你 这应该 是受寒引起 的伤风 ，如果 是伤风 初起1 你 能够 适当 喝些生姜红糖水，能够 帮-助 驱寒，2 每一 天喝500到1000毫升柠檬水会好的很快，减少 流鼻涕 3 如果 伤风 变成 热性，如口干，流黄鼻涕，能够 在大椎上刮痧这几个办法 。
这是由肌肉缩短 引起 的，与毛孔 有关 的平滑 肌竖毛肌行-动 也受性肾上腺交感神经的制约 ，在惧怕 惧怕 等心情 转变 时也会出-现 另有 即是 角质层过厚的征象 在许多 情形 下，人们由于 种种 本 因会起所谓的鸡皮疙瘩，一开始 这是平时 征象 。
人们在看恐怖 电影 时，经常 会以为 毛骨悚然 毛骨悚然 ，满身 起鸡皮疙瘩，一开始 这是由于 立毛肌的缩短 行-动 引起 的立毛肌是与毛孔 有关 的一种 平滑 肌是由消瘦 的梭形肌纤维束所组成 的，其一端起自真皮的乳头层，向另一 端插入 毛孔 。
回覆 从祖国 医学 的角度讲，是体内冷气 对比 重 ，要多吃性温的食物 如果 起鸡皮疙瘩，应该 是有风寒束表的征象 ，在膀胱经刮痧驱寒，用取嚏法合-作 均可 。
鸡皮疙瘩是由于 二 种本 因发生 的，一种 是由于 遗传从娘胎中带进去 ，另有 一种 即是 后-天 由于 身体 内缺少 维生素A发生 的一最先 的时刻 不-要 太经常 性的沐浴 ，由于 重复 地洗会破坏 皮肤自然 的皮脂膜，而皮肤 缺少 了皮脂膜的守护 ，就会变得 干澡松 绷。