本篇介绍国家级身体乳推荐，以及一些十大国货平价身体乳对应的知识点，希望对大家有一定的帮助。
本文纲发 ：
哪一位 牌子的身体 乳对比 好用？
1、凡士林（Vaseline）身体 乳
凡士林（Vaseline）内在 烟酰胺成份 和维C精髓 ，提升 肌皮肤颜色 彩 ，改善 暗沉无光。
这款身体 润肤补水+提亮+防晒，水润焕亮细致 清透。岂论 是 缓慢 肤质，仍然 皮肤颜色 不-服 均 或者 者 简易 晒黑的肤质，有凡士林（Vaseline）就都没必-要 担忧 啦！
他 的质地很顺滑，比乳液浓稠一些，但行-动 性很强，水润好推开！既有滋养 度，也有 不粘腻不引发 好吸收 的好肤感。涂抹完没必-要 久等，就能够 迅速 穿衣，确实 是一年四季 都能够 用的身体 润肤乳。


美人 身体 乳10大榜单 _身体 乳举荐
2、欧舒丹身体 乳
欧舒丹甜蜜 樱花身体 乳，淡淡的樱花香，清新 不腻，水润保湿春天 缓慢 ，每一 寸皮肤 都要仔细 保护 ！法度 浪漫仙女细腻 到指尖！
水灵灵 的色彩 ，立-体 樱花创意，希奇 的细腻 ！美人 实足 又不缺高级 ！这款身体 乳还自带甜蜜 樱花香，让人闻了有一种 恋爱 的激动 。滋养 不油腻 ，有稍微 的珠光，有提亮皮肤颜色 的结局 。香味希奇 好闻！
这款不-是 很稠的质地，对比 靠近 乳液状，行-动 性强。干油皮肤 都适合 ，吸收 对比 快。夜晚 沐浴 以后 涂上，次日 醒来都有淡淡的樱花香。确实 超nice~


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3、伊丽莎白（Elizabeth Arden）身体 乳
伊丽莎白（Elizabeth Arden）身体 乳柔嫩 顺滑清新 美人 感实足 ，拥有 超强的抗氧化、抗老化功效 。取花卉 树木 油脂和自然 保湿成份 ，给皮肤 添补 水份 的同时 预防 水份 散发 。及富足 淡雅 绿茶的幽香 。运用 感好不粘腻、保湿度足够 过冬。
肉眼可见一些黄色的小颗粒他 们称之为“小金豆”现实 上是 将蜂蜜萃取然后 压缩 组成 的蜂蜜颗粒依照 女人 身体 需要 希奇 研制进去 的，有水润滋养 ，改善 缓慢 粗拙 皮肤 ，丰润嫩肤的功效 。
含有绿茶精髓 ，能调治 镇静 缓慢 皮肤 ，赋予 皮肤 足够 水份 。采用 低温 萃取技术 维持 绿茶的有用 成份 不散失 。


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4、松山油脂（M-mark）身体 乳
松山油脂是一位 拥有 108年史书 的日本老字号牌子 ，能够 说是日系自然 护肤的代表。不停 承袭 着“无增添 ”的环保理念，着实 做 到了无香料、无色素、无矿物油！而且 敏感肌，孕妈和宝宝都能运用 。仍然 无增添 的最平安 ~
高保湿而且 不粘腻，确实 算是身体 乳界的一股清流了，磨砂的质地既简练 又高级 。
乳液质地呈淡黄色，十分 轻浮 ，水水润润，很简易 就能够 推开，基本 上在皮肤上抹二 下就被吸收 了，岂论 是混油仍然 油皮都能运用 。值得下手 ~


美人 身体 乳10大榜单 _身体 乳举荐
5、半亩花田身体 乳
半亩花田将成品 做 到24小时长效保湿的结局 ，皮肤更细致 、Q弹。拥有 分明 的保湿、滋养 、修护功效 。
质地希奇 的清透细致 水润。斩男樱花香，闻起身 颇有 质感，是非 常清雅的感受 ！
