晒伤后皮肤起鸡皮疙瘩怎么办想必都是比较想知道，关于皮肤晒伤后起红疙瘩这类的话题一直是大家很想去了解的，让小编为你揭秘答案吧！
本文纲发 ：
- 1、阳光晒后胳膊和腿出现 密不透风 的鸡皮疙瘩，像针扎似的很痒，越挠疙瘩越多，都说是紫外线过敏，满身 不恬静
- 2、身上太阳一晒就出-现 像鸡皮疙瘩似的东-西 是怎样 回事？应该 怎样 医疗抢救 ？
- 3、晒伤脱皮怎样 处置
- 4、脖子不停 红红的，以前 被太阳晒过， 不停 没好，稍微 一动就红，另有 似乎 是鸡皮疙瘩，一到炎天 进去 很不漂亮 ，
- 5、肌肤 晒伤掉皮怎样 办
- 6、军训暴晒了十日 手臂长了密不透风 的血色 小疙瘩 不痒也不疼 救命 啊！！用什么 药才好呢 高奖励
阳光晒后胳膊和腿出现 密不透风 的鸡皮疙瘩，像针扎似的很痒，越挠疙瘩越多，都说是紫外线过敏，满身 不恬静
从你 的描写 及照片上看这是日光性皮炎
日光性皮炎俗称晒斑或者 者 紫外线过敏。炎天 罕见 ，因不注重 提防 紫外线，患病 人数逐年增添 。一样平常 在曝晒后数小时内于袒露 部位出-现 肌肤 红肿，亦可起水疱或者 大疱。是一种 由光线 引起 的、发生 于袒露 部位的过敏反映 性肌肤 病。其机理为当肌肤 组织受光线 映照 后组成 抗本 物质，使机体致敏，致使 过敏反映 。本病肌肤 颜色 浅者简易 获得 ，以女人 较多见。
预防 办法 ：夏日 6—8月份的10—14点是日光中紫外线映照 最为猛烈 的时刻 ，中波紫外线B是引起 日光性皮炎的罪魁 罪魁 ，这个时候 应尽力 防止 外出。必须 外出时，应穿长袖长裤(以浅色 为佳)，戴凉帽 或者 打遮阳伞，结局 颇佳。增强 肌肤 营养 ，平时 多食新颖 果蔬，少许 吃点脂肪，以保证 肌肤 的足够 弹性 ，有用 防晒伤，最好 外涂“防晒霜”打伞。外出时宜穿血色 服装，可预防 紫外线的危害 。由于 紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的血色 选取 和吸收 。
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身上太阳一晒就出-现 像鸡皮疙瘩似的东-西 是怎样 回事？应该 怎样 医疗抢救 ？
日光性皮炎是一种 由光线 引起 的、发生 于袒露 部位的过敏反映 性肌肤 病。
日光性皮炎俗称晒斑。一样平常 在暴晒后数小时内于袒露 部位出-现 肌肤 红肿，亦可起水疱或者 大疱。皮损部位有烧灼 感、痒感或者 刺疼 。轻者1～2天皮疹可逐渐 逐步 消退 ，有脱屑或者 遗留有区别 水平 的色素沉稳 ；重者可伴同 类伤风 症状 ，如发烧 、乏力、全身 不适等，约一周差一点 即可 恢复 。
医疗抢救 上，应依照 皮损情形 。1.部-分 医疗抢救 （1）2.5%消炎疼 溶液外抹。（2）大疱、渗透 液多时，可用2%～4%硼酸溶液；牛奶液（牛奶和水50∶5）或者 心理 盐水（一茶匙盐溶于500～600ml水中）等溶液举行 湿敷，每一 次15～20分钟，一日2～3次。大部-分 水疱可没必-要 处置 。
2.全身 医疗抢救 用抗组织胺药，赛庚啶2mg每一 日3次口服；扑尔敏4～8mg每一 日3次口服。同时 合-作 服用维生素C及复合维生素B。重症者可内服 外敷 皮质类固醇激素。最主要 的医疗抢救 是预防 ：要从少到多地参与 户外行-动 ，使皮肌肤 颜色 素增添 ，以提升 对日光的耐受性，不宜在强光下呆的对比 久 ；选取 一些避光办法 ，如戴太阳帽或者 涂些防光剂等。
