对于很多人想知道的搬家室友给了身体乳怎么办和一些关于搬家室友给了身体乳怎么办呢话题，本篇有详细解答，希望对大家有所帮助。
本文纲发 一览：
- 1、想问一下我们 住校的时刻 是怎样 拾掇 衣服 的，衣服 过多 ，装不下了怎样 办？
- 2、女生宿舍怎样 遮盖
- 3、断奶怎样 办
- 4、我的乂 怎样 这么小啊 ？
- 5、脸上 长了淡斑该怎样 办
- 6、14岁女孩叛逆 期怎样 办？
想问一下我们 住校的时刻 是怎样 拾掇 衣服 的，衣服 过多 ，装不下了怎样 办？
亲，建议 你 对衣服 举行 一位 对比 好的分类寄存 哦。学堂 的衣柜空-间 一样平常 全是 对比 有界线 的，需要 存扩大 量的衣服 是不太现实 的哦。能够 自行购置 收纳箱子或者 者 纸箱来格外 寄存 衣服 。
这个 时刻 需要 对衣服 做 好分类，内衣 独自 一位 箱子，外衣 专程 的箱子，羽绒服专程 的箱子来寄存 等，对衣服 做 好了分类能够 节约 太大 的空-间 ，下次自己 取用也很便利 ，省时省力，能够 说是一了百了 ，条件 是你 耐性 的去整理 好带去学堂 的衣服 哦，亲。
使用 好衣架子也很主要 哦，亲。衣架能够 将那些简易 褶皱的衣服 变得 所有 ，下次再穿的时刻 就没必-要 熨斗来烫了，能够 较少烦扰 。足够 使用 勤学 堂 的衣柜来安置 简易 褶皱的斗篷 ，而且 简易 窜色的衣服 不行 以 一同 寄存 哦，简易 让衣服 混色然后 就不行 以 穿了。
学堂 一样平常 全是 左右 铺的哦，如果 你 是四世间 的话，收纳盒和纸箱子能够 放床下面 和下铺床职位 ，这样 能够 腾出太大 的空-间 来安置 你 闲置的衣服 哦。另有 铁架子上也能够 或者 者 挂上衣架放衣服 ，这个 衣服 可于是 经常 穿的衣服 ，就挂在床边上，也是 能够 挂许多 衣服 的哦。
还能够 在网上购置 一些神器来挂衣服 ，这些 神器是能够 加装在床上的，就十分 于在床上增添 安置 衣物的物件。能够 通过 挂衣架子的办法 来晾衣服 的哦，亲。还能够 在宿舍拉晾衣服 的绳子 哦，这是一位 对比 节约 钱的办法 来安置 衣服 ，而且 也不失雅观 。和宿舍的室友商量 合做 ，这样 晾衣的绳子 能够 更长一些，也能够 或者 者 安置 更多的衣服 ，这样 还能够 和室友一同 放衣服 ，能够 互交友 流经验 和调换 室友之中 的情感 ，是一件一举二 得的事情 哦。
听你 的疑问 ，你 应该 是一位 爱妆扮 的學生 ，衣服 种类 和样式 也许多 ，预计 包罗 了春夏秋冬的衣服 都有放在学堂 内里 ，这样 是不太适合 的哦亲。学堂 里的衣服 最好 是放一放应季的衣服 哦，好比 说春天 就放春天 的衣服 ，炎天 就安置 炎天 的衣服 ，以这类 推。这样 能够 节约 太大 的空-间 ，让衣服 在适合 的时刻 适合 的穿，这样 应该 就能够 知足 你 拾掇 衣服 的乞求 哦。能够 选择 周末的时刻 来一点一点的带衣服 回家，就像蚂蚁搬迁 一样 ，逐步 的就能够 让 衣服 变少了，又能够 常回家看看，一样 也是 一举二 得，既带了衣服 回家，又能够 和亲属 团圆 ，真好呢，亲。或者 者 选择 在暑假 期 的时刻 来搬运整理 好的衣服 一次性带回家，将闲置的，穿不了的衣服 放家里的衣柜内里 ，究竟 家里的衣柜要比学堂 里的衣柜大许多 ，另有 对比 主要 的一点即是 家长会帮助 整理 衣服 ，可以让 自己 学到怎么样 整理 衣服 ，究竟 姜仍然 老的辣，亲属 更会整理 ，也会教咋们 怎么样 打整衣服 。掌控 了整理 衣服 的办法 也很主要 哦，亲，这样 能够 事倍功半 ，提升 处事 的结局 ，让你 能够 在学堂 更快更好的整理 好衣服 。
亲，以上是为你 供应 的整理 衣服 的计划 哦，总结起身 即是 能够 将闲置的衣服 先放家里，然后 足够 使用 宿舍的空-间 ，除 学堂 的衣柜，再外加收纳盒，纸箱，挂衣服 神器等办法 增添 挂衣服 的空-间 ，能够 缓解 你 衣服 过多 的难题 哦，希望 以上能够 对你 有所帮-助 哦亲，祝好哦！早日处置 疑问 哦。
女生宿舍怎样 遮盖
女生宿舍遮盖 ：一、盆栽。让睡房 多一分活跃 。咋们 睡房 放过水仙，出水观音，我还自己 种过豆子（黄豆，绿豆等，很灵巧 ），宝石花，仙人 掌。可是 选花卉 树木 的时刻 得依照 睡房 的朝向，好比 睡房 朝阴的话最好 就不-要 选择 喜阳的花卉 树木 了。至于放的职位 的话，能够 自-由 放置 。也有 一些 同学 自己 做 花，纸花或者 是比袜花等等，或者 者 是买假藤蔓（一样平常 花店里有卖）遮盖 ，结局 也还能够 的。
二、纸。一样平常 的包书皮的纸就能够 了，文具店都有得卖。11、一最先 的时刻 选购一张我们 都对比 喜欢 的纸，然后 能够 用镂空，写字，画画等办法 处置 一下，然后 就能够 直-接 贴在墙上了，结局 不错的哦。1、另有 一种 即是 ，卖那种印有颇有 重复 图案的纸。咋们 睡房 以前 买太小 猪图案的，糖果屋图案的，然后 把这些 图案剪下去 ，（有点费劲 ，我们 一同 做 就还能够 了），能够 单纯 地遮盖 （好比 贴在茅厕 ，电话 机或者 者 窗户上都不错的），也能够 或者 者 拼成图案遮盖 （好比 拼有意 形啊，或者 者 拼成睡房 成员的名字 ，至于贴的场所 嘛，由于 应该 占的面积对比 大，能够 选择 用几个衣橱拼成一位 心形等等相似 的）。结局 很好，而且 很省钱，可是 历程 有点费劲 儿。
