因此 一些人十分 不爱吃蔬菜，就有应该 引起 鸡皮肤的发生 因而 出-现 鸡皮肤后，将要 多吃维生素A含量 富厚 的食物 ，如胡萝卜菠菜和 猪肝等，或者 者 每一 天按量服用维生素A片也能够 或者 者 环-境 原因 如果 长时刻 身处湿度低或者 者 空-气 十分 缓慢 的环-境 下，也有 应该 引起 。
去鸡皮肤的好方法 多吃富含维生素A的食物 鸡皮肤与缺少 维生素A有关 ，维生素A与脂肪代谢十分 亲热 相关 因而 ，添补 维生素A能缓解 鸡皮肤食补最有益 于吸收 ，可早晚 各生吃一位 西红柿，补维生素A结局 很不错另外 生食胡萝卜的结局 。
回覆 疑问 剖析 你 好，鸡皮肤即是 毛周角化症，口服维生素A或者 多吃富含维生素A的食物 对本病有肯定 帮-助 外敷 皮肤角质软化 或者 角质熔解 剂，能够 减少 症状 ，使皮肤表-面 变得 对比 平滑 看法 建议 多吃蔬菜和水果 ，角化分明 者美味 服维生素A。
鸡皮肤人群要防止 过多 食的 糖类食物 ，高脂肪食物 ，和 葱蒜，辣椒等引发 性食物 ，要度注重 维生素的添补 ，多吃水果 ，蔬菜，粗粮 和豆制品 ，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食物 全是 鸡皮肤人群的很好选择 做 者身心棒棒哒，更多安康 。