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本文纲发 一览：
怎样 提升 孩子 专心 力？
针对孩子 的专心 力培育 疑问 ，日本大-学 医学钻研 生院综合科-学 钻研 科教-授 ，美国迈阿密大-学 毕生 教-授 ，国际脑神经内科 和脑力开拓 威望 ——林成之教-授 在《儿童专心 力培育 办法 》中提出了是个建议 ：
01
培育 “兴趣 ”，对东西 维持 猎奇 心
专心 力一切 的启程 点全是 对东西 抱有“感兴趣 ”“喜欢 ”“意义 ”等心情 。从这一点启程 ，就需要 培育 孩子 的“喜好 才气 ”。
如果 孩子 总说“看起身 不-是 很意义 ”“这个 好无聊”“哪个 无所谓”等，那么 父母 一最先 的时刻 要做 的是向孩子 转达 东西 是非常 意义 ，“确实 很有意 思哦！”，让孩子 感受 自己 能乐在这个 内里 。
02
没必-要 否认 的语言
一旦运用 “做 不到”“不该 该 ”“辛劳 ”等否认 辞汇 ，神经体制 就会给一切 这些 信息贴上“厌恶 ”的负面标签。一旦被贴上负面标签，只要 涉及 这个 信息，脑袋 就再也不 会努力 运转 ，再也不 会去领会 、判断 和思索 。
脑袋 不会发生 “要 进一步领会 ”和“要 进一步思索 ”的希望 ，也就不行 以 发生 专心 力。
为了不 让孩子 说否认 词语，能够 夸赞 孩子 做 好了的事情 或者 者 现在 勤奋 的事情 ：“这里做 得真棒！”也能够 或者 者 激励 孩子 ：“这里，这样 会不会更好？”
03
不-要 民俗 把事情 “推后”
一旦养成“把现在 应该 做 的事情 推后”的坏民俗 ，脑袋 就无法 通过 做 成事情 感受 愉悦，报偿性神经体制 逐步 就不起结局 了。脑袋 没能获得 嘉奖 ，就不行 以 发生 “自己 来做 ”的希望 。
因此 ，当孩子 现在 看电视或者 打游戏，把该完结 的任-务 推后的时刻 ，他 ／他 如果 说：“现在 正到意义 的时刻 ，停不下去 啊！”父母 能够 先重复 一下孩子 的话，对孩子 的心情 举行 共情：“是啊，确实 现在 挺有意 思的啊！”
然后 在此基本 上讯问 孩子 ：“可是 ，现在 不去写作业 ，就得很晚才气 睡，起床就很伤心 了哦。因此 ，你 计划 怎样 办？”或者 者 “现在 做 做 业的话，你 吃完饭以后 就能够 好好玩了。吃完饭以后 你 是想做 做 业，仍然 玩游戏？你 想选择 哪一位 ？”
父母 要想办法 促使孩子 说出“现在 做 ”。
04
不-要 只思考 结局 ，却疏忽 了质量
学习 、行-动 、技术 等都需抱着“既然要做 ，将要 竭尽尽心尽力 ”的坚决 信心 才气 做 好，取出 成就 来。
父母 如果 过于思考 得失，一味乞求 孩子 “怎么样 做 更快、更高效”，长此以往 ，孩子 就会养成“追求 结局 而不重视 质量 ”的民俗 。
脑袋 以前 发育成熟的大人 凡事思考 结局 ，好比 ，要高效地做 家务，这倒无可厚非 。
可是 父母 通知 孩子 “结局 优先”，只会影响脑袋 尚处于发育阶段的孩子 的发展 。正由于 孩子 处于发展 阶段，因此 要好好培育 孩子 “单纯 地”竭尽尽心尽力 的才气 。
05
凡事都要有头有尾
养成“岂论 做 什么 事都要做 终究 ”的民俗 是培育 孩子 专心 力的另一 因素 。孩子 养成这个 民俗 以后 ，能够 发生 “岂论 什么 事情 我都能做 好”的信赖 自己 。