三、小布偶。睡房 成员每一 人一位 的统一 排列 的小玩偶，最好 是不一样 的，又能够 遮盖 ，又是自己 的一位 珍藏 和纪念 。
四、照片墙。在墙上留一位 场所 ，贴一些睡房 成员的照片。咋们 睡房 就有，而且 占的面积蛮大的，照片包罗 平时 的生涯 照啊，也有 参与 行-动 的照片，另有 恶搞 的照片，给人感受 又搞笑 又宁静 。
五、进度表专区。留一下场所 、安置 （或者 是贴）进度表和主要 信息。很适用 。
六、遮盖 品。风铃，小晴娘，民族风格 的挂饰，全是 亮丽的一笔。
七、墨宝。
八、睡房 门。能够 对门举行 一些简易 的遮盖 。写上睡房 成员的名字 妮称，专注 班级等基本 信息，取一位 对比 适合 睡房 风格 的名字 。或者 者 加之 自己 画的画就更好了。
断奶怎样 办
1、把断奶视为一位 自-然 历程 。
父母 一最先 的时刻 对断奶不-要 过于在意 ，应该 按谋划 平时 养育 宝宝，当宝宝对母乳之外 的食物 流袒露 浓重 兴趣 时，要实时 激励 和美化 ，根据 由少到多、由稀到稠的准则 让宝宝尝试 新口胃 ，指导 宝宝喜欢 上辅食，从而使他 在心里 上也把断奶看成 一位 自-然 历程 。
2、依照 宝宝身体 状态 决定 能否 断奶。
妈妈在决定 给宝宝断奶前，最好 带宝宝到医生 那里 做 一次所有 一五一十 的身体 素质 搜查 ，保证 宝宝身体 状态 优良 ，消化功效 平时 ，才气 给其断奶，否则 就会影响宝宝的安康 发育。
3、逐渐 逐步 减少 喂奶次数。
刚刚 减奶的时刻 ，宝宝对妈逼 乳汁会十分 留恋 ，因而 减奶时最好 先从减少 白-天 喂母乳次数最先 。然后 ，逐渐 逐步 过渡到减少 夜间喂奶次数，直至过渡到一切 断奶。可用牛乳或者 者 丹方 奶逐渐 逐步 取代 母乳，辅食的量响应 加重 。
4、不在宝宝得病 时断奶。
如果 恰逢宝宝得病 、出牙，或者 是换保姆 、搬迁 、游览 及妈妈要去事情 等事情 发生 ，最好 先不-要 断奶，否则 会增大宝宝断奶的困难 。
5、断奶历程 要武断 ，不拖延 。
在断奶的历程 中 ，妈妈既要让宝宝逐渐 顺应 饮食的更改 ，又要态度 武断 坚决 ，不行 以 够 由于 宝宝一时刻 哭闹，就下不了信心 ，从而拖延 断奶的时刻 。也不行 以 够 突然 断一次，让他 吃几天，再突然 断一次。这样 反重复 复只会带给宝宝不良的心情 引发 ，组成 宝宝的心情 不稳、夜惊、拒食，以至 为往后 患心思 病症 埋下隐患。
6、不让宝宝抚触乳头。
断奶时，不-要 让宝宝看到或者 触摸母亲的乳头。当宝宝看到其余 宝宝吃母乳时，要通知 宝宝你 长大了，小宝宝吃妈妈奶，你 不吃了”。
7、断奶时期 不逃避 。
处于断奶期的孩子 需要 妈妈更多的关爱、更多的身体 宽慰 。因此 ，在断奶时期 ，妈妈不该 该 逃避 ，否则 会给宝宝带来 心思 上的伤心 。在这时期 ，妈妈倒是 要对宝宝格外 体贴 和照料 ，破费 更多的时刻 和精神 陪同 宝宝。
8、父亲 帮宝宝渡过 断奶期。
在准备 断奶前，妈妈可潜熟悉 地减少 与宝宝相处的时刻 ，增添 父亲 照料 宝宝的时刻 ，给宝宝一位 心思 上的顺应 历程 ，提早 减少 宝宝对妈逼 依赖 。
我的乂 怎样 这么小啊 ？
每一 天睡觉前自己 都用手去推拿 下，时刻 长了就会好点。可是 确实 不-要 去做 开刀 否则 会悔恨 。切记 。切记 。
健推拿 是采用 推拿 胸部、乂 的办法 来增大乂 ，便利 有用 。详细 办法 ：
1.直推乂 ：先用右手掌面在左侧 乂 上部，即锁骨下方着力 ，平均 温顺 地向下直推至乂 根部，再向上沿本 路线 推回，做 20～50次后，换左手推拿 右乂 20～50次。
2.侧推乂 ：用左手掌根和掌面自胸正中部着力 ，横向推按右侧 乂 直至腋下，返回 时用五指指面将乂 组织带回，重复 20～50次后，换右手推拿 左乂 20～50次。
3.热敷推拿 乂 ：每一 晚临睡前用热毛巾敷双侧 乂 3～5分钟，用手掌部推拿 乂 周围 ，从左到右，推拿 20～50次。只要 按上述办法 每一 天推拿 1次，维持 推拿 2～三个月 ，可以使 乂 隆起2～3厘米。
4.体育磨炼 ：磨炼 是丰乳的良方。参与 体育磨炼 ，希奇 注重 磨炼 胸部肌肉，使胸大肌发-达 ，推进 乂 丰满 。平时 注重 站立和行走姿势 ，经常 维持 挺胸收腹，以利乂 发育，参与 游水 行-动 希奇 有助于双乳健美。
酒酿蛋：酒酿参与 煮好的蛋中，参与 一点糖，月经来前早晚 吃一碗，听说 养颜又丰胸。主要 是甜酒酿含有醣化酵素，是自然 的荷尔蒙，而营养 一切 的蛋也是 热量起源 。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸结局 更越发 。另外 ，青木瓜、地瓜叶和种种 莴苣，也全是 结局 不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物 ：含卵磷脂的黄豆、花生等，含富厚 卵白 质的杏仁、核桃、芝麻，全是 优良 丰胸食物 。况且 花卉 树木 种子的衣膜部-分 有推进 性腺发育的结局 。另外 ，玉米更被营养 专家一定 为最好 丰胸食物 。
