对于一些千金方去鸡皮肤的相关问题，以及去鸡皮肤最有效的偏方的话题，想必很多人都想知道，下来听小编解说。
本文纲发 ：
千金 方——养性（古）
扁鹊云：黄帝说整天 漏游水 百刻，凡一刻，人百三十五息,十刻一千三百五十息,百刻一万三千五百息,人之居世,数息之中 ,信哉!呜呼!古代 的人 叹逝,何可不为善以自补邪?吾常思一日一夜 有十二时,十日 十夜百二十时,百日百夜一千二百时,千日千夜一万二千时,万日万夜一十二万时,此为三十年。若长寿 者九十年,只得三十六万时。百年之内 ,斯须之中 ,数时之活,朝菌蟪蛄不足 为喻焉。可不自摄养而驰骋六情,考考①汲汲追名逐利,千诈万巧以求虚誉,没齿而无厌。故养性者,知其这样 ,于名于利,若存若亡,于非名非利,亦若存若亡,因此 没身不殆也。余慨时俗之多僻,皆放逸以殒亡,聊因暇日,粗述养性篇,用奖人伦之道,好事 君子 与我同伴 焉。
夫养性者,欲所习以成性,性自为善,不习无不-利 也。性既自善,内外 百病,自-然 不生,祸乱灾难 ,亦无由做 ,此养性之大经也。善养性者,则治未病之病,是其义也。故养性者,不仅 饵药餐霞,其在兼于百行,百行周备,虽绝药饵,足以遐年,品德 不充,纵服玉液金丹,未能延寿。故老子曰:善养生 者,陆行不遇虎兕,此则品德 之祜也,岂假服饵而祈遐年哉!贤人 因此 制药饵者,以救过行之人也。故愚者得病 历年 而不修一行,缠疴没齿终无悔心,此其因此 岐和长逝 ,彭跗永归,良有以也。嵇康曰:调养 身体 有五难,名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不去为三难,滋味 不绝为四难,神虑精散为五难。五者必存,虽心希难老,口诵至言,品味 精髓 ,呼吸 太阳,不能不 回其操,不天其年也。五者无于胸中,则信顺日跻,品德 日全,不祈善而有福,不求寿而自延,此调养 身体 之主旨 也。然或者 有服膺仁义,无甚泰之累者,抑亦其亚欤。
黄帝问于岐伯曰:余闻上古之人,年龄 皆度百岁,而动做 不衰,今时之人,年至半百,而动做 皆衰者,时期 异邪,将人失之也?岐伯曰:上古之人,其知道 者,规则 阴阳,和于神通 ,饮食有常节,起居有常度,不妄做 劳,故能形与神俱,而尽终其晚年 ,度百岁乃去;今时之人则否则 ,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,时时 御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。夫上古贤人 之教也,下皆为之。虚邪贼风,避之有一些 时刻 ,恬憺虚无,真气从之,精神 守内,病安向来 ?是以其志闲而少欲,其心安而不惧,其形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故甘其食,美其服,（素问做美 其食任其服）。乐其俗,高下 不相慕,故其民日朴,是以嗜欲不行 以 劳其目,淫邪不行 以 惑其心,愚智贤不肖不惧于物,合于道数,故皆能度百岁而动做 不衰者,其德全不危也。是以人之寿夭,在于撙节。若新闻 得所,则永生 不死恣其情欲,则命同朝露也。岐伯曰:人年四十,而阴气自半也,起居衰矣;年五十,体重,线人 不机灵 也;年六十,阴痿,气力 大衰,九窍反目 ,下虚上实,涕泣 俱出。故曰知之则强,不知则老;同着名 异,智者察同,愚者察异。愚者不足 ,智者过剩 ,过剩 则线人 机灵 ,身体 轻强,年迈 复壮,壮者益理。是以圣别认谋划 有无 作-为 之事,乐恬憺之味,能纵欲快志,得虚无之守,故寿命无贫 ,与天下 终,此贤人 之治身也。
春三月,此谓发陈,天下 俱生,万物以荣,夜卧早起 ,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,调养 身体 之道也。逆之则伤肝,夏为寒为②变,则奉父老 少。
夏三月,此谓蕃秀,天下 气交,万物华实,夜卧早起 ,毋厌于日,使志无怒,使华英成秀,负气 得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则悲痛 ,秋为痃疟,则奉收者少,冬至食用 处置 的病症 。
秋三月,此谓容平,天气 以急,地气以明,早卧早起 ,与鸡俱兴,使志安宁 ,以缓秋刑,收敛神情 ,使秋气平,毋外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为餐泄,则奉藏者少。
冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有 私衷 ,若已有得,去寒就温,毋泄皮肤,负气 亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,则奉生者少。
天有四季 五行,以发展 珍藏 ,以寒暑燥湿风;人有五脏,化为五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形,暴怒伤阴,暴喜伤阳。故喜怒不节,寒暑失度,生乃不固。人能依时摄养,故得免其夭枉也。
