一说到关于冬季小腿痒鸡皮疙瘩或者和冬天腿上鸡皮疙瘩痒是怎么回事相关的话题，总是能引起大家关注，小编为你带来解答。
本文纲发 ：
- 1、小腿起鸡皮疙瘩一到冬天 很痒能够 擦甚麼
- 2、一到冬天 小腿就很痒，这是缓慢 组成 的仍然 有肌肤 病啊？有什么 处置 的办法 吗？
- 3、冬天 小腿缓慢 痒怎样 办
- 4、急！！！一到冬天 ，腿上肌肤 痒,有小麻疹 ,怎样 办，用什么 药，求解！
- 5、为什么 冬天 腿上会出-现 像”鸡皮疙瘩”？
- 6、冬天 为什么 腿部会有像鸡皮疙瘩似的红痘痘？夜晚 希奇 痒
小腿起鸡皮疙瘩一到冬天 很痒能够 擦甚麼
这类 情形 是由于 毛孔 阻碍 引起 的。多见于大人 群、主要 本 因是；卫生不洁、油腻 肌肤 、进食辛辣食物 、喝水少等本 因。建议 口服排毒养颜胶囊和防风通圣颗粒、多喝水、多食的 富含维生素的蔬菜和水果 。防止 搔抓。
一到冬天 小腿就很痒，这是缓慢 组成 的仍然 有肌肤 病啊？有什么 处置 的办法 吗？
肌肤 缓慢 组成 的，有无 好的办法 ，主要 是维持 患处湿润 。
能够 吃点复合维生素B和维生素C，外敷 滋养 霜涂抹，时期 多饮水，多吃含维生素多的新颖 水果 蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不-要 吃辛辣引发 性的食物 ，澡不-要 洗得太贫，衣服 尽力 穿的是那种不起静电的那种。
冬天 小腿缓慢 痒怎样 办
这是由于 当天气 变冷,空-气 变得 缓慢 ,肌肤 缺少 水份 ,变得 无光线 ，表皮薄而脆，零碎 皱纹 多，肌肤 表-面 简易 发生 细小 缓慢 皮屑（你 可在天冷时二 天不沐浴 ，然后 用手指甲轻抓小腿部肌肤 ，可看到零碎 皮屑），简易 阻碍 毛孔 ，组成 毛孔 分-泌 欠亨 顺 而引起 的，难处置 者可在肌肤 上生出许多 细小 疙瘩（像打暗中斗争 时起的鸡皮疙瘩般），建议 在冷最好的时刻 维持 经常 清洁 肌肤 ，并运用 保湿的护肤品。 这里有一篇较一五一十 的文档: 预防 秋冬天 的肌肤 干痒症 关于 这类 天气 缓慢 严寒 所引起 的肌肤 干痒，应该 怎么样 来预防 及改善 呢？一开始 这类 节气 转变 引起 的肌肤 干痒症最主要 的要以预防 为主，由于 事务 的预防 经常 比事后 的医疗抢救 要有用 的多，也即是 说在症状 出-现 以前 就应实时 选取 有用 办法 以免 肌肤 疑问 的出-现 。而预防 肌肤 干痒症出-现 最主要 的即是 要维持 肌肤 滋养 ，并减少 角质层的水份 及油脂散失 ，守护 皮脂功效 。建议 能够 从以下 几方方面面 做 起： 一）沐浴 时应采用 温顺 的最好 是偏弱酸性的沐浴 乳，防止 运用 清洁 力过强的碱性肥皂 ，由于 即便 是再中性的沐浴 液对应 与人体肌肤 来说 也是 偏碱的。还应防止 运用 太热的水沐浴 ，最好 是采用 与体温相仿的水温（不凌驾 40度）。 而且 要少许 减少 沐浴 次数和缩短 沐浴 时刻 ，难免 水份 及脂肪因热而过分 散失 。沐浴 时不-要 用力 洗擦 ，由于 过热的水和用力 的搓澡会洗掉肌肤 的皮脂、角质等守护 层，这样 就很简易 损害 到肌肤 ，以至 引起 肌肤 部-分 发炎，使得神经越发 开心 ，会加重 瘙痒。 二）沐浴 后趁肌肤 还未全干时马上 涂抹上滋养 的身体 乳液，希奇 是四肢等希奇 缓慢 的部位，这样 可帮-助 肌肤 恢复 水油平衡 并在肌肤 上组成 一层薄膜，预防 水份 蒸发，而且 由于 刚洗好澡时毛孔 仍然 逐步 伸 开 的，护肤品对比 简易 吸收 、渗透 。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服 和袜子，不仅 保暖还能够 预防 表皮散失 水份 与皮脂，帮-助 增强 对肌肤 缓慢 状态 的改善 结局 。