今天给各位分享麦穗持久留香身体乳的知识，其中也会对留香持久的身体乳进行解释，现在开始吧！
本文纲发 ：
体侧有黑线的小野鱼是什么
无图 应该 是 ， 麦穗鱼 、罗汉钱鱼 淡水 中罕见 的小型鱼类
鲤科 Cyprinidae 麦穗鱼属 Pseudorasbora 鱼类
下图为 麦穗鱼 Pseudorasbora parva ，俗称 罗汉钱鱼、砂鱼、小鲁鱼
体侧扁，腹部圆，头稍尖，左右 略平扁。吻略尖且突出 。口小，上位，下颌较上颌为长，口裂垂直，下颌后端未达鼻孔前缘下方。眼大，眼间宽平，没必-要 ，唇薄，简易 ，唇后沟中止 。尾鱼宽阔 ，分叉。体背及体侧上半部灰褐色，腹部银白色 。自吻端通过 眼中部沿体侧中轴直过尾鳍纵贯 一黑色 条纹，体侧每一 一位 鳞片的的后缘均有一半月形的黑色 花纹 ，小鱼越发 分明 ，在繁衍 节气 ，雌鱼产卵管稍延伸 ，雄鱼体色变黑。头部有粗拙 的珠星出-现 。
秋天 麦子熟了的诗句
1. 关于 描写 麦子熟了的诗句
关于 描写 麦子熟了的诗句 1.描写 “麦子成熟的景”的诗句有哪些
1、高田种小麦，终久不行 穗。——《古歌》佚名 年月 ：二 汉
翻译：在高高的田土上播种 小麦，最终 （会由于 缺水）而难以长出麦穗。
2、四月东风 大麦黄，枣花未落桐叶长。——《送陈章甫》 李颀 年月 ：唐
翻译：四月东风 吹大麦一片金黄，枣花未落梧桐叶子已抽长。
3、麦秀逐步 兮，禾黍油油——《麦秀歌》佚名 年月 ： 先秦
翻译：麦子吐穗，竖起尖尖麦芒；枝叶光润，庄稼结实 发展 。
4、夜来东风 起，小麦覆陇黄。——《观刈麦》白居易 年月 ： 唐
翻译：夜里吹来暖暖东风 ，地里小麦盖垄熟黄。
5、麦收登场 绢在轴，的知输得官家足。 ——《田家行》王建 年月 ： 唐
翻译：麦子收割以后 一筐一筐地堆放在麦场上，绢布织成后一匹一匹地缠在轴上，农人 们能够 确认今年 的收获 已足够 缴纳 官府的赋税 了。
6、荆州麦熟茧成蛾，缫丝忆君头绪 多。——《杂曲歌辞·荆州乐》 李白 年月 ：唐
翻译：荆州麦子节气 ，茧已出蛾，蚕事已成，家家都在煮茧缫丝。 我一边缫丝，一边想念 你 ，我对你 的想念 比一团乱丝的头绪 还要多。
7、梅子金黄杏子肥，麦花雪白 菜花稀。——《四季 田园 杂兴·其二》范成大 年月 ：宋
翻译：一树树梅子变得 金黄，杏子也越长越大了；荞麦花一片雪白 ，油菜花倒显得稀稀落落。
8、晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。——《初夏即事》王安石 年月 ：宋
翻译：晴天 的天气 暖和 暖的微风 催生了麦子，麦子的气息 随风而来。葱茏 的树荫，青幽的绿草远胜春天 百花绚丽 的节气 。
9、鹤发 老农如鹤立，麦场高处望云开。——《农民的屋子 望晴》雍裕之 年月 ：唐
翻译：头发花白 的老农久久站立在麦场的高处，希望 着乌云散去、太阳重现。
10、柳花飞处麦摇波，晚湖净鉴新磨。——《画堂春·寄子由》苏轼 年月 ：宋
翻译：陈州城内美景多，柳花纷飞的场所 ，麦子随风摇晃 ，如金色的海浪 一样平常 。海不扬波 以后 ，夜晚的大明湖犹如 新磨的镜子 一样平常 明亮 照人。
2.求几句描写 麦子成熟时的句子
你 见过镰刀吗？你 知道 镰刀是什么 样子 的？镰刀是干什么 用的？你 收割过麦子么？我见过镰刀，他 像阿拉伯数字里的7，一横是用刀片做 的，一竖是用木棍做 的。镰刀是收割麦子用的。我收割过麦子。