关于 因日光映照 引起 的肌肤 损伤 ，预防 很主要 。日光性皮炎的预防 要减少 猛烈 阳光下曝晒时刻 ，平时 经常 参与 户外行-动 ，以增强 肌肤 对日晒的耐受才气 。对过敏质者来说 ，食用 完全 防止 夏日 光敏性肌肤 病的发生 ，但注重 以下 事情 可以使 症状 减少 。
一、减少 外出时刻
一天中光线 最强的时刻 为早上 10点到下午 2点，这个 时段内阳光中的紫外线也最为猛烈 ，危害 最大。因而 ，春夏节气 这段时刻 内应减少 外出，必须 外出时需选取 遮阳办法 。外敷 防晒霜（如理肤泉）或者 5%二氧化钛霜，也有 肯定 守护 结局 。
二、找出 致敏物质
能够 自己 总结一下，看皮炎发生 能否 和来往 的食物 、化妆 品、药品等物质有关 ，如觉察 这个 内里 有关 联，最好 能防止 来往 。也可到医院 肌肤 科，通过 斑贴试验 和光斑试验 ，请医生 帮-助 寻找 致敏物质。
三、采用 药物防治
美味 服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发做 时，口服羟基氯喹、反映 停（孕妇 忌用）等。部-分 皮损的处置 ，晒斑可用炉甘石洗剂或者 冰水湿敷；慢性日光性皮炎可少许 外敷 激素类软膏和霜剂，由于 面部 肌肤 柔嫩 ，选项用口服或者 外敷 药物时，肯定 要在医生 指点 下举行 。
发出 生的日子 光性皮炎后，轻者可自己 选取 以下 办法 处置 ：
唯一 红斑无水疱者，或者 有细小 水疱未破溃者，可用蒲公英30克、野菊花20克或者 生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每一 次30分钟，每一 日3-4次。每一 日1剂，用到症状 减少 或者 愈。或者 用三黄洗剂外涂，每一 日1-2次。（三黄洗剂的制法是取大黄、黄柏、黄芩、苦参等份，共研细末，取末15克，加蒸馏水100毫长，医用石碳酸1毫升。）若灼疼 较甚，且伴同 身热、口渴、小便短赤等症状 的，可按下方抓药煎汤喝：连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，栀子10克。每一 日1剂，分2次服。
若红肿分明 ，且水疱大，破溃，可用牛奶液（牛奶和水10：1）或者 心理 盐水（1茶匙盐溶于500-600毫升水中）湿敷，每一 次15-20分钟，每一 隔3小时1次，连续 医疗抢救 到大疱干枯 。或者 等份的黄柏、青黛研细末，用香油调成糊状涂患处，每一 日2次。有全身 症状 者，可内服 以下 方药：龙胆草、黄芩、黄柏、紫草根各10克，菌陈、秦艽、地丁各15克，六一散、马齿苋、生地各30克。日1剂。
若日光性皮炎晒伤较难处置 ，希奇 是伴恶心、呕吐 、心悸等全身 症状 者，不-要 私自 处置 ，要实时 到医院 就诊 。引起 色素沉稳 、白癜风等患者也须到医院 就诊 。
日光性皮炎的医疗抢救 ，最好 去医院 诊疗。主要 选取 部-分 外敷 药物疗法，以消炎，抚慰 ，止疼 为准则 。一样平常 外搽炉甘石洗剂或者 振荡洗剂即可 。难处置 者，部-分 用冰牛奶每一 隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状 消退 或者 用醋酸液湿敷。以后 可外敷 皮质激素霜，有分明 减少 部-分 红肿热疼 的结局 。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等，有全身 症状 者口服抗组胺剂和少许 平静 剂。并赋予 补液及其余 对症处置 。希奇 重如果 预防 再次暴晒。
晒伤脱皮怎样 处置