肌肤 在获得 有用 的滋养 以后 ，可有用 减少 干痒征象 。 如果 平时 感受 肌肤 缓慢 时也应随时运用 乳液，以便实时 滋养 缓慢 的肌肤 ，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身 皮脂腺最少 的部位，因此 最简易 发生 瘙痒和皮屑，而手臂经常 会袒露 在空-气 中，也最简易 发生 缓慢 征象 。 三）关于 身体 乳液的话题论坛里以前 讨论 的许多 了，我再举荐 给我们 几个成份 对比 温顺 的乳液。 理肤泉营润身体 乳霜(LIPIKAR Body Lotion)： 其成份 中除 经常使用 的保湿剂如甘油外，主要 含有花卉 树木 “牛油果”的提取物；牛油果含有富厚 的甘油酸、卵白 质及维他 命，润而不腻，由于 他 最靠近 人体的皮脂膜，因此 不仅 能软化 和滋养 肌肤 ，维持 肌肤 柔润和弹性 ，更可加速 皮损的愈合，有相似 人体肌肤 自然 的“皮表脂膜”的护肤结局 。只要 在缓慢 肌肤 上抹上薄薄的一层，即可 起到有用 的滋养 肌肤 、缓减瘙痒结局 。 Neutrogena Body Lotion 露得清身体 润肤乳液：含富厚 甘油(Glycerin)及自然 芝麻油成份 ，能迅速 滋养 缓慢 肌及预防 水份 散失 。保湿才气 突出 ，可供应 给肌肤 长达8小时以上的滋养 。 L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体 润肤露:包罗 15%乳木果油、自然 蜂蜜及杏子油，含有肌肤 必须 的脂肪成份 及维他 命，能维持 肌肤 的自然 保湿水平 ，质感轻盈 柔润，简易 吸收 ，用后令肌肤 整日 维持 柔嫩 亮泽，带来 高效滋养 、保湿及守护 结局 ，适合 任何肌肤 以致 敏理性 肌肤 在缓慢 的节气 或者 时刻 运用 。 希奇 是这个 内里 的乳木果油，包罗 富厚 的非皂化成份 ，拥有 深层滋养 的功效 ，不仅 能预防 缓慢 开裂，还能进一步恢复 并维持 肌肤 的自-然 弹性 。 碧欧泉身体 滋养 乳液：含有纯自然 的矿泉水成份 ，有富厚 的矿物质，其奇特 成份 PERTARE可以使 滋养 份子 被肌肤 足够 吸收 ，补水的同时 对肌肤 举行 有用 滋养 ，让肌肤 感觉 再也不 缓慢 松 绷。 四）减少 去角质成品 的运用 频率 ，以免 过勤的去角质破坏 肌肤 守护 膜。护肤品也要随节气 转换而实时 举行 调治 更新，如果 你 现在 的护肤品在运用 后会感受 肌肤 有刺疼 感，以至 会发红发痒，那就该马上 替换 了。应该 选择 低引发 性的滋养 度较高的护肤乳液/乳霜，在功效 上应增强 保湿，建议 可采用 含有玻尿酸、胶本 卵白 等保湿成份 的滋养 面霜或者 霜状乳液来锁水保湿。 五）白-天 应该 注重 防晒，秋天 的阳光只管 看起身 有无 炎天 那么 利害 ，一开始 秋天 的紫外线其力气 依然 不容轻视 ，由于 秋天 器量 离子层的浓度较炎天 稀，紫外线被吸 收的量也就较炎天 少，因此 紫外线依然 是非 常 猛烈 的，能够 说这个 时期 肌肤 更 简易 遭到 紫外线的损害 ，而紫外线也是 组成 肌肤 的缓慢 的罪魁 之一，因此 白-天 在涂抹保湿乳液以后 ，别忘了仍要运用 防晒霜来守护 肌肤 ，使肌肤 免受种种 波段的紫外线和可见光的损伤 。 六)为了不 室内空-气 缓慢 而引起 的肌肤 水份 的蒸发，应该 想法 提升 室内湿度，一样平常 湿度维持 在50度差一点 会对比 适合 。如果 长时刻 呆在空调房内的话，建议 能够 在室内运用 诸如空-气 加湿器等装备 ；或者 者 也能够 或者 者 选取 经济点的办法 ，好比 在室内安置 几盆水，或者 是放几个鱼缸及水种花 卉 树木 也是 不错的选择 ，以维持 室内空-气 湿润 度，帮-助 维持 肌肤 水份 。