应该 不-是 ，维生素C一开始 即是 活化细胞延缓苍老 的，另有 美白祛斑的结局 ，倒是 如果 是你 先掉皮然后 吃维生素C会有医疗抢救 结局 。
咋们 的皮肤有许多 层，你 食的 维C只能供应 到皮肤里层，却有无 办法 直-接 供应 到皮肤表层，因此 你 皮肤表层仍然 会起皮建议 你 吃维C的同时 ，也别遗忘 给皮肤表层也补补水，自身 春天 天气 皮肤会很简易 缺水平 常能够 敷敷补水面膜，或者 者 。
以前 以为 ，VC的毒性非常小 ，即便 口服过多 ，也仅仅发生 稍微 的恶心呕吐 腹泻等等但最近几年 来的临床视察 及动物 实检查 明，长时刻 过多 服用VC，会出-现 一排列 不良反映 参阅国内外 多种原料 ，现概述以下 ·美国加州大-学 报-告 ，凡想增添 对。
如果 是含VC的食物 吃多了的话，是不会发生 不良反映 的但若 服用了过多 的VC药物的话，有应该 会出-现 腹泻等不良反映 ，长时刻 服用身仔细 品味 逐渐 逐步 损失 从自-然 食物 中吸收 VC的功效 因此 ，建议 添补 VC，能够 多吃一些含VC较多的食物 ，如。
倒是 会使其遭到 削弱 戈尔登贝格教-授 希奇 提醒 咋们 ，万万 不-要 象吃糖豆那样，随你 的意思 服用维生素C可是 多吃橙子辣椒西红柿或者 土豆 这类 维生素富厚 的蔬菜和水果 ，则没必-要 担忧 会有维生素C服用过多 的疑问 。
前二 天刚到的吃了一颗，不一会就手脚 发麻，满身 无力 ，我去问卖家，他 说是我体虚要我去吃vc，现在 吃了二 天，仍然 发麻，还一阵阵发冷，鸡皮疙瘩不停 起，卖家说叫我一天只吃一次，身体 不恬静 我也不敢再吃了。
下痢皮肤发疹等副结局 2长时刻 服用过多 VC添补 品，应该 致使 草酸及尿酸结石3小儿发展 时刻 期过多 服用，简易 发生 骨骼病症 4一次性摄入 VC25005000毫克以上时，应该 会致使 红细胞大量 破碎 ，出-现 溶血等危重征象 。
需要 吃维生素C片的人群有1从事 猛烈 行-动 和高强度休息 的人这些 人因流汗过多 会损失 大量 维生素C，应实时 予以添补 2在污浊 环-境 工做 的人体内维生素C高的人，全部 不会再吸收 铅镉铬等损伤 元素3白内障患者。
2维生素C能够 推进 肠蠕动 ，大剂量服用会引起 腹泻胃酸过多 胃液返流等3静脉注射 大剂量维生素C可引起 静脉血栓组成 ，使血管内溶血或者 凝血，重者可危急 性命 注射 时还可引起 过敏注射 部-分 疼疼 或者 组织坏死等征象 。
维生素C因能防治坏血病故小名 抗坏血酸，他 普遍 存在于新颖 水 果绿叶蔬菜和肉类中，中药山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 乌梅苍耳子和醋柳果中含量 极 为富厚 故平时 人一开始 不 缺少 ，凡人 没必-要 常服用维生素C临床上维生素C主要 用于防治坏血病。
VC不行 以 和海鲜一同 吃，他 能将海鲜中的五价砷还本 成三价砷，而三价砷是剧毒，因此 这点要注重 ，吃了海鲜后不-要 吃VCVC的最高摄入 量，祖国 划定 是1000mg天一开始 ，只要 不-是 人-工 VC一次性摄入 1000mg以上，就不会出-现 肾。
疗法宜多吃桔类如柑橙水果 ，日服 2000 至 4000 毫克维生素 C 烟酸小名 尼克酸，是B族维生素家-族 的一员，由于 他 刚最先 是从烟草中被觉察 的，因此 称为烟酸又由于 他 对医疗抢救 癞皮病有用 ，也称他 为抗癞皮病维生素抗癞皮病因子维生素。
不-是 VC的疑问 ，舌苔厚是湿重，带黄苔是肝胆热，多食斋 冬瓜丝瓜等利水的蔬菜，青菜水果 多吃补维生素改善 口腔溃疡，喝热饮，禁食生冷溃疡难处置 兼嗓子疼，用西瓜霜喷剂，喝热白水，隔日就能够 缓解 。
婴儿出世 后，若不给其大量 服用维生素C，可发生 坏血病，并出-现 精神 不振牙龈红肿出血皮下出血，以至 胃肠道出血泌尿道出血等症状 不孕症服用过多 的维生素C应该 会引起 草酸及尿酸结石的组成 摄入 钙维生素B6及每一 天喝。
VC很好啊 好比 \x0d\x0a维生素C的结局 \x0d\x0a1形成 Collagen胶本 卵白 以组成 软骨骨质牙釉质及血管上皮的主要 基质 \x0d\x0a2推进 脯胺酸更改 为氢脯胺酸之反映 ，而氢脯胺酸为组成 胶本 主要 成份 。
3天后就应该 出-现 维生素C缺少 的症状 ，轻者晨起有牙龈出血，重则皮下出血以至 瘀斑长时刻 过多 服用维生素C，还会引起 尿路结石，加速 动脉硬化 的发生 另外 ，过多 维生素C不仅 不行 以 增强 人体的免疫才气 ，倒是 会使其遭到 削弱 ”。
不会灯光-电 脑光和手机光和VC不会发生 反映 ，也不会影响VC的成份 但VC惧怕 阳光，VC只管 能守护 皮肤不受紫外线的损害 ，但VC很快就会被紫外线和氧气氧化掉，对皮肤起不到恒久 守护 结局 ，VC的营养 成份 也会被阳光破坏 运用 V。