伤后处置 欠妥 ，会对肌肤 组成 难处置 的损害 ，紫外线对肌肤 的损害 绝不 仅仅是晒黑和留下晒斑那么 简易 ，他 还会使肌肤 变得 敏感、出-现 幼纹、过早苍老 等等疑问 。故懂得 几招晒伤弥补 处置 法，是户外行-动 的必-要 防身窍门 。
同肌肤 的普通 照顾护士 一样 ，晒后照顾护士 也要依照 肤质的区别 来举行 。
干性肤质重点在于保湿滋养 ，油性肤质重点在于清洁 美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后照顾护士 一样平常 分为清洁 、保湿、祛斑美白抗皱三个措施 。
日晒过回家时，一样平常 不-要 马上 洗脸。而是要等肌肤 降至平时 温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好 采用 含有牛奶、蜂蜜等滋养 保温结局 的。清洁 事后 能够 在脸上 涂一些含水份 对比 多的护肤品，在涂的时刻 ，不-要 遗忘 了在脖颈上也涂一些。如果 马上 做 祛斑美白的面膜，则能够 暂时 不涂护肤品。
晒后可自己 制作 斑美白面膜预防 黑色 素的发生 。而祛斑美白面膜可阻止 黑色 素向表皮细胞通报 。祛斑美白的面膜能够 在商场 里购置 ，也能够 或者 者 自己 制作 。自己 制作 祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，少许 的面粉或者 珍珠粉，一颗维他 命e胶丸的油体，一片维他 命b3的粉末(维他 命e和维他 命b3药店有售)混淆 搅拌平均 ，敷在脸上 和脖颈等处的肌肤 上。15-20分钟后，用洁净 的水 洗净，涂上含水量较多的护肤品即可 。
如果 晒后肌肤 出-现 发红或者 刺疼 ，不-要 运用 任何的化妆 品。
这个时候 声明 肌肤 以前 靠近 晒伤的水平 。这个时候 不-要 运用 任何的化妆 品，尽力 待肌肤 自-然 冷却，然后 用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤 平静 后自-然 恢复 常态。如果 出-现 脱皮或者 疹子等征象 ，肯定 不-要 涂任何化妆 品，请医生 实时 治疗
阳光对身体 的破坏 ，可分急性及慢性。
急性的破坏 ，是咋们 平时 所说的晒伤，即肌肤 会出-现 带红、疼疼 、脱皮、起水泡，难处置 的以至 会出-现 发烧 、头疼 等情形 。
至于慢性的破坏 ，则包罗 肌肤 提早 苍老 、面黄、缓慢 、起斑、出皱纹 等。这是由于 阳光中的紫外线会破坏 肌肤 的组织，放慢 肌肤 的身体 代谢 速率 ，令死皮积累 在表皮的时刻 更长。另外 ，长时刻 暴晒亦有机遇 引致肌肤 癌，若然婴儿时曾遭到 难处置 的晒伤，更会增添 患肌肤 癌的机遇 。
冷水浴和不含引发 性物质的润肤霜（最好 含维他 命e）。
阳光对身体 的慢性破坏 虽然 使人 惧怕 ，可是 急性的破坏 也使人 十分 疑惑 。若晒伤的情形 不太难处置 ，不妨 尝试 冷敷肌肤 或者 举行 冷水浴，然后 再涂上较滋养 而不含引发 性物质的润肤霜（最好 含维他 命e）。若肌肤 出-现 水泡时，最好 通过 医生 诊断后，才涂上消炎药膏。另外 ，晒伤人士亦可尝试 以下 的自-然 疗法，可有用 舒缓晒伤后的不适。
芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的肌肤 上，让汁液自-然 干透即可 。
芦荟除可帮-助 受伤的肌肤 更快痊愈 及预防 脱皮外，当肌肤 因晒伤而出-现 炎热 疼 楚时，涂上芦荟汁液亦有立刻 降热、凉爽 的功效 。
