身体乳法兰琳卡可可牛奶和法兰琳卡补水乳液这样的话题，一直都是很多人想知道的，接下来小编带你了解一下。
本文纲发 ：
- 1、咖啡名字 有哪些
- 2、种种 食物 的碳水化合物的量
- 3、酸牛奶的卡路里是几多 ?
- 4、法兰琳卡磨砂膏怎样 掀开
- 5、种种 食物 的热量
- 6、一切 咖啡的名字 ?
咖啡名字 有哪些
咖啡名字 ：
1、蓝山咖啡：酸味、甜味、苦味均十分 协调 又有极佳口胃 及香气，适合 做 单品咖啡，宜做 中度烘 焙。
2、古巴咖啡：古巴水晶山着名 的“Cubita”为代表，维持 着做 完善 咖啡的准则 。水晶山与牙买加的蓝山山脉天文 职位 相邻，天气 条件 相仿，可媲美牙买加蓝山咖啡。之后 变成 古巴大使馆指定咖啡。
3、哥伦比亚（南美）苏帕摩（Supremo）：奇特 的香味，苦中带有甘味的口感使人 难忘。
4、墨西哥科特佩（Coatepec）、华图司科（Huatusco）、欧瑞扎巴（Orizaba）：口感 恬静 ，有诱人 的芬芳 。
5、巴西（南美）山多斯咖啡：口感香醇，中性，能够 直-接 煮，或者 和其余 种类 的咖啡豆相混成综合咖啡，也是 很好的选择 。
6、哥伦比亚（南美）曼特宁：口感富厚 扎实 ，有着使人 愉悦的酸味。气息 香醇，酸度适中，甜味富厚 十分 耐人寻味 ，适合 深度烘焙，散发 出浓重 的香味。
7、牛奶咖啡（Melange）：黑咖啡和热牛奶各一半，有一些 时刻 还加之 调好的奶油，器皿为大咖啡杯。十七世纪土耳 其人笼罩 维也纳时的正宗协调 办法 。
8、奶油咖啡（Einspaenner）：相似 浓咖啡，咖啡上再放入调制好的奶油。糖视私人 丁 味而定。
扩张 原料 ：
咖啡的分类：
罕见 的二 种咖啡树种，阿拉比卡种和罗布斯塔种。
在高海拔地域 ，阿拉比卡种咖啡发展 得最好 ，这类 咖啡的口胃 比其余 咖啡要细腻 许多 ，这类 咖啡中咖啡因的含量 只占咖啡所有 重-量 的1%。
罗布斯塔种咖啡滋味 醇厚，反抗 病虫害的才气 强，单株产量也很高。
该种咖啡发展 在低海拔地域 ，因其能够 或者 者 萃取出 富厚 且稳固 的cream，因此 多数 被用在意 式拼配豆中，用以制做 Espresso。
罗布斯塔豆 罗布斯塔种的咖啡树能够 在平地 发展 ，他 对病症 拥有 较强的反抗 力，产量也较高。和阿拉比卡豆对比 ，罗布斯塔豆的表-面 较为浑圆，中心 有道裂的那一面有点膨膨的，而阿拉比卡豆则较椭长，沟纹崎岖 ，有点像半颗花生。
一样平常 罗布斯塔豆的滋味 较穷困 ，咖啡因含量 是阿拉比卡豆的2到3倍，价钱 廉价 ，多数 供应 大型咖啡产-业 生产 即溶咖啡或者 廉价 综合品之用。
阿拉比卡种的咖啡树，适合 栽种 在海拔一千到二 千公尺差一点 排水优良 的富裕 山坡上，发展 的天气 不行 以 够 太湿润 ，但仍需要 连续 的湿润 多雨的节气 和足够 的雨量。
遵照 原料 ：
百度百科--咖啡
种种 食物 的碳水化合物的量
罕见 的种种 食物 的碳水化合物的量：
食物 起源 ：
一样平常 说来，对碳水化合物有无 特定的饮食乞求 。主要 是应该 从碳水化合物中获取 适当 含量 的热量摄入 。另外 ，每一 天应最少 摄入 50～100克可消化的碳水化合物以预防 碳水化合物缺少 症。
