闵原华的主治医师了前三个题。
你好，鸡皮肤是体内长期缺乏维生素A造成的。多吃含维生素a的食物，动物肝脏、牛奶、螃蟹、鸡蛋含量高。
局部治疗可以用3.5%水杨酸，疗效相当好。水杨酸本身是脂溶性的，正好沿着毛囊口，沿着皮肤油脂到达角质化部分，从而溶解角质，达到改善的目的。比较温和的去角质方式是用浴盐(盐也可以去角质，但是里面的钠会让皮肤干燥，有“鸡皮”的人最好用有保湿效果的死海浴盐)。可以用浴盐洗澡，也可以先将浴盐溶解在热水中，然后混合在植物型沐浴露中(有很多化学物质的沐浴露会和浴盐发生化学反应)，在淋浴时使用。用浴盐洗澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角质和滋润皮肤的作用。祝您健康！