不少人都想知道关于鸡皮疙瘩缺少维生素啥和鸡皮疙瘩不能吃什么，接下来让小编详细讲解吧！
本文纲发 ：
- 1、女生身上的鸡皮疙瘩怎样 祛除
- 2、腿上突然 觉察 鸡皮疙瘩是怎样 回事
- 3、身上小米粒像鸡皮疙瘩
- 4、鸡肌肤 是什么 本 因引起 的.!
- 5、鸡肌肤 是缺什么 维生素，鸡肌肤 缺少 维生素什么 ，鸡肌肤
- 6、孩子 身上起鸡皮疙瘩怎样 回事
女生身上的鸡皮疙瘩怎样 祛除
女生身上的鸡皮疙瘩怎样 祛除
女生身上的鸡皮疙瘩怎样 祛除 ，鸡皮疙瘩又叫毛孔 角化症，是一种 罕见 的肌肤 病症 。鸡肌肤 疑惑 着许许多 多的人，希奇 是关于 重视 自己 表-面 的女生来说 有鸡皮疙瘩是不漂亮 的，女生身上的鸡皮疙瘩怎样 祛除
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女生身上的鸡皮疙瘩能够 举行 抗过敏医疗抢救 。好比 能够 口服盐酸左西替利嗪等。有一些 患者发生 鸡皮疙瘩时出-现 了分明 的炎症 性反映 ，还需要 合-作 外涂一些消炎类的药膏，好比 可之外 涂丁苯羟酸乳膏等。
可是 如果 这类 鸡皮疙瘩组成 的时刻 较长，而且 体现 为毛孔 一样 性的角化性丘疹，有应该 是毛周角化症。恰好 这个 时刻 主要 是举行 抗角化医疗抢救 ，好比 能够 部-分 外涂水杨酸软膏等举行 祛除 。
身上长鸡皮疙瘩怎样 办呢？
1、熔解 角质，即去角质。
由于 鸡皮疙瘩与角质变 厚有关 ，因此 温顺 地去角质是必-要 的，但肯定 不行 过分 。
去角质有许多 办法 ，咋们 沐浴 时用含磨砂颗粒的沐浴 乳、用沐浴 海绵、浴球等猛搓身体 ，都能到达 去角质的结局 。可是 会使肌肤 变得 更薄更干，反以前 又会致使 鸡皮疙瘩变得 更利害 。咋们 肌肤 的角质更新周期为28—45天，因此 这类 猛搓去角质的办法 ，1—1个半月做 一次就够了。
去角质对比 温顺 的办法 ，是用浴 盐(食盐也有 去角质功效 ，但这个 内里 的钠会令肌肤 缓慢 )。能够 用浴 盐洗澡 ，也可先将浴 盐用热水熔解 了，然后 混淆 在花卉 树木 型的沐浴 乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴 盐起化学反映 )，在淋浴时用。用浴 盐洗澡 时，还可参与 玫瑰和檀香精华 ，去角质的同时 还能滋养 肌肤 。
2、沐浴 水温不宜太烫。
关于 鸡皮疙瘩肌肤 ，建议 不-要 用太烫的水来沐浴 ，即便 是冬天 也一样 ，水温掌控 在四十度差一点 就能够 了。由于 水温太热会对比 简易 把肌肤 表-面 的油脂带走，而有鸡皮疙瘩肌肤 的同伴 自身 的肌肤 就对比 缺水缺油，因而 用对比 高 温的水沐浴 无疑会加重 肌肤 疑问 ，因此 肯定 要小心 处置 。
3、身体 乳液滋养 肌肤 。
除 祛除 身体 的角质，使用 乳液做 肌肤 滋养 也是 很主要 的。由于 肌肤 除 会出-现 鸡皮疙瘩的症状 ，还会让该部-分 的肌肤 缺水又缺油，因而 需要 运用 乳液做 照顾护士 ，而且 仍然 有特强滋养 结局 的身体 乳液才气 够 或者 者 为这类 毛孔 添补
4、添补 维生素A和粗粮
多食的 维生素A食物 对肌肤 对身体 是有利益 的，要记着 吃维生素A食物 需要 合-作 脂肪或者 矿物质，由于 他 是油溶性，要在油中才起结局 。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很富厚 。而且 自然 维生素A只存在于动物 性食物 如：动物 肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；花卉 树木 所含的胡萝卜素进去 人体，可在肝中更改 为维生素A。