涂抹到皮肤上，顺滑好抹，逐步 一抹，薄薄的一层被晕开，放松 吸收 ，一切 不油腻 不搓泥。擦完以后 ，皮肤一霎时 被滋养 ，变得 柔嫩 圆滑 。
半亩花田烟酰胺果酸，帮你 重新 至尾 养护起身 ，还你 柔嫩 亮泽美人 肌！
身体 乳榜单
1、三豆牛油果身体 乳：
既不会油腻 又能兼顾 保湿，抹起身 清新 又水润，维持 运用 皮肤也有 很好的改善 。惟一 的小弱点和缺点 是有无 其余 身体 乳那么 香，但这类 清平平时 常 淡的滋味 也蛮好的，不熏也不难闻，总之蛮值得举荐 的。
2、欧舒丹樱花身体 乳：
质地轻浮 很好推开，吸收 度也不错，所有 肤感很清新 ，保湿力中等，最心机 的则是增添 了云母微粒，抹起身 皮肤会有细闪结局 ，很适合 炎天 抹腿上胳膊上，皮肤会有光线 感，好像 自带高能 。
3、玉泽屏障 修护身体 乳：
这款身体 乳很适合 换季运用 ，希奇 是皮肤简易 干痒、起皮屑的小同伴 ，能够 帮-助 修护皮肤屏障 。质地相似 膏状，看起身 稠但抹起身 还蛮好吸收 的，不厚重但保湿滋养 结局 还不错，能够 很好的缓解 皮肤干痒。
4、松山油脂柚子身体 乳：
抹起身 确实 很清新 ，在腿上抹二 下就能够 吸收 了～很轻浮 不油腻 ！而且 滋味 是新颖 柚子皮那种很清新 很清新 的香调，十分 加分。但他 确实 又太稀了，炎天 还好，秋冬天 抹起身 没一会就干了，保湿力不够 恒久 ，只适合 轻度保湿。
以上内容遵照 ：百度百科-欧舒丹
十大身体 乳榜单
十大身体 乳榜单 以下 ：
1、伊丽莎白雅顿白茶身体 霜
雅顿新推出的白茶身体 乳滋味 会越发 的清新 ，[bai]质地也是 希奇 丝滑水润，涂完以后 皮肤希奇 的细致 ，身体 也会留下淡淡的白茶香味。
2、悦木之源西柚润体霜
这款身体 乳中含有多种水果 精炼 ，西柚、柑橘 和 甜橙等丹方 能够 或者 者 有用 的焕活皮肤 ，让肤质越发 光亮 丰满 ，迅速 缓解 皮肤的粗拙 和暗沉。
3、多芬身体 乳
多芬身体 乳确实 是廉价 大碗性价比超高，一罐全部 就足够 一位 冬天 用了，没拿得手 以前 都不敢设想 他 居然 能有这么大罐，而且 这款身体 乳应该 是多芬牌子 中最滋养 的一款，质地跟一些面霜有一些 一拼，但延展性和吸收 度都很不错，十分 适合 冬天 应对 寒风 中的干皮。
4、凡士林特润修护润肤露
凡士林的身体 乳不停 全是 高性价比的代表牌子 ，这款润肤露即是 这样 廉价 大碗，买一瓶一位 冬天 都用不完。他 的气息 平平时 常 不刺鼻，质地是偏厚重的，涂抹的时刻 要加以柔柔 才气 更好的让皮肤吸收 ，涂开后清新 度还能够 吸收 。
5、欧舒丹樱花润肤露
身体 乳榜单 上的常客了，他 们家的护手霜是我每一 一年 必囤的成品 ！这款樱花身体 乳是乳液质地，不算厚重，但也有 无 行-动 性。香味甜甜的，希奇 浓重 ，涂完后总感受 自己 是小公主，尊贵 范儿马上 就起身 了！推开后很保湿，但干得也对比 快，有无 油腻 感。乳液内里 另有 细闪，涂完会有闪闪提亮的感受 ，十分 适合 美美人 ！
6、茱莉蔻玫瑰身体 乳
洗护牌子 中，茱莉蔻在好用水平 上一开始 不 输欧舒丹！这款玫瑰身体 乳也十分 好用，香味是很清新 的玫瑰花香，不-是 很刺鼻的那种香精味，香调很高级 ，喜欢 自然 花香的姐妹应该 会喜欢 这个 滋味 。质地对比 稀，简易 吸收 ，抹开后很快就能够 吸收 而且 不会以为 油腻 。保湿度关于 一样平常 皮肤来说 是够够的，但私人 以为 更适合 炎天 。
