看见 出-现 在 自己 皮肤 上的鸡皮疙瘩，谁能不烦呢拼命 的挠抓，挤压，不行 以 够 哦，他 会无以复加 的，而且 即便 好了也会留疤，这样 就不太好了外出时尽应该 戴帽-子 撑阳伞戴太阳眼镜穿长袖衣裤，以守护 皮肤 3每一 次晴天 的天气 。
我有过相似 经验 ，我有讲话 权不-要 太经常 性的洗脸，由于 重复 地洗脸会破坏 皮肤自然 的皮脂膜，而皮肤 缺少 了皮脂膜的守护 ，就会变得 干澡松 绷而且 当引发 物入侵时，皮肤 就会乏力反抗 不-要 经不起美食的诱惑 ，记着 要忌嘴的。
多吃番茄黄瓜对鸡皮肤也有 很好的缓解 结局 ，通知 你 详细 做 法取番茄两个 ，黄瓜1根，柠檬1个，蜂蜜少许 将番茄和黄瓜洗净切块，柠檬切开，分-别 用榨汁机榨汁在榨后的果汁中参与 蜂蜜，协调 平均 ，即可 饮用，每一 日1次连续 食的 半。