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怎么样 祛除 鸡肌肤 小窍门 ：
1、在一样平常 生涯 中经常 用的一些祛除 鸡肌肤 的办法 ，好比 ：磨砂膏、丝瓜布、浴 盐等沐浴 时用于将肌肤 表-面 过多 的角质祛除 ，这个 办法 也是 非 常罕见 的，这样 的办法 只管 能够 或者 者 缓解 症状 ，可是 关于 完全 治愈 并非 与非 常有益 ，不过 起到缓解 的结局 ，而且 经常 运用 会伤及肌肤 ，只能是鸡肌肤 的辅佐 医疗抢救 。
2、患者有鸡肌肤 主要 是由于 体内缺少 维生素A和维生素B，因而 关于 富含维生素A的食物 或者 药品应该 是宽大 鸡肌肤 患者的第一选择 ，可是 仅仅添补 维生素A的话，生怕 仍然 不够 的，去鸡肌肤 最好 的办法 即是 选择 适合 的成品 。
3、在所有 医疗抢救 历程 中 关于 辛辣引发 性食物 尽力 不-要 吃，肌肤 肯定 要被抓伤，跟不-要 让日光暴晒，晒得太利害 会有发干发痒的！
4、在一样平常 生涯 中尽力 维持 对肌肤 的营养 与湿润 ，当肌肤 处于顽劣 的环-境 中时，对肌肤 的防护工做 肯定 要想办法 做 好，这样 组成 对毛孔 的阻碍 ，要维持 每一 天沐浴 的好民俗 ，维持 肌肤 的洁净 卫生。
5、自己 的心态要放平，自己 要对自己 说，我肯定 能够 祛除 鸡肌肤 ，也不-要 给自己 太大 的一位 压力。自己 的心态肯定 要想办法 放正，努力 选取 医疗抢救 办法 和 预防 办法 ，祛除 鸡肌肤 仍然 与非 常简易 的'，拥有 安康 美丽一 的肌肤 的。
以上是专家关于 祛除 鸡肌肤 高招 的一五一十 推荐 ，希望 能够 或者 者 帮-助 到更多的患者，专家另外 还提醒 我们 ：万万 不-要 沐浴 的过于重复 ，重复 的沐浴 关于 肌肤 并有无 利益 的，况且 重复 沐浴 会使得肌肤 的水份 损失 了，让肌肤 越发 缓慢 ，因而 这点需要 宽大 患者引起 足够 的重视 才行。
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怎样 祛除 鸡肌肤 小高招
1、我们 需要 经常 性对自己 的肌肤 举行 清洁 ，而且 在清洁 的时刻 要用搓澡的搓澡巾，搓洗自己 的肌肤 。咋们 在沐浴 的时刻 一样平常 全是 涂抹一些沐浴 乳或者 者 是肥皂 ，就马马虎虎 了。如果 我们 有运用 搓澡巾的民俗 ，那么 就能够 将肌肤 上的那些污垢都搓洗下去 ，鸡肌肤 就不复存在了。
2、你 清洁 肌肤 的时刻 ，咋们 能够 购置 搓泥浴宝来辅佐 自己 清洁 。涂抹上搓泥浴宝以后 。能够 放松 的将咋们 身上的那些污垢，油脂和 死皮搓进去 。将自己 身体 清洁 洁净 ，鸡肌肤 就不会出-现 了。
3、在冬天 的时刻 ，咋们 清洁 完肌肤 以后 在擦干身体 以后 。涂抹上一些润肤身体 乳，这样 能够 或者 者 在肯定 水平 上滋养 咋们 的肌肤 ，就不会出-现 缓慢 缺水的情形 ，鸡肌肤 也不会因而 而出-现 了。
鸡肌肤 又被称为毛孔 角化症，是一种 基因致使 的。拥有 这类 基因的人，毛孔 周围 的角质层会十分 的富厚 ，然后 组成 毛孔 阻碍 。就组成 了一位 个突起 的小颗粒，这即是 咋们 所说的鸡肌肤 了。如果 对肌肤 定期 的举行 角质的祛除 ，那么 就会减少 鸡肌肤 的症状 。
