能够 多吃有维A的食物 ，多喝水，定期 去角质的 沐浴 后要用滋养 的乳，23天洗一次就够了，只要 平时 多注重 ，用不了多久皮肤就会逐步 好的我用的是贝露芙，每一 天早晚 清洗 以后 就用，也许 两个 月时刻 身上的疙瘩就都好了因此 。
协和的维生素e乳是祖国 医学科-学 院皮肤钻研 所所研制的，在质量 上有着保证 ，100ml也许 十块钱，四舍五入能够 说不-要 钱，而且 这个 乳确实 是万能 乳，面霜身体 乳，乳液一切 都能够 取代 ，洗完澡后厚厚的抹在身体 上层 ，希奇 滋养 。
大部-分 鸡皮肤是由于 毛孔 阻碍 和毛孔 肿大要 使 的，若想改善 鸡皮肤，需清洁 皮肤 ，实时 祛除 毛孔 中的废物 和老化细胞，保证 毛孔 通顺 2做 好保湿工做 缓慢 也是 引起 鸡皮肤的主要 本 因之一，因而 需要 做 好皮肤保湿工做 3添补 维生素A 少吃。
因而 运用 保湿乳能够 缓解 鸡皮肤的症状 ，但不行 以 从基本 上祛除 因此 ，一年四季 维持 皮肤湿润 是必-要 的，同时 也能够 或者 者 添补 一些维生素A胡萝卜素。