碳水化合物的主要 食物 起源 有：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果 （如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、甘薯 等）等。
扩张 原料 ：
碳水化合物的营养 供应 ：
(1)供应 能量：每一 克葡萄糖产热16千焦(4千卡)，人体摄入 的碳水化合物在体内经消化变成 葡萄糖或者 其余 单糖参与 机体代谢。每一 一位 人伙食 中碳水化合物的含量 有无 划定 详细 数目 ，我国营 养 专家以为 碳水化合物产热量占总热量的60—65%为宜 。
平时 摄入 的碳水化合物主要 是多糖，在米、面等主食中含量 较高，摄入 碳水化合物的同时 ，能获取 卵白 质、脂类、维生素、矿物质、伙食 纤维等其余 营养 物质。而摄入 单糖或者 双糖如蔗糖，除能添补 热量外，不行 以 添补 其余 营养 素。
(2)组成 细胞和组织：每一 一位 细胞都有碳水化合物，其含量 为2%—10%，主要 以糖脂、糖卵白 和卵白 多糖的形势 存在，疏散 在细脑膜、细胞器膜、细胞浆和 细胞间质中。
(3)节约 卵白 质：食物 中碳水化合物不足 ，机体不能不 动用卵白 质来知足 机体行-动 所需的能量，这将影响机体用卵白 质举行 形成 新的卵白 质和组织更新。
因而 ，一切 不吃主食，只吃肉类是不适合 的，因肉类中含碳水化合物很少，这样 机体组织将用卵白 质产热，对机体有无 利益 。因此 减肥病人或者 糖尿病患者最少 摄入 的碳水化合物不-要 低于150克主食。
(4)维持 脑细胞的平时 功效 ：葡萄糖是维持 脑袋 平时 功效 的必须 营养 素，当血糖浓度着落 时，脑组织可因缺少 资源 而使脑细胞功效 受损，组成 功效 故障 ，并出-现 头晕、心悸、出冷汗 、以至 昏厥 。
(5)抗酮体的变成 ：当人体缺少 糖类时，可分-解 脂类供能，同时 发生 酮体。酮体致使 高酮酸血症。
(6)解毒：糖类代谢可发生 葡萄糖醛酸，葡萄糖醛酸与体内毒素 （如：药物 胆红素）结合 进而解毒
(7)增强 肠道功效 ：与伙食 纤维有关 。如：防治便秘 预防 结肠和直肠癌 防治痔疮等。
其余 ：碳水化合物中的糖卵白 和卵白 多糖有平滑 结局 。另外 他 可掌控 细脑膜的通透性。而且 是一些形成 动物 大份子 物质的前体，如嘌呤、嘧啶、胆固醇等。
心理 功效 ：
碳水化合物主要 的心理 功效 ：
1、 组成 机体的主要 物质；
2、 贮存 和供应 热能；
3、 维持 脑袋 功效 必须 的资源 ；
4、 调治 脂肪代谢；
5、 供应 伙食 纤维；
6、 节约 卵白 质；
7、 抗生酮结局 ；
8、 解毒；
9、 增强 肠道功效 ；
安康 影响：
伙食 中缺少 碳水化合物将致使 全身 无力 ，疲劳 、血糖含量 下降 ，发生 头晕、心悸、脑功效 故障 等。难处置 者会致使 低血糖昏厥 。
当伙食 中碳水化合物过多 时，就会转化成脂肪贮存 于身体 内，使人 过于肥壮 而致使 各种 病症 如高血脂、糖尿病等。
遵照 原料 ：百度百科-碳水化合物
酸牛奶的卡路里是几多 ?