夏日 马上 来临 许多 人面临 自己 肌肤 上的鸡肌肤 都十分 的烦扰 ，我们 趁着炎天 还没一切 来到 的时刻 ，能够 去药店购置 维生素E软膏对鸡肌肤 举行 涂抹，维E软膏的滋养 结局 十分 的好，关于 医疗抢救 鸡肌肤 的结局 也是 很分明 的我们 能够 购置 涂抹。
腿上突然 觉察 鸡皮疙瘩是怎样 回事
鸡皮疙瘩一开始 即是 人们常说的鸡肌肤 ，是一种 角质化十分 的病症 。常发生 于手臂和腿部之正面 或者 外侧。
主要 是由以下 四点引起 的：
1. 先天 性遗传，鸡肌肤 属于一种 遗传性的肌肤 疑问 ，一样平常 情形 下，上一代人有鸡肌肤 ，那么 就会50%的几率 会遗传给下一代（遗传的也是 能够 好的哦）。
2. 鸡肌肤 太大 一部-分 本 因还跟体内脂肪代谢有关 ，一样平常 较胖的人更容简易 获得 有此病！
3. 鸡肌肤 跟营养 不良也有 太大 的关系 ,希奇 是缺少 维生素A的人,更容简易 获得 鸡肌肤 。
4. 一些环-境 原因 也应该 引起 鸡肌肤 ，好比 ：环-境 的湿度低、空-气 缓慢 和 焦油、油脂等某些引发 物，也应该 致使 本病症 。
想祛除 的话建议 你 能够 用温顺 的角质舒华膏来涂抹，运用 一位 周期就能够 看到分明 的结局 。
除这个 之外 还要注重 ：
1、不-要 用太烫的水来沐浴 ，即便 是热天也一样 ，水温最好 掌控 在四十度差一点 就好了 。
2、要对肌肤 举行 补水保湿，太缓慢 的话会加重 肌肤 的不良症状 。
3、切记 请勿用手抠挠鸡肌肤 ，预防 肌肤 受感伤 染 。
4、饮食上多添补 富含维生素A的食物 ，对鸡皮疙瘩的祛除 有太大 的帮-助 。
身上小米粒像鸡皮疙瘩
身上小米粒像鸡皮疙瘩
身上小米粒像鸡皮疙瘩，鸡皮疙瘩现实 上是 咋们 生涯 中罕见 的一种 肌肤 病，可是 肌肤 病的体现 许多 也有 熟悉 的，一样平常 仍然 要确认以后 再举行 处置 ，以下 领会 身上小米粒像鸡皮疙瘩怎样 回事。
身上小米粒像鸡皮疙瘩1
如果 身上起的疙瘩像小米粒这个 情形 长时刻 存在，而且 有无 分明 不适的感受 的话，那么 思考 这是毛周角化症，又称做 鸡肌肤 ，这属于一种 常染色体显性遗传性病症 。一样平常 儿童和青少年高发 ，多可出-现 在 面颊 双侧 ，上臂外侧，大腿外侧。本病一样平常 不需要 做 什么 医疗抢救 ，能够 口服维生素a和维生素e缓解 ，还能够 用维a酸软膏和尿素维E软膏外涂。
教你 祛除 鸡肌肤 再也不 鸡皮疙瘩
鸡肌肤 调养 措施 1，不妨 多吃一些富含维生素C的食物 ，好比 番茄，橘子，柠檬，山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） ，柑橘 等等。
维生素 C能使肌肤 减少 黑色 素沉稳 ，减少 鸡皮肌肤 部位色素沉稳 ，减少 到消弭 肌肤 上的黑斑和雀斑 ，加速 肌肤 的还本 变白。另外 咖啡不宜喝得过多 或者 过浓，否则 肌肤 也简易 变黑。二是改毛周角化较好的外敷 美容 办法 ，蕃茄汁能增添 肌肤 弹性 ，细嫩光线 。
番茄汁面部 毛孔 较大者，可用一勺番茄汁和二 勺橙汁混淆 平均 涂抹于面部 ，30分钟后用洁净 的水 洗去，维持 几天即可 以使 毛孔 缩短 。面部 有晒斑影响美容 ，可用4汤匙 蕃茄汁和2汤匙 蕃茄酱混淆 ，涂于晒斑上，30分钟后用洁净 的水 洗去。
几天后，就能够 祛除 晒斑。三、鸡皮肌肤 因缺少 维生素 A而引起 的，胡萝卜汁中含有胡萝卜素及维生素等，可引发 肌肤 身体 代谢 ，推进 血-液 重复 ，从而使肌肤 滋润 滋润 ，对美容 健肤有奇特 的功效 。