7、艾维诺燕麦身体 乳
来源 美国的Aveeno，对比 着名 的是宝宝洗护类成品 ，这款燕麦身体 乳口碑也很好。说到补水保湿结局 好的身体 乳，艾维诺必须 榜上著名 ！如果 以为 前面 举荐 的身体 乳都不行 以 知足 你 的保湿需要 ，那就看看这款吧！质地对应 来说 会浓稠一些，保湿度高，而且 对比 恒久 ，秋冬天 即便 是大干皮用也不会以为 不够 滋养 。没啥希奇 的滋味 ，而且 价钱 可是 百，平价大碗，性价比很高。
8、LG开心 微风 香水身体 乳
这款身体 乳总共 三个滋味 ，分-别 对应紫色的栀子花香、粉色的玫瑰花香和黄色的月季花香。白色乳液状质地，但要比一样平常 的乳液稠一些，有无 行-动 性，抹开要柔柔 一阵子才一切 吸收 ，但保湿要好一些。
9、Olay烟酰胺身体 乳
主打烟酰胺和A醇成份 ，是一款美白亮肤功效 型身体 乳。质地在身体 乳内里 算厚重的，需要 涂抹后推拿 一下子 才好吸收 。肤感算不上油腻 ，但会有一种 油膜感（因人而异 一 ）！保湿力是对比 强的，而且 成份 中烟酰胺浓度比凡士林的要高一些，可是 美白结局 也是 需要 长时刻 维持 才气 看到。
10、安利润肤露
优选橙花蜂蜜、牛油果脂、西葫芦籽油花卉 树木 成份 ，温顺 滋养 ，帮-助 皮肤 反抗 自-由 基的损害 ，令皮肤 柔嫩 幼滑不缓慢 ，帮-助 皮肤 平滑 水嫩不缓慢 ，长时刻 深度滋养 皮肤 。
身体 乳哪一位 好用 13款身体 乳牌子举荐
换季皮肤 简易 缓慢 、脱皮，确实 超头疼 ，这里推荐 几瓶各国 网友举荐 的身体 乳，用完一瓶又一瓶，收购 率基本 100％，重点是价钱 「很亲民」，每一 天运用 也不会溺爱 啊～有了他 们，就能够 放心 过冬不怕皮肤 闹干荒啦！
身体 乳哪一位 好用
#SHISEIDO资生堂全身 用保湿乳液
十分 适合 秋天 的一款乳液，能够 或者 者 软化 角质并改善 皮肤 缓慢 ，含有10%的尿素和维生素E，保湿结局 很棒～可是 有网友表现 「滋味 不-是 很好闻，很『安康 』的感受 」，我自己 以为 还能吸收 ，对香味对比 敏感的女孩能够 索要 试用包再决定 要不-要 下手 。
#Cosway身体 乳
来源 马来西亚的乳液，十分 适合 晒后运用 ，瓶身长短 携带 便利 ，包装又水灵灵 的，实足 美人 心～我以为 他 的滋味 属于自-然 的玫瑰香味，不会太浓重 ，质地也很清新 ，网友大赞「很好推匀，不会油腻 腻的」。
#Beauty Buffet身体 乳
每一 次运用 这款乳液后，都想把自己 吃掉(笑)，由于 滋味 着实 太好闻了，有点像是优酪乳的滋味 ～质地是白色的乳液状，擦在皮肤 上有种凉爽 的感受 !增添 美白成份 ，调养 皮肤 同时 减少 黑色 素变成 ，许多 网友以为 他 的CP值很高，每一 天用也不会溺爱 。
#Loshi身体 乳
这款乳液是来源 北海道的牌子 ，因此 「相对 适合 秋冬用」!触感滋养 到位，但质地不会太厚重、逐步 的敷一层在皮肤上就很水嫩～可是 网友好像 对他 希奇 的「马油味」不太能吸收 ，但我私人 以为 ，即是 有无 什么 香料的乳液味。
#Pears身体 乳
我以为 这款身体 乳确实 「很好用」，除 平时 能够 用来救助 皮肤 ，他 还能够 拿来当「护手霜」运用 ，滋味 很像痱子粉的滋味 ，质地很轻爽，十分 好推匀，可是 容量有点小，每一 天勤劳 运用 的话，不到一位 月就见底了!