每一 100g含65-74的卡路里
给你 点附加东-西 ：
零食类(铝罐装350cc)卡路里:
巧克力 554 卡 爆米花100g 459
土豆 片100g 555 虾味先1包 446
土豆 片一袋 566 翘胡子土豆 片(绿)大罐 1072
翘胡子土豆 片(银)大罐 840 翘胡子土豆 片(银)小罐 270
翘胡子土豆 片(绿,红,橘)小罐 340 pocky草莓棒 577
pocky巧克力棒 577 pocky沙拉棒 476
圆形巧克力派 180 不贰 家牛奶糖 491
雪之宿米果 70 薄荷口香糖 10
巧克力球 23 无尾熊巧克力饼乾 350
布丁 167 泡芙 206
义美法兰酥巧克力口胃 162 义美法兰酥白巧克力口胃 166
义美夹心酥花生口胃 162 义美夹心酥椰子牛奶口胃 171
义美柠檬小泡芙 172 义美草莓小泡芙 172
义美柠檬夹心饼 151 义美花生夹心饼 147
义美草莓夹心饼 151 义美高纤苏打 146
义美蔬菜脆香饼乾 137 安康 苏打夹心花生.奶油.葡萄口胃 146
安康 牛奶卷心酥 241 安康 柠檬卷心酥 232
安康 巧克力卷心酥 232 掬水轩高纤稣打 149
掬水轩纯麦苏打 152 77 恋慕 尔派巧克力或者 牛奶胚芽口胃 40
巧克力脆皮冰棒 372 麻糬冰 150
橘子果冻 69 烧布丁 174
咖啡冻 78 牛奶糖 25
果汁果冻 13 榜-样 生点心饼 333
王子面 452 巧克力棒 236
优格 80 红豆麻糬 180
烤章鱼丸子 45 金牛角 520
pitz咸饼乾 507 布丁1杯 140
洋快餐类：
麦当劳汉堡 248卡
吉事汉堡 310卡 麦香堡 563卡
麦香鸡 350卡 麦香鱼 432卡
麦克鸡块 328卡 薯条(小) 263卡
薯条(中) 479卡 薯条(大) 605卡
apple派 251卡 照烧猪肉 461 卡
圣代 310卡 汽水可乐麦香堡1客薯条1份 500cc 983
薯条( 小) 205卡 柳橙汁(小) 104卡
比吉司 223卡 炸鸡腿 254卡
玉米汤 114卡 上校鸡块(6块) 286卡
肯德基鸡腿堡 441卡
肉类：
炸虾 100g 224卡 鲔鱼罐头 100g 200卡
培根 2片 15g 85卡 切牛肉带肥肉(煎) 85g 245卡
切牛肉去肥肉(煎) 72g 140卡 牛肉肥肉多(烤) 1片 85g 375卡
牛肉肥肉少(烤) 1片 85g 165卡 沙朗牛排带肥肉 1片 85g 330卡
沙朗牛排去肥肉 1片 56g 115卡 牛排带肥肉 1片 85g 220卡
牛排去肥肉 1片 68g 130卡 炒牛肉片 1片 250g 300卡
羊腿肉带肥肉 4片 85g 235卡 羊腿肉去肥肉 1片 71g 130卡
猪火腿带肥肉 1片 85g 245卡 猪排带肥肉 1片 78g 305卡
猪排去肥肉 1片 56g 150卡 香肠 1片 100g 320卡
鸡胸肉去骨 1片 79g 160卡 鸡腿肉去骨 1片 76g 180卡
猪肉(肥瘦) 580 猪肝 131
带鱼 139 鲫鱼 62
田螺 69 牡蛎 83
鸡 111 鸭 136
冰品热量表
热量 卵白 质 脂肪 碳水化合物
香花 冰淇淋(一球) 55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克
巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克
梅子冰棒(一支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克
铜锣烧冰淇淋(一位 ) 80公克 210卡 5克 10克 25克
乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克
香花 黑森林 雪糕(一支) 350卡
杏仁粒香花 雪糕(一支) 370卡
咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡
绿豆粉条冰棒(一支 ) 161卡
芋泥米苔目(一支 ) 154卡
咖啡冻雪糕(一支) 271卡
一样平常 小吃类
牛肉面1碗 470 排骨面1碗 480
馄饨面1碗 560 鸡腿面1碗 500
肉丝面1碗 440 水饺10个 535
小笼包5个 600 水煎包两个 255
叉烧包4个 560 咸豆乳 1碗 100
餐厅食物 类：
咖喱饭 640卡 十锦 炒饭 781800卡
十锦 比萨100克 210300卡 阳春面 392卡
牛肉面 540卡 !!! 意大利面1份470克约500 700卡
十锦 炒面 860卡 !!! 榨菜肉丝面 一碗 400卡
炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡
火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡
炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡
热狗堡 263大卡 十锦 蛋包 227大卡
鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡
排骨饭面1碗 480大卡 混沌 面 1碗 560大卡 !!!