“基本 上完结 了”“哎呀，差一点 了吧”……一旦最先 这样 想，报偿性神经体制 的性能 就会马上 截至 运转 ，脑袋 就再也无法 取出 更多的脑力了。
做事 不中途 而废，岂论 在育脑或者 是在培育 专心 力方方面面 ，都十分 主要 。做事 常以“哎呀，差一点 了吧”结尾 的孩子 ，经常 全家 也是 这类 气氛 。因而 ，要重视 全家 一同 养成做事 做 终究 ，凡事有头有尾 的好民俗 。
06
负-责 一专心 一 谛听 他人 谈话
“谛听 ”这一行-动 ，如果 不专心致志 ，是办不到的。换句话说，负-责 一专心 一 听他人 谈话 ，能够 提升 专心 力。
孩子 负-责 一专心 一 谛听 他人 谈话 的民俗 ，许多 是从父母 负-责 一专心 一 谛听 自己 谈话 那里 学到的。因而 ，父母 要一最先 的时刻 养成负-责 一专心 一 谛听 孩子 谈话 的民俗 。
07
心里 平静 一有无 牵挂 地讲明 失利
脑袋 通过 明确 “什么时候 做 、做 什么 、怎么样 做 ”来发-挥 结局 。知道 自己 要做 什么 ，脑袋 就会平时 运转 。
失利 、失误和没做 成的事情 意味 着那时 的自己 有不足 的场所 。因而 ，主要 的不-是 去反省 ，而是在占领 下一位 目的 时改弦易辙 ，填补 不足 就能够 了。
父母 要通知 孩子 ，所谓的失利 和失误都不-是 不佳 的事 ，“知道 自己 接下去 要怎样 办很主要 哦”，这样 做 可以让 孩子 以后 心里 平静 一有无 牵挂 地说出自己 的失利 和失误。
08
不-要 小看 他人
再唠叨 一遍，“感兴趣 ”和“喜欢 ”是提升 专心 力的第一步。孩子 通过 获取 “喜好 才气 ”，从而使注重 力会合 。“喜好 才气 ”不仅 指看待 东西 方方面面 ，看待 人也是 这样 。
如果 孩子 小看 他人 ，父母 就应该 指导 他 ／他 去体贴 努力 的、好的方方面面 ：“是吗？可是 妈妈以为 这一点仍然 挺棒的！”“我以为 这即是 他人 无法 模拟 的利害 的场所 哦！”。
09
缔造 能够 会合 精神 的环-境
如果 不给孩子 缔造 能够 会合 精神 的环-境 ，那么 ，父母 就不该 该 乞求 孩子 会合 精神 。
建议 父母 能够 跟孩子 约定 ：孩子 学习 时期 不允许 开电视。也可以为 孩子 准备 一张小桌子，通知 孩子 ：“这个 场所 是个希奇 的场所 哦，惟有 你 才气 碰。”
父母 一旦赋予 孩子 “自力 做 ”的希望 ，就能够 让孩子 会合 精神 学习 。因此 ，父母 能够 通过 一些勤奋 ，给孩子 缔造 能够 或者 者 会合 精神 的环-境 。
10
重复 深入 思索
培育 孩子 脑力的时刻 ，让孩子 组成 “对统一 件事举行 重复 思索 ”的民俗 也十分 主要 。有了这个 民俗 ，孩子 做事 就不会停留 在“大要 明确 了”“以前 差一点 了”的状态 。
孩子 逐步 就能够 自力 讲明 想法 ：“妈妈，哪个 过错 ，应该 是这样 的。”“父亲 那么 说，可我却这样 想。”最终 ，孩子 会发展 为一位 勇于 讲明 、有突出 才气 的人。
谁知道 这张图片是什么 动漫的？
