天坑一:用针调鸡皮？
看着一条腿上又丑又扎的鸡皮疙瘩，忍不住又挑又挤。不仅你的皮肤变红了，过一段时间鸡皮疙瘩也越来越严重了。我以前有个朋友，用针挑鸡皮，但他是个狠的人。后来他在网上了解到，鸡皮无论是挠、挤、挠，都会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔变小，更容易堵塞，鸡皮会越来越开，越来越锋利。
天坑二:磨砂膏去除所有鸡皮？
没有人和我一样，认为磨砂膏可以去鸡皮，然后拼命用磨砂膏擦！磨皮就是通过物理摩擦把表皮磨薄，在原本封闭的鸡皮上磨出一个洞，让里面蜷缩的毛可以出来。但不知不觉中，磨砂膏正在摩擦和损伤你周围的整个皮肤。想想脸上的痘痘之类的。如果用物理抛光，脸是毁不了的。最后只会让你的皮肤更加脆弱敏感。所以，擦洗皮肤绝对是个坑。
PS:我们的每一块皮肤都有一层保护层。如果过度清洁或使用，它会受到外部影响而损坏。失去了保护层，会导致更多的皮肤变红，皮肤干燥，甚至鸡皮加重。
好了，说了这几点，我就跟大家分享一下我是怎么选择沐浴露缓解鸡皮的。
让我先自我介绍一下:
我的鹅皮比较严重。最严重的时候，我的大腿和小腿都长满了鸡皮疙瘩。感觉就像摸一根老树皮，极其粗糙。
就是这个鸡皮，让我在学生时代一直很自卑。
上了大学后，学业不再繁重，自己也尝试了很多方法去摆脱鸡皮。他们有的在洗澡的时候用刷子暴力去鸡皮，结果我大腿小腿都红了。
后来方法渐渐科学，才知道鸡皮最有用的去死皮方法是用酸！
就是用一些酸性的洗漱用品，比如沐浴露，身体乳，要一直用，软化溶解，最后去角质，去皮。
这是坚持科学去鸡皮之后的我。看起来还是有点疙瘩，但是摸起来很滑~ ~
从2018年开始，两年的结果，腿上的鸡皮从严重变成轻微，腿上的痘痘也几乎消失了。我已经非常满意了。
都是因为我的沐浴露和身体乳。这两者结合真的是皮肤加倍。
在这里，我和大家分享一下我的经验。去角质沐浴露必须遵循这两个标准:
①一定要选择酸性沐浴露:
水杨酸和果酸沐浴露是常见的酸性沐浴露。就用一个。因为人体皮肤属于弱酸性，只有PH值相同的皮肤才能充分打开毛孔，达到有效清洁的目的。长鸡皮最大的原因是皮肤缺酸，身体缺乏维生素A，需要给皮肤补充酸。
②酸性沐浴露要亲脂性:
亲脂性是指化合物在脂肪、油、脂类或非极性溶剂中的溶解能力。比如阿哈酸(ι-羟基酸)、水杨酸等。
基于以上描述，我给朋友们推荐几款脱皮保湿效果都不错的自用沐浴露~ ~
(以下沐浴露适用。