#The Body Shop英皇玫瑰保水优格
轻质玫瑰优格质地，一下子 就被皮肤 吃进去
应该 没人喜欢 身体 黏黏的感受 吧?《The Body Shop英皇玫瑰保水优格》以轻透水润的优格质地塑像 的身体 乳，增添 了英国玫瑰花瓣萃取、甘油、自然 杏奶、乳油木等精髓 ，只管 极致滋养 ，在运用 上的触感却十分 清新 。冬天 的乳液要带进浴室擦，炎天 的乳液将要 冰冰箱!沁凉优格擦在身上，让你 的夏日 美体调养 更享用 !
#Bottega Verde燕麦舒活保湿身体 乳
纯自然 燕麦丹方 ，让敏感肌再也不 干痒脱屑
敏感肌的皮肤 一年四季 都要小心 照顾护士 ，来源 义大利的《Bottega Verde燕麦舒活保湿身体 乳》不含任何酒精、香料、防腐剂，以97%自然 燕麦成份 ，赋予 敏感肌清新 不油腻 的滋养 感。除 能够 或者 者 润肤，燕麦身体 乳还皮肤 能在身体 组成 守护 薄膜，舒缓敏感肌干痒缓慢 的不适。
#欧舒丹杏仁松 肤油
凹高下 凸的防胖纹，交给杏仁油摆平
大部-分 女孩的身上多多很少 会有一些 使人 在意 的肥壮 纹，希奇 在肚子、大腿忽胖忽瘦最迅速 的等部-分 ，讨人厌的纹路难免 会爆出一二 条。《欧舒丹的杏仁松 肤油》是不美人 孩的最爱，最新的升级 丹方 富含50%以上自然 甜杏仁油，搭配松 致弹性 肤况的麝香玫瑰油、胡萝卜籽油，除 修复缓慢 皮肤 ，还能淡化使人 在意 的身体 肤况。
#Melvita粉红胡椒美体油
用来推拿 最适合 ，消弭 万恶橘皮(香味也好棒!)
炎天 最尴尬 的一霎时 即是 走路时挂在大腿双侧 的橘皮!除 搭配行-动 ，居家推拿 也相对 不行 以 少，Melvita参与 了2倍粉红胡椒成份 的《粉红胡椒美体油》能够 或者 者 有用 推进 脂肪分-解 ，同时 预防 脂肪聚集 ，搭配玫瑰果油、沙棘果油与黑胡椒果油，能改善 万恶的橘皮，先说啰，不-是 擦了体重就会掉，而是搭配勤劳 的推拿 ，你 的身形 线条会越发 平均 和松 实!
#Dr.Douxi 杏仁酸焕肤无瑕身体 乳
5%杏仁酸温顺 代谢角质，鸡皮慢走不送
没试过酸类身体 调养 的女孩，能够 先从参与 温顺 杏仁酸的身体 乳试起。Dr.Douxi的《杏仁酸焕肤无瑕身体 乳》参与 了5%的杏仁酸，关于 消除 老废角质、改善 毛孔 角化的结局 分明 ，希奇 格外 增添 的蜂蜜萃取，也增添 了身体 乳自身 的保湿结局 ，对中性肤质的女孩来说 保水度刚刚 好。
#宝拉珍选2%水杨酸身体 乳
油腻 感滚蛋 !2%水杨酸封印油光，给你 清新 平滑 肌
一年四季 皮肤简易 漏油的孩子 ，肯定 很懂脖子、胸口摸起身 油腻 、像是沐浴 没洗洁净 的「阿杂感」。别说什么 保湿身体 乳，恨不得 天气 再冷一点，把你 的油光收回 去。有这类 症头的女孩，举荐 你 宝拉珍选的《2%水杨酸身体 乳》，参与 了最高浓度的2%水杨酸除 能够 推进 角质代谢，关于 胸前、背部的痘痘粉刺也有 着分明 的改善 功效 ，最主要 的是他 擦起身 清新 无感吸油力一级棒!