肉丝面1碗 440大卡 便利 面 1包 100g 470卡
烧饼油条 1 套 370 煎萝卜糕 4 片 280公克 340
咖哩饭 1 盘 约1人份 631 炒饭 1 盘 约1人份 665
白饭 1 碗 200公克 316 排骨饭 约1人份 554
烩饭 约1人份 380 十锦 三明治 1 份 447
土豆 4 份 360公克 270 猪血糕 1 片 70
香肠 1 节 40公克 135 馒头 1 个 120公克 280
烤丁骨牛排 60公克 140 猪肝 2 份 60公克 77
毛豆 1 份 55公克 72 豆腐 1 块 100公克 65
油豆腐 4 块 70 豆乳 1 杯 240c.c. 60
花生仁汤 1 碗 100 虾仁 1 份 30公克 26
明虾 1 份 30公克 22 培根 1 片 10公克 45
鲔鱼手卷 1 个 260 寿司一盒 5 个 435
御饭团 1 个 185 中华豆腐 1 盒 300公克 159
五香豆乾 1 份 43公克 83.7 猪肉乾 2 份 30公克 95.7
元本山海苔 10公克 34 杏仁巧克力球 40公克 227
金莎巧克力 40公克 233 义美牛奶醣 40公克 171
义美小羊羹 40公克 115 光泉咖啡冻 130公克 114
光泉柠檬茶冻 130公克 153 光泉茉莉茶冻 130公克 110
蒟蒻椰果 40公克 35 开心 果 10 粒 14公克 45
腰果 5 粒 8公克 45 花生 30公克 160
花生酱一大匙 93 软糖 30公克 115
瓜子 21克 100 巧克力 30公克 147
葡萄乾 30公克 120 爆米花 1 杯(含盐) 55
薄荷巧克力 30公克 50 奶油糖 30公克 120
饮料类
可乐1罐375cc 150 奶茶 112卡
蕃茄汁 60卡 咖啡 63 卡
乌龙茶 0卡 健宜可乐 10卡
芬达 115卡 雪碧 95卡
奇檬子 161卡 麒麟啤酒 147卡
百崴啤酒 142卡 蔬菜汁 106卡
蜂蜜 34cc 100 养乐多 1 瓶 68
柳橙汁 1 杯 110 柠檬汁 1 杯 60
甘蔗汁 170cc 100 汽水 333cc 100
葡萄汁 1 杯 167 纸包苹果汁 1 瓶 250cc 134
椰子汁 435cc 100 立顿奶茶 1瓶 250cc 115
立顿冰红茶 1瓶 300cc 120 纯吃茶〈红茶口胃 〉 1瓶 500cc 145
纯吃茶〈绿茶口胃 1瓶 500cc 100 金车高健C柠檬水 1瓶 350cc 71
每一 日C葡萄柚本 汁 1瓶 450cc 221 100%葡萄汁 1瓶 220cc 157
100%纯柳橙汁 1瓶 220cc 62 可果美胡萝卜汁 1瓶 350cc 109
速纤饮料 1瓶 400cc 144 台凤纯凤梨汁 1瓶 350cc 168
奥雷特 1瓶 200cc 100 奥利多 1瓶 150cc 69
金车健酪饮料 1瓶 350cc 136 雪碧汽水 1瓶 350cc 147
美味 可乐 1瓶 350cc 178 黑松沙士 1瓶 350cc 126
舒跑饮料 1瓶 350cc 31 统一 宝健 1瓶 375cc 75
统一 糙米浆 1瓶 500cc 355 统一 豆乳 1瓶 500cc 290
伯朗咖啡 1瓶 250cc 107 伯朗金典咖啡 1瓶 250cc 123
放松 小品 1瓶 250cc 140
面包,饼乾类
甜甜圈 1 个 193 苏打饼乾本 味 2 块 60
苏打饼乾 12 片 80公克 303.2 全麦威化饼乾 2 片 35
白吐司 1 片 40公克 98 乳酪面包 1 个 85公克 270
蓝莓夹心 1 个 92公克 192 水果 百汇慕斯1块 282
巧克力蛋糕卷1块 288 波萝奶酥 1 个 122公克 188
丹麦奇异 果派 100公克 220 鲔鱼蔬菜三明治1个 107公克 260
杏仁瓦片 1 片 66 起司面包 1 个 92公克 260
