3 多吃些富含维生素C的食物 ，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 柑橘 等，同时 不宜过多 饮用咖啡或者 太浓的咖啡，否则 皮肤也简易 变黑4能够 擦去鸡皮的毛周舒闰霜往复 除，每一 天早晚 各一次，维持 运用 从而熔解 角质，改善 症状 ；判别 诊断本病需要 与以下 病症 判别 一皮肤瘙痒病本病皮损无本 发疹，且发无定处，指间更有数 ，发病 常与心情 季骨气 侯转变 ，内脏疾患和 更年期故障 有关 二丘疹性荨麻疹 此病多见于儿童，无希奇 好发部位，皮疹；鸡皮疙瘩是角质增厚引起 的，因此 一样平常 生涯 中肯定 要做 好去角质的工做 ，去角质最好 采用 温顺 的办法 ，好比 酸奶去角质喝完的酸奶，一样平常 在面壁处会有剩余 ，这些 剩余 的酸奶一样平常 都对比 浓，然后 在这些 酸奶上倒少许 的食盐，稍微 搅拌一下；你 好！依照 你 的情形 思考 鸡皮是由于 体内长时刻 缺少 维生素A引起 的指点 看法 多吃含维生素A的食物 动物 的肝，牛奶，螃蟹和蛋类含量 对比 高花卉 树木 性的食物 有胡萝卜，小白菜，油菜，菠菜，空心菜，茴香，香菜，韭菜，荠菜和茶叶及红黄色水果 如杏，柿子等。
腿上的鸡皮疙瘩与身体 的老化角质层无法 自行脱落 ，聚集 在表-面 逐步 变厚，因此 去角质是非 常必-要 的，建议 运用 浴盐，能够 用浴盐洗澡 ，也可先将浴盐用热水熔解 了，然后 混淆 在花卉 树木 型的沐浴 乳中化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反映 ；第一，皮肤起鸡皮疙瘩从自身 平时 心理 角度讲，可于是 体温下降 致使 第二，皮肤起鸡皮疙瘩可来源 惊吓，惧怕 第三，皮肤起鸡皮疙瘩可来源 感谢 的事件 ，或者 者 不由 自主 的敬爱 感 第四，皮肤起鸡皮疙瘩可来源 使人 震惊 的音乐 另外 ，有个他人 另有 ；人们在看恐怖 电影 时，经常 会以为 毛骨悚然 毛骨悚然 ，满身 起鸡皮疙瘩，一开始 这是由于 立毛肌的缩短 行-动 引起 的立毛肌是与毛孔 有关 的一种 平滑 肌是由消瘦 的梭形肌纤维束所组成 的，其一端起自真皮的乳头层，向另一 端插入 毛孔 。
滋养 皮肤 ，最好 是拥有 保温补水的功效 ，这样 皮肤 会越发 亮泽额措施 12调养 完结 看看是否 与非 常拥有 光线 ，而且 还很平滑 不-要 以为 鸡皮食用 消弭 ，只要 以此法，每一 周3次差一点 ，维持 1两个 月，你 也能拥有 这样 细嫩光线 的皮肤 哦；看着疙瘩颗粒不多，基本 上能够 清除 一些皮肤病症 ，有应该 是蚊虫叮咬致使 的，也有 应该 是部-分 皮肤过敏，另有 即是 春夏高发 的一种 春癣，是种节气 性皮肤缓慢 疑问 ；起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 结局 的一种 体现 他 提醒 人们“注重 保暖，小心 受凉”这个 时刻 ，你 就应该 马上 选取 保暖办法 ，难免 引起 伤风 伤风 人们不仅 遇冷会起鸡皮疙瘩，有一些 时刻 听见 逆耳 的声音 ，看到恶心怕人的东西 ，毛发也会直立 起身 ，身上起；这类 病症 十分 罕见 ，名字 叫做 毛周角化症，是一种 遗传性病症 他 是由于 毛孔 吵架 化，影响了毳毛的发展 ，因此 皮肤表-面 摸起身 不仅 滑，象鸡皮疙瘩，其着实 每一 一位 小丘疹中都有一卷曲的毛发这不-是 毛孔 的炎症 ，因此 消炎药物是有无 效 处。
回覆 你 好，引起 身上起疙瘩的本 因对比 多，应该 是湿疹，荨麻疹 ，过敏，病毒感染 等，建议 到医院 的皮肤科举行 相关 搜查 ，明确 情形 ，以便有一些 放矢 和医疗抢救 如果 过敏，明确 过敏源后，请以后 多加注重 ，远离 过敏源；你 说的应该 是毛周角化症，是由于 毛孔 周围 的角质会增厚，组成 一粒粒的小突起 皮肤表-面 摸起身 对比 粗拙 希奇 影响皮肤雅观 ，希奇 是对女子 来说 组成 太大 的疑惑 医疗抢救 及照顾护士 第一温顺 清洁 不-要 用含皂基或者 者 引发 活性剂的沐浴 ；回覆 鸡皮疙瘩分二 种，一种 是遭到 严寒 以后 机体立毛肌缩短 引起 的鸡皮疙瘩，这是自-然 的心理 征象 ，无需医疗抢救 ，另一 种即是 所谓的鸡皮肤鸡皮肤是毛周角化症的俗称，关于 毛周角化医疗抢救 另有 无 什么 希奇 有用 的办法 ，能够 运用 维a酸类药物调；你 得的是皮炎，可用炉甘石洗剂或者 肤轻柔嫩 膏，外涂患处，每一 日23次重者有水疤溶液者可用01％洗必泰溶液湿敷，每一 日2次，待结痂后停用，外涂红霉素软膏。