每一 晚临睡前还能够 在床边放上一小盆水，也能够 或者 者 起到肯定 的加湿结局 。 七）贴身衣服 应选择 宽松的棉质品，最好 是吸汗透气的，难免 发生 来往 磨擦 或者 者 炎热 出汗组成 肌肤 发痒。同时 还应防止 贴身穿着 毛衣，尼龙，化纤材质的衣服 ，难免 引发 肌肤 引起 过敏。希奇 是有人喜欢 天冷的时刻 穿着 保暖内衣 ，可是 要小心 有一些 保暖内衣 是由复合夹层原料 做 成的，即是 在二 层普通 棉织物的中心 多夹一层松散 的化学纤维从而到达 保暖的目的 。而这类 化纤成份 穿在人体上简易 发生 磨擦 而发生 静电，这些 静电在人体周围 可发生 大量 阳离子，他 会引发 肌肤 ，使人 体肌肤 的水份 减少 ，皮屑增添 ，也会引起 肌肤 瘙痒，因此 肌肤 简易 过敏者应尽力 选择 贴身穿着 纯棉、真丝之类不易 发生 静电的内衣 裤。 八）另外 除 选择 准确 的护肤成品 外，自身 的调治 也很主要 ，要注重 休息 及适当 的心思 压力调治 。在饮食调治 方方面面 ，平时 更要注重 多喝水以添补 身体 散失 的水份 ，增添 肌肤 的水份 供应 。注重 营养 平衡 ，多吃新颖 蔬果及牛奶豆乳 之类的水份 富厚 的食物 。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物 ，他 们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺少 亚油酸，肌肤 会变得 缓慢 ，鳞屑增厚。 维生素的摄入 关于 防治肌肤 瘙痒也很主要 ，希奇 是维生素A、B2、B6等。当人体缺少 维生素A时，肌肤 会变得 缓慢 ，有鳞屑出-现 ，以至 使肌肤 出-现 棘状丘疹，因而 要多吃些富含维生素A的食物 ，如动物 肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。 而维生素B对人体的身体 代谢 性能 起着十分 主要 的结局 ，缺少 维生素B会使体内的身体 代谢 发生 故障 ，影响细胞功效 ，简易 引起 皮炎、痤疮等肌肤 疑问 。含维生素B6的食物 有：麦麸、土豆 、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物 有：黄豆、酵母、动物 肝脏、香菇等。 同时 ，肌肤 瘙痒患者防止 辛辣、油腻 、海鲜，咖啡、烟、酒等引发 类食物 ，由于 这类 食物 对人体及肌肤 是一种 引发 ，应该 会使一开始 患有 某种肌肤 病的人病情加重 。如化脓性肌肤 病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物 会致使 人睡觉 欠佳、心情 不稳固 等许多 反映 ，这些 心思 原因 也会影响到人对引发 的敏感度，更简易 发生 痒感，希奇 是应该 使患瘙痒性神经功效 故障 性肌肤 病的人症状 加重 。 饮食要平平时 常 ，少吃高脂肪食物 ，由于 高脂肪食物 会增添 肌肤 上油脂 的肩负 ，希奇 是肌肤 表-面 的毛孔 易发生 阻碍 的征象 ；糖类食物 也要少吃，过多 的糖会增添 肌肤 上细菌的繁衍 ，引发 肌肤 ，组成 肌肤 瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类成品 ，是肌肤 瘙痒的 “过敏源”，他 易使肌肤 血管周围 的活性物质张开 进去 ，加重 肌肤 的瘙痒，也应防止 食的 。 关于 单纯 的节气 性肌肤 干痒,只要 做 到以上几大调养 准则 ，就能够 很洪水 平 的改善 以至 消弭 肌肤 瘙痒的疑问 。 如果 出-现 难处置 的执着 性瘙痒，应该 思考 能否 有其余 内脏病症 的存在,比如 糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肉瘤 等也会致使 发生 区别 水平 的肌肤 瘙痒症状 ，这个 时刻 就需要 马上 到医院 举行 相关 搜查 了。