维他 命A食物 ：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有益 于激素分-泌 ，帮-助 乂 发育。
维他 命B群食物 ：粗粮 、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的形成 。
富足 胶质的食物 ：如海参、猪脚、蹄筋等，也是 丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足 ，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也能够 或者 者 食的 当归?炖母鸡来补血壮体，帮-助 胸部发育。
中药材方方面面 ，有助于丰胸的包罗 有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述这些 食物 ，用在青春 期能够 帮-助 乂 发育，用在成熟期则可帮-助 丰胸，妈妈和千金 都能够 试试 看。 （金羊网 文/小凤）
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来源 清宫的御用丰胸妙方
这是一份来源 远古 时期 散播 至今的丰胸妙方，简易 营养 又有饱足感。让你 丰胸且不发胖，是最适合 事情 族女人 偷偷食的 丰胸茶点，保证 在短短的时刻 内让你 的胸部神不知鬼不觉地up，up……
这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做 而成，古代 称他 为“玉女补奶酥”，传说是清代 御医 希奇 为慈禧研制的。再加之 一杯黄芪红枣茶，你 的胸围卓然笔直 指日可待 。
原料 ：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做 法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，足够 拌匀，加一点点 水使其成形；
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状 (长短 可自行决定 )；
3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
原料 ：黄芪3-5片，红枣3粒
做 法：用200毫升滚水 冲泡，温热时饮用。
结局 ：
黄豆-有富厚 的卵磷脂及卵白 质
红枣-能生津调治 内分-泌 ，推进 第二性征发育(美人 丰胸、男子 壮阳)
花生-含有富厚 卵白 质及油脂
这可是 丰胸的最好 食方，你 不试试 就太惋惜 了！ (《GOOD好主妇 》)
避开食谱中脂肪含量 对比 高 的，主要 找一些含胶本 卵白 对比 多的，合-作 适当 的行-动 ，能够 或者 者 维持 的话，会有肯定 结局 。：）
丰胸食谱食的 时 机: 合-作 高本 期运用 〈即排卵期〉，吸收 快，结局 佳。居家饮食自行搭配调治 ，多添补 弹性 素及胶本 卵白 。
（一） 芦笋手卷
原料 ：芦笋3支?紫菜1张?草虾去皮3支?沙拉酱一点点 。
做 法：1.将以上原料 烫热。2.放入紫菜中卷起。
结局 成份 ：芦笋结局 理由 ：含引发 女人 荷尔蒙分-泌 的化合物一类胆固醇合-作 糖体。
（二） 盐水虾
原料 ：斑节虾16只?盐?酒?姜片3片?味精一点点 。
做 法：1.水滚以后 放入虾，加盐?酒及姜。
2.虾变色后捞起即可 。
结局 成份 ：斑节虾结局 理由 ：斑节虾含富厚 礦 物质，可推进 荷尔蒙分-泌 。
（三） 胡萝卜炖牛肉
原料 ：胡萝卜半条?牛肉3二 ?盐?酱油?八角?胡椒?砂糖 1汤匙 。
做 法：1.胡萝卜?牛肉同时 加热。2.参与 酱油?八角?胡椒?砂糖 。
结局 成份 ：胡萝卜结局 理由 ：胡萝卜素可预防 韧带疲劳 、低垂 征象 。
（四） 蛤蜊汤
原料 ：蛤蜊15个?姜片两个 ?酒2汤匙 ?盐?味精。
做 法：水滚后将蛤蜊?姜片?酒同时 放入。
结局 成份 ：蛤蜊结局 理由 ：蛤蜊含大量 矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收 营
养。
（五） 花生炖猪脚
原料 ：花生2汤匙 ?猪脚4二 ?酱油2汤匙 ?糖1茶匙? 酒2汤匙 。
做 法：花生?猪脚洗净同时 放入锅中，参与 酱油?糖 ?酒。
结局 成份 ：花生?猪脚。
结局 理由 ：花生含多元不饱和脂肪酸，可推进 胸部细 胞丰满 。猪脚含动物 胶， 可促
进女人 尔蒙分-泌 。
（六） 豆鼓蚵
原料 ：蚵3二 ?豆鼓1汤匙 ?葱?姜?蒜?九层塔。