星期 六下午 咋们 一同 到郊野 看麦子。到了郊野 ，远远看见 整整齐齐 的条播麦子都成熟了，像一条金色的带子。走进麦田，咋们 才看清晰 ，成熟的麦穗颗粒丰满 ，粒粒都胀鼓鼓的，像要爆裂开来。这个 时刻 我看见 一位 姨妈 手拿镰刀，现在 收割麦子，我走以前 让姨妈 教我割麦子。我弯下腰，左手捉住 一把麦子的上半部-分 ，右手拿住镰刀，把他 放在麦子的下半部-分 ，镰刀的刀头向我身体 的左后面 向用力 一割，一把麦子就被我割下去 了，我抓一把割一次，一下子 就割了一大堆，累得我腰酸背疼。
我最终 懂得 了割麦子。
3.形容 小麦的诗句
1、关于 麦子诗句
观刈麦
白居易
田家少闲月，五月 人倍忙。
夜来东风 起，小麦覆陇黄。
妇姑荷箪食，小孩子 携壶浆，
相随饷田去，壮年 在南冈。
足蒸暑土头土脑 ，背灼炎天 光，
力尽不知热，但惜夏日 长。
复有贫妇人，抱子在其旁，
右手秉遗穗，左臂悬敝筐。
听其相顾言，闻者为悲痛 。
家田输税尽，拾此果腹 肠。
今我何功德 ？曾不事农桑。
吏禄三百石，岁晏过剩 粮，
念此私自 愧，尽日不行 以 忘。
2、诠释
⑴刈（yì）：割。题下注“时任盩厔县尉”。
⑵覆（fù）陇（lǒng）黄：小麦黄熟时遮盖住 了田埂。覆：盖。陇 ：同“垄”，这里指农田中栽种 做 物的土埂，这里泛指麦地。
⑶妇姑：媳妇和婆婆，这里泛指主妇 。荷（hè）箪（dān）食（shí）：用竹篮盛的饭。荷：背负，肩担。箪食：装在竹篮里的饭食。
⑷小孩子 （zhì）携壶浆（jiāng）：小孩子 提着用壶装的汤与水。浆：古代 一种 略带酸味的饮品，有一些 时刻 也能够 或者 者 指米酒或者 汤。
⑸饷（xiǎng）田：给在田里休息 的人送饭。
⑹壮年 ：青青少年 男子汉大丈夫 。南冈（gāng）：地名。
⑺足蒸暑土头土脑 ，背灼炎天 光：双脚受地面热气熏蒸，脊背受炎热 的阳光烘烤。
⑻但：只。惜：希望 。
⑼其：指代现在 休息 的农人 。傍：同“旁”。
⑽秉（bǐng）遗穗：拿着从田里拾取的麦穗。秉，拿着。遗，丢弃
⑾悬：挎着。敝（bì）筐：破篮子。
⑿相顾言：相互 看着诉说。顾：视，看。
⒀闻者：白居易自指。为（wèi）悲痛 ：为之悲痛 （省掉 “之”）。
⒁输税（shuì）：缴纳 租税。输，送达 ，引伸 为缴纳 ，献纳。
3、译文
农民的屋子 很有数 空闲 的月份，五月 来到 人们越发 忙碌 。夜里刮起了东风 ，笼罩 田垄的小麦已成熟发黄。主妇 们担着竹篮盛的饭食，儿童手提壶装的水，相互 追随 着 到田园 送饭，收割小麦的男子汉大丈夫 都在南冈。他 们双脚受地面的热气熏蒸，脊梁上烤晒着炎热 的阳光。精疲力竭 好像 不知道 天气 炎热 ，不过 珍惜 夏日 天长。又见一位 贫困 主妇 ，抱着孩儿站在割麦者身旁 ，右手拾着遗失 的麦穗，左臂悬梁 挂 着一位 破筐。听他 望着他人 谈话 ，听见 的人都为他 感觉 悲痛 。由于 缴租征税 ，家里的田地 都已卖光，只好拾些麦穗充填饥肠。现在 我有什么 劳绩 品德 ，却没必-要 从事 农耕蚕桑。一年获取 薪俸三百石米，到了年末 还过剩 粮。想到这些 心里 感觉 内疚 ，整天 也不行 以 忘却 。
4、简析
《观刈（yì）麦》是唐代 念书 的人 白居易的早期 做 品。此诗描写 了麦收节气 的农忙情景 ，对组成 农民 贫穷 之源的繁重 租税提出叱责 ，关于 念书 的人 自己 无功无德又不休息 却能人给家足 而深感忸怩 ，体现 了一位 有良心 的封建仕宦 的人性 主义精神 。在写做 办法 上，念书 的人 将全景式描绘 与特定角色 描写 相结合 ，夹叙夹议，使全诗变成 一位 有机的所有 。
4.描写 麦子的诗词
观刈麦 （唐）白居易
田家少闲月，五月 人倍忙.
【夜来东风 起，小麦覆陇黄.】
妇姑荷箪食，小孩子 携壶浆，
相随饷田去，壮年 在南冈.
足蒸暑土头土脑 ，背灼炎天 光，
力尽不知热，但惜夏日 长.
