除 死海浴盐，那种含磨砂颗粒的沐浴 露也有 去角质的功效 ，可是 去角质肯定 不行 以 过分 ，由于 如果 去角质过分 的话，应该 会致使 皮肤上的鸡皮疙瘩会越发 难处置 一样平常 来说 ，去角质，半个月一次就够了，不需要 每一 天都去角质要 预防 起。
用沐浴 海绵浴球等搓身体 ，能够 到达 去角质的结局 可是 也不行 以 过分 的搓揉，长时刻 就会有结局 关于 以前 上进 去 的鸡皮肤，能够 用毛周舒闰霜，用上两个 月 到炎天 穿短袖短裙的时刻 就以前 祛除 疙瘩了。
一样平常 的“鸡皮疙瘩”是一种 暂时 性的皮肤转变 ，他 是由天气 或者 心情 等所发生 的竖毛肌缩短 引起 的而另一 些“鸡皮疙瘩”，现实 上是 一种 呈连续 性状态 的毛孔 角化症，不过 表-面 很像“鸡皮疙瘩”鸡皮疙瘩 jī pí gē da。
若这类 征象 不停 连续 ，则即是 鸡皮疙瘩皮肤了鸡皮疙瘩皮肤刚最先 应该 会觉察 腿上双侧 的皮肤上有皮肤颜色 或者 白色的突起 ，一样平常 很密集 摸起身 像粉刺，有一些 时刻 候忍不住 用手挤，还能挤出些白白的东-西 ，挤后一样平常 会留下暗血色 疤痕看起身 不雅观 。
本 因极端 温度在冰凉 的温度下会出-现 起鸡皮疙瘩，比如 在严寒 的环-境 中，皮肤能够 或者 者 迅速 重新 平衡 其表-面 温度严寒 环-境 的引发 致使 附着在每一 一位 毛孔 上的细小 肌肉缩短 这类 缩短 致使 发束直立 ，其目的 是通过 蒸发附着在头发上的水份 来帮-助 更快。
许多 感受 和你 描写 的相似 ，他 们有区别 的名字 鸡皮疙瘩脊柱发麻，或者 者 把他 描写 为“毛骨悚然 ”关于 鸡皮疙瘩，最基本 上 的诠释 是这是从咋们 祖先 那遗留下去 的，那时 刻 祖先 的`毛发要比咋们 现在 的多冷空-气 让皮肤的肌肉硬化 。