仲长统曰：王侯 之宫美人 兼千，卿士之家侍妾数百，昼则以醇酒淋其骨髓，夜则房室输其血气，耳听淫声，目乐邪色，宴内不出，游外不返。王公得之于上，英雄 驰之于下，及至生产 时时 ，字育太早，或者 童孺而擅气，或者 病症 而构精，精气薄恶，血脉不充。既出胞藏，养护无法 ，又蒸之以绵纩，烁之以五味。胎伤孩病而脆，未及坚刚，复尽兴 欲，重重相生，病病相孕。国无良医，医无审术，奸佐其间 ，过谬常有，会有一疾，莫能自免。现今 少百岁之人者，难道 所习不纯真 也。
抱朴子曰：或者 问所谓伤之者，岂色欲之中 乎？答曰：亦何独斯哉！然永生 之要，其在房中，上士知之，能够 延年除病，次要 不以自伐，若年当少壮而知还阴丹以补脑，采七益于长俗（做 谷。）者，不-服 药物，不失一二百岁也，但不得仙耳。不得其术者，古代 的人 方之于凌杯以盛汤，羽苞之蓄火。又且才所不逮而强思之，伤也；力所不胜 而强举之，伤也；深忧重恚，伤也；悲痛 颓废 ，伤也；喜乐过分 ，伤也；汲汲所欲，伤也；戚戚所患，伤也；久谈言笑 ，伤也；睡觉 错逾期 机 ，伤也；挽弓引弩，伤也；陶醉 呕吐 ，伤也；饱吃 即卧，伤也；跳走喘乏，伤也；喝彩 流泪 ，伤也；阴阳不交，伤也。积伤至尽，尽则早亡，尽则非道也。是以养性之士，唾不至远，行不疾步，耳不极听，目不极视，坐 不久处，立不至疲，卧不至懻，先寒而衣，先热而解，不欲极饥而食，食不行 过饱，不欲极渴而饮，饮不欲过多 ，饱吃 过多 则结积累 ，渴饮过多 则成痰澼，不欲甚劳，不欲甚佚，不欲流汗，不欲多唾，不欲奔忙 车马，不欲纵目 远望 ，不欲多啖生冷，不欲饮酒 当风，不欲数数沐浴 ，不欲广志远愿，不得规造异巧，冬不欲极温，夏不欲贫 凉；不欲露卧星月，不欲眠中用 扇，大寒大热，狂风 大雾，皆不欲冒之；五味不欲偏多，故酸多则伤脾，苦多则伤肺，辛多则伤肝，咸多则悲痛 ，甘多则伤肾，此五味克五脏五行自-然 之理也。凡言伤者，亦不即觉也，谓久即损寿耳。是以善养生 者，卧起有四季 之早晚 ，兴居有至和之常制，调利筋骨有偃仰之方，祛疾闲邪有吐纳之术，盛行 荣卫有补泻之法，节宣劳佚有与夺之要。忍怒以全阴，抑喜以养阳，然后 先服草木以救亏缺，后服金丹以定无贫 。养性之理，尽于此矣。夫欲如意 任怀，自谓达识知命，不泥异端，极情肆力，不劳恒久 者，闻此言也，虽风之过耳，电之经目，不足 喻也。虽身枯于流连 之中 ，气绝 于绮纨之际，而甘愿 焉，亦安可告之以养性之事哉！匪惟不纳，乃谓妖讹也。而望彼信之，所谓以明鉴给蒙瞽，以丝竹娱聋夫者也。
魏武与皇甫隆令曰：闻卿年出百岁而精神 气力 不衰，线人 机灵 ，色彩 平和 ，此盛事也。所服食实行 道引，可得闻乎？若有 可传，想可密示封内。隆上疏对曰：臣闻天下 之性，惟别认谋划 贵，人之所贵，莫贵于生。唐荒无始，灾难 无贫 ，人生其间 ，忽如电过，每一 思此，然罔③心热，生再也不 来，逝不行 追，何不抑情养性以自保惜！今四海垂定，平安 之际，又当须展才布德，当由万年，万年无贫 ，当由修道，道甚易知，但莫能行。臣常闻道人蒯京，已年一百七十八，而甚壮年 ，言人当朝朝服食玉泉、琢齿，使人 壮年 、有色彩 ，去三虫而坚齿。玉泉者，口中唾也。朝旦未起，早嗽津令满口乃吞之，琢齿二七遍，这样 者，乃名曰练精。
嵇康云：穰岁多病，饥幼年 疾，信哉不虚。是以关中场所 ，俗好俭啬，厨膳肴羞，可是 菹酱而已 ，其人少病而寿；江南岭表，其处饶足，海陆鲑肴，无所不备，土俗多疾，而人早夭。南方 仕子，游宦至彼，遇其丰赡，以为 福祐所臻，是以尊卑老小 ，恣口食啖，夜长醉饱，四体热闷，赤露眠卧，宿食不用 ，未逾期 月，长短 皆病，或者 患霍乱、脚气、胀满，或者 寒热、疟痢、恶核、疔肿，或者 痈疽、痔漏，或者 偏风、猥退，不知医疗，以致 于死。凡这样 者，比肩皆是，惟云不习水土，都不知病之所由。静言思之，可为叹气 者也。学者先须识此，以自诫慎。
抱朴子曰：一人之身，一国之象也。胸腹之位，犹宫室也；四肢之列，犹郊境也；骨节之分，犹百宫也。神，犹君也；血，犹臣也；气，犹民也。知治身则能治国也。夫爱其民，因此 安其国；惜其气，因此 全其身。民散则国亡，气竭则身死 。死者 ，不行 生也；亡者，不行 存也。是以致 人消未起之患，治未病之疾，医之于无事以前 ，不追于既逝以后 。夫人难养而易危也，气难清而易浊也。故能审威德，因此 保社稷；割嗜欲，因此 固血气。然后 真一存焉，三一守焉，百病却焉，年寿延焉。
①考考:备急千金 要方做 “孳孳 ”。
②为：备急千金 要方同。素问·四气调神大论篇无此字。
③然罔：备急千金 要方做 “罔然”。
祖国 古代 宫庭 有什么 养颜的奇方？
1、《千金 方》中的美容 秘方 鸡蛋清
据《千金 方》记录 ，陈后主的贵妃张丽华以美貌 而惊世，他 运用 的面膏秘方，传说来源 西王母的秘方，所用之物主要 是鸡蛋和丹砂。
取重生 的鸡蛋一枚，在蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后 用蜡封固小孔伴同 其余 待孵的鸡蛋一同 放到窝中，让母鸡孵化，母鸡最好 选择 羽毛漂亮 纯白无染色的，等到 小雏鸡进去 ，即可 取用，运用 此药膏涂面，可以使 神色 里透红，光平滑 泽，不仅 黑斑、黑晕之类能够 一网打尽 ，而且 皮肤宽松的征象 也能获得 改善 。