#palmers 帕玛氏果酸保湿焕肤乳
焕肤兼深度保湿，还本 白皙 平均 皮肤颜色
担伤心 类的乳液保湿度不够 吗?如果 你 的四肢一年四季 都缓慢 缺水，试试 保湿结局 优异 的帕玛氏《果酸身体 》吧!除 果酸的换肤功效 之外 ，帕玛氏浓重 的可可脂丹方 对缓慢 的皮肤希奇 有帮-助 。放肆 囤货的爱用者都说，长时刻 运用 之下皮肤颜色 以至 变得 越发 白皙 ，美白控知道 该怎样 做 了吧?
#妮傲丝翠果酸深层调养 乳液/
15%甘醇酸全效乳液，搞定脸上 粉刺手脚 粗拙
如果 你 的脸上 也受内包粉刺的夹击 ，又嫌瓶瓶罐罐的调养 太难题 ，妮傲丝翠的参与 15%甘醇酸的《果酸深层调养 乳液》抹脸又能擦身体 ，一瓶搞定脸上 丛生的粉刺林、涂在身体 上也有 保湿抗粗拙 的结局 ，再懒的女孩也没话说了吧。
皮肤缓慢 用什么 身体 乳好 好用的补水身体 乳榜单
冬天 的时刻 皮肤特等 缓慢 、缺水，身体 乳能够 很好的帮-助 咋们 实时 补水保湿滋养 皮肤，是很受我们 喜好 的一种 护肤成品 ，保湿身体 乳有许多 ，那么 皮肤缓慢 用什么 身体 乳好？好用的补水身体 乳榜单 。
皮肤缓慢 用什么 身体 乳好
NO.1雅顿绿茶身体 乳
绿茶的香调，成份 中除 绿茶另有 玫瑰、茉莉，香味平平时 常 舒心，涂抹在身上全身 都市 散发 出恒久 诱人 的香氛。多种草本 精髓 混淆 而成的润肤乳，宛然 其分 的调养 皮肤，使其缓慢 的皮肤 变得 平滑 细致 ，有益 于身体 的安康 和弹性 。
NO.2契尔氏身体 乳
契尔氏身体 乳典型 款，信赖 许多 人都不生疏 。此款乳液有无 什么 滋味 ，吸收 的也十分 快，保湿的结局 相对 能够 反抗 寒冬 的缓慢 ，清新 不油腻 ，如果 要 用的越发 划算，能够 购置 全家 装，足够 你 运用 所有 寒冬 。关于 皮肤上有干纹、纹路的妹子，维持 运用 一周，你 会觉察 那些纹路逐步 消逝 哦!