维他 命e、润肤膏：一粒维他 命e丸、一汤匙 润肤膏。先把维他 命e丸切开，然后 把内里 的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即变成 自己 制作 的维他 命e润肤膏。只要 把他 涂在晒伤的肌肤 上即可 。
晒伤后多涂含维他 命e的润肤膏，有助加速 肌肤 的抄本 及预防 疤痕的出-现 。把维他 命e丸参与 润肤膏内，可提升 维他 命e的浓度，令晒伤的肌肤 更快痊愈 。
熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混淆 在一同 ，早晚 各一次将之涂在受伤的肌肤 上。
此香熏疗法不仅 可纾缓晒伤的疼 楚、加速 肌肤 的痊愈 ，更可滋养 肌肤 。
备注：晒伤者可改用相似 份量 的甘菊香熏油取代 熏衣草香熏油，亦可两者 同时 运用 ，但需注重 底油应多用一倍。另外 ，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴参与 冷水内，举行 30分钟或者 以上的浸浴。
进食维他 命e增强 反抗 阳光才气 除 以上三个办法 外，医生 指出长时刻 进食维他 命c及e，亦可增添 身体 对阳光的反抗 力，递减 肌肤 受损害 的水平 。另外 ，进餐具消炎及医疗抢救 功效 的亚麻子油添补 丸，亦有助晒伤的肌肤 痊愈 。
晒黑后，出-现 雀斑 、脱皮、细纹怎样 办？
雀斑
日晒结果 ：加重 雀斑 。在阳光下晒上一天就足以使他 恶化 ，雀斑 范围 扩张 ，光华 更深。
疗方：运用 能使肌肤 恢复 平均 光华 的松香油润肤霜，有助褪除雀 斑。可是 如果 你 的雀斑 光华 较深，则宜采用 遵从 较强的松香油膏。防 止长突出 斑 的最好 办法 是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或者 氧化锌、涂 防水及抗晒指数spf15的防晒品。
迅速 化妆 弥补 办法 ：运用 有色润肤液可有用 平均 面庞 光华 ，自-然 而有办法 地遮掩 脸上 的雀斑 。
肌肤 缓慢 斑驳
日晒结果 ：晒干的死皮积累 肌肤 表层，使肌肤 显得像鳞片一样 ， 出-现 浅色 的斑驳 情形 。
疗方：不-要 试图擦掉这层曝晒的死皮。这个 时刻 应该 维持 患处的高度湿润 ， 一天三次涂上不含香料的润肤液，他 可融化 缓慢 死皮递减 其粗拙 水平 和减少 鳞片表皮状。
迅速 化妆 弥补 办法 ：先在缓慢 处涂上层 薄薄的有色润肤霜，然 后用亮粉底平均 涂抹所有 面部 ，令面部 肌肤 颜色 平均 亮丽。
粉刺疤痕
日晒结果 ：疤痕转深啡色；凸起 的疤痕则会更大。
疗方：光华 较深的疤痕可请医生 给你 开个药力较强的药方。白-天 能够 运用 不含油脂和对氨基苯的spf15防晒品。肌肤 专家指出：“油性 物品会阻碍 毛孔 ，引发 粉刺的滋生 。”
迅速 化妆 弥补 办法 ：先用小扫轻扫疤痕处，然后 抹上比肌肤 颜色 稍浅 的遮瑕膏，最终 涂上与肌肤 颜色 四周 的粉底。
细纹
日晒结果 ：细纹加深，日光可引致肌肤 发生 鸡皮疙瘩，皱纹 展现 。
疗方：可在患处部-分 涂用包罗 最少 10％压缩 果酸成份 的去皱霜， 或者 是含维他 命c的新成品 ，早晚 一次。若在日光下运用 ，应一并涂用 spf15的防晒品。
迅速 化妆 弥补 办法 ：使用具 反光成份 的光亮 粉底，把光线 折射以 掩饰 脸上 的细纹或者 干纹。
晒后处置 法
这是一些供你 遵照 的看法 ：
● 洗净盐分：
在海边游水 晒太阳后，肌肤 会感觉 炎热 疼疼 ，可是 岂论 多疼 ，都运用 洁净 的水 将肌肤 清洗 洁净 ，由于 海水 的盐分会吸收 肌肤 的水份 ，使肌肤 变得 粗拙 ，因此 要保有幼滑的肌肤 ，肯定 要完全 洗净身上的盐分。清洗 时，用冷水结局 最好 ，防止 用热水。
