3 多吃些富含维生素C的食物 身上起鸡皮疙瘩的小包，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 柑橘 等身上起鸡皮疙瘩的小包，同时 不宜过多 饮用咖啡或者 太浓的咖啡，否则 肌肤 也简易 变黑4能够 擦去鸡皮的毛周舒闰霜往复 除，每一 天早晚 各一次，维持 运用 从而熔解 角质，改善 症状 。
身上起鸡皮疙瘩的小包你 好，你 身上的这个 疙瘩是毛周角化病，也即是 鸡肌肤 ，和遗传，肌肤 缓慢 有关 系可之外 用VA酸乳膏不-要 扣，不-要 用搓澡巾搓，必-要 时去医院 肌肤 科就诊 。
毛孔 长时刻 阻碍 ，就起包了，能够 洗澡 缓解 ，多泡几回 就没了，在用肌肤 橡皮擦什么 的，给把灰尘 弄洁净 ，没事的。
这是一种 遗传性肌肤 病，他 是由于 毛孔 吵架 化，影响了毳毛的发展 ，因此 肌肤 表-面 摸起身 不仅 滑，象鸡皮疙瘩，确实 在每一 一位 小丘疹中都有一卷曲的汗毛这类 病症 现在 另有 无 根治的办法 ，但适当 运用 一些药物能够 改善 病情关于 成品 的选择 。
我也有 长一点，就在手的枢纽 不远处，有人说这是毛孔 角质症 是基因病，无法 根治的，宣称 能清除 的全是 假的万万 别信，只能改善 多用去角质的东-西 然后 注重 保湿，平时 洗完澡就涂点润肤霜，摸去上面 就不那么 粗拙 了，也有 应该 随着 。
应该 是痤疮，建议 去肌肤 科搜查 。
你 说的应该 是毛周角化症，是由于 毛孔 周围 的角质会增厚，组成 一粒粒的小突起 肌肤 表-面 摸起身 对比 粗拙 希奇 影响肌肤 雅观 ，希奇 是对女子 来说 组成 太大 的疑惑 医疗抢救 及照顾护士 第一温顺 清洁 不-要 用含皂基或者 者 引发 活性剂的沐浴 。