复有贫妇人，抱子在其旁，
右手秉遗穗，左臂悬敝筐.
听其相顾言，闻者为悲痛 .
家田输税尽，拾此果腹 肠.
今我何功德 ，曾不事农桑.
吏禄三百石，岁晏过剩 粮.
念此私自 愧，尽日不行 以 忘.
5.形容 “麦子”的诗句有哪些
1、夜来东风 起，小麦覆陇黄。-白居易 《观刈麦》
2、高田种小麦，终久不行 穗。-汉有无 名字 氏 《古歌》
3、小麦青青大麦黄，本 头日出天气 凉。-范成大《缲丝行》
4、明丽 未雨下秧难，小麦低低似剪残。-刘克庄《春早四首》
5、小麦田田种，垂杨岸岸栽。-杨万里《过平望三首》
6、小麦深如人，澶漫不见识 。-郑獬《收麦》
7、小麦绕村苗郁郁，柔桑满陌椹累累。-陆游《闲咏》
8、夏雨桑条绿，秋风 麦穗黄。-张谓 《别睢阳故友 》
9、铜瓶净贮桃花雨，金策闲摇麦穗风。-陆龟蒙 《和袭美腊后送内大德 从勖游天台 》
10、麦苗即菁菁，麦穗亦矫矫。-高宗弘历《东园观麦》
11、麦穗人许长，谷苗牛可没。 -苏轼《和赵郎中捕蝗见寄次韵》
12、压车麦穗黄云重，食叶蚕声白雨来。-陆游《四月一日做 》
13、荠花黄缬地，麦穗白潮风。-陈著 《柏溪岩头》
14、麦穗雨晴迷野岸，桃花风急满溪流。-韩元吉《劝耕至赤松山》
15、金房土瘠无稻田，布耕播种种 那边 。-刘学箕 《七禽咏·早耕早布》
6.关于 麦子的诗句有哪些
关于 麦子的诗句有：
1、《古歌 》汉 ：高田种小麦，终久不行 穗。男儿在他 乡，焉得不颓废 。释义：本篇是游客 怀乡的诗，用小麦不宜种在高田，比人不宜住在他 乡。《古诗 赏析》评：“他 乡最易颓废 ，说得极直捷，而其故却未说破，又极含蓄 。”
2、《缲丝行》 范成大：小麦青青大麦黄，本 头日出天气 凉。姑妇相呼有忙事，舍后煮茧门前香。缲车嘈嘈似风雨，茧厚丝长无断缕。今年 那暇织绢著，再过一天 西门卖丝去。释义：此诗做 于他 涉世较早时期 ，描写 了初夏蚕茧收货后姑嫂煮茧、缲丝、卖丝的忙碌 休息 ，反映 了那时 墟落 的社-会 生涯 情景 和生涯 的艰辛 。
3、《闲咏》陆游：事情 无闻负圣时，沧波自照角巾欹。养成林下无贫 嬾，占尽世间 完全 痴。小麦绕村苗郁郁，柔桑满陌椹累累。医翁筮叟真堪友，寻找 残尊与共持。释义：描写 了念书 的人 自身 的休闲生涯 ，最终 讲明 了自己 对恩人 的感谢 之情，为其祈福长寿 。
4、《过平望三首》杨万里：小麦田田种，垂杨岸岸栽。风从平望住，雨傍下塘来。乱港交穿市，高桥过得桅。谁言破书房 ，檐取太湖回。
5、《收麦》郑獬：小麦深如人，澶漫不见识 。一苞十馀茎，一茎五六穗。实粒大且坚，较岁增三倍。芟获载满车，累累犊跟尾 。大挈置之场，巃嵸丘陵起。妇姑趁天气 ，扑抶喧邻里。贫者攟其馀，翁妪携稚嫩 。农民的屋子 兹有获，卒岁可无馁。去夏水漂屋，汩窜幸不死。以得补所失，囷圌可储峙。云问麦之收，丰饱何故 尔。得非领袖 贤，政化顺天理。无乃农民 勤，蚤莫事耘耔。兹盖天公仁，雨泽以时至。祛除 贼与蟊，陇亩皆稠穊。嗟嗟尔之民，无忘天公赐。
6、《山居杂诗九十首》曹勋：大麦未救饥，小麦渐擢芒。这个时候 农民 叹，政阻接青黄。多畏频雨泽，只欲暄晴光。农安吾亦安，旦夕 祈苍苍。
7、《观刈麦》白居易：田家少闲月，五月 人倍忙。夜来东风 起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，小孩子 携壶浆。相随饷田去，壮年 在南冈。足蒸暑土头土脑 ，背灼炎天 光。力尽不知热，但惜夏日 长。复有贫妇人，抱子在背傍。右手秉遗穗，左臂悬敝筐。听其相顾言，闻者为悲痛 。田家输税尽，拾此果腹 肠。今我何功德 ，曾不事农桑。吏禄三百石，岁晏过剩 粮。念此私自 愧，尽日不行 以 忘。
8、《古歌》：高田种小麦，终久不行 穗。男儿在他 乡，焉得不颓废 。
9、《携妓乐游张隐士 园》苏轼：大杏金黄小麦熟，堕巢乳鹊拳新竹。故将俗物恼幽人，细马红妆满山谷。提壶劝酒意虽重，杜鹃催归声更速。酒阑人散却关门，寂历斜阳 挂疏木。
10、《春早四首》刘克庄：明丽 未雨下秧难，小麦低低似剪残。僻巷 萧然惟饮水，家童忽报井源乾。
7.描写 麦子成熟时的句子
1. 远远看见 整整齐齐 的条播麦子都成熟了，像一条金色的带子。
走进麦田，咋们 才看清晰 ，成熟的麦穗颗粒丰满 ，粒粒都胀鼓鼓的，像要爆裂开来。2. 秋天 麦子成熟了，看去上面 一片金黄色。
