建议 是不-要 吃榴莲榴莲在一切 水果 中热量是最高的而且 减肥自身 即是 减少 自身 的脂肪，如果 你 吃这么高热量的水果 是不会减肥，应该 还会增肥的。
减肥期能够 适当 吃榴莲，除 直-接 吃更举荐 榴莲拌米饭榴莲酸奶冰激凌榴莲炖鸡等服法 。
经常 吃榴莲对肌肤 的改善 有无 多大的结局 ，榴莲不过 能够 改善 气色，使神色 看去上面 更好一些，关于 美容 护肤是有无 多大结局 的，榴莲重在身体 内里 的调治 榴莲性热，味甘拥有 活血散寒滋脾补气补肾壮阳之功效 吃榴莲的利益 1。
可提升 血糖浓度，下降 食欲因此 榴莲的淀粉含量 希奇 的高，榴莲也有 热量，在减肥的时刻 这样 的水果 最好 是不-要 吃，给自己 减肥的时刻 要多吃一些苹果香蕉，另有 梨子这些 水果 ，减肥的时刻 也不-要 光靠吃，还要适当 行-动 行-动 。
因此 在减肥时期 是相对 不行 以 吃榴莲的，如果 着实 馋了，能够 少吃一点，可是 肯定 要掌控 量，不行 以 多吃，另外 榴莲做 为一种 热带（注：处于南北回归线之中 的地带，地处赤道双侧 ） 水果 ，属于阳-性 的水果 对比 简易 组成 上火如果 上火很简易 致使 便秘，一旦便秘，体内的毒素 无法 实时 排挤 ，就。
也不行 以 够 食的 甘蔗和荔枝，由于 他 们含糖量较高，不宜空腹 食的 ，否则 会引发 胃粘膜组成 胃疼 ，体位胀满，而且 空腹 吃甘蔗或者 新颖 荔枝会因体内突然 渗透 和高糖分而组成 高渗性昏厥 减肥的时刻 也不行 以 够 食的 山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） ，由于 山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 是酸的，有消气。
榴莲带有高钾，因而 肾炎和心肌 病患者也防止 吃榴莲身患肌肤 和呼吸 体制 病症 的患者不行 吃榴莲经常 吃应该 组成 病情难处置 纯粮酒不-是 与榴莲一同 服用，由于 他 们是热的食物 ，而且 简易 使身体 发烧 量迅速 提高 ，对身体 损伤 有一些 患者。
因榴莲一次不宜多吃，建议 买已去皮的净肉若闻到酒精味，很应该 已变质 不行 以 吃食法生食，或者 用来做 馅制糕点或者 薄饼，但在加工历程 中 其营养 会有肯定 散失 提醒 因其大补，建议 每一 天不-要 多食，难免 上火若吃多了，可吃。
不行 以 ，由于 榴莲属高能 量水果 ，脂肪和卵白 质含量 居一切 水果 之首，因此 减肥时期 尽力 别碰。
能食的 水果 苹果葡萄柚番茄木瓜菠萝 不行 以 食的 水果 榴莲西瓜少吃~能食的 五谷粗粮 薏米黑迷糙米玉米燕麦 不行 以 食的 五谷粗粮 一开始 吃点粗粮 是好的，能够 通便可是 含淀粉多的像馒头包子那么 就少。
肌肤 过敏尽力 不-要 吃榴莲，由于 榴莲是简易 引起 过敏的水果 ，其余 还包罗 山竹芒果草莓等关于 蔬菜类的食物 ，尽力 少食的 苋菜，或者 者 香菇等另外 关于 牛羊肉海鲜和 鸡鸭鹅狗肉猪肉的头蹄游水 ，包罗 牛奶鸡蛋等。
由于 热量太大 的话，最终 就会致使 人体的脂肪含量 逐渐 逐步 聚集 我以前 在减肥的时刻 有无 掌控 住，吃了一些榴莲，可是 最终 的结局 十分 不佳 有无 减下去 而且 还长胖了几斤，比我们 平时 吃一些肉类食物 增肥还要快一开始 这个 时刻 能够 选择 热量。
5肾脏病症 和心肌 患者不行 以 食的 榴莲属于温热性的水果 ，能够 引起 上火等症状 ，从而引起 上呼吸 道感染 ，无益于 肾脏病症 的医疗抢救 和恢复 6出-现 某些病症 的患者不行 以 吃榴莲7热气阴虚体质等人群不适合 吃榴莲，只会致使 病情加重 。
你 好，同伴 私人 以为 吃了鸡肉是能够 吃榴莲的榴莲含有热量很高，营养 价钱 也很富厚 ，鸡肉含有营养 价钱 对比 高的禽肉类，经常 吃鸡能够 添补 人体所需要 的 优异 卵白 ，多种维生素，微量元素榴莲和鸡肉在一同 吃能够 或者 者 提升 营养 价钱 ，没。
健身后 不宜吃榴莲榴莲被称为水果 之王，这个 内里 富含十分 富厚 的营养 榴莲的果肉中有23全是 糖分在健身后 吃榴莲也肯定 要注重 摄入 量，糖尿病人更是要尽力 的防止 行-动 后吃什么 好1练力气 多补卵白 质为了练就一身牢靠 的。
不行 以 和榴莲一同 食的 东-西 1榴莲+白酒酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者 同吃，回致使 血管阻碍 ，难处置 的会爆血管，中风情形 的出-现 ，因此 宜小心 食的 2榴莲+螃蟹螃蟹和榴莲不行 以 一同 吃，会致使 难处置 的胃部不适。
脚肿淤青了，最好 不-要 吃榴莲煲鸡。