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沐浴 时患部应涂抹含有去角质成份 的肥皂 或者 沐浴 乳，并逐步 地用沐浴 刷擦洗，以便清算 毛孔 的角栓不-要 挑食，多吃蔬菜，这应该 够 添补 体内缺少 的维生素3 另有 即是 呢 麦嗒擂肌露 能够 或者 者 很好的去鸡肤，在国内 很盛行 希望 能够 。