体乳手法你 想。
15、运用 身体 乳的时刻 能够 合-作 响应 的推拿 办法 ，以更好地滋养 肌肤 ，先将身体 乳涂抹到身体 后，能够 伸 开 手心，以打圈圈的办法 在身体 各个部位举行 推拿 ，推进 肌肤 更好地吸收 营养 物质 身体 乳并非 惟有 冬人材 需要 运用 的，如果 你 想让自己 的#39身体 柔嫩 平滑 。