《TIGER×DRAGON！》（虎与龙）(罗马音：ToraDora！)是由竹宫YUYUKO（竹宫ゆゆこ）本 做 、泰YASU插画的一部轻小说。他 于06年3月最先 与读者见面 ，到07年1二月 份以前 推出了第六卷小说单行本，本排列 做 品在日本的电击文库刊登 ，单行本共十卷，已结尾 ，并有番外篇三卷。台湾与香港地域 由台湾角川代剃头 行，现在 出书 至第七集、番外篇一集。本书是叙述 一段感人 至深又使人 负-责 一专心 一 一深入 地思索 的校园恋爱 以前经历的事情 。 本做 品也从月刊电击Comic gao!（MediaWorks）2007年九月 号最先 连载漫画版本，由绝叫负-责 做 画。2008年3月起转到月刊Comic电击大王（ASCII MEDIA WORKS、MediaWorks）上连载。 这部《龙与虎》是竹宫yuyuko继《咋们 俩的田村同学 》以后 再次献给读者的一部做 品，推出以后 大为惊动 ，而且 在《这本轻小说真利害 ！》的票选中有不俗体现 （2006年第6，2007年第4，2008年第2，2009年第4），由此可见 他 受迎接 的水平 。2007年6月6日，电击文库曾对外公布 过《TIGER×DRAGON！》（龙与虎）动画化新闻 ，现已于2008年10月开播，2009年3月25日结尾 。 已BD化。 《龙与虎》动画海报(11张)
编辑 本段做 者简介
小说做 者：竹宫悠由子（竹宫ゆゆこ） 出世 的日子 ：1978年二月 24日 栖身 地：东京 简介：亲爱 鳕鱼子意大利面的女人 小说家。以前 曾任职于电脑游戏公司，离职 后朝职业做 家之路进展 。以《咋们 俩的田村同学 》一书出道，普通 中带有不-服 凡的校园恋爱 剧情 深受许多 读者喜好 。代表做 品为《龙与虎》，最新做 为电击文库10年九月 出书 的《黄金时期 》。其小说著做 的所有 插图皆由泰（ヤス）来绘制。
编辑 本段以前经历的事情 简介
龙虎相争？恋爱 与战斗 的学园生涯 拉开了马上 结尾 ！ 樱花飞翔 的四月，全新的高中二年级，新的班级…… 眼神凶险 ，看起身 像不良少年的高须龙儿，现实 上连跟他人 打骂 都有无 吵过，是个很普通 的少年。现在 ，他 正要升上高中二年级，并幸运 地跟暗恋一年的栉枝实乃梨和高一时刻 的老友 北村佑做 同班。另外 ，高须又为了怎样 才气 在新的同学 中排除 自己 是不良少年的误解 而烦扰 不已，却意料 不到 地由于 与被称为“掌中老虎 ”的逢坂大河遇见 而解开我们 对他 的误解 。但同时 知道 了逢坂大河不予人知的隐秘 ——大河暗恋着龙儿的同伴 北村。 有一天下学 后，大河正要将情书放进北村的书包时，龙儿恰好 走进课堂 里。慌忙 间，大河将情书误放进龙儿的书包中，因而 他 决定 夜晚 带着木刀潜入龙儿家中将情书抢回来 ，不料 放进龙儿书包内的惟有 信封。以那一夜 为契机，大河和龙儿相互 结变成 了 友谊 与支援 对方恋爱 的一同 阵线 。 由于 大河一人独自一私人 栖身 ，且一切 不会做 家事及料-理 ，因而 龙儿与大河便经常 一同 在龙儿吃晚饭 、一同 入学 、一同 去商场 买料-理 原料 。由于 这件 事情 ，他 们二 人被实乃梨与北村误解 现在 来往 了…… 这次 的恋爱 以前经历的事情 看起身 好像 没办法 一起 顺着凤的方向 的样子 呢！ 这即是 龙虎相争的爱与战斗 马上 结尾 ！再加之 总是 笑眯眯超自我女孩+元气灵巧 美人 的栉枝实乃梨，和 文武双全，勤奋 正直 可是 却有点怪怪的眼镜班长北村佑做 ，另有 在第5话出-现 的亚美美，这群怪家伙的恋爱 哪有应该 那么 顺利 呢……！？ 书名《TIGER×DRAGON！》即是来源 于“掌中老虎 ”的老虎 及“龙儿”的龙。 列传 以前经历的事情 《甜蜜 的樱色龙卷风》 高一學生 富足 全家 幸太由于 其生来就会招来可怜 的体质与狩野樱意料 不到 遇见 ，并变成 了 同伴 ，而樱的姐姐——學生 会长堇也借此下令 幸太教导 樱倒霉 的作业 。随着 二 人的关系 越发 严密 ，围绕 在幸太身旁 的可怜 也逐步 地消失 了？