2、唐代 世间 最典型 的美容 成品 花粉
盛唐时期 ，女子 以前 最先 知道 用花粉来调养 皮肤 了。
听说 唐代 女子 用花粉制成美容 丸，长时刻 服用后，皮肤 柔润，笑语生香。
3、武则天独门养颜秘方 益母草
做 为祖国 史书 上惟一 的女皇帝 ，武则天除 在政治上计划 过人，在私人 相貌 装饰 上更是不惜 余力。他 在花甲之年以后 ，皮肤依然 白晰滋润 ，颇有 弹性 。依照 唐代 名医王焘所著《外台秘密 》记录 ，武则天用来美容 的秘方名曰《天后炼益毋草泽 面方》。
关于 此方的制做 历程 则是非 常 地繁杂 ，必须 取阴历 五月 初五采益母草全草，勿令着土。曝干，研细过筛，参与 少许 的面粉和水，协调 成团，捏成鸡蛋长短 ，再晒干。然后 用黄泥炉子，底层铺炭，中层置药，上层 再盖1层炭，点燃 缎制。运用 本药擦洗后，皮肤就会逐渐 逐步 平滑 柔嫩 ，如长时刻 运用 ，50岁的主妇 皮肤会像18岁的女人 一样 显得年轻 。
鸡黄有啥用
【公用 称呼 】鸡子黄
【其余 称呼 】鸡子黄 (《别录》)
【异名】鸡卵黄(《纲领 》)。
【起源 】为雉科动物 家鸡的蛋黄。动物 形状 详"鸡肉"条。
【化学成份 】每一 100克含卵白 质13.6克，脂类30克，碳水化物1克，灰分1.6克;钙134毫克，磷532毫克，铁7毫克;维生素A3500国际单元 ，硫胺素0.27毫克，核黄素0.35毫克，尼克酸微量，对氨基苯甲酸(缓慢 卵黄)0.8微克/克。 卵白 质有卵黄磷卵白 、卵黄球卵白 ，其含率比约为3.6：1。还含最少 5种唾液酸糖卵白 。 鸡子黄含大量 脂肪性物质(鸡子白只含约0.1%)，这个 内里 约10%是磷脂，而磷脂中又以卵磷脂为主;上述卵黄磷卵白 ，在鸡子黄中即是 与卵磷脂相结合 的。脂肪性物质中的脂肪酸，主要 是油酸(占脂肪酸46.7%)、亚油酸(19%)、亚麻酸(2.9%)、饱和酸(31.4%)。又鸡子黄含胆甾醇约1.3%，葡萄糖(化合及游离)约0.3%。 还含叶黄素和叶黄素的多种异构物，也含少许 胡萝卜素。因饲料能影响蛋黄的色彩 ，一定 蛋黄还含其余 种种 色素。
【性味】甘，平。 ①《千金 ·食治》："微寒。" ②《草本 再新》："味甘，性平，无毒。"
【归经】入心、肾经。 ①《长沙药解》："入足太阴脾、足阳明胃经。" ②《草本 再新》："入心、肺、肾三经。"
鸡子黄的功效 与结局
滋阴润燥，养血息风。治心烦不得眠，热病痉厥，虚劳吐血，呕逆，下痢，胎漏下血，烧灼 ，热疮，湿疹，小儿消化不良。
①《药性论》："和常山末为丸，竹叶煎汤下，治久疟不差。治漆疮，涂之。醋煮，治产后虚及痢，主小儿发烧 。煎服，主痢，除烦热。炼之，主呕逆。"
②《千金 ·食治》："主除热，火灼，烂疮，痓。"
③《日华子草本 》："炒取油，和粉敷头疮。"
④《纲领 》："补阴血，解热毒，治下痢。"
⑤《草本 再新》："补中益气，养肾益阴，润肺止咳，治虚芳吐血。"
鸡子黄的用法用量
内服 ：生服、煮食或者 以药汁冲服。外敷 ：调药涂或者 煮熟熬油涂敷。
鸡子黄的隐讳 注重
《草本 求真》："多食则滞。"
鸡子黄的选方
①少阴病，得之二、三日以上，心里 烦，不得眠：黄连四二 ，黄芩二二 ，芍药二二 ，鸡子黄二枚，阿胶三二 。上五味，以水六升，先煮三物，取二升，去滓，纳胶烊尽，小冷，纳鸡子黄，搅令相得，温服七合，日三服。(《伤寒论》黄连阿胶汤)
②治温邪久踞下焦，既厥且哕，脉细而劲：鸡子黄一枚(生用)，真阿胶二钱，生龟版六钱，童便一杯，淡菜三钱。水五杯，先煮龟版、淡菜，约二杯，去滓世间 胶，上火烊化，纳鸡子黄，搅令相得，再冲童便，顿服之。(《温病条辨》小定风珠)
③治小儿惊痼：鸡子黄和乳汁，量儿长短 服之。(《普济方》)
④治卒呕吐 不停 ：破鸡子去白，吞中黄数枚。(《补缺肘后面 》)
⑤治卒腹疼 下赤白痢，数日 不绝：鸡卵一枚，取出 黄，去白，纳胡粉令满，壳烧成屑，以酒服一钱匕。(《肘后面 》)
⑥治怀小孩 血下不止，名曰漏胎，血尽子死：鸡子十四枚，取黄，以美酒 二升煮，使如饧，一服之未瘥，更做 服之，以瘥为度。(《普济方》)
⑦治孩子 热疮：鸡子五枚(去白取黄)，乱发如鸡子许大。二味相和于铁铫子中，炭火熬，初甚干，一会儿 即发焦，遂有液出，旋取置一瓷碗中，以液尽为度，取涂热疮上，即以苦参末粉之。(刘禹锡《传信方》乱发鸡子膏)
⑧治热毒疮瘥后，瘢痕不灭：鸡子一枚(酒浸七往后 取黄)，白僵蚕三七枚(捣末)。上药与鸡子相和令匀，先以布揩疮瘢赤疼 ，涂之。(《圣惠方》)
⑨治烧伤、湿疹、耳脓：卵黄油加冰片一点点 ，涂上。(《吉林中草药》)
⑩治脚上臭疮：熟鸡子黄一位 ，黄蜡一钱。煎油涂之。(《纲领 》) ⑾治鼠瘘：鸡卵一枚，米下蒸半日，取出 黄，熬令黑，先拭疮上汁令干，以药纳疮孔中。(《千金 方》)
扩张 阅读 ：鸡子黄的临床运用