急！！！一到冬天 ，腿上肌肤 痒,有小麻疹 ,怎样 办，用什么 药，求解！
亲，你 这个 是节气 性皮炎，我以快要 十年的发病 吏通知 你 ，我吃药注射 大部-分 ，匀有无 任何办法 清除 这个 病，每一 到秋冬天 天气 一冷，缓慢 马上 复发，最先 痒。我主要 是二 腿，从小腿到大腿全部 所有 抓烂。痒了就吃什么 朴尔敏，另有 乱七八糟 一堆抗过敏药，吃了马上 能管一位 夜晚 ，次日 又最先 ，周而复始 。以后 久了我逐步 觉察 ，惟有 在天气 突然 冷或者 者 是天气 即冷又缓慢 时才会发做 ，我最先 留在网上找原料 ，觉察 许多 人提到缺维生素及平时 调养 有关 ，我想把我的经验 分享给我们 希望 你 们早日排除 伤心 ：
1.有节气 性皮炎的人不-要 经常 沐浴 (3-4天一次就能够 了)，水不-要 太热，或者 者 你 洗很热的水时会减少 痒，但洗完后夜晚 痒起身 更伤心 ,理由 是：沐浴 会把你 肌肤 上的油脂洗掉，你 肌肤 会更干，肌肤 干或者 是干性肌肤 是引起 这个 病本 之一
2.在最先 入秋时要做 好防肌肤 缓慢 的准备 ，每一 次洗完澡就用润肤的擦好肌肤 最易缓慢 的场所 （不沐浴 时也建议 每一 天擦维持 好肌肤 水润），希奇 是每一 一年 都痒的场所 ，（举荐 用百雀羚止痒润肤露,廉价 又好用）,需要 注重 的是记得在感受 要入秋缓慢 时提早 用，结局 会更好。
3.吃维生素，吃什么 呢？没必-要 吃药，每一 隔几天买个橙子来吃，添补 维生素C，记得不-要 买桔子，肯定 要买橙子吃才有结局 。
4.注重 私人 穿着 ，内里 的衣服 尽力 买棉的，其余 材质的衣服 易有静电，与肌肤 磨擦 也简易 痒
5.注重 私人 床单，经常 换洗和爆晒（秋冬天 只要 有大太阳就拿进去 晒晒，能够 晒死螨虫，螨虫也是 引起 痒的一位 原因 ）
以上5点，我以为 前三点最主要 ，肯定 要维持 按上面 的来，这个 不会一下就好，但你 维持 这样 下去 你 会觉察 ，你 的节气 性皮炎不会再复发了，我现在 已有四年有无 复发过，但以上的5点必须 每一 一年 要维持 下去 ，否则 一样 复发，这个 病是有无 药根治的，我这个 办法 没必-要 注射 没必-要 吃药，私人 以为 是最平安 牢靠 的，身旁 已有无 数同伴 用这办法 治愈 了，因此 如果 你 按这个 办法 治愈 了，也请通知 你 身旁 有这个 病的人，希望 我们 都早目痊愈 ！
为什么 冬天 腿上会出-现 像”鸡皮疙瘩”？
你 是肌肤 缓慢 ！
缓慢 ：肌肤 不分天气 ，可是 冬天 更难处置 些！
肌肤 分表皮、真皮和 皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于 角质层自身 的吸水、屏障 功效 ，和 角质层中所含有一些 自然 保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的结局 ，使角质层维持 肯定 的含水量，维持 肌肤 的湿润 。而肌肤 的表-面 与角质层的水份 含量 有关 ，平时 的肌肤 角质层一样平常 含有10%-30%的水份 ，以维持 肌肤 的柔嫩 和弹性 。但随着 年龄 的增添 ，肌肤 角质层水份 含量 会逐渐 逐步 减少 ，而当肌肤 角质层的水份 含量 低于10%时，肌肤 就会出-现 缓慢 、松 绷、粗拙 及脱屑等。
那么 引起 肌肤 水份 丢弃 ，致使 肌肤 缓慢 、丢弃 光线 的本 因有哪些 ？一样平常 来说 ，引起 肌肤 自然 保湿结构 丢弃 平衡 的内外 条件 主要 有：