编辑 本段角色 推荐
注：角色 译名参照台湾角川中文版。只列出中文版以前 登场 的角色 。 高须龙儿
主要 角色
高须龙儿（たかす りゅうじ,Takasu Ryuuji） C.V.：间岛淳司 男主要的角色 。17岁，就读于2年C班。由于 遗传到父亲 的凶险 眼神，经常 被误以为 不良少年，因而 自己 十分 厌恶 自己 的长相，而其天性 则是一位 普通 的负-责 一专心 一 少年，心地 善良 。十分 善于 家务，动漫中希奇 突出 料-理 、缝纫、扫除 三处，有猛烈 清算 欲，爱洁净 到神经质的水平 ，暗恋同班同学 栉枝实乃梨，可是 也绝不 小气 的照料 大河。现在 饲养 一只名为“小鹦”的鹦鹉，并与母亲高须泰子和逢坂大河生涯 。在动画以后 确认了自己 的友谊 ——一开始 喜欢 的是大河。 . 逢坂大河
逢坂大河（あいさか たいが,Aisaka Taiga） C.V.：钉宫理惠 16岁。就读2年C班。通称“掌中老虎 ”。其名字 ——“大河”的日文发音“Tai Ga”和老虎 的英文－“Tiger”在日语中的发音相似 。特色 是傲娇、凶恶 、纯呆了、任性 、毒言但又有点爱哭的冒失 娘。自合身 高145厘米（现实 上143.6厘米），似乎 能够 捧在手中一样 的娇小。这也是 他 外号 的起源 。对外号 也有 一些 情结。比起起司和甜点，对比 喜欢 乳制品 。喜欢 同班同学 北村佑做 ，但一最先 的时刻 谢绝 过他 的表-白 。在北村眼前 体现 得极端 松 张，经常 有可笑 的言谈行为 。总是 穿着 棉制折边的衣服 ，经常 被指责 像人偶。双亲是有钱人，但父母 离异 ，大河和他 们的关系 也不佳 ，因此 离开 父母 独自 生涯 ，只靠定期 的用饭 钱 过活。可是 ，大河关于 家事一切 不特长 ，总是 要龙儿照料 。同时 对自己 的贫乳身体 也十分 在意 。大河行-动 性能 很强，同时 抗击打才气 也极强，这样 小巧 的身体 居然 能够 和學生 会长狩野堇打成平手 。但他 是特等 旱鸭子，怕水，通过 龙儿的特训后，最终 能够 运用 浮板游水 。 最终 喜欢 上了龙儿。 由因而 钉宫理惠担当 大河的声优因此 性情 显得格外 突出 。在动画21话末尾 昏厥 中说出自己 着实 喜欢 的是龙儿。 钉宫四萌之一。 2009年萌战决赛以54票优势 战胜 《轻音美人 》的平泽唯荣膺09“萌王”。 . 栉枝实乃梨
栉枝实乃梨（くしえだ みのり,Kushieda Minori） C.V.：堀江由衣 2年C班。大河的老友 。昵称“小实”（みのりん）。女子 垒球社的社长。性情 自然 且有自己 的一套想法 与做 法。是个纯真 的无铁炮。谈话 语调 经常 有转变 。打工许多 ，食量极大。是一位 太阳一样平常 的阳光美人 。厌恶 发酵食物 。十分 体贴 大河的生涯 ，一度以为 龙儿与大河现在 来往 。龙儿对他 的评价 是：彻彻底底 的自然 女。 自从于合宿后与龙儿谈过苦衷 后，对龙儿的态度 最先 希奇 ，好比 对话生硬 ，被他 触摸到会弹走，16话时从川岛说的能够 看出喜欢 高须，直到动画24话才宣布 他 确实 喜欢 高须。（自己 认可 的） 撤消 声音 区别 ，颇有 平沢唯的感受 。 . 川岛亚美（かわしま あみ,Kawashima Ami） 川岛亚美
