对肌肤 的防护办法 肯定 要想好，维持 肌肤 的清洁 很主要 ，不行 以 过分 的重复 的沐浴 对肌肤 是有无 利益 的，只会让肌肤 越发 缓慢 另外 ，注重 天气 转变 ，穿着 恬静 性高的衣服 ，预防 肌肤 出汗较多分-泌 不顺利 引起 鸡肌肤 症状 发生 或者 加重 。
四做 好防晒平时 减少 阳光的映照 ，露在外头 的肌肤 最好 涂抹防晒霜，而且 减少 运用 手光-电 脑或者 者 电视机的运用 ，紫外线是会引发 鸡肌肤 的。
建议 维持 运用 一位 月以上5睡觉 时刻 太长 ，会使血-液 重复 变慢，水份 滞留，所肌肤 松懈 ，毛孔 看起身 粗壮 ，大人 每一 天睡觉 时刻 以8到9小时为宜 6多行-动 多出汗，让那些个毛孔 都伸 开 就好了 。
磨砂膏我以为 最好 没必-要 用多了 ，连续 运用 肌肤 会变得 很微弱 的 肌肤 一 微弱 就会变得 反抗 力 差 然后 好简易 敏感的 可是 鸡肌肤 说着实 的 我用的最好 的一款东-西 仍然 淘宝里启臣堂家的青黛霜 ，比医生 开的VE还好用。
另外 能够 多吃一些含有维生素A的食物 ，如鸡蛋菠菜和胡萝卜等而在药物上最好 选择 纯中药和不含激素的成品 腿上鸡肌肤 怎么样 祛除 鸡肌肤 即是 指医学上的毛孔 角化症，主要 是患者身体 缺少 维生素A引起 这类 肌肤 很怕出汗，也影响。