①医疗抢救 烧伤 将鸡蛋煮熟，去壳取蛋黄，置铜锅内以文火加热，待水份 蒸发后再用大火，即熬出蛋黄油，过滤装瓶，高压 灭菌备用。用时 ，将蛋黄油直-接 涂在经清创处置 的烧伤创面上，以袒露 疗法为佳。医疗抢救 100余例一、二度中小面积烧伤，均获优良 结局 ，未发生 继发感染 。涂药后，创面有凉爽 感，疼疼 减少 ，渗透 减少 ，结痂快，痂皮自行脱落 ，一样平常 不留疤痕或者 疤痕不显。
②医疗抢救 静脉曲张性溃疡 将煮熟的鸡蛋，去白留黄，研碎，置铜锅内加热熬出蛋黄油，贮于无菌磁器 中备用。用时 先清算 创面，然后 用浸有蛋黄油的棉片平敷于上，外加包扎。隔日或者 隔2日换药1次，至痊愈 为止。
③医疗抢救 慢性流行症 溃疡 先清洗 创面，并剪除疮缘过分 角化皮肤组织及疮底不良肉芽组织;今后 用滴管吸蛋黄油一点点 滴入疮口，再用复方黄连油膏(由黄连、黄柏、紫草、生地、当归、黄蜡、麻油煎熬而成)护盖包扎。隔1、2天换药1次。医疗抢救 慢性流行症 营养 性溃疡8例，这个 内里 浅溃疡4例，3例治愈 ，1例靠近 痊愈 ;4例深溃疡，因年限长，骨质受损，疗效不分明 。
④医疗抢救 皮肤湿疹 将蛋黄油直-接 涂抹患部，每一 日一次。一样平常 用药后部-分 发红、渗液、瘙痒等即见减少 ，经治3、5次即可 获愈。如以蛋黄油和入儿茶、冰片，或者 三妙药 、雄黄，调抹患部，医疗抢救 皮癣、脚癣或者 头癣，亦均有用 。
⑤医疗抢救 小儿消化不良 蛋黄油每一 天5～10毫升，分2次服。一疗程为4～5天。一样平常 服药1～2天后大便次数及性状即分明 恢复 ，用药4～5天可痊愈 。如用药2～3天后大便仍无恢复 ，即没必-要 连续 服用。医疗抢救 20例婴儿患者，入院前或者 入院后均经多种抗菌素或者 中药医疗抢救 丢弃 效果 ;粪便通例 搜查 均见较多脂肪滴，部-分 病例觉察 少许 白细胞，16例粪便培育 均为阴-性 。经内服 蛋黄油后，15例治愈 ，3例恢复 ，2例丢弃 效果 。平均 疗程为3.4天。以对婴幼儿慢性或者 拖延 性消化不良疗效最为满足
怎么样 改善 鸡皮肤小高招
怎么样 改善 鸡皮肤小高招
怎么样 改善 鸡皮肤小高招 ，做 为女人 有希望 拥有 白皙 平滑 的皮肤，生涯 中咋们 的鸡皮肤虽对人体有无 什么 危害 性，关于 许多 爱漂亮 的女人 同伴 来说 ，是一件十分 伤心 的事情 ，以下 分享怎么样 改善 鸡皮肤小高招
怎么样 改善 鸡皮肤小高招 1
怎样 去鸡皮肤小高招 一、穿宽松棉质衣服
松 身衣裤是女人 们的最爱,希奇 是身体 好的,能把凸显身体 展现 的淋淋尽职 ,经常 穿松 身衣对鸡皮肤的医疗抢救 有不-利 影响,希奇 是炎天 ,人很简易 出汗,太松 的衣服 故障 皮肤散热,简易 繁衍 病菌不说,还会加重 毛孔 阻碍 情形 ,血-液 重复 不顺利 ,组成 鸡皮皮肤颜色 素加重 。
而且 还简易 繁衍 病菌引起 毛孔 炎,不-要 为了漂亮 疏忽 了安康 ,也经常 穿下宽松棉质的衣服 给皮肤一位 喘息 的机遇 ,也给医疗抢救 鸡皮肤缔造 一位 有益 的条件 。
怎样 去鸡皮肤小高招 二、维持 每一 天夜晚 热敷
热敷是一位 奏效 的缓解 鸡皮肤办法 ,能夸耀 血管,改善 部-分 血-液 重复 ,推进 部-分 代谢的结局 ,一样 能起到一位 清洁 皮肤的结局 ,把聚集 增厚的角质软代谢掉,疏通交流 阻碍 的毛孔 ,很好的改善 鸡皮肤,另外 增强 皮肤吸收 护肤营养 的才气 ,。如果 鸡皮肤症状 对比 大能够 涂抹唤 皙 施去掉。
怎样 去鸡皮肤小高招 三、泡一下牛奶浴
牛奶浴从电视电影 里就看见 过,一些富足 全家 千金 和太太经常 用牛奶沐浴 ,那是由于 牛奶之中 含富厚 的乳脂肪、维他 命和矿物质,拥有 自然 的保湿结局 ,能松 肤和收敛的结局 ,他 拥有 调治 皮肤PH值得结局 ,推进 皮肤身体 代谢 。
希奇 提醒 泡牛奶浴不行 时刻 太久 ,一样平常 20分钟差一点 时刻 为佳,否则 牛奶中繁衍 细菌则会对皮肤组成 损害 。享用 完牛奶浴后应尽快把水放掉,完全 清沐浴 缸,预防 细菌繁衍 且不会留下滋味 。
怎样 去鸡皮肤小高招 三、多参与 行-动
行-动 会排挤 大量 的汗液,能够 对毛孔 举行 一位 清洗 ,能排挤 毒素 和 污垢,还能推进 身体 代谢 ,应该 有鸡皮肤的人以前 觉察 了,到炎天 鸡皮肤就会逐渐 逐步 的减少 ,一开始 这仍然 由于 炎天 人体出汗较多,才会出-现 鸡皮肤减少 的情形 ,维持 一位 恒久 的行-动 对医疗抢救 鸡皮肤确实 有很不错的结局 ,可是 出汗体内水份 就会减少 ,还需要 实时 的添补 水份 ,预防 缺水组成 的皮肤缓慢 。
怎么样 改善 鸡皮肤小高招 2
去鸡皮肤的办法 有什么
1、祖国 医学 医疗抢救 鸡皮肤
采用 生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西欧 参、炒白术、皇帝 片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方来改善 体内酶活性,也能够 或者 者 采用 当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材外洗。
2、东方 医学 医疗抢救 鸡皮肤