●随着 年龄 的增添 ，肌肤 老化，其保湿结局 及屏障 功效 逐渐 逐步 削弱 ，自然 保湿因子含量 减少 ；
●缓慢 严寒 的天气 ，湿度较低，如秋冬天 ；
●某些肌肤 病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环-境 和化学原因 ，如洗衣粉、肥皂 、洗洁精等清洗 剂及酒精等有机溶剂，和 长时刻 的空调环-境 等；
●饮食睡觉 民俗 ，如偏食、饮水少、失眠 等；
●干性肌肤 。
由于 肌肤 时刻 都与外界环-境 直-接 来往 ，如不加以守护 ，或者 多或者 少都有缺水征象 ，直-接 影响肌肤 的表-面 。而这个 时刻 ，除 保证 平时 安康 的饮食以保证 卵白 质、维生素的添补 ，和 尽力 防止 外界不良原因 的影响和努力 医疗抢救 肌肤 疾患外，还应依照 需要 ，运用 适合 的保湿化妆 品。
击退缓慢 七规则
●在冬天 ，只管 人们喜欢 洗热水澡。可是 ，对肌肤 有益 的水温是温水，由于 热水会将肌肤 上的自然 油分完全 洗掉，而这类 自然 油分比你 浴后运用 护肤品化解缓慢 要有用 许多 。
●冬天 沐浴 一样平常 不-要 凌驾 15分钟。
●如果 肯定 要洗热水澡，尽应该 运用 浴液或者 温顺 的肥皂 。浴后应该 在肌肤 另有 无 一切 干的情形 下，在身体 各部位涂上润肤品。这样 做 有助于将润肤成份 渗透 到肌肤 的上层 。
●男性在冬天 刮胡子时，最好 不-要 用刮胡膏，可用洗发香波替换 。
●在那些易发生 干裂的身体 部位，最好 使用力 量较强的护肤品，如凡士林。与一样平常 护肤品不一样 的是，凡士林能够 “封住”肌肤 ，减少 水份 的蒸发，关于 守护 对比 缓慢 的肌肤 十分 有用 。
●洗完东-西 或者 洗手后应运用 一些能够 或者 者 维持 水份 的护手霜。
●在家时，肌肤 袒露 于外的场所 较户外要多，运用 加湿器是处置 肌肤 缓慢 的不错办法 。
冬天 肌肤 难题 多
肌肤 易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西寒风 一刮，人的肌肤 也会由于 气温下降 ，岂论 是显性出汗仍然 隐性出汗，都大为减少 ，人体肌肤 的平滑 剂皮脂腺的分-泌 也大大减少 ，除 婴儿之外 ，大部-分 人的肌肤 都市 对比 缓慢 。这个 时刻 一些冬令罕见 的肌肤 病也最先 在一部-分 人群中心 残暴 起身 。许多 人，希奇 是暮年 人就自诉全身 或者 者 小腿前肌肤 瘙痒、缓慢 、鳞屑脱落 ，变得 缓慢 ，瘙痒难忍。到医院 肌肤 科就诊 ，经常 诊断为冬天 瘙痒症或者 皮脂缺少 性湿疹。
那么 ，为什么 有一些 人的肌肤 一到冬天 就希奇 缓慢 呢？肌肤 缓慢 与肌肤 的失水有关 ，肌肤 水份 的缺少 又与肌肤 的自然 皮脂有关 ，肌肤 表-面 的脂质犹如 一件外衣 ，阻止 了肌肤 水份 的蒸发，使肌肤 维持 滋养 ，暮年 人肌肤 变薄，表-面 的脂质也减少 ，肌肤 自-然 就显得缓慢 ，冬天 凉风 又可增添 水份 的损失 ，进一步骚动扰乱 表皮的脂质平衡 ，这样 缓慢 就不行 防止 了。
肌肤 瘙痒症：肌肤 缓慢 是罪魁
本 发性肌肤 瘙痒症无疑是最为罕见 的冬令肌肤 病了，此症岂论 男女老幼 均可 发病 ，但中暮年 者越发 多见了，希奇 是暮年 人。患者可全身 随处 瘙痒，白-天 由于 外界滋扰 ，尚可分心 而纯真 顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身 似有蚂蚁在爬，无法 忍受 。如果 吃了点“发物”，或者 饮酒 ，饮咖啡，则更瘙痒难过 。但搜查 肌肤 ，却无任何本 发性皮疹，仅可见由于 搔抓引起 的肌肤 抓痕，血痂或者 者 色素沉稳 等继发性损伤 ，如连续 时刻 恒久 ，则可继发多癣性皮损。