NO.3维多利亚的隐秘 身体 乳
维多利亚的隐秘 少不得白色的翅膀 ，身体 乳固然 也缺许多 。这款乳液的留久恒久 ，挺诱惑 的香气，而且 滋养 度极不错，而且 不油腻 ，清清新 爽的十分 恬静 ，锁住身体 中的水份 ，让缓慢 的皮肤 一霎时 就能够 获得 滋养 。
NO.4欧舒丹乳木果身体 霜
欧舒丹的身体 乳真诚 着名 ，拥有 许多 的粉丝。乳霜中含有实时 滋养 和守护 皮肤的乳油木果油，为皮肤 保湿，舒缓缓慢 的皮肤 。另外 ，成份 中还包罗 亚麻子萃取物、杏仁、蜂蜜和杏子油，可被皮肤 迅速 吸收 ，令皮肤 丝油柔嫩 ，而且 绝不 油腻 ，冬天 必备的一款身体 乳液。
好用的补水身体 乳榜单
1、碧欧泉阳光快乐 身体 乳举荐 指数：★★★★★
这款乳液含无油丹方 ，质地轻盈 不油腻 ，吸收 性很强，能迅速 为皮肤 添补 水份 ，并感受 清新 痛快酣畅 ，变得 更详细 柔嫩 滋养 。淡淡的果香味清新 怡人，让人超有精神 的。即便 是炎天 用也很不错。
2、FRESH馥蕾诗萄醉身体 乳举荐 指数：★★★★★
这款身体 乳是参与 了乳木果油和 抗氧化的维他 命，简易 推开质地轻盈 ，滋养 皮肤 ，可以让 皮肤 更柔嫩 ，滋味 是玫瑰和柑橘 的遇见 ，让人越发 陶醉 。
3、魅可矿质保湿身体 乳举荐 指数：★★★★★
本款身体 乳，丹方 希奇 温顺 ，希奇 适用 于懦弱 肤质的MM。能实时 为皮肤 保湿，使皮肤 恢复 圆滑 水嫩。他 的延展度十分 好，用完皮肤十分 细致 ，也不会脱皮，皮肤 在足够 滋养 的同时 享用 柔嫩 。
4、bathbody works 身体 乳举荐 指数：★★★★★
这款身体 乳是未落利亚隐秘 旗下的一款香氛沐浴 牌子 ，乳白色的半流体，只管 行-动 性不强可是 与非 常简易 推开，加以推拿 能够 很好的滋养 皮肤 ，滋味 甜蜜 ，有高级 香氛感。
5、迪奥粉红魅惑莹润身体 乳举荐 指数：★★★★★
这款乳液细致 圆滑 ，能迅速 渗透 皮肤 内为皮肤 添补 水份 ，让皮肤 出现 完善 的水润结局 ，令皮肤 感受 柔嫩 平滑 。别以为 他 不过 一瓶普通 的乳液，他 的香味犹如 香水，温顺 文雅 ，恒久 围绕 。展现 奇特 魅力。
6、娇韵诗抗纹身体 乳霜举荐 指数：★★★★★
包罗 多种自然 花卉 树木 精髓 ，为皮肤 添补 水份 的同时 还能增添 皮肤 弹性 ，质地温顺 细致 ，不含香料和色素，平安 无引发 。而且 另有 助于预防 伸 展纹出-现 。淡化雀斑 和新的伸 展纹。极端 细致 质地能够 或者 者 抚慰 和舒缓皮肤 。
美白身体 乳大举荐
1、ElizabethArden 雅顿绿茶香体精髓 润肤霜身体 乳
规格：400ml 遵照 价：380元
含有日本的绿茶，巴拉圭茶叶，Gotu Kola和海藻提取品，琉璃苣油，树脂黄油，麦芽提炼品和芦荟，清新 的香味，让你 放松 身心，内含一颗颗橘血色 颗粒，能让你 的皮肤 越发 保湿，倍感丝滑。
2、THE BODY SHOP 美体小铺VE身体 乳
规格：250ml 遵照 价：126元
来源 英国的一款身体 乳，能够 或者 者 抗氧化，富含维E的成份 ，美白的同时 ，而且 保湿，适合 一切 的肤质，希奇 是缓慢 缺水的皮肤，能够 或者 者 重新 到脚举行 修复，散发 出淡淡的香味。
3、Clarins 娇韵诗柔润身体 乳
规格：400ml 遵照 价：658元
源自法国的牌子 ，能够 或者 者 让你 马上 拥有 圆滑 的皮肤 ，舒缓调治 皮肤 的线条和组织，增添 皮肤的弹性 ，让你 的皮肤松 实、水润，温顺 的祛除 角质，引发 细胞的再生，让你 的皮肤水铛铛 。
4、ESTEE LAUDER 雅诗兰黛白金级全效身体 乳
