1、尽力 选择 烟酰胺的身体 乳，这个 内里 的烟酰胺和VC粉内里 的胶本 卵白 与维生素C都有肯定 的美白功效 ，可是 由于 环-境 的影响，和 私人 体质区别 ，美白结局 也会因人而异 一 。
2、吃是能食的 ，可是 摄入 过多 对身体 不佳 要美白固然 需要 内外 适用 ，内服 拥有 80%的功效 ，外涂另有 20%的结局 出外肯定 要涂防紫外线的防晒霜。
3、维生素C固然 能够 美白，有一种 维C有二 用的，吃能够 抹也能够 或者 者 ，两者 结合 结局 会更好，可是 你 也能够 或者 者 试下维C跟自然 B族软胶囊结合 来吃，结局 也不错的。
4、准确 的维生素C 该怎样 用？ 一禀赋 34次吃一样平常 来说 维生素C，34小时就会随体液排挤 比如 每一 天添补 800mg的维生素C，距离 34小时添补 200mg差一点 就好了 ，这样 能够 保证 身体 中的维生素C含量 吸收 结局 会更好，美白结局 更佳。
5、部-分 身体 乳中还含有维生素C等美白成份 ，长时刻 运用 后，能够 或者 者 改善 肌肤 肌肤 颜色 ，令肌肤 变得 越发 白皙 明亮 3松 致肌肤 身体 乳中含有精华 成份 和胶本 卵白 成份 ，长时刻 维持 运用 ，能够 或者 者 滋养 松 致肌肤 ，使肌肤 变得 越发 年轻 平滑 ，充溢 弹性 4。
6、哦，能够 的，由于 VC粉即是 一位 美白的身体 乳，是一位 滋养 的夹在一块，其保湿又美白。
7、只管 美白身体 乳的结局 与面部 美白成品 大要 相似 ，但区别 的是，美白身体 乳会更有保湿结局 ，帮-助 肌肤 重修 表皮的保水功效 但万万 不-要 为了省心 ，把面部 美白成品 涂在身上，小心 身体 肌肤 消化不良 由于 脸上 的肌肤 和身上的肌肤 不一样 。
8、保湿的话结局 也很好，他 抹进去 滑滑的，很好涂开，拍二 下就吸收 了却 果 也对比 恒久 ，确实 挑不进去 什么 缺点 ，价钱 也廉价 ，今年 仍然 计划 买妮维雅温润透白身体 乳也是 有美白功效 ，成品 里含有维C等维生素，张扬 中说能14禀赋 明 提。
9、能够 ，抗氧化，减少 自-由 基对人体的危害 增强 抵抗力 ，反抗 伤风 推进 伤口愈合，护骨护齿 使肌肤 平滑 ，美白，有弹性 排毒，防血虚 如果 想肌肤 美白，维持 水嫩就吃维C+维E，结局 会更好哦把vc磨成粉再参与 一点。
10、要看vc的浓度，平时 来说 到达 ％20的浓度美白结局 就很好了，而且 漂亮 你 胳膊肘内测的肌肤 颜色 ，内测的肌肤 颜色 即是 你 的极限，任何人全是 一样 的，不-要 盲目 美白，美白是有极限滴。
11、能够 一同 食的 ，维C能够 美白，维E调治 内分-泌 ，我在吃汤臣倍健的自然 针叶樱桃品味 片，含自然 维C，比形成 的好，也能够 或者 者 合-作 他 们家的自然 维E吃，维持 吃一段时刻 就会有结局 。
12、关于 胶本 卵白 和VC，各有各的功效 ，美白方方面面 的话，胶本 卵白 增添 VC会更好一些市售的胶本 卵白 一样平常 全是 指的胶本 卵白 肽，份子 量基本 全是 在3000D以下 ，是能够 以小肽的形势 被人体吸收 ，那些以为 在胃里消化的理-论 应该 是上世纪的。
13、另有 一位 欣喜 即是 ，用了脱毛膏以后 ，每一 天涂这个 维E乳，毛会长得很慢很慢哈哈哈，这样 就没必-要 怕美白身体 乳令我放肆 长毛啦~主要 这款E乳的价钱 仍然 很廉价 的，对比 喜欢 这点日本北海道Loshi马油身体 乳 Loshi家的马油霜很好用。
14、从而推进 人体对铁元素的吸收 使用 率由于 维生素C在贮存 清洗 烹饪 历程 中 极易被破坏 ，若担忧 饮食不平衡 所带来 的营养 摄入 不足 ，也能够 或者 者 每一 日嚼食一片汤臣倍健维生素C品味 片，帮-助 添补 身体 所需维生素C。
15、每一 天口服维C能够 美白，要三个月 以上能够 看出结局 食的 办法 1一禀赋 二 次吃由于 VC是水溶性维生素，一样平常 来说 ，34个小时就会随体液排挤 距离 34小时重复 添补 ，能够 保证 身体 中的VC含量 ，吸收 结局 会更好2早饭 或者 午饭 。
16、维C美白的服法 1一天建议 分二 次吃由于 VC是水溶性维生素，一样平常 来说 ，34个小时就会随体液排挤 距离 34小时重复 添补 ，能够 保证 身体 中的VC含量 ，吸收 结局 会更好2早饭 或者 午饭 后吃我们 都知道 水果 ldquo凌晨 吃。