西药医疗抢救 以去角质药膏为首选,如A酸、果酸、水杨酸及尿素等等,5%的水杨酸,不惟 一 十分 好的疗效,还能够 熔解 角质,改善 症状 ,也能够 或者 者 运用 去角质沐浴 用品,比如 磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。
3、医疗抢救 鸡皮肤食谱
缺少 维生素A也会发生 鸡皮肤,能够 吃维生素A多的食物 ,多吃含水份 多的水果 ,比如 橘子、西瓜、水蜜桃等等,西兰花也对鸡皮肤有缓解 的结局 ,不-要 吃煎炸酸辣引发 性大的食物 。
4、定期 熔解 角质
要 祛除 鸡皮肤,一最先 的时刻 要定期 熔解 角质,在沐浴 的时刻 用温顺 的磨砂膏,丝瓜布,逐步 的揉搓皮肤 表-面 ,也能够 或者 者 用一些含有颗粒的沐浴 露,或者 者 专注 去角质的【浴】盐,一样平常 一月去一次最好 。
5、乳液调养
鸡皮肤比一样平常 皮肤更缺水又缺油,因此 ,身体 乳液的调养 很主要 ,而且 不行 采用 一样平常 的乳液,增添 希奇 滋养 成份 的身体 乳才气 到达 鸡皮肤的所需。
6、40度水沐浴
有鸡皮肤的同伴 ,沐浴 的水温也要注重 考究 ,太热的水会引发 鸡皮肤,而且 会令鸡皮肤更缓慢 ,一样平常 选择 40度热水即可 ,在冬天 无需每一 天沐浴 ,2-3天一次即可 。
7、防止 运用 肥皂
由于 肥皂 中含有使其凝聚 的成份 ,这会阻碍 毛孔 ,让情形 越发 恶化 ,要防止 运用 一些会使皮肤缓慢 的肥皂 和洁面成品 。
提醒 :洗完澡后还能够 用温度适合 的热毛巾敷一下皮肤(差一点 五分钟,等到 毛孔 一切 伸 开 ),然后 用棉签沾取精髓 液涂抹在有毛周角化症症状 的皮肤上。
鸡皮肤患者的'沐浴 注重
1、沐浴 时患部应涂抹含有去角 质成份 的肥皂 或者 沐浴 乳,并逐步 地用 沐浴 刷洗擦 ,以消除 毛孔 的角栓。
2、症状 稍微 者,沐浴 后应尽快 擦上含果酸或者 是去角质成份 的润肤霜 或者 保湿乳液,准则 上,每一 天抹个六、 七次不为过。可是 选择 时要希奇 注重 标示。
3、症状 较分明 者,可在沐浴 后, 运用 含尿素加之 水杨酸的乳霜,涂擦 患部,以丝瓜布每一 天刷抹5秒,若有无 引发 感,可每一 周增添 5秒,最多 每一 天每一 次不凌驾 20秒。待丘疹不分明 时,刷 抹次数可降为每一 周一至二次,而且 改 用无水杨酸成份 的乳霜保湿。
4、尽力 不-要 随你 的意思 挤压这些 丘疹, 难免 失慎 引起 毛孔 发炎感染 。
5、若患处未见改善 或者 发生 痒、 疼 等毛孔 发炎的症状 时,则应追求 皮 肤科医师加以医疗抢救 。
怎么样 改善 鸡皮肤小高招 3
什么 是鸡皮肤
1、鸡皮肤医学上称毛孔 角化症
鸡皮肤，名字 叫毛孔 角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要 是由于 毛孔 吵架 化致使 皮肤表-面 摸起身 不仅 滑，像鸡皮疙瘩一样 ，出-现 细小 、牢靠 的小丘疹，在生涯 中也是 对比 罕见 的一种 皮肤 疑问 。怎样 祛除 他 ，是疑惑 在鸡皮肤患者心头的一块大石头，难以放下。
2、引起 鸡皮肤的本 因有哪些
在咋们 的皮肤变得 十分 的粗拙 的同时 咋们 又不由 要问，终究 是什么 本 因使得咋们 的身体 上起了鸡皮疙瘩呢?一样平常 而言起鸡皮疙瘩是由于 外界的环-境 引发 立毛肌，由于 每一 根汗毛的下面 都有一位 小肌肉，叫做 竖毛肌。
当他 们缩短 时，就会在皮肤表-面 凸现一位 小隆起，同时 ，上面 的汗毛也会竖起身 。这就发生 了鸡皮疙瘩，而病态的鸡皮疙瘩是由于 皮肤中的角质发生 转变 ，变得 厚重，使得皮肤毛孔 发生 阻碍 ，组成 鸡皮疙瘩，而且 还不行 以 自己 消退 ，组成 让人感觉 十分 烦扰 的症状 。
鸡皮肤医疗抢救 办法
第一招：熔解 角质
针对鸡皮肤照顾护士 办法 ，一最先 的时刻 第一招是熔解 角质，即是 去角质。身体 去角质能够 运用 磨砂膏、丝瓜布等，在沐浴 的时刻 使用 这些 小器械 祛除 身体 聚集 过厚的角质，让毛孔 维持 通顺 ，可是 需要 注重 ，不行 以 运用 过分 ，否则 会损害 到皮肤。
第二招：沐浴 水不行 以 太热
关于 此种别 的皮肤，建议 不-要 用太烫的水来沐浴 ，即便 是冬天 也一样 ，水温最好 掌控 在四十度差一点 就好了 。如果 水温太热会简易 把皮肤表-面 的油脂带走，而有鸡皮肤的同伴 自身 皮肤 就对比 缺水缺油，在这么做 的话即是 雪上加霜 ，因此 肯定 要小心 处置 。
第三招：身体 乳液滋养 皮肤
除 祛除 身体 角质之外 ，还要使用 乳液为身体 滋养 。由于 毛孔 角化症是一种 很希奇 的皮肤疑问 ，除 会出-现 鸡皮肤疙瘩的症状 外，还会让皮肤缺水缺油，这个 时刻 用乳液做 照顾护士 ，供应 足够 营养 ，皮肤会变得 平滑 起身 的。如果 延迟 医疗抢救 不仅 简易 组成 不漂亮 的色素沉稳 ，而且 还可大大增添 医疗抢救 的困难 ，鸡皮肤一开始 即是 先天 的疑问 ，因此 医疗抢救 不行 过急，不行 运用 引发 性的药物!