此病主要 是由于 肌肤 缓慢 引起 的。冬天 咋们 脱下棉毛衫裤时，常可见许多 细小 的皮屑从身上弹下，而冬天 衣服 又穿得较多较松 ，这样 异物引发 在已敏感的肌肤 ，瘙痒也就难免 了。另有 即是 有一些 人失宜 地 处置 也会加重 瘙痒，如热水冲洗 虽能解一时刻 之痒却换来瘙痒更甚 。由于 热水对肌肤 自身 是一种 引发 ，再加之 皮脂撤消 更多，致使 肌肤 越发 缓慢 。
冬天 瘙痒症发生 的主要 在于肌肤 缓慢 和受冷，因此 住房内要维持 肯定 的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或者 放上一盆水以增添 空-气 湿度。沐浴 时水温在32°C差一点 ，不宜搓擦，不宜过多 运用 肥皂 ，防止 搔抓，浴后可全身 搽用润肤液，以维持 肌肤 的滋养 ，建议 每一 日涂抹保湿霜或者 保湿乳液。在需要 时还美味 服第一代抗过敏片剂来到达 止痒平静 结局 。饮食中要尽力 多摄入 些富含维生素A的食物 ，如胡萝卜，卷心菜等，少食的 咖啡，可乐，酸辣引发 性食物 。
手足皲裂：好发于清洁 工人全家 主妇
手足皲裂也是 冬天 很罕见 的一种 肌肤 病，此病好发于来往 脂溶性或者 碱性物质的职员 ，如汽车修补 工、清洁 工人、厨师和全家 主妇 等。患者手足肌肤 经常 因缺少 滋养 而干裂，难处置 者皲裂可至深部肌层，有分明 疼 感以至 影响手足行-动 、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为是非 深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治办法 主要 是在冬天 未发生 皲裂前常外搽油脂以滋养 肌肤 ，一旦发生 皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后 用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或者 10%的硫磺水杨酸软膏等。冬天 野外 作业 时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发做
冻疮好发于儿童及主妇 ，冬天 气温一变冷即会发做 ，至来年春夏日 可迅速 痊愈 ，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部 、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见部-分 性淤血性紫血色 隆起的水肿性红斑，表-面 松 胀有光线 ，部-分 皮温下降 ，环-境 温度暖热时，部-分 出-现 分明 的瘙痒或者 炎热 感，而冻疮一旦破溃，糜烂 后即有疼 感。
防治冻疮准则 有以下 几条：
●增强 体锻，推进 血-液 重复 ，经常 搓搽手足，预防 淤血发生 。
●注重 手足的缓慢 和保暖，可穿着 宽松温顺 的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立刻 近火炙烤 或者 用热水浸泡。
另外 ，冬天 也是 鱼鳞病、银屑病的好发节气 ，一些肌肤 传患病 ，如疥疮、虱病在私人 和环-境 卫生不佳 的情形 下，冬天 也经常 是好发机遇 。
冬天 五步护肤法
洁肤：以维持 肌肤 清新 为宜
