1饮食上多吃有维A食物 ，比如 蛋黄奶奶油鱼肝油动物 内脏胡萝卜南瓜韭菜等有色蔬菜和水果 2不行 以 运用 太热温度的水，最好 靠近 皮肤温度，38°差一点 就能够 了，由于 太烫的水会引发 到皮肤3能够 用细致 的。
关于 有鸡皮肤的人能够 大量 的运用 保湿的软膏或者 者 是保湿乳液，这样 能够 或者 者 改善 症状 患者要注重 皮肤的清洁 ，沐浴 时不-要 使引发 性的沐浴 成品 平时 穿棉质宽松透气的衣物，能够 多吃一些维生素a含量 多的食物 。
一最先 的时刻 去角质是有必-要 的，用磨砂颗粒的沐浴 露，11个半月用一次就够了洗完澡后皮肤含水度高，能够 擦一些润肤露多吃些有维A的食物 ，再外涂角质舒华膏能减少 症状 ，每一 天2次，维持 上一个月 就好了 。
腿上蛇皮肤消弭 的办法 能够 在医生 指点 下外敷 尿素软膏甘油举行 涂抹，很应该 是节气 调换 引起 的角质层十分 角化，就像蛇皮一样 ，会引起 缓慢 脱屑，还会伴同 瘙痒等症状 ，也有 应该 是鱼鳞病引起 需要 实时 到专注 皮肤科医院 做 一五一十 搜查 。