把新颖 的胡萝卜切碎，每一 天早晚 各取10~30毫升擦脸，待肌肤 缓慢 后再用抹过胡萝卜汁的手轻拍于面部 ，有防皱除斑的功效 。
如果 每一 天能够 喝上一杯胡萝卜汁，则更好，还能够 将胡萝卜汁和牛奶混淆 ，然后 涂在脸上 ，次日 凌晨 再用洁净 的水 洗净。
定期 运用 ，预防 皱纹 发生 ，增强 肌肤 弹性 。吃酸性食物 过多 ，会使血-液 的酸性增添 ，从而引起 酸中毒。
平时 人的大便：由于 宿便会使人 体毒素 过多 ，能够 大量 摄入 纤维素，如蔬菜、地瓜、柑橘 …等。四是适当 的时刻 排除 压力，得空 到户外行-动 ，到大自-然 中去，或者 在节日 外出游览 ，或者 每一 天做 打乒乓球、篮球等小行-动 。
通过 上述的调治 ，信赖 岂论 身体 仍然 肌肤 ，都市 越发 安康 美丽一 ！但要和下面 的办法 一同 尝试 ，维持 开心 的心绪 ，让心情 和表-面 同时 都美丽一 ，做 到左右开弓 最主要 。
怎样 去角质一、温顺 去角质由于 “鸡肌肤 ”与角质增厚有关 ，因此 必须 温顺 去角质，但肯定 不-要 过分 。
第二，保湿比去角质更主要 ，他 能滋养 肌肤 。
「鸡皮肌肤 」指十分 缺水和缺油的肌肤 ，一样平常 的护体乳会不够 滋养 ，而应运用 药房发售 的'希奇 适合 极干肌肤 的护体乳。
注重 清洁 肌肤 ，每一 天最少 要洗脸三次，并用温水完全 清洗 。
另外 ，经常 沐浴 对肌肤 的调养 也十分 有用 。
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祛除 鸡皮疙瘩小窍门 有哪些 呢
什么 是毛孔 角化症？
1、肌肤 粗拙 、脱屑，摸起身 高下 不-服 。
2、手臂、大腿外侧、小腿、背部等场所 出-现 粉刺 般的小兴起 。
3、肌肤 上充满 了血色 的小点点。
4、毛孔 色彩 变深，出现 血色 或者 红褐色。去鸡肌肤 办法 小窍门 一：擦掉恼人 的红点点一样平常 来说 鸡肌肤 在稍微 的时刻 ，只要 要每一 天早晚 在肌肤 上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或者 水杨酸成份 的身体 乳液，再加以推拿 就能够 消弭 的，而如果 症状 对应 难处置 一些的，则能够 用有A酸、杜鹃花酸、尿素或者 水杨酸的药膏来涂抹患部。
去鸡肌肤 办法 小窍门 二：逐步 磨出明亮 肌鸡肌肤 是由于 角质代谢不-服 时 无法 脱落 发生 的，因此 要 医疗抢救 他 的话，将要 定期 做 全身 去角质照顾护士 ，有用 减少 毛孔 角化，帮-助 肌肤 再生，可是 在选择 去角质成品 的时刻 ，要记着 选择 适合 自己 的肤质温顺 成品 ，这样 不简易 组成 肌肤 受引发 。
去鸡肌肤 办法 小窍门 三：多吃富含维生素A食物 关于 鸡肌肤 的MM来说 ，多吃含有维生素A的食物 是颇有 帮-助 的，含有富厚 维生素A的食物 有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物 肝脏、奶及奶制品 和禽蛋类，另外 直-接 服用药物维生素A也是 能够 的。
以上几段笔墨 内容即是 我为我们 做 出的有关 祛除 鸡皮疙瘩小窍门 的诠释 ，信赖 只要 负-责 一专心 一 阅读 了上述内容的同伴 们，心里 对这些 小窍门 也以前 有了更深刻 的领会 和更熟练 的掌控 . 固然 我想通知 我们 的是，许多 引起 鸡皮疙瘩出-现 的也是 由于 肌肤 不受冷的本 因，因此 只要 保暖就会缓解 鸡皮疙瘩.