做 法：1.起油锅放入葱?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起锅前参与 九层塔炒拌?熄灭 。
结局 成份 ：蚵结局 理由 ：蚵具高矿物质?卵白 。
（七） 玫瑰香附顺肝汤
原料 ：香附1钱?缓慢 玫瑰花7朵?猪肝6二 ?姜3片? 葱2根。
调味料：酒1小匙?太白粉1小匙?盐少许 ?橄榄油1 小匙。
做 法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
2.猪肝洗净?切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做 法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝?葱?姜?快火煮
一会儿 ，参与 盐?酒调味即可 。 能够 丰胸，还能调治 经期 ?疏肝解郁。
（八） 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让你 胸部长得神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做 而成，古代 称他
为"玉女补奶酥"，传说是清代 御医 希奇 为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不仅 叫
你 胸围卓然笔直 ，更能让体内五脏运形提升 。
a．玉女补奶酥
原料 ：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克
做 法：1．花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，足够 拌匀，加一点点 水使
其成形
2．将其揉成小球后，再压成小圆形状 （长短 可自行决定 ）
3．烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分
b．黄耆红枣茶
原料 ：黄耆3～5片，红枣3粒
做 法：用滚水 二百cc冲泡，温热时饮用
结局 ：黄豆－有富厚 的卵磷脂及卵白 质红枣－能生津调治 内分-泌 ，推进 第二性征
发育（美人 丰胸、男子 壮阳）。花生－含有富厚 卵白 质及油脂。
（九） 想前凸后翘 试试 猪肚 李家雄／祖国 医学 师
通草猪蹄汤 产妇缺乳，世间 便方中经常使用 通草到达 通乳结局 。一开始 通草的通乳食效，也
能够 发-挥 在推进 胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的 在增强 补中益气、调
理脾胃的结局 ，以便让身体 更简易 吸收 汤中的营养 。
原料 ：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新颖 香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做 法：1?猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2?滚水 中加姜片，迅速 烫过猪蹄，捞起备用。
3?通草以洁净 的水 迅速 冲洗 洁净 、沥干，装入棉袋中。
4?将以上一切 原料 及炙甘草一同 放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧
滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5?将通草捞起抛弃 ，饮汤吃猪脚。
（十） 参耆玉米排骨汤
党参、黄耆都有补气固元的功效 ，与玉米、小排骨一同 煲汤，不仅仅 为了高汤的鲜美
甜蜜 ，还能够 推进 身体 吸收 玉米中所含的维他 命E，推进 造血功效 和血-液 重复 ，维持 荷
尔蒙的平时 分-泌 ，突显女人 自然 发育的特色 。
原料 ：党参、黄耆各三钱、黄玉米二 穗、小排骨二分之一斤、盐二 小匙。
做 法：1?玉米洗净，剁段。
2?小排骨洗净，氽滚水 烫去浮沬，捞起备用。
3?将玉米、小排骨连同伴 参、黄耆一同 放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约
炖四十分 钟，排骨熟透即可 落盐调味。
（十一） 五味猪肚汤
黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋养 脾胃、养益元气、推进 血-液 重复 的功效 。
猪肚能使消化吸收 功效 运做 平时 、组织获取 足够 而平衡 的营养 ，对各年龄 层主妇 的
发育、调养 身体 都有保健结局 ，这道汤方希奇 对养血生肌、丰胸硕臀、美化 肌肤 、健美
身体 有帮-助 。
原料 ：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
做 法：1?猪肚翻面以面粉或者 盐巴重复 搓洗洁净 ，再翻回正面 ，氽烫去苦、去腥。捞
起后，平剖为二，再切大块。
2?将一切 药材以洁净 的水 迅速 冲洗 洁净 ，与猪肚一同 放进炖锅，加水淹过原料 ，