因此 称为金色的麦田。3. 麦子金灿灿 的，似乎 在向咋们 报-告 着成熟的喜讯 。
麦粒一颗一颗的，像小水珠一样 镶嵌在麦穗上，还长着长长的麦芒，你 如果 拿一穗麦子放在手上搓一搓，放到嘴里嚼一嚼，满嘴全是 幽香 ！4. 我在回家的路上，看见 路二 边农田里的小麦都变成 金黄色的了。5. 成熟的麦子随风摇晃 ，像金色的海浪 ！6. 五月 里，麦田黄了，一片又一片。
结实 雄壮 的桔杆上挑着蓬乍乍的穗头，熟得那么 欢快 ，深挚 ，像串串金色的汗珠，像无际 的金色的海。7. 成熟的麦子.挺着沉甸甸 的腰杆，相互 磨擦 着.发出 嗦嗦的响声。
“突突突”收割机响过，麦田一排排地倒了下去 。8. 麦芒一根根笔直 竖着，真像一把迎头的大到帚。
麦粒圆鼓鼓的，比那顶好的苹果籽儿还大。9. 一阵微风 吹来，梯田里掀起金黄色的麦浪。
比大海的波涛 还要壮观。10. 麦子熟了，野外 里一片金黄，如无际 的金色的海域 ，一阵风吹来，金色海域 中漾起了一层层海浪 。
11. 放眼望去，一片金黄色的海浪 。12. 秋天 到了，麦子穿上了金黄的衣服 ，真漂亮 。
红薯和土豆 的营养 价钱 哪一位 更高？
红薯，草本 纲领 拾遗》等古代 文献记录 ，红薯有“补虚乏，益气力 ，健脾胃，强肾阴”的功效 ，使人 “长寿 少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代 《中华草本 》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 含有富厚 的淀粉、伙食 纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E和 钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养 价钱 很高，被营养 学家们称为营养 最平衡 的保健食物 。这些 物质能维持 血管弹性 ，对防治暮年 民俗 性便秘十分 有用 。遗憾的是，人们多数 以为 吃红薯会使人 发胖而不敢食的 。一开始 恰好 反以前 ，吃红薯不仅 不会发胖，反以前 能够 或者 者 减肥、健美、预防 亚安康 、通便排毒。每一 100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，发生 99千卡热能，也许 为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食物 ，同时 又能有用 地阻止 糖类变成 脂肪，有益 于减肥、健美。红薯含有大量 伙食 纤维，在肠道内无法 被消化吸收 ，能引发 肠道，增强 蠕动 ，通便排毒，希奇 对暮年 性便秘有较好的疗效。 吃红薯时要注重 肯定 要蒸熟煮透。食的 红薯不宜过多 ，祖国 医学 诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 日国内 家癌症钻研 中心 最近 几天 宣布 的20种抗癌蔬菜“榜单 ”为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿 、大葱、大蒜、青瓜、明白 菜等，这个 内里 红薯名列榜首。日本医生 通过 对26万人的饮食视察 觉察 ，熟红薯的抑癌率（98.7%）略高于生红薯（94.4%）。美国费城医院 也从红薯中提取出 一种 活性物质---去雄酮，他 能有用 地抑止 结肠癌和乳腺癌的发生 。 红薯叶，即秋天 红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。尝试 讲明 ，每一 百克鲜红薯叶含卵白 质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与罕见 的蔬菜对比 ，矿物质与维生素的含量 均属上乘，胡萝卜素含量 以至 高过胡萝卜。因而 ，亚洲蔬菜钻研 中心 已将红薯叶列为高营养 蔬菜种类 ，称其为“蔬菜皇后”。钻研 觉察 ，红薯叶有提升 抵抗力 、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功效 。经常 食的 有预防 便秘、守护 眼力 的结局 ，还能维持 皮肤细致 、延缓苍老 。