● 涂抹护肤膏：
如果 不过 稍微 晒伤，可运用 较滋养 的晚霜或者 护肤膏涂在要害 ；如果 是难处置 晒伤起水泡，最好 是找医生 治理 ，省得 肌肤 遭到 其余 感染 。
● 防止 化妆 ：
晒伤后，女人 不-要 由于 爱漂亮 而化妆 ，由于 这个 时刻 的肌肤 已发炎，再涂上化妆 品后，会使他 再受引发 ，加食用 处置 的病症 情，痊愈 的速率 倒是 缓解 。
● 让死皮自-然 脱落 ：
如果 肌肤 表层最先 脱落 ，不-要 手痒将皮逐步 撕落，应让死皮自-然 脱落 。由于 肌肤 剥落表现 新的肌肤 已最先 发展 ，如果 新肌肤 另有 无 一切 发展 ，便用手将死皮扯落，倒是 会使未长成的柔嫩 肌肤 太早袒露 在空-气 和阳光下，这会使新肌肤 组成 黑斑。
蔬菜水果 减少 晒伤
你 也可采用 以下 外敷 与内服 法，让肌肤 恢复 神彩 。营养 师希奇 推荐 了几种简易 的疗法，对肌肤 晒伤十分 有帮-助 。
● 黄瓜榨汁
黄瓜具美容 功效 ，罕见 人将黄瓜片盖满脸，维持 相貌 平滑 亮丽。肌肤 晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼疼 的肌肤 上约10分钟，凉爽 透入肌肤 ，疼疼 自-然 减削 。黄瓜汁水份 富厚 ，包罗 的维生素c能增强 肌肤 的再生才气 ，既可添补 肌肤 丢弃 的水份 ，又可医疗抢救 脱皮征象 。敷后，身体 得用水冲洗 洁净 。
● 芦荟卵白
芦荟的自然 疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在肌肤 上，有镇疼 美容 结局 。如果 将芦荟与卵白 、蜜糖混淆 ，可做 为面膜，其浆力更强，不会出-现 滴漏情形 。所有 敷面历程 约15至30分钟，以后 用水清洗 面庞 。卵白 含有富厚 卵白 质，可辅佐 肌肤 发展 。
● 西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润结局 。曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖做 面膜，或者 敷在伤要害 ，一样 能够 减少 晒伤肌肤 的肿疼 和脱皮征象 。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋养 美白肌肤 ，另有 杀菌消毒功效 ，使伤疼 赶早 愈合，肌肤 回复 平滑 。
● 番茄奇异 果
除 外敷 ，也可用番茄和奇异 果榨汁喝下，凉爽 消暑，可消弭 炎热 。这二 种果蔬含有富厚 维生素c，具抗氧化成份 ，能美白肌肤 。另外 ，蔬果的水份 能添补 肌肤 在曝晒后所损失 的水份 ，恢复 肌肤 的弹性 。
● 核桃糊
喜欢 吃甜品的话，在肌肤 晒伤后，就得选择 吃核桃糊。核桃糊有富厚 的卵白 质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和e等营养 成份 ，这个 内里 卵白 质和脂肪能添补 人体的磷质，增强 身体 细胞的生气 ，使细胞加速 发展 。
紫外线与美颜宁静 共处。
脖子不停 红红的，以前 被太阳晒过， 不停 没好，稍微 一动就红，另有 似乎 是鸡皮疙瘩，一到炎天 进去 很不漂亮 ，
肌肤 晒伤 在户外的时刻 长了，则难免 肌肤 会遭到 影响的，那么 肌肤 晒伤后应怎样 办?恰好 这个 时刻 万万 不-要 不闻不问 ，也不-要 盲目 标 运用 一些药物，难免 致使 病情加重 ，以至 感染 。在出-现 了肌肤 晒伤的征象 以后 ，能够 运用 下面 的办法 举行 处置 ：