第四招：鸡皮肤诊治
许多 同伴 会问到，鸡皮肤终究 能够 痊愈 吗?专家的回覆 是没必-要 定 。关于 (鸡皮肤)毛孔 角化症患者来说 ，可于是 运用 鸡皮清乐来举行 医疗抢救 ，鸡皮清乐医疗抢救 时只要 要简易 的涂抹在鸡皮肤患处即可 ，每一 天二 次，维持 28天到达 改善 皮肤结局 。
装鸡屎内里 一层皮叫什么
鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物 ，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精冷汗 等症，结局 极佳，故而以“金”命名 。
为脊索动物 门雉科动物 家鸡(Gallus gallus domesticus Brisson)的缓慢 砂囊内壁（肌胃）。天下 各地均产。杀鸡后，取出 鸡肫，立刻 取下内壁，洗净，晒干，生用或者 炒用。
【称呼 】鸡内金、鸡肉金
【小名 】鸡肫皮、鸡黄皮 、鸡肫、鸡胗
【性味归经】甘，寒。归脾、胃、小肠、膀胱经。[1]鸡内金
【功效 】 消食健胃助消化，涩精止遗。能够 推进 胃液分-泌 ，提升 胃酸度及消化力，使胃行-动 功效 分明 增强 ，胃排空加速 。
【炮制】
1．生鸡内金：将鸡内金净制，撤消 非药用部位。
2．醋炒鸡内金，醋用量100：10，将净制过的鸡内金用文火炒至表-面 色彩 加深，喷淋食醋，待醋被一切 吸进鸡内金。
3．焦内金：用武火炒至表-面 焦黑内里 焦黄，喷淋食醋，吸干后出锅晾凉。
【用法用量】 煎服，8～10g；研末服，每一 次1．5～8g。研末用结局 比煎剂好。
【宜食】 适合 消化不良、面色萎黄、不思纳谷、小儿疳积、形体消瘦 、腹大腹胀、脾胃虚弱 、食积胀满、肠结核、骨结核等症状 患者食的 。
【蕴藏 】置缓慢 处，防蛀。
本 形状
家鸡，家禽。嘴短而坚，略呈圆锥状，上嘴稍蜿蜒 。鼻孔裂状，被有鳞状瓣。眼有瞬膜。头上有肉冠，喉部双侧 有肉垂，一样平常 呈褐血色 ；肉冠以雄者为高大 ，雌者低小；肉垂亦以雄者为大。翼短；羽色雌、雄区别 ，雄者羽色较美，有长而壮丽 的尾羽；雌者尾羽甚短。足结实 ，跗、跖及趾均被有鳞板；趾4，前3趾，后1趾，后趾短小，位略高，雄者跗跖部后面 有距。
化学成份
鸡内金含胃激素（胃激素ventriculin），角卵白 （keratin），微量胃卵白 酶（pepsin），淀粉酶（diastase），多种维生素。出世 4-8星期 的小鸡砂囊内膜还含有胆汁三烯（bil atriene）和胆绿素的黄色衍动物 ，并含赖氨酸（lysaine），组氨酸（histidine），精氨酸（arginine），谷氨酸（glutamic acid）天冬氨酸（aspartic acid），亮氨酸（leucine），苏氨酸（threonine），丝氨酸（serine），甘氨酸（glycine），丙氨酸（methionine），异亮氨酸（isoleucine），酪氨酸（tyrosine），苯丙氨酸（phenylalanine），脯氨酸（proline），色氨酸（tryptophane）等18种氨基酸及铝、钙、铬、钴、铜、铁、镁、锰、钼、铅、锌等微量元素。含胃激素、角卵白 等。
组织化学办法 展现 砂囊的角卵白 样腆含一种 糖卵白 ，他 的半胱氨酸的含率低于一样平常 上皮角卵白 。
出世 4～3星期 的小鸡砂囊内膜，含蓝绿色素和黄色素，分-别 为胆汁三烯和胆绿素的黄色衍动物 。
砂囊含维生素（总量100克）：维生素B1-100微克，B2-200微克，尼克酸7.0毫克，抗坏血酸5毫克。又抗坏血酸含量 ，每一 克砂囊含还本 型的0.11毫克，总抗坏血酸0.12毫克；总抗坏血酸中，还本 型占92%，氧化型占8%。
药理结局
1．对人体胃功效 的影响：安康 人丁 服炙鸡内金粉末5g，经45-60分钟，胃液分-泌 量比对比 值增高30-37%，2小时内恢复 平时 。胃液酸度也分明 增高。游离酸或者 总酸度在服药1小鸡内金-药用时 后一样平常 最先 上升 ，于1-2小时达最高值，以后 逐渐 逐步 着落 ，3小时后恢复 平时 。这个 内里 游离酸的最高值为0.19-0.24%，比对比 值增添 32-113%；总酸度的最高值为0.2-0.32%，比平时 值增添 25-75%。消化力的增强 虽较缓慢 ，但维持 时刻 较久。胃行-动 性能 分明 增强 ，体现 在 胃行-动 延伸 及蠕动 波增强 ，因而 胃排空速率 加速 。鸡内金自身 只含微量的胃卵白 酶和淀粉酶，服药后能使胃液的分-泌 量增添 和胃行-动 增强 ，以为 应该 是鸡内金消化吸收 后通过 体液原因 开心 胃壁的神经肌肉致使 。亦有以为 是胃激素推进 了胃分-泌 性能 。
2．加速 喷射 性锶的分-泌 ：鸡内金水煎剂对加速 清除 喷射 性锶有肯定 的结局 。其酸提取物结局 较煎剂为宜 ，尿中排挤 的锶比对比 高2-3倍，并以为 鸡内金中的氯化铵为推进 锶排挤 的有用 成份 之一。
3．鸡内金区别 炮制品 对小鼠肠胃推进 功效 的影响：鸡内金生品和区别 炮制品 ：清炒品、砂烫品、醋制品 、烘制品 灌胃0.2m1/10g对小鼠肠胃推进 功效 情形 并与心理 盐水对比 。虽种种 炮制品 的推进 功效 有增强 的趋向 ，但一开始 不 分明 （P0.05)。结局 提醒 鸡内金的消食结局 并非 药物在胃内的部-分 结局 或者 直-接 引发 肠胃行-动 引起 的，应该 是药物消化后进去 血-液 引发 胃腺分-泌 增添 而起到间接 助消化结局 。
4．抗癌结局 ：体外试验 ；鸡内金有抑止 肉瘤 细胞的结局 。口服本品后，胃液分-泌 量、酸度和消化才气 均提升 ，胃行-动 增强 ，排空率加速 ，催泌结局 以至 强于肉粉，结局 通过 似是经消化吸收 后进去 血-液 内，通过 体液原因 而开心 胃壁的神经肌肉装配 。
