戒掉不良民俗 ，如吸烟 ，饮酒 ，熬夜等。
去角质有许多 办法 ，咋们 沐浴 时用含磨砂颗粒的沐浴 乳用沐浴 海绵浴球等猛搓身体 ，都能到达 去角质的结局 不过 ，每一 天这么洗，会令一开始 就很缓慢 的“鸡皮肤”受不，而变得 更薄更干，反以前 又会引发 “鸡皮肤”变得 更利害 我。
浴盐能够 去鸡皮肤吗浴盐能够 改善 鸡皮肤引起 鸡皮肤的本 因有许多 种，应该 是皮肤角质层过厚，也应该 是遗传的运用 浴盐只能起到去角质的结局 ，能够 在肯定 水平 上减少 鸡皮肤的症状 ，能让鸡皮肤不会变得 越发 难处置 ，可是 要 一切 祛除 。
“鸡皮肤”克星果酸 果酸AHA，能针对毛周角化症状 ，对有用 祛除 毛孔 口过分 聚集 的老死角化细胞，疏通交流 阻碍 的毛孔 ，并引发 细胞身体 代谢 ，让粗拙 的皮肤 最先 平滑 ，从而有用 缓解 “鸡皮肤”的症状 1祛除 皮肤表-面 过分 聚集 的角质。