先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚一切 熟烂，加盐、
酒调味。
附注：也能够 或者 者 把猪肚放入电饭锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。
（十二） 木瓜 芝麻 丰胸结局 好 王莉民／食谱做 家
木瓜牛肉片 重视 煲汤艺术的广东妈妈都知道 ，木瓜煲猪腱、猪脚汤，关于 乂 的发
育颇有 帮-助 ，想借用木瓜的丰胸结局 ，一开始 不 只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉
片，用木瓜炒牛肉片，清新 又美味 ，木瓜的酵素另有 嫩化肉质的功效 。
原料 ：木瓜一位 、牛肉片三二 、酱油、料酒、芡粉少许 、色拉油三汤匙 。
做 法：1?牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加一点点 芡粉抓拌一下。
2?木瓜去子切块。 3?起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色马上 起锅。
4?使用 锅里余油炒木瓜，略软即可 盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上。
（十三） 木瓜芝麻糖
芝麻不仅 有丰胸结局 ，另有 让白松变黑发及补脑功效 ，由于 芝麻细小 不易 嚼碎，整粒
的芝麻又不简易 消化，营养 无法 一切 吸收 ，食的 前最好 将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻
糖，用了二 项丰胸材料 --芝麻加木瓜来做 ，丰胸结局 固然 加乘。
原料 ：黑芝麻半斤、麦芽糖四二 、木瓜一位 。
做 法：1?黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2?麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3?木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
（十四） 花生猪脚汤
猪脚富含胶质，是很好的美容 丰胸材料 。花生有催乳结局 ，这一道花生猪脚汤，妈妈
们能够 炖来为发育中的千金 健胸，产后的妈妈们，也能够 或者 者 用他 来发乳。炖煮时要注重
，花生连皮的结局 较好，不连皮则是口感胜出。
原料 ：花生四二 、猪脚二个、葱、姜、料酒一点点 。
做 法：1?猪脚先用滚水 烫一遍去腥。
2?花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小
火炖三小时。
3?花生煮软，猪脚炖烂后，即可 加盐调味。
（十五） 豆乳 红枣粥
功效 ：润肤、丰胸、让神色 滋润
原料 ：豆乳 500 C.C.、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖少许
做 法：红枣洗净、去籽，豆乳 参与 红枣煮滚后， 转小火煮 10 分钟，再参与 麦片，
待
麦片熟后，参与 红糖和匀即成。
（十六） 四物丰胸汤：（摘自淳淳导师 ）
原料 ：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做 法：这份药材可连续 煮二 次，首次 将原料 加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤
汁
取用；第二次将上次 煮过的原料 加二 碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
一切 丰胸汤方中的碗，请以咋们 一样平常 一样平常 用饭 的碗为盘算 单元 就对了。
用法：早晚 空腹 饮用，任何温度都能够 ，可是 药材煮过以后 最好 不-要 安置 隔夜再煮。
功效 ：丰胸、美颜、改善 面色苍白 、褐黄，补血、调血，改善 粗拙 肌肤 。
（十七） 六君子 丰胸汤：（摘自淳淳导师 ）
原料 ：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2
克。
做 法：首次 将原料 参与 三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗
半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
用法：和四物丰胸汤一样 。
功效 ：丰胸、美颜、改善 面黄肌瘦 、滋润 神色 。
（十八） 莲子丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：人蔘24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏
苓
