柠檬西红柿西兰花胡萝卜等动物 肝脏，更有益 于维生素A的吸收 ，可缓解 鸡皮肤症状 粗粮 如红薯大豆玉米荞麦等有助于代谢和提升 人体反抗 力和抵抗力 黑色 食物 如海带紫菜木耳等有清洁 血-液 的结局 。
美国专注 照顾护士 皮肤的牌子 ，kp duty排列 专程 针对鸡皮，结局 毋庸 置疑，可是 价钱 不太亲民，一分钱一分货，搭配磨砂和身体 乳一同 结局 最好 ，不差钱还能够 配个精髓 哟，在缓慢 的皮肤上直-接 运用 ，推拿 10～15分钟差一点 再沐浴 ，身体 乳早晚 二 次每一 天最少 一次。
减掉在食物 中获取 的水份 之外 ，咋们 还应该 每一 天最少 添补 四杯水2沐浴 时用含磨砂颗粒的沐浴 乳沐浴 海绵等用力 搓身体 ，能到达 去角质的结局 ，注重 保湿在清洗 时能够 用些精华 之类的，减少 皮肤缓慢 ，从而减少 鸡皮肤的症状 。
初塑是从北美金缕梅枸杞果杜仲家榆树皮芦荟叶汁等多种花卉 树木 成份 中提取出 来的精髓 液，能够 或者 者 完全 祛除 鸡皮肤和 鸡皮肤引起 的色素沉稳 和其余 的去鸡皮肤成品 对比 ，初塑不含激素成份 和化学成份 ，运用 历程 中 不会对身体 安康 。
而且 含12%的果酸，有对比 好的去角质和保湿的结局 ，能缓解 鸡皮肤和 皮肤粗拙 的状态 运用 以后 ，隔天触摸皮肤 ，会分明 感受 皮肤变得 更平滑 了3CeraVe全天候保湿补水润肤乳液 这款身体 乳的功效 美化 点，也一样 是偏重 修 复的。
美国alpha果酸身体 乳 他 含有12%从水果 中提取的果酸成份 ，能够 更迅速 的使皮肤表层角质细胞柔嫩 ，帮-助 皮肤祛除 老旧角质，疏通交流 被阻碍 的毛孔 通道，到达 祛除 鸡皮肤的功效 他 的质地有点像是浓稠的老酸奶，有点黏腻，还带点酸味。
百雀羚，十几块钱，比那些上百块的还好。
定期 去角质，然后 维持 涂带果酸的身体 乳，这很懒人颇有 效了我即是 一位 鸡皮肤。