多添补 维生素A通过 饮食添补 维生素A有肯定 的结局 ，鸡皮疙瘩患者能够 多食的 胡萝卜鱼肝油动物 肝脏或者 者 维生素A口服片剂改善 胳膊上有小疙瘩，“贵在维持 ”，岂论 春夏秋冬，沐浴 后都用护体乳滋养 皮肤，不做 “懒美人 ”，皮肤才。
腿上的鸡皮肤一样平常 为 指毛周角化症，应该 与遗传另有 维生素A代谢故障 有肯定 关系 ，食用 根治，可是 用药仍然 能够 缓解 的，可之外 用维A酸乳膏或者 者 鱼肝油软膏等，他 们能够 调治 部-分 皮肤十分 的角化，使部-分 鸡皮肤的角质栓松解，能够 缓解 症状 另外 能够 运用 。
另外 应注重 皮肤的保湿和滋养 ，能够 口服维生素A和维生素E减少 症状 ，外敷 能够 运用 维A酸类药物，如维A酸乳膏维胺酯乳膏他 扎罗丁凝胶等，尿素乳膏，水杨酸乳膏和鱼肝油乳膏等，改善 症状 。
3平时 沐浴 的时刻 能够 尝试 运用 含磨砂颗粒的沐浴 乳用沐浴 海绵浴球等搓身体 ，能够 到达 去角质的结局 可是 也不行 以 过分 的搓揉，长时刻 就会有结局 关于 以前 上进 去 的鸡皮肤，能够 用毛周舒闰霜，用上两个 月 到炎天 穿短袖短裙的。
2一样平常 可之外 用举行 改善 ，外敷 能够 用10%的尿素霜，或者 者 是01%的维A酸乳膏和 鱼肝油软膏都能够 运用 ，都能够 改善 症状 3如果 结局 不分明 ，能够 合-作 口服药，能够 口服维生素A，在平时 也要注重 多吃含维生素A多的食物 ，好比 胡。
如果 缺少 维生素A，就会引起 皮肤 缓慢 ，角质代谢失常 ，致使 死皮细胞聚集 ，从而组成 鸡皮肤因而 ，平时 要多吃一些维生素A含量 高的食物 ，好比 胡萝卜西红柿菠菜卷心菜豌豆苗动物 肝脏鱼肝油等鸡皮肤是怎样 组成 的经常 熬夜。
一样平常 有用 照顾护士 ，让鸡皮肤逐渐 缓解 滋养 最主要 比去角质更主要 的，是滋养 皮肤“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一样平常 的护体乳会不够 滋养 ，而应运用 房里卖的专为极干性皮肤丹方 的护体乳，好比 依泉极润护体乳理肤泉营。