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肌肤 不-服 坦 总起鸡皮疙瘩教
鸡皮疙瘩现实 上即是 毛周角化症的一位 体现 形势 。毛周角化症现实 上是 由于 遗传原因 而致使 的一种 肌肤 的十分 角化。这类 十分 角化发生 以后 ，一样平常 食用 完全 的清除 ，医疗抢救 上大多是 运用 外敷 药物举行 适当 的滋养 缓解 ，一样平常 食用 直-接 一切 的消除 。大多是 运用 尿素乳膏或者 者 是阿达帕林凝胶外涂。如果 有肯定 的瘙痒的症状 ，能够 适当 的口服第二代抗组胺药物氯雷他 定等。如果 同时 伴同 分明 的缓慢 ，也能够 或者 者 口服一些中成药好比 润燥止痒胶囊等。
毛孔 角化症，俗称鸡皮疙瘩，是由于 遗传引起 的，一样平常 在出-现 四肢伸 侧的肌肤 砂纸样粗拙 或者 鸡皮样表-面 ，可见疏散 的、针头大、尖顶、毛孔 性丘疹，中心 有角质栓，多为平时 肌肤 颜色 或者 暗血色 ，一样平常 无自愿 症状 ，偶有轻度痒感。
一样平常 症状 稍微 者平时 就必须 擦含果酸或者 去角质成份 的保湿乳液；难处置 者，会赋予 含尿素或者 维他 命A酸或者 水杨酸的霜剂或者 乳膏来加以医疗抢救 。由于 毛孔 角化是与角质有关 的病症 ，因此 一样平常 的医疗抢救 全是 以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。维甲酸的结局 较为深入 ，可直-接 影响到细胞核，祛除 不-服 时 的角化，长时刻 运用 将可到达 肯定 的医疗抢救 结局 。
另外 像尿素，则拥有 保水的功效 ，关于 祛除 角质，也有 肯定 的功效 ，是在临床上常被运用 的外敷 药。3.5％的水杨酸，有十分 好的疗效。水杨酸自身 为脂溶性，恰好 能够 沿着毛孔 开-口 ，顺着肌肤 油脂抵达 角化部位，进而熔解 角质，改善 症状 。
可是 ，角质的变成 有肯定 的周期，一样平常 为 一位 月。这全是 “治标 不治标 ”，由于 先天 的基因无法 更改 ，因此 再次重生 的角质，仍会有毛孔 角化的征象 。
肌肤 角质十分 增添 ，致使 毛孔 四周 的角质聚集 ，旅程 角栓阻碍 毛孔 。摸起身 一颗颗的触感，让肌肤 变得 粗拙 ，但倒是 不疼 不痒，依然 组成 年轻 女人 的疑惑 。肌肤 科专家表现 ，一开始 要改善 这个 状态 十分 简易 ，只要 要维持 一些优良 的民俗 ，一同 来看看该怎样 做 吧！
基本 调养 ：
最主要 的调养 即是 要防止 肌肤 缓慢 ，沐浴 最好 要运用 不含皂性的沐浴 乳，也不-要 过分 清洁 。沐浴 水以温热适中的为主，由于 过烫的沐浴 水会让肌肤 发痒，抠抓会让毛孔 角化症更恶化 。而“保湿”一样 也很主要 ，保湿乳液一天最少 要用2到3次，洗完澡后用乳液逐步 的推拿 患部。
去角质：
运用 含有果酸、水杨酸或者 是A酸成份 的药膏来反抗 角质时要小心 ，由于 这些 成品 有引发 性，因此 患部如果 以前 发炎就不适合 。而市上正在通畅 的 上卖有许多 去角质成品 却成份 不一，运用 完有副结局 的事层出不贫 ，因此 仍然 跟肌肤 科医师合-作 最好 。
中药蒸气疗法：
一种 中东方 医学 综合的医疗抢救 法，使用 熏和蒸的办法 ，让肌肤 的角质层软化 ，自-然 就会脱落 。而阻碍 的毛孔 随着 热气掀开 ，毛孔 通顺 无阻，毛孔 角质化的症状 得以缓解 ，肌肤 表-面 的“小疙瘩”也就消逝 不见啦！
鸡肌肤 是什么 本 因引起 的.!