20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
做 法：车前子用小火干炒10分钟，再将其余 原料 参与 4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一禀赋 三次饮用，任什么时候 刻 、温度均可 。
功效 ：丰胸、除口臭、去仔细 品味 、提神、改善 失眠 、白带、频尿、心情 郁闷 及四肢无
力。
（十九） 大建中丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。
做 法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分 钟，去渣，喝汤汁。
用法：每一 次饮用时 以饴糖调至顺口的滋味 ，一天饮用三次，任什么时候 刻 、任何温度均
可。
功效 ：丰胸、改善 苍白 、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰凉 、增胖、补气血不足 。
（二十） 人蔘养容丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：人蔘10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10
克、
甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大
枣
二枚、生姜三片。
做 法：本药材可煎煮二回，第一回原料 参与 四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮
用；
第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。
用法：一日分二至三次饮用。任什么时候 刻 、任何温度均可 ；亦可请中药铺制成药丸，早
晚
各服十五粒。
功效 ：丰胸、脸唇明亮 发光、滋润 、掉发、增胖、黝黑 秀发、宁神 、滋阴补血、改善
皮
肤干裂、心悸、失眼。
（二十一） 八珍丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20
克
、白沭15克、炙甘草10克。
做 法：此药材可煎煮二次，首次 将原料 加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二
次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。
功效 ：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
（二十二） 青春 期美人 丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。
做 法：此药材一份也可煎煮成二回，首次 将原料 加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤
汁
；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚 饭前各饮一碗，任何温度均可 。
功效 ：此汤品对青春 期中发育的美人 们有推进 发育的功效 ，对其余 女人 则有预防 胸部
下
垂、外扩、笔直 的功效 。
（二十三） 郁芳的鲜味 丰胸汤：
原料 ：黑豆，花生，红枣各半 斤，冰糖依私人 喜欢 ，水少许 。
做 法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以洁净 的水 洗去盐份。
2.原料 所有 放入锅中加水盖过原料 煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚 各吃一碗。
※注重 1.肯定 要喝冰的，2.早晚 都要喝。
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保健推拿 是采用 推拿 胸部、乂 的办法 来增大乂 ，便利 有用 。详细 办法 ：
1.直推乂 ：先用右手掌面在左侧 乂 上部，即锁骨下方着力 ，平均 温顺 地向下直推至乂 根部，再向上沿本 路线 推回，做 20～50次后，换左手推拿 右乂 20～50次。
2.侧推乂 ：用左手掌根和掌面自胸正中部着力 ，横向推按右侧 乂 直至腋下，返回 时用五指指面将乂 组织带回，重复 20～50次后，换右手推拿 左乂 20～50次。
3.热敷推拿 乂 ：每一 晚临睡前用热毛巾敷双侧 乂 3～5分钟，用手掌部推拿 乂 周围 ，从左到右，推拿 20～50次。只要 按上述办法 每一 天推拿 1次，维持 推拿 2～三个月 ，可以使 乂 隆起2～3厘米。
4.体育磨炼 ：磨炼 是丰乳的良方。参与 体育磨炼 ，希奇 注重 磨炼 胸部肌肉，使胸大肌发-达 ，推进 乂 丰满 。平时 注重 站立和行走姿势 ，经常 维持 挺胸收腹，以利乂 发育，参与 游水 行-动 希奇 有助于双乳健美。
措施 ：
1、一只手放于头后。
