鸡皮疙瘩是由于 二 种本 因发生 的，一种 是由于 遗传从娘胎中带进去 ，另有 一种 即是 后-天 由于 身体 内缺少 维生素A发生 的一最先 的时刻 不-要 太经常 性的沐浴 ，由于 重复 地洗会破坏 肌肤 自然 的皮脂膜，而肌肤 缺少 了皮脂膜的守护 ，就会变得 干澡松 绷。
鸡皮疙瘩即是 鸡肌肤 ，主要 是由于 毛孔 周围 的角质会增厚，致使 毛孔 口被过厚的角质阻碍 ，组成 一粒粒的小突起 想祛除 的话建议 你 用牛奶清洗 肌肤 ，在涂去鸡肌肤 的角质舒华膏到患处来改善 ，长时刻 这样 就会好起身 的切记 饮食上多吃有。
你 好！依照 你 的情形 思考 鸡皮是由于 体内长时刻 缺少 维生素A引起 的指点 看法 多吃含维生素A的食物 动物 的肝，牛奶，螃蟹和蛋类含量 对比 高花卉 树木 性的食物 有胡萝卜，小白菜，油菜，菠菜，空心菜，茴香，香菜，韭菜，荠菜和茶叶及红黄色水果 如杏，柿子等。
一最先 的时刻 咋们 能够 用鸡皮疙瘩药膏，每一 次洗完澡后肌肤 角质就会软化 许多 ，能够 拿进去 鸡皮疙瘩的药膏举行 涂抹，这样 结局 对比 分明 ，如果 涂抹后感受 过火 引发 ，能够 距离 30分钟差一点 再擦药另外 还能够 搭配一些保湿的护肤品，减少 肌肤 缓慢 的同时 。
最好 能守护 肌肤 别太干了自己 还要注重 别乱吃东-西 我们 领会 了鸡皮疙瘩后，将要 注重 了每一 天沐浴 时别用力 搓，沐浴 水别太热了，热了就简易 烫的肌肤 引起 炎症 洗完澡了就马上 用甘油类的保湿品全身 擦遍这样 是第一步自己 。