清洁 肌肤 是调养 肌肤 的第一措施 ，是调养 肌肤 的主要 ，洁肤可推进 肌肤 的身体 代谢 ，增添 肌肤 的吸收 功效 ，预防 肌肤 病症 ，延缓肌肤 苍老 和皱纹 发生 。清洁 肌肤 有单纯 用水洗，也有 用 洗面奶、清洁 霜等清洗 。用水洗脸是基本 ，每一 天2~3次。在冬天 ，运用 洗面奶洗脸，中性肌肤 可每一 天1次，或者 隔天1次，干性肌肤 宜2~3天1次，油性肌肤 宜每一 天1次差一点 。总之以维持 肌肤 清新 为宜 。洗脸用的水最好 是开水冷却至36度差一点 ；油性肌肤 者能够 温度稍高，约38度；干性肌肤 者可稍低，为34度差一点 。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗 一下，以缩小 毛孔 。但敏理性 肌肤 或者 肌肤 缓慢 者不宜用单纯 冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不停 推拿 ，最终 用柔嫩 的毛巾檫干。洗面奶应性子 温顺 ，量不宜过多 ，以薄薄地涂至所有 面部 即可 ，推拿 时刻 5分钟差一点 。
保湿：适当 增添 护肤品运用 量
冬天 天气 缓慢 ，气温着落 ，肌肤 身体 代谢 对天气 的转变 还没一切 顺应 ，使肌肤 的汗腺分-泌 减少 ，显得很缓慢 。上海市肌肤 病性病医院 的科研职员 在上海、哈尔滨和广州三大都市 ，对祖国 女人 举行 了大样本的盛行 病学调研，结局 提醒 ，上海女人 到冬天 肌肤 的电容量分明 低于其余 二 大都市 ，声明 上海女人 冬天 表皮含水量少，缓慢 脱屑。这个时候 将要 适当 增添 护肤品的运用 量，使肌肤 获得 足够 的滋养 和守护 。护肤品应选择 保湿功效 大、滋养 结局 强的膏霜类化妆 品。不可是 面部 肌肤 需要 养护，四肢和躯干部位的肌肤 也需要 滋养 和营养 。可采用 润肤露，润肤奶液，在每一 天沐浴 后薄薄地涂抹一层于肌肤 上，可维持 肌肤 柔嫩 平滑 ，富足 弹性 ，延缓老化，又能预防 和辅佐 医疗抢救 某些肌肤 病症 ，如特应性皮炎，冬天 瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择 指数不对比 高 的防晒霜
在冬天 ，阳光中的紫外线虽不像夏日 那么 猛烈 ，这个 内里 中波和长波紫外线（UVB和UVA）削弱 ，但紫外线仍然 组成 肌肤 老化、变黑的经常 见的到 的本 因。因而 冬天 也要适当 注重 防晒，选择 防晒指数SPF和PA值不-要 对比 高 ，如：SPF8，PA+的防晒霜。希奇 要提醒 的是，冬天 下雪时，紫外线的强度还应该 高于夏日 ，选择 的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要重视 劳逸结合 营养 平衡
冬天 天气 缓慢 ，如果 不注重 滋养 肌肤 ，组成 肌肤 内大量 水份 损失 ，简易 组成 暂时 性的皱纹 ，即小皱纹 的增添 。一旦出-现 小皱纹 ，没必-要 焦灼 ，只要 维持 爽朗 的心绪 ，注重 劳逸结合 ，适当 的营养 摄入 ，平时 饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新颖 的水果 蔬菜等，采用 适合 的护肤品，维持 面部 推拿 ，推进 面部 血-液 重复 ，改善 肌肤 营养 ，能够 减幼年 皱纹 。
饮食：多食碱性食物 少食酸性食物
冬天 天气 缓慢 ，平时 应多饮水，添补 肌体和肌肤 的水份 损失 ，另外 适当 的伙食 结构 能够 改善 体质，延缓苍老 。由于 人体的体液呈弱碱性，因此 多摄入 碱性食物 如蔬菜，水果 ，豆制品 类，牛奶等，可以使 肌肤 细致 光线 。要注重 减少 酸性食物 的摄入 ，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
遵照 原料 ：
冬天 为什么 腿部会有像鸡皮疙瘩似的红痘痘？夜晚 希奇 痒
由于 冬天气 候对比 缓慢 因此 才会起小疙瘩，建议 每一 次洗完澡是保湿型的浴后乳，别抓他 会逐步 好的，希望 能帮到你
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