2、另一 只手由害羞 外围绕 胸部做 推拿 ，以为 肌肤 微热后，换手再做 另一 侧。
医学丰乳现在 有假体、注射 自身 脂肪和注射 聚丙烯酰胺凝胶三种办法 。终究 哪种 办法 平安 牢靠 呢？注射 凝胶办法 操做 轻巧 ，主顾 伤心 小，前二 年国内 曾惊动 一时刻 ，但术后并发症多，如感染 、组成 硬结、胶在体内行-动 等，这些 并发症不易 矫治，不满足 又不易 抽出，因此 国家卫生部于2002年下令 开刀 必须 在三甲医院 进 行。注射 脂肪丰乳是抽取自身 过剩 脂肪通过 滤后注射 乂 内，长处 是平安 无排异，弱点和缺点 是自体脂肪经搬迁 移位有50—60％去世 吸收 ，结局 欠安 ，因此 大大部-分 医疗机构不采用 。乂 假体丰乳是目宿世 界公认的基本 上 采用 的最好 办法 ，全世界 已睁开 四十余年，丰乳几百万人，笔者已做 了二十余年丰乳术，丰乳6021人，均获取 满足 结局 ，获取 主顾 表彰 。假体丰乳平安 牢靠 ，手感柔嫩 ，形状 逼-真 ，乂 笔直 ，毕生 不萎缩，无毒副结局 ，不排异，不影响哺乳，不满足 可取出 或者 替换 。乂 假体有硅凝胶，水凝胶和盐水囊三种。盐水囊因易渗漏、手感差，近几年很少运用 ；硅凝胶和水凝胶假体是目宿世 界上最好 的原料 ，假体有美国、法国进-口 和国产多种类 型。开刀 采用 隐藏 小暗语 ，多在腋窝或者 乳晕边缘 。假体有长短 型号，依照 身高、胖瘦、胸廓宽窄、乂 长短 、职业兴趣 选号，总之术后乂 长短 和形状 要与身体 相协调 。
添补 一下
●木瓜、鱼、肉及鲜奶等含富厚 卵白 质的食物 ，均可 健胸。
●黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有用 的健胸食物 ，不妨 多吃。
●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物 ，可预防 胸部变形。
●芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物 ，有助胸部发育。
●椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物 ，都有益 激素的分-泌 。
●牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物 ，亦有助激素的形成 。
●牛奶炖鸡——以嫩鸡参与 牛奶同炖，能有丰胸的结局 。
●饮用一些含中药成份 的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。原料 包罗 有紫河车、当归、北芪、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含富厚 的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北芪则补气血，而乳鸽则有强体健身 的功效 。
●亦可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等原料 熬成的鲤鱼汤。因鲤渔具 有强身功效 ，而白术则能健脾胃，同用有健胸结局 。
●多喝参归猪心汤亦拥有 益 气养血及健胸的疗效。
●草药的疗效也不俗，如羊乳草和奶参等，也可健胸。这二 种草药能强壮 脾胃，增强 人体的吸收 才气 ，有助胸部的发育。也可饮用以下 二 款中药茶，包罗 归脾茶及养心茶。
脸上 长了淡斑该怎样 办
1、雪莲美容 敷面膏： 详细 丹方 是：25g雪莲粉(一朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g差一点 ，砂糖 5g，香精一点点 。调匀，置于冰箱中可延伸 运用 期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面 膏就会缓慢 ， 结膜。这个 时刻 以 洁净 的水 逐步 地将膏体洗掉，每一 周维持 1次 ，几回 后即感觉 肌肤 分明 平滑 ，富足 弹性 。只要 做 一个月 ，就会显出十分 好的结局 ，维持 下去 会 使肌肤 白嫩、滋润 ， 而且 对雀斑 、黑斑有分明 疗效，还能使冻疮或者 留有疤痕的肌肤 抄本 。
2、西芹牛肉祛斑养颜粥： 制做 程-序 ：1.将 西芹洗 净，切成细丁状待用。2.锅内上火，参与 猪油，锅热后参与 葱姜丝煸炒香，再放入牛肉 末炒散，参与 料酒后再放 入高汤、西芹粒、料 酒、精盐、鸡 精烧沸，下 水淀粉后搅匀，最终 淋入打散的鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后 装入汤盆内即可 。秘方功效 ：美白雀斑 。
3、金盏花叶： 一最先 的时刻 准备 好新颖 的金 盏花叶，用洁净 的水 洗 净擦干，然后 将其捣烂，用汁液涂抹在长有黑点 的场所 。金盏花叶汁有 十分 不错的 护肤除斑功效 。