最近几年 在西欧 、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制做 的食物 ，以至 摆上了旅店 、饭馆 的餐桌。在我国，都市 商场 里见不到有红薯叶发售 ，农人 成就 红薯后将红薯叶，连同茎一同 丢在地里，或者 用做 喂牲畜 的饲料，这是非 常惋惜 的。红薯叶的服法 许多 ，这里略做 推荐 。选取 鲜嫩的叶尖，开水烫熟后，用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜，其表-面 嫩绿，能使人 口胃 大开。还可将红薯叶同肉丝一同 爆炒，食之幽香 甜蜜 ，别有口胃 。另外 ，还可将红薯叶烧汤，或者 在熬粥时放入。日本市场有罐装腌制的红薯叶小菜发售 ，咋们 也可加盐将其制成咸菜、小菜，供佐食的 。 红薯的不足 的场所 ，是缺少 卵白 质和脂质，可是 今天 人们生涯 富足 了，以前 再也不 把红薯做 为主食，他 缺少 的营养 物质一切 能够 通过 其余 伙食 加以添补 。好比 ，把牛奶和红薯同时 食的 ，由于 牛奶中含有富厚 的卵白 质和脂肪成份 。
红薯含有富厚 的糖、卵白 质、纤维素和多种维生素营养 ，这个 内里 β-胡萝卜素、维生素E和维生素C希奇 多。希奇 是红薯含有富厚 的赖氨酸，而大米、面粉恰好 缺少 赖氨酸。红薯与米面混吃，能够 获得 越发 所有 的卵白 质添补 。就所有 营养 而言，红薯可谓 是食粮 和蔬菜中的佼佼者。西欧 人赞他 是「第二面包」，前苏联科-学 家说他 是以后 的「宇航食物 」，法国人称他 是当之不会愧对 的「高级 保健食物 」。 红薯含有一些 赖氨酸，比大米、白面要高许多 ，还含有十分 富厚 的胡萝卜素，可促使上皮细胞平时 成熟，抑止 上皮细胞十分 分-解 ，消弭 有致癌结局 的氧自-由 基，阻止 致癌物与细胞核中的卵白 质结合 ，推进 人体抵抗力 增强 。 吃红薯要讲科-学 ，否则 吃后难以消化，还会出-现 腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。 红薯肯定 要蒸熟煮透。一是由于 红薯中淀粉的细胞膜不经高温 破坏 ，难以消化；二是红薯中的「气化酶」不经高温 破坏 ，吃后会发生 不适感。 秋天 孩子 应该 多吃红薯，这样 能够 预防 秋燥，但不-要 吃过多 。
抗癌功效
最近 几天 ，我国医学工做 者对广西西部的百岁暮年 人 之乡举行 视察 后觉察 ，此地的长寿 暮年 人 有一位 一同 的特色 ，即是 民俗 每一 日蚀 红薯，以至 将其做 为主食。 举世无双 ，日国内 家癌症钻研 中心 最近 几天 宣布 的20种抗癌蔬菜「榜单 」为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、明白 菜等，这个 内里 红薯名列榜首。日本医生 通过 对26万人的饮食视察 觉察 ，熟红薯的抑癌率（98.7%）略高于生红薯（94.4%）。美国费城医院 也从红薯中提取出 一种 活性物质---去雄酮，他 能有用 地抑止 结肠癌和乳腺癌的发生 。 红薯含有富厚 的淀粉、维生素、纤维素等人体必须 的营养 成份 ，还含有富厚 的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些 物质能维持 血管弹性 ，对防治暮年 民俗 性便秘十分 有用 。遗憾的是，人们多数 以为 吃红薯会使人 发胖而不敢食的 。一开始 恰好 反以前 ，红薯是一种 理想 的减肥食物 ，他 的热量惟有 大米的1/3，而且 因其富含纤维素和果胶而拥有 阻止 糖分转化为脂肪的希奇 功效 。 红薯不仅 是安康 食物 ，仍然 祛病的良药。《草本 纲领 》记录 ，红薯有「补虚乏，益气力 ，健脾胃，强肾阴」的功效 。「红薯蒸、切、晒、收，充做 食粮 ，称做 薯粮，使人 长寿 少疾。」《草本 纲领 拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说他 有6种药用价钱 ：治痢疾和泻泄；治酒积和热泻；治湿润 闷热 和黄疸；治遗精和白浊；治血虚 和月经丢弃 平衡 一调配欠妥 ；治小儿疳积。《陆川草本 》说，红薯能生津止渴，治热病口渴。
