你 好，鸡皮肤不行 以 吃辛辣，不行 以 饮酒 ，不行 以 吃太油腻 的东-西 。
闻道有先后 术业有专攻，详细 疑问 需要 详细 剖析 ，要想有用 清除 鸡皮肤，用去鸡皮肤的成品 是必不行 少的，在选择 去鸡皮肤的成品 上，能够 用唤皙施组合装鸡皮肤不行 以 吃什么 不行 以 吃辛辣引发 食物 这个 病症 跟维生素A使用 不良有关 。
饮食上也要多注重 ，多吃粗粮 ，粗粮 里含有一些 维生素A和维生素D对比 多如果 平时 不太吃这些 ，也能够 或者 者 服用AD丸举行 添补 平时 注重 好皮肤的卫生，不-要 用手去抓，或者 挤这样 会简易 感染 ，会越发 难处置 ，而且 另有 应该 留下疤痕和色素。
一最先 的时刻 你 需要 在饮食上多加注重 ，防止 油腻 生冷辛辣食物 ，心态也需要 平和 ，不-要 过火 松 张和焦灼 ，另外 ，每一 天维持 适当 的行-动 推进 血-液 重复 也对鸡皮肤的医疗抢救 颇有 帮-助 次要 饮食上也多吃些点含维生素的食物 ，好比 胡萝卜黄绿蔬菜蛋类。
辛辣等引发 性和发性大的食物 要少吃，最好 就不-要 吃“鸡皮肤”是先天 的，无法 “完全 治愈 ”，倒是 能有用 改善 的“鸡皮肤”与角质变 厚有关 ，因此 温顺 地去角质是必-要 的，但肯定 不行 过分 ，比去角质更主要 的，是滋养 皮肤。