功效 主治
消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐 反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。
①《本经》：主泄利。鸡内金②《别录》：主小便利 ，遗溺，除热止烦。
③《日华子草本 》：止泄精，并尿血、崩中、带下、肠风、泻痢。
④《滇南草本 》：宽中健脾，消食磨胃。治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。
⑤《纲领 》：治小儿食疟，疗大人 淋漓、反胃，消酒积，主喉闭、乳蛾，一切 口疮，牙疳诸疮。
⑥《草本 述》：治消瘅。
⑦《本经逢本 》：治眼目障翳。
⑧《草本 再新》：化痰，理气，利湿。
⑨《医学衷中参西录》：治痃癣症瘕，通经闭。[1]
⑩《陆川草本 》：生肌收口。治消化性溃疡。
各家叙述
1．《草本 经疏》：肫是鸡之脾，乃消化水谷之所。其气通晓 大肠、膀胱二经。有热则泄痢遗溺，得微寒之气则热除，而泄痢遗溺自愈矣。烦因热而生，热去故烦自止也。当代 又以之治诸疳疮多效。
2．《要药分剂》：小儿疳积病，乃肝脾二蒙受 伤，致使 积热为患。鸡肫皮能入肝 而除肝热，入脾而消脾积，故后代 以此治疳病也。
3．《医学衷中参西录》：鸡内金，鸡之脾胃也。中有瓷石、铜、铁皆能消化，其善化瘀积可知。（脾胃）居中焦以升降 气化，若有 瘀积，气化不行 以 升降 ，是以易致胀满，用鸡内金为脏器疗法。若再与白术平分 并用，为消化瘀积之要药，越发 健补脾胃之妙品，脾胃结实 ，益能运化药力以消积也。不仅 能消脾胃之积，岂论 脏腑那边 有积，鸡内金皆能消之，是以男子汉大丈夫 痃癖，女子 症瘕，久久服之，皆能治愈 。又凡虚劳之证，其经络多瘀滞，加鸡内金于滋养 药中，以化其经络之瘀滞，而病始可愈。至以治室女月信一次未见者，希奇 要药。盖以能助当归、白芍以通经，又能助健补脾胃之药，多进饮食以生血也。
4、《神农草本 经》：主泄利。
5、《名医别录》：主小便利 ，遗溺，除热止烦。
6、《日华子草本 》：止泄精，并尿血、崩中、带下、肠风、泻痢。
7、《滇南草本 》：宽中健脾，消食磨胃。治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。
8、《草本 纲领 》：治小儿食疟，疗大人 （小便）淋漓、反胃，消酒积，主喉闭、乳蛾，一切 口疮，牙疳诸疮。
9、《草本 述》：治消瘅。
10、《本经逢本 》：治眼目障翳。
11、《草本 再新》：化痰，理气，利湿。
12、《医学衷中参西录》：治痃癖症瘕，通经闭。
13、《陆川草本 》：生肌收口。治消化性溃疡。
临床运用
1、医疗抢救 溃疡病 大黄3克,炮附子、鸡内金各10克,丹参30克,白芍18克,炙甘草6克．谷维素片200毫克,痢特灵鸡内金片2克．将中药焙干后与西药共研极细粉， 炼蜜为10丸，每一 次1丸，每一 日2次．米汤或者 温开水送服．恶心者用生姜汤送服．15日为1个疗程．医疗抢救 十二指肠球部溃疡30例,结局 痊愈 21例， 显效7例，丢弃 效果 2例．〖湖北祖国 医学 杂志 1990；3（12）: 12〗
2、医疗抢救 扁平疣 鸡内金100克,白米醋300ml， 浸泡30个小时后，蘸取药液， 涂擦患处,日3次．医疗抢救 126例， 结局 ：痊愈 80例，恢复 20例， 丢弃 效果 26例．愈后均视察 十日 ,未见复发．〖祖国 中药杂志 1991；16（10）： 627〗
3、医疗抢救 小儿厌食症 鸡内金10克,淡全蝎8克．共研极细末， 装瓶备用．2岁以下 每一 次0.3克,日服2次；3岁以上每一 次0.6克,日服2次．连服4天为1个疗程， 每一 一位 疗程距离 3天，服药时期 禁食生冷油腻 食物 ．医疗抢救 50例， 结局 1个疗程治愈 者43例,两个 疗程治愈 者6例， 1例经3个疗程医疗抢救 丢弃 效果 ．〖河北祖国 医学 1990；12（6）：20〗
4、医疗抢救 小儿腹泻 炒车前子、炒鸡内金各 30克,共研细末， 装瓶备用．用时 取药粉少许 加蛋清协调 如膏状贴于脐中，再用纱布和胶布牢固 ．每一 日换药1次， 5次为1个疗程．医疗抢救 52例,结局 痊愈 37例， 恢复 13例，丢弃 效果 2例．〖黑龙江祖国 医学 药 1991；（1）: 5〗
配伍功效
鸡内金配伍款项 草：鸡内金化坚消食而运脾；款项 草利水通淋而排石．两者 伍用 有消石排石、运脾利水之功效 用于医疗抢救 湿润 闷热 内蕴之结石．
经常使用 选方
①治食积腹满：鸡内金研末，乳服。（《草本 求本 》）
②治痞气积：黄牛头脑 一位 （同鸡肶胵酒浸一宿），公鸡鸡内金一位 ，朴硝一碗（提净），轻粉、沉香、砂仁、木香各5克。上件牛脑用铜锅焙干，将各项药入杵千下，焙。每一 服5克，烧酒调下，日三服。（《圣惠方》）
③治反胃，食即吐出，上气：鸡内金烧灰，酒服。（《千金 方》）
④治脾胃湿寒，饮食减少 ，长做 泄泻，完谷不化：白术200克，干姜100克，鸡内金100克，熟枣肉250克。上药四味，白术、鸡内金各自轧细焙熟；再将干姜轧细，共和枣肉，同捣如泥，做 小饼，木炭 火上炙干。空心时，当点心，细嚼咽之。（《医学衷中参西录》益脾饼）
⑤治噤口痢疾：鸡内金焙研，乳汁服之。（《纲领 》）
⑥治小儿疳病：鸡内金廿个（勿落水，瓦焙干，研末），车前子200克（炒，研末）。二物和匀，以米糖融化 ，拌入与食。忌油腻 、面食、煎炒。（《寿世新编》）
⑦治痟肾，小便滑数白浊，使人 羸瘦：鸡内金50克（微炙），黄耆半二 ，五味子25克。上药，粗捣，以水三大盏，煎至一盏半，去滓，食前分温三服。（《圣惠方》）