红薯含有大量 不易 被吸消化酵素破坏 的纤维素和果胶，能引发 消化液分-泌 及肠胃蠕动 ，从而起到通便结局 。另外 ，他 含量 富厚 的β-胡萝卜素是一种 有用 的抗氧化剂，有助于消除 体内的自-由 基。现实 上红薯仍然 一种 理想 的减肥食物 。他 的含热量十分 低，比一样平常 米饭低许多 ，因此 吃了以后 没必-要 担忧 会发胖，倒是 可起到减肥结局 。 日国内 立癌症预防 钻研 对有分明 抗癌效果 的蔬菜榜单 ，这个 内里 熟红薯、生红薯被排在第一、二位。美国动物 学家瑟?施瓦茨教-授 从红薯均分 离出—种叫DHEA的活性物质。他 将这类 物质注射 用于培育 癌细跑而养育 的白鼠体内，结局 觉察 这些 小白鼠比一样平常 的白鼠寿命延伸 1/3。美国一所大-学 钻研 觉察 ，红薯中有—种叫脱氢表雄酮的物质、对防治癌症也有 —定的结局 。
祖国 医学 价钱
红薯块根有白色、黄色、淡紫血色 等区别 。我国各地均有培育 。冬天 选取 ，洗净，撤消 须根鲜用，或者 切片、晒干备用。 [功效 ]味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）。 [遵照 ]含糖类、维生素C、胡萝卜素（红皮簧 心薯所含较多）等成份 。 [用途 ]用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。 [用法]生、熟咸宜 ，服法 许多 。 [注重 ]本品生、熟功效 有别，已如前述。诸薯中，白心者味稍淡，但质脆多汁，生食较好。黄或者 红心者味较甜，但质松 实，汁略少，以熟食为宜 。 “中满者不宜多食，能壅气。”（《草本 纲领 拾遗》）胃酸多者亦不宜多食，多食使人 反酸。素体脾胃虚寒者，不宜生食。 [附方] 1，红糖煮甘薯 ：甘薯 500g，红糖60g。加水少许 煮至熟透，食薯喝汤。 源于《金薯传习录》。这个 内里 说：“酒食内里 损害 ，因湿成热，因热成黄者，用此薯煮食，其黄自退。”现变通这样 ，亦可做 黄疸（病毒性肝炎）的辅佐 医疗抢救 。 2，薯粉蜜膏：干甘薯 片100g，研磨成粉，用水调匀。以水火煮熟变稠时，加蜂蜜50g，一内煮沸即成。 《金薯传习录》说：“痢疾……若湿润 闷热 致使 ，……用此薯蒸熟，以芍药汤频频 嚼服，或者 薯粉调冬蜜服，亦愈。”今变通其法，可做 痢疾的辅佐 医疗抢救 。
编辑 本段食的 须知
红薯含有伙食 纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养 价钱 很高，是世界卫生组织评选 进去 的“十大最好 蔬菜”的冠军。但要注重 ，红薯吃起身 也有 考究 。 一、红薯肯定 要蒸熟煮透再吃，由于 红薯中的淀粉颗粒不经高温 破坏 ，难以消化。 二、红薯含有一种 氧化酶，这类 酶简易 在人的胃肠道里发生 大量 二氧化碳气体，如红薯吃得过多 ，会使人 腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量 较高，吃多了可引发 胃酸大量 分-泌 ，使人 感觉 “烧心”。胃由于 遭到 过多 胃酸的引发 而缩短 增强 ，胃酸即可 倒流进食管，发生 吐酸水。吃红薯时最好 搭配一点咸菜，可有用 抑止 胃酸。 三、另外 ，红薯的糖分多，身体 一时刻 吸收 不完，剩余 部-分 停留 在肠道里简易 发酵，使腹部不适。祖国 医学 以为 ，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。 四、红薯的不足 的场所 是缺少 卵白 质和脂肪，可是 今天 人们生涯 富足 了，以前 再也不 把红薯做 为主食，他 缺少 的营养 物质一切 能够 通过 其余 伙食 加以添补 。 多种红薯
红薯和柿子不宜在短时刻 内同时 食的 ，如果 食量多的情形 下，应该 最少 相隔五个小时以上。 如果 同时 食的 ，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分-泌 增添 ，和柿子中的鞣质、果胶反映 发生 积淀 凝聚 ，发生 硬 块，量多灾 处置 时可以使 肠胃出血或者 组成 胃溃疡。 如果 感受 胃部不适，肯定 要去医院 做 胃镜，看看能否 有胃出血或者 胃溃疡。 【久置的红薯为什么 比新挖的红薯甜】 红薯放久了，水份 减少 许多 ，皮上起了皱纹 。水份 的减少 关于 甜度的提升 有太大 的影响，本 因有二 个：一是水份 蒸发减少 ，对应 的增添 了红薯中糖的浓度。二是在安置 的历程 中 ，水参与 了红薯内淀粉的水解反映 ，淀粉水解变成 为了 糖，这样 使红薯内糖分增添 起身 。因而 ，咋们 感觉 安置 久的红薯比新挖出土的红薯要甜。
