1、有无 ，喝多了还无益于 长高最平安 的仍然 食补，最好 采用 优异 卵白 质如蛋类瘦肉鱼虾鸡豆制品 等食物 过多 的卵白 质在体内代谢中发生 酸性物质，增添 尿钙的排挤 量，致使 体内钙的丢弃 。
2、能够 食的 ，对身体 是有结局 的清卵白 粉对磨炼 肌肉有帮-助 的，由于 营养 价钱 高，脂肪含量 少健美兴趣 者的话，每一 天 磨炼 ，消耗 的多，食的 份量 将要 多一些不常磨炼 的人，好比 体质消瘦 ，怎样 长也不胖的人，也能够 或者 者 吃，可是 服用分。
3、能够 的，吃卵白 粉对身体 很不错的可是 需要 长时刻 吃结局 才会分明 。
4、有，乳清卵白 即是 卵白 质，肌肉的主要 成份 即是 卵白 质，而且 我身旁 有人健身即是 吃鸡蛋清，不吃鸡卵白 ，能够 的同时 你 要健身，光吃不动没用。
5、乳清卵白 的吸收 速率 最快，半小时差一点 即能够 吸收 结尾 卵白 粉的吸收 速率 对应 来说 对比 慢，需要 二 个小时差一点 才气 够 或者 者 完结 吸收 历程 2营养 价钱 区别 乳清卵白 粉的营养 价钱 也要分明 高于普通 卵白 粉，乳清卵白 粉是采用 争先 的工艺从牛奶。
6、即是 卵白 质含量 富厚 ，固然 也能够 或者 者 增肌了，人体即是 卵白 质的合体。
7、而你 喝的粉使用 不上即是 纯真 糟蹋 ，使用 上 了即是 帮你 添补 你 身体 里不足 的卵白 质喝了更不该 该 影响身高才是平时 吃足睡足，多吃含钙高的食物 ，能够 适当 增添 磨炼 一项弹跳才气 或者 打打篮球，就不-要 去惧怕 身高疑问 了着实 。
8、并非 喝乳清卵白 粉就会长肌肉的啦，否则 为啥另有 那么 多人拼命 健身来增肌乳清卵白 粉更多的是帮-助 添补 卵白 质关于 女生来说 ，减脂期能够 试试 Swisse斯维诗乳清卵白 粉，增添 99%压缩 乳清卵白 ，内服 能够 增添 饱腹感，减少 热量。
9、回覆 你 好 78岁的小孩子 固然 能够 吃，即是 长身体 的时刻 ，乳清卵白 粉加谷氨酰胺，能够 增添 抵抗力 和回忆 力的，优恩官网UN510上有一位 快成-功 长套餐，即是 为这类 孩子 准备 的，你 能够 去看看 小宝宝就不-要 补了吧，乱吃东-西 不佳 的。
10、肌肉最先 涨不-是 由于 卵白 粉喝的是由于 你 健身磨炼 后大重-量 对肌肉引发 后才发涨的喝乳清卵白 的目的 是由于 ，乳清卵白 对应 人体最易吸收 ，是给肌肉添补 营养 推进 肌肉发展 的结局 因此 建议 你 健身器械 行-动 完，1小时内喝，那样结局 。
11、这个 要努力 训练 才会有结局 哦，补剂不过 辅佐 如果 你 维持 训练 并合-作 运用 补剂的话，一位 月15斤没疑问 固然 乳清卵白 粉这么多牌子，有利害 之分，以至 有真假 之分 要看准了哦，信赖 我的话我推荐 你 去买 遵照 原料 。
12、这个 东-西 关于 健身的人来说 是对比 好的，做 完大器械 行-动 后，添补 卵白 质能够 推进 肌肉的发展 。
13、乳清卵白 粉主要 是减脂增肌用的，适合 偏胖的人士，增肌粉固然 是增肌增重用的，适合 偏瘦的人士，两者 最大的区分 是卵白 粉与碳水化合物的成份 含量 ，一切 牌子 的乳清卵白 和增肌粉全是 这个 区分 ，可是 每一 一位 牌子 的含量 是不一样 的，好比 。
14、是的呀肌肉即是 磨炼 那里 ，长那里 的肌肉啊可是 也是 跟磨炼 办法 有太大 关系 的，办法 不行 以 确 也是 有无 结局 的。
15、行-动 时不仅 消耗 大量 能量，也使卵白 质分-解 代谢加重 ，以至 可出-现 卵白 质的负平衡 ，因而 应该 增添 卵白 质的摄入 ，希奇 是应增添 优异 卵白 的摄入 比如 ，少许 增添 乳清卵白 的摄入 ，对添补 行-动 时卵白 质的消耗 ，增添 肌肉力气 ，推进 血红卵白 的。