鸡肌肤 是毛周角化病，发病 主要 与遗传原因 、内分-泌 杂乱 、缺少 维生素、环-境 引发 、药物运用 欠妥 等本 因有关 。
1、遗传原因 ：50％-70％的毛周角化病患者拥有 遗传倾向 ，为常染色体显性遗传；
2、内分-泌 杂乱 ：甲状腺功效 低下、库欣综合征等内分-泌 病症 患者，毛周角化病发病 率较高。熬夜、酗酒等不良民俗 简易 引起 内分-泌 杂乱 ，影响肌肤 安康 ，致使 鸡肌肤 ；
3、维生素缺少 ：如果 身体 缺少 维生素A、维生素B12、维生素C，简易 致使 毛周角化病，出-现 鸡皮疙瘩；
4、环-境 引发 ：空-气 缓慢 简易 引起 毛周角化病或者 使病情加重 ；长时刻 穿材质粗拙 的衣服 ，与肌肤 磨擦 ，简易 致使 肌肤 过敏，使肌肤 毛周角化；
5、药物运用 欠妥 ：如果 不遵医嘱运用 糖皮质激素，也会影响到肌肤 安康 ，使肌肤 毛周角化；
6、肌肤 代谢故障 ：部-分 患者由于 肌肤 自身 身体 代谢 发生 故障 ，而发生 肌肤 角化，可体现 为鸡肌肤 。
鸡肌肤 是缺什么 维生素，鸡肌肤 缺少 维生素什么 ，鸡肌肤
鸡肌肤 是后-天 由于 身体 内缺少 维生素A发生 的。
想祛除 鸡肌肤 的话建议 ：
一最先 的时刻 你 需要 在饮食上多加注重 ，防止 油腻 生冷辛辣食物 ，心态也需要 平和 ，不-要 过火 松 张和焦灼 ，另外 ，每一 天维持 适当 的行-动 推进 血-液 重复 也对鸡肌肤 的医疗抢救 颇有 帮-助 。
次要 饮食上也多吃些点含维生素的食物 ，好比 胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果 、菠菜、豌豆苗、等等。
最终 能够 洗净肌肤 后将芦荟肉汁敷在肌肤 上，距离 15分钟清洗 掉以后 在涂抹角质舒华膏即可 ，主要 针对鸡皮疙瘩的，许多 人用过都说结局 不错的。
孩子 身上起鸡皮疙瘩怎样 回事
你 好，起鸡疙瘩对全身 长毛的动物 来说 ，有分明 的自我守护 功效 。这些 动物 遇冷软毛直立 起身 ，使软毛松散 起身 ，这样 更能保暖御寒 。人的祖先 古猿也是 全身 长毛的，人在演化 历程 中 体毛已逐渐 逐步 退步 ，可是 起鸡皮疙瘩以御寒 这终身 理功效 仍然 连续 保留 下去 了 .鸡皮疙瘩名字 毛周角化症，多成片出-现 在 手臂外侧、大腿、颈部、背部、面颊 等部位。摸起身 刺刺的很粗拙 ，像鸡皮疙瘩，有一些 还发红，十分 简易 遗留色素沉稳 ，难处置 影响雅观 和心绪 。这类 属于先天 的（或者 后-天 组成 的）毛发向内发展 而致使 成一粒粒鸡皮疙瘩似的东-西 ，或者 者 是因脱毛、刮髯毛 或者 刮毛，天气 冷暖急剧变 化而致使 。从而引起 肌肤 表-面 毛孔 阻碍 疙瘩高下 不-服 ，让人难以忍受 的红点，痘痘。
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