C.V.：喜多村英梨 北村佑做 的二 小无猜 ，在第一学期中转 学到2年C班的美美人 ，身高165cm。本 有一些 工做 是模特儿，但由于 某些事情 ，在转学后就暂时 截至 工做 。模特儿的工做 外，同时 在拳击场训练 ，对维持 完善 的身形 和 美貌 的事情 十分 注重 。表-面 看起身 对人很好，现实 上是个骄恣 的腹黑女。自我中心 、毒舌的他 在首次 遇到 大河时就袒露 了天性 ，遭到 大河还击 。今后 以后 二 人关系 是誓不两立 (大河叫亚美“性情 顽劣 的吉娃娃”、“饭桶 吉”等)。可是 另一 方方面面 又有一些 仰慕 大河绝不 雕饰的性情 。关于 自己 的二 面性不停 地在一定 和否认 间摇晃 不定，也有 着一私人 躲在努力 销售 机清闲 闲落独饮果汁使人 意料 不到 的孤唯一 面存在。之前 不过 为了让大河不爽半开玩笑 性地对龙儿下手 ，可是 由于 龙儿能够 或者 者 吸收 自己 的二 面性，在生涯 上也获得 了他 一些稍微 的体贴 ，最先 体现 出单纯 要 龙儿在一同 心绪 的样子 ，在龙儿眼前 也变得 坦诚。 现实 不停 喜欢 着龙儿。在所有 以前经历的事情 中，他 都饰演 着一位 “深谙世事" 的观-看 者，体现 出了他 看似腹黑，一开始 善解人意的一面。 . 北村佑做
北村佑做 （きたむら ゆうさく,Kitamura Yuusaku） C.V.：野岛裕史 2年C班。负-责 學生 会副会长与班长，是男子汉大丈夫 垒球社社长。以前 喜欢 过大河，龙儿最好 的同伴 ，性情 自然 ，为人正直 、对他人 充溢 关切 。也有 着热血的一面，对情感 方方面面 对比 拙笨 。由于 戴着度数极深的眼镜，加之 勤奋 ，因而 被班上同学 取了“丸尾同学 ”（《樱桃小丸子》里的班长）的外号 。有着能够 或者 者 很快宁静 四周 环-境 的爽朗 性情 ，但有一些 时刻 也会有怪怪的一面。有摩托车驾照（但这是违反 校规的）。喜欢 學生 会会长，只管 最终 没能在一同 ，有一段时刻 ，由于 会长出国留学而堕落[duò一luò] 一段时刻 ，头发回 染成黄色的。 . 高须泰子
高须泰子（たかす やすこ,Takasu Yasuko） C.V.：大本 沙耶香 高须龙儿的母亲，自称“永世 的23岁”（现实 33岁）。是酒吧“毗僧人 天堂 ”的鸨母 ，小名 “魅罗乃”。身体 极好（巨乳）。自称“泰泰”。在16岁高一的时刻 与龙儿的父亲 生下龙儿，最先 是说龙儿的父亲 至今生 与死 未卜，之后 才知道 现实 上是 龙儿的父亲 抛弃 了他 们母子 俩，而泰子亦自力 将龙儿养育 成人。24集获得 自己 父母 的包容 ，但在龙儿上幼儿园时曾很想回到父母 身旁 （那时 生涯 穷困 ）。 . 小鹦鹉（インコちゃん,Inkochan） C.V.：后藤沙绪里 龙儿饲养 的宠物。 谈话 时会一位 字一位 字的往外蹦。即是 不会说自己 的名字 ……。大河老说他 ：“小蠢鹦。”在动画第25集末尾 最终 说出了自己 的名字 。 . 恋洼百合
恋洼百合（恋ヶ洼ゆり（こいがくぼ ゆり,Koigakubo Yuri） C.V.：田中理惠 29岁独身 ，并马上 迈入第30个年头 。2年C班的导师。十分 想念 年轻 的时间 ，转而对學生 们怀有相似 嫉妒 的玄妙 情感 。而当与大河语言 僵持 时却显出他 的懦弱 。 . . . . 狩野堇