4、八白散： 原料 及做 法：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆一点点 。共 研为 极细粉末备用，和水敷面。功效 ：这是金国章宗时宫女 的美容 中药祛斑办法 。他 有使肌肤 清洁 滋润 之功效 ，并可预防 粉刺、色素沉稳 及 肌肤 搔痒等症。
各种 新颖 蔬菜： 各种 新颖 蔬菜含 有富厚 维生素 C,拥有 消 褪色 素结局 。其代表有:西红柿、土豆 、卷心菜、花菜,瓜菜中的 冬瓜、丝瓜,准妈妈也 要多多享用 ,他 们也拥有 非统一 样平常 的美白功效 。
柠檬食盐祛斑法： 柠檬富含维 生素C，是滋养 肌肤 祛斑美 白的好选择 。将柠檬榨成柠檬汁，参与 少许 的食盐举行 混淆 ，然后 ，将此柠檬食盐 涂抹在面部 肌肤 上黑点 较多的部位，同时 ，加以柔柔 地推拿 ，让肌肤 吸收 柠檬中的营养 ，柠檬之因此 与食盐举行 混淆 运用 ，是由于 食盐能够 更好地滋养 肌肤 ，此办法 尤 其是关于 雀斑 较多的美眉们越发 适用 。
你 要想不长斑 就得做 好长 期守卫 战： 不喝浓茶；不吃色素很 重的食 物好比 说酱油拌饭；做 定期 的行-动 ；保证 水份 摄入 足够 (每一 天8杯水)，睡觉 足够 ；维持 优良 的心态
14岁女孩叛逆 期怎样 办？
许多 爸父母 妈们觉察 随着 孩子 年龄 越发 大，孩子 的性格 也变得 越发 叛逆 ，今天 育儿妈就来和列位 爸父母 妈们一同 看看孩子 叛逆 ，咋们 应该 怎么样 应付 。
一、镇静 的处置
孩子 不太明白 掌控 自己 的心情 ，当他 对大人 的约束 不佩服 时，心情 应该 会对比 激动 ，会有一些过激的语言 和行-动 ，这个 时刻 家长一最先 的时刻 要掌控 住自己 的心情 ，能够 先把疑问 先放一放，再想办法 掌控 住孩子 的心情 ，孩子 的气来的快去的也快，等他 心平气和 以后 再来和他 讲理由 。肯定 不-要 一看到孩子 还醉 就老羞成怒 怒气冲发 ，以至 对孩子 拳脚相加，由于 这样 做 不仅 无助于疑问 的处置 ，倒是 会使得二 边 的心情 越发 劈面 ，还会让孩子 怀恨 父母 ，天性 强的孩子 还应该 会离家出奔 。
二、尊重 敬爱 领会 孩子
随着 孩子 不停 的长大，全家 关系 也应该 做 出响应 的调治 ，更改 以往那种由家长决定 一切 、孩子 不过 听从 的局势 ;家长需要 多从孩子 角度思考 疑问 ，勤奋 与青春 期的孩子 建设 一种 同等 、相互 尊重 敬爱 的关系 ，而这类 关系 的建设 需要 以相互 领会 为基本 ，以交流 为保证 。攀谈 是可以使 二 边 相互 交流 的，惟有 交流 了才气 相互 领会 。
三、要掌握 好指责 孩的分寸
不讲办法 、不分场所 地指责 孩子 ，孩子 犯了一位 过错 就把他 以前 的种种 不-是 全都翻进去 ，随你 的意思 地贬低 和奚落 孩子 ，教育 孩子 时连同他 的人品 一同 做 出批评 ，这些 是许多 家长的通病，也最简易 引起 孩子 的逆反。当着外人的面指责 孩子 ，孩子 会以为 家长一点面子 都不给自己 留，搞的自己 在公开场合 之下出尽了丑丢尽了人，心里 的怨气和恼恨 自-然 就会流于言表，这样 会使孩子 的自尊 心遭到 损害 。要想减少 孩子 的劈面 心情 ，家长不行 以 滥用批评 ，指责 孩子 前先要弄清事情 的本 委，撇清 场所 ，注重 办法 办法 。好孩子 全是 夸进去 的，对孩子 要多些表彰 少些指责 ，体贴 孩子 的点滴提高 ，找寻孩子 身上的闪光点，孩子 平时 遭到 的表彰 和激励 多了，犯错 误也会更简易 吸收 家长的指责 。
四、谛听 孩子 的想法
营建 谛听 气氛 ，做 孩子 的顾问 。家长要想法 让孩子 以为 那样做 是很自-然 的。其窍门 即是 让家里每一 时每一 刻 都有一种 “谛听 的气氛 ”。这样 ，孩子 一旦赶上 主要 事情 ，就会来找家长商谈。要到达 这个 目的 ，这个 内里 一位 好方法 即是 经常 抽闲 陪同 孩子 。如使用 进餐的机遇 ，留意 听孩子 谈话 ，让孩子 以为 自己 受重视 。懂得 做 孩子 的顾问 。
五、与孩子 维持 同等 的关系
有一些 家长受传统看法 的影响较深，以为 孩子 天经地义 地应该 听父母 的，他 们经常 以自己 为先辈 而自居，民俗 于对孩子 居高临下 ，喜欢 对孩子 施命发号 ，乞求 孩子 对自己 言听计从 ，孩子 稍有一些 不-服 从 ，孩子 稍有一些 阻挡 ，便选取 高压 政策把孩子 的嘴堵上。可是 这些 家长忘了，孩子 在一每一 天 长大，他 以前 最先 有了自己 的主张 和想法 ，当他 以为 自己 是对的时刻 他 会维持 己见，当他 以为 自己 有无 遭到 家长公正 酬劳 的时刻 他 会逆反。
因而 ，要想减少 孩子 还醉 的发生 ，家长必须 更改 本 有一些 做 法，把自己 放在和孩子 同等 的职位 上，像看待 成人一样 看待 孩子 ，像看待 同伴 一样 与孩子 交流 调换 。遇到 事情 时，应该 多听听孩子 的看法 和想法 ，和孩子 一同 讨论 处置 疑问 的办法 。
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