关于 鸡皮疙瘩皮肤，建议 不-要 用太烫的水来沐浴 ，即便 是冬天 也一样 ，水温掌控 在四十度差一点 就能够 了由于 水温太热会对比 简易 把皮肤 表-面 的油脂带走，而有鸡皮疙瘩皮肤的同伴 自身 的皮肤 就对比 缺水缺油，因而 用对比 高 温的水沐浴 无疑。
皮肤分表皮真皮和 皮下脂肪表皮的最外层为角质层，由于 角质层自身 的吸水屏障 功效 ，和 角质层中所含有一些 自然 保湿因子即氨基酸类乳酸盐及糖类等的结局 ，使角质层维持 肯定 的含水量，维持 皮肤的湿润 而皮肤的表-面 与角质层的水份 含量 。
鸡皮疙瘩下的小肌肉叫立毛肌，是与毛孔 有关 的一种 平滑 肌立毛肌行-动 受肾上腺素能交感神经掌控 ，当惧怕 惧怕 等精神 色 绪转变 时，交感变得 神经开心 ，肾上腺素水平 增高，立毛肌缩短 ，因而 你 就起了鸡皮疙瘩至于遇到 严寒 时，鸡皮疙。
去角质对比 温顺 的办法 ，是用浴盐食盐也有 去角质功效 ，但这个 内里 的钠会令皮肤缓慢 ，“鸡皮肤”的人仍然 用具 保湿功效 的死海浴盐对比 好能够 用浴盐洗澡 ，也可先将浴盐用热水熔解 了，然后 混淆 在花卉 树木 型的沐浴 乳中化学制剂多的。
鸡皮疙瘩皮肤的成因主要 有以下 几点1皮脂代谢十分 皮脂代谢十分 致使 皮脂分-泌 调治 失控，皮脂分-泌 率增添 2毛周角质增厚皮脂分-泌 率增添 引起 毛周角质增厚，毛发无法 平时 发展 3毛孔 组织变异毛周角质积于毛孔 口，会引起 。