你 好，很开心 能回覆 你 的疑问 题目 所述靠吃维生素C变白的说法是准确 的由于 皮肤通过 维生素C的结局 ，能够 减少 色素沉稳 ，能够 消除 氧自-由 基，能够 延缓细胞的老化可是 凡事不行 以 过多 ，过多 食的 会发生 一些副结局 ，简易 出-现 胃肠道。
一最先 的时刻 一定 地通知 你 ，维C是能够 美白的，维生素C一年四季 均可 运用 ，结局 赞不缄口 ，能够 称得上是我们 都需要 的皮肤 调养 元素维生素C的美容 结局 的理由 他 能够 或者 者 消弭 暗沉的皮肤颜色 ，恢复 皮肤 光华 ，松 致，并维系着皮肤 的自然 保湿功效 ，还。
而维生素C能抑止 酪氨酸酶的活性，减少 黑色 素变成 ，有肯定 的抗氧化性，能将以前 组成 的黑色 素还本 成无色的黑色 素前质，从而改善 皮肤暗沉到达 美白的结局 可是 为什么 许多 人吃了维生素C却觉察 有无 变白呢1应该 是食的 时刻 对比 短 。
荔枝含有糖卵白 质果胶维生素C磷铁等维生素C及铁全是 让人拥有 白里透红气色的营养 ，可是 吃荔枝简易 上火，因此 火气大，简易 长痘痘的美眉要宛然 其分 ，不-要 过多 3番石榴 番石榴也是 多吃多美白的水果 ，他 含有。
能够 的，可是 每一 天不行 以 多吃哦另外 吃ve也有 利益 哦可是 都在于坚持不懈 。
口服维生素C能美白，可是 最好 每一 禀赋 时段服用VC由于 维生素C是水溶性维生素，一样平常 来说 ，4个小时差一点 就会随着 呼吸 流汗分-泌 散失 距离 35或者 四小时小时重复 添补 ，能够 保证 身体 中的维生素C含量 ，获得 的美白结局 也会更好2。
2可是 使用时 ，肯定 要在专注 医生 指点 下选择 适合 的剂量，切记 不行 以 过多 口服或者 者 静脉用维生素C，否则 会出-现 肯定 的不良反映 另外 ，皮肤皮肤颜色 暗沉的本 因有许多 ，如果 患者想单纯 依赖 维生素C来处置 疑问 的话，结局 没必-要 定 很理想 。
身体 乳是能够 变白的，而且 自身 你 自身 用的是那种是肯定 的美白的结局 呀，可是 条件 仍然 要看自身 是否 长时刻 晒太阳等其余 的一些其余 的代谢性的疑问 擦身体 乳的准确 措施 身体 乳涂抹要实时 最好 澡完后35分钟内涂体乳沐浴 。
躺着也能美白~年龄 冬三个节气 即是 咋们 轻轻 变白的好机遇 ，炎天 到了咋们 就尽兴 袒露 白胳膊白长腿去让他人 仰慕 去吧身体 乳这玩意，肯定 得维持 运用 ，信赖 我，白白嫩嫩离你 不远啦美加净我是从小用到大了，这款美白润体乳。
你 好，能够 长时刻 服用，维C是水溶性维生素，不会在体内蓄积 ，过剩 会排挤 体外，很平安 只能说长时刻 服用有益 于维持 皮肤现在 的状态 ，对肾有无 不良影响。
一样平常 来说 ，吃维生素C能够 起到美白结局 皮肤的色彩 主要 取决于皮肤中黑色 素的含量 ，而黑色 素变成 的泉源 在络氨酸酶，因而 抑止 络氨酸酶的动物 形成 是美白的主要 经科-学 证实 ，维生素c能抑止 该酶的形成 ，故障 黑色 素变成 ，守护 皮肤不。
维生素C用水融化 后涂抹在身上是能够 变白的，维生素C能够 或者 者 消弭 暗沉的皮肤颜色 ，恢复 皮肤 光华 ，松 致，并维系着皮肤 的自然 保湿功效 ，还能够 有用 消弭 自-由 基，还可增强 对皮肤的渗透 性，进而对黑色 素的形成 举行 破坏 到达 美白结局 ，维C还能。