狩野堇（かのう すみれ,Kanou Sumire）C.V.：甲斐田裕子 经常 维持 成就 首位的女學生 会长，特等生。拥有 剑道和合气道的段位，眼力 也好到测不进去 的水平 。由于 比男性还要才干 ，因此 被一部-分 學生 看成 能够 依赖 的大哥 。家里经-营 商场 ，十分 不善于 饮酒 ，也很怕蛇。有个叫樱的妹妹 。由于 和北村佑做 对比 靠近 ，因此 被大河敌视 。于小说第六卷后往美国留学，目的 是变成 宇航员。在强劲 的背后 也有 出乎预料 天文 性 的一面。从动画第16话他 那发自心里 的疼 哭来看，他 绝不 是单纯 的在替北村着想，而是也喜欢 着北村。
其余 配角
能登就光
能登久光（のと ひさみつ,Noto Hisamitsu） C.V.：兴津和幸 2年C班的男學生 ，龙儿的老友 。戴着黑框眼镜。十分 体贴 同伴 们的关系 和情感 ，表-面 十分 冷漠 ，现实 上是 个十分 大大咧咧的人。在23话就以前 跟踪春田。喜欢 草本 。 . . . . 春田浩次
春田浩次（はるた こうじ,Haruta Kouji） C.V.：吉野裕行 2年C班的男學生 ，龙儿的老友 ，先天 蠢蛋的天性 更被以为 是“从后门”进学堂 的。为人热情 亲热 ，但又极为 唠叨 。 . . . . 草本 麻耶
草本 麻耶（きはら まや,Kihara Maya） C.V.：野中蓝 2年C班的女學生 。兴趣 追逐 盛行 的女孩，拥有 一头奶茶色长发，喜欢 北村。曾努力 拉拢 龙儿和大河。 17话在跟高须谈话 是惊现御坂美琴的样子 。 . 香椎奈奈子（かしい ななこ,Kashii Nanako） C.V.：石川桃子 2年C班的女學生 。总是 和草本 麻耶、川岛亚美在一香椎奈奈子
起，三人合称“美美人 三人组”，基本 上没什么 存在感，但也算一位 主要 的角色 。 . 逢坂陆郎（あいさか ろくろう,Aisaka Rokurou） C.V.：古泽彻 逢坂大河的父亲 。不负-责 任 的父亲 ，不在意 逢坂大河的感受 。 逢坂夕（あいさか ゆう,Aisaka Yuu） 逢坂大河的继母。 . 北村启子（きたむら けいこ,Kitamura Keiko） 北村佑做 的母亲，曾与高须泰子签署 下：“北村家与高须家二 边 的孩子 如果 离家出奔 ，要尽快联系 对方，明确 知会孩子 地址 的场所 ，特此立誓 。”的誓约。 . 村濑（むらせ,Murase） 學生 会的成员，在“北村佑做 变不良少年危急 ”中出-现 ，在电话 里通知 了高须龙儿事情 的真相 。之后 进去 露了个脸，即是 北村佑做 就职 學生 会长时刻 ，以后 站的哪个 眼镜兄。
番外篇主要的角色
狩野樱（狩野さくら（かのう さくら,Kanou Sakura） C.V.：阿澄佳奈 番外篇《甜蜜 的樱色龙卷风》的女主要的角色 ，堇就读统一 高中的妹妹 ，憧憬 着姐姐。可是 自身 成就 十分 倒霉 ，第一学期期中考，以前 全科分歧 格 。同姐姐一样 很怕蛇。天性 自然 呆而身体 绝佳，一切 不设防 的天性 ，即便 走光也不在意 。 富足 全家 幸太（富足 全家 幸太（とみいえ こうた,Tomiie Kouta） C.V.：冈本信彦 《虎与龙的番外篇 甜蜜 的樱色龙卷风》排列 的主子 公。1年级。拥有 和名字 反以前 的可怜 体质。就读高中开学前一位 月由于 突来的病症 ，晚了一位 月才入学 。现在 在狩野堇会长下做 为學生 会总务工做 着。成就 十分 好。在他 甜蜜 的时刻 ，他 的亲属 和亲属 和同伴 就会境遇 可怜 。只管 之前 喜欢 大河，可是 觉察 了他 的天性 以后 就最先 和他 维持 差异 。被學生 会长强迫 教导 其妹妹 樱的作业 ，以后 和樱相恋。