编辑 本段红薯的药用
1.红薯煮食，可治热黄疸。在采用 此饮食疗法的同时 ，患者应到医院 诊治难免 延迟 对重症的医疗抢救 。 2.红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天二 次，可治便秘。 3.生红薯叶，捣烂，调红糖，贴腹脐，可治长短 便欠亨 。 4.干红薯藤少许 ，水箭服，可治消渴。 5.每一 天早晚 用红薯粉调服，可治遗精、淋浊。 6.新颖 红薯叶90~120克，水煮服，可治小儿疳积、夜盲。[1]
编辑 本段相关 科-学 钻研
食物 纤维，关于 当代 人来说 显得希奇 名贵 。医学钻研 证实 一定 ，缺少 拥有 通便结局 的食物 纤维，可引起 种种 生涯 民俗 病和大肠癌。红薯通过 蒸煮后，部-分 淀粉发生 转变 ，与生食对比 可增添 40%差一点 的食物 纤维。多种不溶于水纤维的增添 ，可有用 引发 肠道，推进 排便。 人们在切红薯时会觉察 ，从皮下会渗透 一种 白色液体。这类 白色液体中的紫茉莉"甘弋"，拥有 缓下结局 。食物 纤维与紫茉莉"甘弋"的结局 相加，使得红薯的通便结局 拥有 不急不缓的优良 结局 。 当代 医学钻研 讲明 ，红薯拥有 消弭 活性氧的结局 。活性氧，是引起 癌症、苍老 和动脉硬化 的本 因之一。 一项针对小白鼠癌细胞的试验 展现 ，在总共 82种用于试验 的多种蔬菜汁及花卉 树木 成份 中，红薯抑止 癌细胞增殖的结局 最分明 。另外 ，红薯还能抑止 皮肤 老化。使用 小白鼠举行 的动物 试检查 明一定 ，红薯中的绿本 酸，可抑止 被以为 能致使 出-现 雀斑 和暮年 人 斑的黑色 素的发生 。 缺少 卵白 质和脂质，是红薯的不足 的场所 。在人们再也不 把红薯做 为主食的今天 ，这一弱点和缺点 一切 能够 通过 其余 伙食 加以添补
土豆 ：土豆 的营养 价钱 十分 高，对预防 中风、和胃健脾。可是 有一些 想减肥人士则以为 土豆 是减肥的“杀手”，一开始 不 然。土豆 同大米对比 ，所发生 的热量较低，而且 只含有0.1％的脂肪。如果 把他 做 为主食，每一 日维持 有一餐只吃土豆 ，对减去过剩 脂肪会颇有 效。土豆 另有 许多 药用的价钱 。
土豆 是一种 粮菜兼用型的蔬菜，名字 土豆 ，与稻、麦、玉米、高粱一同 被称为全世界 五大农做 物。在法国，土豆 被称做 “地下面 苹果”。土豆 招牌营养 素完全 ，而且 易为人体消化吸收 ，在西欧 享有“第二面包”的称呼 。土豆 含有富厚 的维生素A和维生素C和 矿物质，优异 淀粉含量 约为16.5％，还含有大量 木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、明白 菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量 为蔬菜之最。专家们觉察 ，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国着名 的长寿 之乡里，人们的主食即是 土豆 。
祖国 医学 以为 土豆 “性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止疼 ，通利大便。对脾胃虚弱 、消化不良、肠胃反目 、脘腹做 疼 、大便不顺利 的患者结局 分明 ”。当代 钻研 证实 ，土豆 对换 整 消化不良有希奇 的效果 ，是胃病和心肌 病患者的良药及优异 保健品。土豆 淀粉在人体内吸收 速率 慢，是糖尿病患者的理想 食疗蔬菜；土豆 中含有大量 的优异 纤维素，在肠道内能够 供应 肠道微动物 大量 营养 ，推进 肠道微动物 发展 发育；同时 还能够 推进 肠道蠕动 ，维持 肠道水份 ，有预防 便秘和防治癌症等结局 ；土豆 中钾的含量 极高，每一 周吃五六个土豆 ，可以使 患中风的几率 着落 40％，对换 整 消化不良又有希奇 的效果 ；他 另有 防治神经性脱发的结局 ，用新颖 土豆 片重复 涂擦脱发的部位，对推进 头发再生有分明 的结局 。