规格：300ml 遵照 价：1080元
源自美国的牌子 ，让你 感受 双重 滋养 ，深层锁水，皮肤越发 松 致，含多重抗氧化物和抗引发 物，能够 或者 者 起到一霎时 抚平皱纹 的功效 ，令你 的皮肤 不会过早的老化。
秋天 身体 缓慢 怎样 办
1、头发缓慢 ——推拿 头皮 秋天 许多 人会出-现 头皮屑增添 、脱发、断发、分叉增添 、发丝变细、头发缓慢 无光线 等情形 ，早晚 能够 推拿 推拿 头皮。 另外 ，洗完头发后，如果 要用吹风筒，风别太热，难免 破坏 毛发组织。
2、眼睛缓慢 ——石斛茶 秋天 有一些 人会感受 眼睛干涩，而祖国 医学 讲“肝开窍于目”，肝供应 的血-液 和阴津是能够 滋养 眼睛的。石斛有很强的滋阴养肝的功效 ，因此 被历代医家用做 养护眼睛的佳品。
3、皮肤缓慢 ——沙参玉竹炖汤 秋冬节气 感受 到皮肤有一些 缓慢 ，以至 瘙痒，这个 时刻 可煲点沙参玉竹汤喝。祖国 医学 理-论 以为 肺主微薄 的知识 ，微薄 的知识 的缓慢 与肺燥有关 系。沙参能润肺清心、益胃生津，而玉竹可养阴润燥、除烦、止渴，因此 这款汤十分 适合 秋冬天 食的 。 办法 ：沙参30g，紫苏叶10g，麦冬15g，玉竹15g，陈皮10g，甘草5g，猪皮一块或者 猪瘦肉150g，再把他 们与少许 水一同 放到砂锅 里煲汤，快煲好时再加点盐调调味。固然 ，也能够 或者 者 把他 们与大米一同 煮粥喝。
4、嘴唇缓慢 ——银耳红枣汤、山药 秋天 许多 人简易 出-现 嘴唇干的征象 ，能够 注重 补补脾胃、气血。祖国 医学 理-论 以为 “脾开窍于口，其华在唇”，意义 是说口唇的光华 状态 与脾的运化有亲热 联系 。而山药即是 不错的补脾佳品，也能够 或者 者 喝点银耳红枣冰糖汤滋阴。
5、嗓子缓慢 ——沙参麦冬汤 沙参麦冬汤是清代 着名 医家吴鞠通《温病条辨》的治燥名方，咽干口渴，干咳痰少而粘，或者 发烧 者都能够 试试 。这个 内里 的沙参养阴清肺、益胃生津，麦冬养阴润肺、清心除烦、益胃生津，这些 药物多起源 于一样平常 饮食，可在生涯 中服用。 办法 ：沙参9g，玉竹6g，生甘草3g，冬桑叶4.5g，麦冬9g，生扁豆4.5g，花粉4.5g，用水煎服，每一 日2剂，上、下午 各服1剂，也可代茶饮。
6、口鼻干痒——苹果银耳瘦肉汤 苹果银耳瘦肉汤拥有 补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效 。希奇 适合 皮肤缓慢 、口鼻干痒、咳嗽不止人群食的 。 办法 ：取苹果4个削皮去心切块，瘦肉400克切厚片，蜜枣6枚，银耳2-3朵去蒂浸泡约半小时，胡萝卜1-2根切厚片，生姜3片。把原料 一同 放入瓦煲内，参与 洁净 的水 2500毫升，武火煲沸改文火煲1小时，调入少许 食盐即可 。此量为3-4人用。
7、肠胃缓慢 ——山药核桃粥 秋天 人体的阳气也变弱，体内种种 津液的分-泌 会减少 ，肠液分-泌 也减少 了，肠道的平滑 水平 着落 。平时 能够 喝点芝麻山药核桃粥，拥有 滋养 肠液、补水补气的结局 ，十分 适合 缓解 秋燥。 办法 ：将芝麻、核桃仁、山药和大米一同 煮粥。
8、脚底缓慢 脱皮——润肤 秋冬天 骨气 候 缓慢 致使 皮肤缓慢 ，进而脚部缓慢 致使 脚表皮细胞供氧不足 或者 供水不足 ，组成 脚表皮细胞坏死，致使 脚部脱皮。 办法 ：多饮水，一天喝足也许 2000ml差一点 的水。在沐浴 、泡脚以后 记得涂上护脚霜。皮肤缓慢 角质增厚有小裂口的患者，可采用 保湿防裂的软膏外涂。
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