办法 /措施
蜂蜜，含有很富厚 的葡萄糖和维生素，这样 能够 美白和滋养 肌肤 ，而且 仍然 有杀菌消毒的功效 的，这样 会致使 肌肤 的伤口赶早 的治愈 的。
用黄瓜也是 很好的选择 ，详细 的办法 即是 用黄瓜汁敷在疼疼 的肌肤 上10分钟，凉爽 透入肌肤 ，疼疼 自-然 减削 。黄瓜汁水份 富厚 ，包罗 的维他 命C能增强 肌肤 的再生才气 ，既可添补 肌肤 丢弃 的水份 ，又可医疗抢救 脱皮征象 。敷后身体 要用水冲洗 洁净 。
蛋清也能够 或者 者 举行 医疗抢救 ，而且 照顾护士 肌肤 ，蛋清含有富厚 的卵白 质，可辅佐 肌肤 发展 。
能够 擦一些修复的化妆 品，生涯 中经常 来往 到的一些绿色花卉 树木 、蔬菜和水果 也是 很好的修复品，下面 即是 一些简易 的晒后修复办法 ，也能到达 意想不到的结局 。
西瓜皮也是 不错的选择 ，西瓜皮汁拥有 清润的结局 。曝晒后，能够 用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做 面膜，其浆力更强，不会出-现 滴漏情形 。所有 敷面历程 约15至30分钟，以后 用洁净 的水 洗净面庞 。
肌肤 晒伤掉皮怎样 办
1.晒伤后停用一切 化妆 品，防止 外界对肌肤 的引发 ，防止 沾水，注重 防晒。
2.紧急 处置 ：一最先 的时刻 用冰袋冷敷，再用无菌0.9%氯化钠溶液沾湿的无菌纱布敷在伤处，维持 晒后肌肤 的水份 添补 。
3.药物医疗抢救 ：运用 维生素A可增添 肌肤 反抗 力；维生素C拥有 抗氧化成份 ，能抑止 黑色 素的变成 ，增强 肌肤 的再生才气 ；维生素E有助于加速 肌肤 的抄本 和预防 瘢痕的出-现 。
4.饮食养体：多喝水、饮食平衡 、以平平时 常 为主；多吃维生素C含量 多的食物 。如猕猴桃、橙子、草莓、番茄等。晒伤时期 不吃感光性食物 ：香菜、芹菜、九层塔。
扩张 原料
增强 防晒
晒伤后的肌肤 处于受伤状态 ，尽应该 不-要 直-接 来往 阳光。
若要出门则需加坚强 防晒，穿着 宽帽缘的遮阳帽、大镜框的太阳眼镜、防晒外衣 或者 冰袖，运用 专注 的遮阳伞等，都能够 减少 肌肤 引发 。
尽力 不-要 在早上 10点至下午 2点阳光猛烈 时外出。
遵照 链接：百度百科-Ⅰ度晒伤 百度百科-Ⅱ度晒伤
军训暴晒了十日 手臂长了密不透风 的血色 小疙瘩 不痒也不疼 救命 啊！！用什么 药才好呢 高奖励
是日光皮炎，不-要 乱用 激素，抗过敏医疗抢救 ，少吃光理性 花卉 树木 ，注重 防晒，穿长袖衣物
维持 凉爽 在日晒后，肌肤 会处于一位 较高的温度，在这个 时刻 ，专家们建议 赶忙 运用 湿的冷毛巾覆盖住 晒伤处，也许 半个小时敷一次，连续 四到五个小时，然后 再涂上冷霜或者 是软膏。
添补 水份 日晒将会吸走人体内的大量 水份 ，身体 简易 出-现 脱水征象 ，因此 这个时候 应该 喝大量 的水来添补 丢弃 的水份 ，也能间接 缓解 日晒后的伤心 ，不至于肌肤 过于脱水。
运用 芦荟 在日晒后，用含有芦荟成份 的凝胶涂在晒伤的肌肤 上，能够 减少 晒伤后的刺疼 感。
切勿化妆 晒伤后，能够 适当 地用润肤保湿霜来滋养 肌肤 ，可是 不行 运用 化妆 品，更不-要 以化妆 来掩饰 晒伤的肌肤 。
另有 ，吃过西瓜后，皮不-要 丢弃 ，用西瓜皮擦晒伤的场所 ，或者 是把西瓜皮的翠衣部-分 用刀削成薄片，敷在晒伤的场所 !
希望 能帮-助 到你 的同伴 ~
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