只管 以前 长时刻 不被重视 ，土豆 的心态好像 一直 很平稳 ，低调得恨不能不 断 埋在土里。他 的水果 发展 在地下面 ，不像麦穗那样伸 向空中 ；他 的价钱 很廉价 ，从没大起大落过；他 的口胃 好像 很单纯 ，长时刻 被视为穷人 的蔬菜，就连着名 画家凡高在油画《吃土豆 的人》中描绘 的，依旧 是 一幅穷人 全家 伤心 地吃土豆 的情景 。现在 人类对他 的印象以前 完全 变了，认定他 全部 满身 是宝。结合 国最近 几天 一项视察 讲明 ，到2100年，全世界 人丁 将增添 到105亿，应该 致使 食粮 危急 。有一些 科-学 家以为 ，到哪个 时刻 ，最有应该 帮-助 人类渡过 危急 的即是 这貌不惊人、咋们 每一 天 看见 的土豆 。
“特等 蔬菜”的神话
土豆 既可煎、炒、烹、炸，又可烧、煮、炖、扒，烹饪 出几十种鲜味 菜肴，还可“美化 ”和“膨化”。上个世纪50年月 以来，土豆 快餐食物 流行 全世界 ，鲜味 美味 的薯片、薯条遭到 男女老幼 的喜好 。现在 ，世界上有许多 国家已把土豆 列为主食，还用他 来制做 点心等小食物 。
留住时间 脚步
土豆 富足 营养 ，是抗苍老 的食物 之一。一提起有营养 、抗苍老 的食物 ，人们就简易 想到人参、燕窝、蜂王浆等高级 的珍稀食物 ，却很少想到像土豆 这样 的 “民众 货”。一开始 ，土豆 含有富厚 的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量 的优异 纤维素，还含有微量元素、氨基酸、卵白 质、脂肪和优异 淀粉等营养 元素。这些 成份 在人的肌体抗老防病历程 中 有着重 要的结局 。
减肥没商量
吃土豆 没必-要 担忧 脂肪剩余 ，由于 他 只含0.1％的脂肪，是一切 果腹 食物 中脂肪含量 最低的。每一 天多吃土豆 ，能够 减少 脂肪摄入 ，可以让 身体 把过剩 脂肪逐步 代谢掉，消弭 你 的心腹 大患 。
土豆 对人体有很巧妙 的结局 ，瘦人食之能使其“胖”，胖人食之则使其“瘦”，且身体 会变得 修长 起身 。以为 自己 身体 不够 理想 的人，只要 将土豆 列为每一 日必吃食物 吃上一段时刻 ，没必-要 受节食之苦便能收到“越贪嘴 越美丽一 ”的结局 。营养 专家断言：“每一 餐只吃全脂奶和土豆 ，即可 获得 人体需要 的所有 营养 素。”因而 减肥者不需要 担忧 吃土豆 会致使 营养 不良。可是 ，减肥者要注重 将土豆 做 主食而不-是 做 菜品来吃。煮土豆 、薯条或者 煎薯饼全是 很好的选择 。每一 日维持 一餐只吃土豆 ，长时刻 下去 对预防 营养 剩余 或者 减去过剩 的脂肪颇有 效。
美颜自然 之选
当人们蜂拥 进美容 院时，着实 的安康 美容 品一开始 就在你 家冰箱里。土豆 有很好的保护 皮肤 、调养 相貌 的功效 。新颖 土豆 汁液直-接 涂敷于面部 ，增白结局 十分 分明 。人的皮肤简易 在炎热 的夏日 被晒伤、晒黑，土豆 汁对消 除 雀斑 结局 分明 ，而且 有无 副结局 。
土豆 对眼周皮肤也有 分明 的美颜结局 。将熟土豆 切片，贴在眼睛上，能减少 下眼袋的浮肿。脸上 出-现 小皱纹 的美人 ，把土豆 切成片敷在脸上 ，拥有 美容 护肤、减少 皱纹 的优良 结局 。年轻 人皮肤油脂分-泌 兴旺 ，常受青春 痘、痤疮疑惑 ，用棉花沾新颖 土豆 汁涂抹患处能够 处置 这个 疑问 。以为 自己 指甲色彩 不恬静 的人，只要 将土豆 汁涂在指甲上过一夜 ，次日 凌晨 再洗掉，就会觉察 指甲变得 明亮 细致 、完善 完整 了。
吃出好性情
山西人爱说“山药蛋宝中宝，顿顿饭离不了”。土豆 含有维生素C，而且 发烧 量高。生涯 在当代 社-会 的事情 族，最简易 遭到 纳闷 、失望 悔恨 、不安等负面心情 的疑惑 ，土豆 能够 帮你 处置 难题 的题目 。
食物 能够 影响人的心情 ，是由于 他 内里 含有一些 矿物质和营养 元素能结局 于人体，改善 精神 状态 。做事 虎头蛇尾 的人，大多即是 由于 体内缺少 维生素A和C或者 摄入 酸性食物 过多 ，土豆 能够 帮你 添补 维生素A和C，也能够 或者 者 在供应 营养 的条件 下，取代 由于 过多 食的 肉类而引起 的食物 酸碱度失衡。
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