⑧治虚劳，上焦烦热，小便滑数，不行 不行 以 鸡内金100克（微炙），菟丝子100克（酒浸三宿，曝干，捣为末），鹿茸50克（去毛，涂酥炙微黄），桑螵蛸25克（微炒）。上药捣细罗为散，每一 服以沮清粥饮调下10克。（《圣惠方》）
⑨治小便淋沥，疼 不行 忍：鸡内金皮25克。阴干，烧存性。做 一服，白汤下。（《医林集要》）
⑩治遗精：鸡内金30克，炒焦研末，分六包，早晚 各服一包，以热黄酒半盅冲服。（《吉林中草药》）
⑾治走马牙疳：鸡内金（不落水者）五枚，枯矾25克。研搽。（《经验 方》）
⑿治一切 口疮：鸡内金烧灰，敷之。（《活幼新书 》）[1]
⒀治喉闭乳蛾：鸡内金勿洗，阴干烧末，用竹管吹之。（《青囊杂纂》）
⒁治小儿温疟：烧鸡肶胵中黄皮，末，和乳与服。（《千金 方》）
⒂治发背已溃：鸡内金，同绵絮焙末搽之。（《纲领 》）
⒃治骨结核，肠结核：鸡内金炒焦研末，每一 次15克，日服三次，空腹 用温黄酒送下。（《吉林中草药》）
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千金 方——调气法（古）
彭祖曰：道不在烦，但能不思衣食，不思声色，不思输赢 ，不思是非 ，不思得失，不思荣辱，心无烦，形勿极，而兼之以扶引 ，行气不已，亦可得长年 ，千岁不死。凡人 不行 无思，当以渐遣除之。彭祖曰：和神导气之道，当得密屋 闭户，安床暖席，枕高二寸半，正身偃卧，瞑目，闭气于胸膈中，以鸿毛著鼻上而不动，经三百息，耳无所闻，目无所见，心无所思，这样 则寒暑不行 以 侵，蜂虿不行 以 毒，寿三百六十岁。此邻于真人也。每一 早晚 ，（早晚 者，是阴阳转换之时。凡旦五更初，暖气至，频频 眼闭，是上生气 至，名曰阳息而阴消。暮日入后凉气 至，凛凛 然时，甚至 床坐 睡倒，是下生气 至，名曰阳消而阴息。旦五更初，暖气至，暮日入后凉气 至，常出入 天下 日月，高山 河海，人蓄草木，一切 万物体中，代谢往来 ，无一时刻 休息 。一进一退，如整天 之更迭，如海水 之旦夕 ，是天下 新闻 之道也。）面向午，展二 手于脚膝上，徐徐 抑制 肢节，口吐浊气，鼻引清气，（凡吐者，去故气，亦名死气 。纳者，取新气，亦名誉 愤 。故老子经云：玄牝之门，天下 之根，绵绵若存，用之不勤。言口鼻天下 之中 ，能够 出纳阴阳死生之气也。）很久 ，徐徐 乃以手左托右托，上托下托，前托后托，怒目 张口，叩齿摩眼，押头拔耳，挽发放腰，咳嗽，发阳振动也。双做 只做 ，反手为之。然后 掣足仰振，数八十九十而止，仰下徐徐 放心 ，做 禅观之法，闭目存思，想见空中 太和元气，如紫云成盖，五色分明 ，下入毛际，逐步 入顶。如雨初晴，云入山，透皮入肉，至骨至脑，逐步 下入腹中，四肢五脏，皆受其润，如水渗透 地。若彻则觉腹中有声汨汩然，意专思存，不得外缘，斯须即觉元气达于气海，霎时 则自达于涌泉，则觉身体 振动，二 脚蜷曲，亦令床坐 有声拉拉然，则名一通。一通二通，甚至 日别得三通五通，则身体 悦怿，面色光线 ，鬓毛滋润 ，线人 醒目 ，使人 食美，气力 强壮 ，百病皆去。五年十岁，长存不忘，得满万万 通，则去仙不远矣。人身虚无，但有游气，气息 得理，即百病不生。若新闻 不适当 ，即诸疴竞起。善摄养者，须知调气方焉。调气方疗万病大患，百日生眉须，自余者不足 言也。
凡调气之法，夜晚 后日中前，气生得调。日中后夜晚 前，气死不得调。调气之时，则仰卧，床铺厚软，枕高下 共身平，舒手展脚，二 手握大拇指节，去身四五寸，二 脚相去四五寸，数数叩齿，饮玉浆，引气从鼻入腹足则截至 。有力气 更取，久住气闷，从口细细吐出尽，远从鼻细细引入，出气一准前法，缄口 以心里 数数，令耳不闻，恐有误乱，兼以手下 筹，能至千则去仙不远矣。若天阴、雾、恶风、猛寒，勿取气也，但闭之。
若患寒热，及卒患痈疽，不问日中，疾患未发前一食间，即调。如其不得好瘥，再过一天 依式调换 之。
若患心冷病，气即呼出；若热病，气即吹出；若肺病，即嘘出；若肝病，即呵出；若脾病，即唏出；若肾病，即呬出。夜晚 后，八十一；鸡鸣，七十二；平旦，六十二①；日出，五十四；辰时，四十五；巳时，三十六。欲做 此法，先差一点 扶引 三百六十遍。病有四种：一冷痹，二气疾，三邪风，四热毒。若有 患者，放心 调气，此法无有不瘥也。
凡百病不离五脏，五脏各有八十一种 疾，冷热民风 计成四百四病，事须识其相类，善以知之。
心肌 病者，体冷热；相法，心色赤，患者梦中见人著赤衣、持赤刀、杖火来怖人；疗法，用呼吹二气，呼疗冷，吹治热。
肺脏病者，胸背满胀，四肢纳闷 ；相法，肺色白，患者喜梦见美人 帅哥 ，诈亲附人，共相抱持，或者 做 父母 堂兄弟 妻子 ；疗法，用嘘气出。
肝脏病者，忧愁 不乐悲思，喜头眼疼疼 ；相法，肝色青，梦见人著青衣，捉青刀杖，或者 狮子虎狼来恐怖 人；疗法，用呵气出。
脾脏病者，体河流 上方 风习习，遍身疼 纳闷 ；相法，脾色黄，通土色，梦或者 做 小儿击历人邪犹人，或者 如旋风团栾转；治法，用唏气出。
肾脏病者，体冷阴衰，面目 恶痿；相法，肾色黑，梦见黑衣及兽物捉刀杖相怖；用咽气出。
冷病者，用大叫 三十遍，细呼十遍。呼法：鼻中引气人，口中吐气出，适时 声相逐呼字而吐之。
热病者，用大吹五十遍，细吹十遍。吹，如吹物之吹，当使字气声似字。
肺病者，用大嘘三十遍，细嘘十遍。
肝病者，用大呵三十遍，细呵十遍。
脾病者，用大唏三十遍，细唏十遍。
肾病者，用大咽五十遍，细呬三十遍。
此十二种调气法，若有 病，依此法尊重 专心 ，无有不瘥。皆须差一点 扶引 三百六十遍，然后 乃为之。
①二：备急千金 要方做 “三”。
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