本 做 ：竹宫ゆゆこ （アスキー?メディアワークス／电击文库） 本 做 插图 ：ヤス 监视 ：长井龙雪 （另参与 『蜂蜜与四叶草』『偶像导师 』） 排列 组成 ：冈田麿里 （『着实 之泪』『赐于女神的祝愿 』） 角色 计划 ：田中将贺 （『全家 老师 』ほか） 布景 ：スタジオカノン 音响监视 ：明田川仁 音楽：桥本由香利 音楽制做 ：スターチャイルドレコード 制做 ：GENCO 动画 制做 ：J.C.STAFF
逢坂大河：钉宫理惠 高须龙儿：间岛淳司 栉枝実乃梨：堀江由衣 北村佑做 ：野岛裕史 川岛亚美：喜多村英梨 高须泰子：大本 沙耶香 恋洼百合：田中理恵 龙与虎
春田浩次：吉野裕行 能登久光：兴津和幸 草本 麻耶：野中蓝 香椎奈奈子：石川桃子 狩野堇：甲斐田裕子 狩野樱：阿澄加奈 鹦鹉：后藤沙绪里
维持 擦身体 乳是什么 样的感受 ？
惟有 给身体 的肌肤 足够 的水份 ，他 才气 反抗 缓慢 、反抗 紫外线、反抗 老化等等。而我自己 由于 有一些鸡肌肤 ，加之 自身 就偏缓慢 ，不停 以来，全是 乖乖擦身体 乳的。对我而言，维持 擦身体 乳的感受 嘛，一最先 的时刻 ，他 会让你 的肌肤 更有弹性 ，也越发 松 致、有光线 度；次要 ，四季 都维持 用身体 乳，会让你 在秋冬或者 者 换季敏感节气 也不会由于 缓慢 而难过 ；而且 由于 会尝试 一些有维生素或者 者 药物成份 增添 的身体 乳，鸡肌肤 也有 分明 的改善 结局 。
身体 乳怎样 用？
做 为一位 有着数年涂抹身体 乳民俗 的妹子，针对身体 乳怎样 用，我有一些看法 要 跟题主分享下。
一最先 的时刻 第一点，主要 重伸 ：过敏体质的小仙女们，在运用 身体 乳时，必须 先在最敏感的肌肤 ——办法 、耳后试用一下，主要 是由于 有一些 过敏肤质运用 后会发生 不良情形 ，这点值得重视 一下！
次要 呐，针对这个 身体 乳的运用 ，我有以下 这四个方方面面 的声明 ：
part1：为什么 涂身体 乳？
一最先 的时刻 ，你 自我回忆 一下看看，在淋浴一段时刻 后，你 的肌肤 有一些 时刻 摸起身 是否 感受 到很松 致、干梆梆的、以至 会有一些纹路的出-现 。
这个 时刻 现实 上是 肌肤 在提醒 你 ，你 的肌肤 太缓慢 了，需要 喝水了！沐浴 后最基本 的照顾护士 即是 身体 乳的涂抹。可是 ，为什么 要涂身体 乳呢？
主要 是身体 乳自身 质地较粘稠 ，其含有较好的滋养 保湿的结局 ，涂抹时简易 组成 守护 膜，用以对肌肤 缓慢 情形 举行 优良 的添补 修复，为肌肤 添补 水份 和营养 ；身体 乳以至 依照 成份 增添 的区别 ，有一些 另有 美白、松 致肌肤 的功效 ，你 可别小瞧了身体 乳的结局 。
part2：什么 时刻 涂身体 乳对比 好？
依照 我身旁 姐妹们总结下去 的经验 ，洗完澡后5分钟后涂抹身体 乳，是对比 适合 的时刻 啦。一开始 这个 也有 科-学 依照 滴，由于 刚刚 洗漱结尾 ，肌肤 毛孔 微张、肌肤 处于洁净 、扩张 的状态 ，恰好 这个 时刻 涂身体 乳，可以让 肌肤 锁水才气 up!而过了这段时刻 涂抹，就我自身 经验 而言，有无 那么 平滑 了，滋养 结局 也会大大下降 ~
在次数上而言，一样平常 涂抹一次即可 ，而在缓慢 节气 能够 适当 增添 一次，可是 这要看你 的肌肤 情形 啦~
part3：涂身体 乳要避开那些部位？
1、不行 以 涂抹伤口处，由于 会影响伤口愈合、简易 组成 伤口感染 细菌；
2、不行 以 涂抹胸部，由于 有一些 身体 润中含有一些化学元素、香精，有一些 人会引起 过敏等不适情形 （因此 ……还得剁手响应 部位的身体 乳……败家娘们儿的剁手史）
3、万万 不-要 为了省心 儿，涂到自己 的脸上 ！由于 身体 乳很简易 阻碍 毛孔 ，以至 组成 种种 肌肤 病症 。谁叫咋们 的小脸那么 柔嫩 呢，而且 涂完身体 乳，要实时 洗手手，省得 “捎给”面庞 了。
4、不行 以 涂抹私密处，介个……我们 应该 都知道 的吧~由于 这部-分 的肌肤 对比 懦弱 ，不行 以 运用 PH值较高的成品 ，而身体 乳中参与 的一些成份 ，致使 成品 中的pH值增添 。
part4：怎样 涂身体 乳？
1、我的民俗 是，一最先 的时刻 在沐浴 后也许 3-5分钟差一点 ，取少许 的身体 乳，放于手心，将其揉化一下，然后 将其平均 地涂抹在身体 各部位上，挤的量视手掌长短 而定挤几多 ，一次不够 就多重复 挤压涂抹几回 ；每一 次涂抹都市 推拿 一下肌肤 部位，推拿 不-是 胡乱拍打一通哈。
2、我会希奇 注重 二 点：一是在炎天 的时刻 ，一样平常 会在腿部、肩膀、和 手臂、以至 是脚会多涂抹一些，究其本 因是经常 被晒到，多涂抹一点修复会更好一点、更渗透 一些；二是在推拿 的时刻 ，希奇 在小腿部-分 ，我会由下往上推拿 ，这样 更有益 于推进 肌肤 的吸收 和血-液 重复
希望 通过 以上的建议 ，对列位 仙女们怎么样 准确 运用 身体 乳有所帮-助 ！
身体 乳怎样 擦
擦身体 乳的准确 措施 是在清洁 肌肤 也即是 洗完澡擦干肌肤 后，毛孔 处于未闭合状态 ，取少许 的身体 乳平均 的涂抹在肌肤 上，然后 合-作 推拿 ，直到身体 乳被一切 吸收 。涂好身体 乳后要迅速 穿上衣服 ，防止 水份 的蒸发影响了却 果 。

身体 乳是非 常经常使用 的一款护肤成品 ，维持 运用 能够 滋养 肌肤 ，补水保湿，还拥有 美白肌肤 的结局 。根据 身体 乳的区别 ，他 所适用 的范围 也是 区别 的，像是保湿种别 的身体 乳适合 全身 运用 ，如果 是美白结局 的身体 乳则越发 适合 四肢运用 。因此 说咋们 在运用 身体 乳时需要 看好功效 ，单方 面是要选择 自己 肌肤 所需的，另一 方方面面 是便利 准确 的涂抹。

涂抹身体 乳时还要注重 涂抹平均 ，不-要 将身体 乳随你 的意思 在肌肤 上涂一点，不-服 均 的话肌肤 就不行 以 很好的吸收 ，身体 乳就不行 以 很好的维持 肌肤 水油平衡 ，达不到理想 的结局 。因此 说在运用 身体 乳时仍然 需要 负-责 一专心 一 涂抹的好，还可以为 肌肤 带来 肯定 的恬静 感。

洗完澡涂抹身体 乳时除 四肢和躯干之外 ，不-要 疏忽 屁股、小肚子和双脚，这些 也都需要 身体 乳的滋养 。涂好以后 最好 等到 一切 吸收 后进被窝，防止 蹭到被子上。
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