翘胡子土豆 片 30公克 171 喜年来蔬菜饼乾 30公克 142
义美柠檬夹心 30公克 151 金牛角饼乾 30公克 162
丹麦奶酥饼乾 30公克 148 高纤苏打饼乾 30公克 155
蛋塔 305 苹果派 1 片 317
干果热量表
凤梨干 50克 100卡 芒果干 50克 120卡
小羊羹 两个 65卡 冬瓜糖 75克 170卡
市售维他 命C 1片 125卡 口香糖 1片 5卡
全麦饼干 1片 61卡 硬糖果 15克 50卡
龙眼干 100克 220卡 葡萄干 100克 284卡
花生 100克 225卡 翠果子 100克 575卡
瓜子 100克 564卡 葵瓜子 100克 545卡
开心 果 100克 517卡 杏仁果 100克 643卡
十锦 豆果子 100克 400卡
主食：
白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡
煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标-准 粉)100克 233卡
花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡
肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡
菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一位 245卡
猪肉水饺 1个 40卡 蛋饼 一份 255卡
豆沙包 一位 215卡 鲜肉包 一位 225280卡
叉烧包 一位 160卡 小水煎包两个 约220大卡
韭菜盒子 1个 260大卡 春卷100克 463卡
烧饼100克 326卡 油条 1条 230大卡
花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡
烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡
烙饼100克 225卡 白水羊头100克 193卡
艾窝窝100克 190卡 爱窝窝100克 190卡
白吐司(1片) 130卡 米粉汤 1碗 185卡
粉丝 100克 335卡 粉皮100克 64卡
凉粉100克 37卡 粉条100克 336卡
肉羹米粉 一碗 350卡 米粉汤 一碗 185卡
炒米粉 一碗 275卡 广东粥 400卡
皮蛋 瘦肉粥1碗 367卡 鱼肉饭团1个 205卡
凉粉(带调料)100克 50卡 腐竹皮100克 489卡
腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡
桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡
薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡
香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡
上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡
腐乳(白)100克 133卡 臭豆腐100克 130卡
北豆腐100克 98卡 酸豆乳 100克 67卡
南豆腐100克 57卡 白薯干100克 612卡
土豆 粉100克 337卡 地瓜粉100克 336卡
大麦100克 307卡 白薯(白心)100克 64卡
白薯(红心)90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡
豆汁(生)100克 10卡 绿豆凸 一位 320卡
红豆馅 100克 274卡 炒肝100克 96卡
油茶100克 94卡 茶汤100克 92卡
小豆粥100克 61卡 黑轮 一串 90卡
猪血糕 一串 130kcal 鱼板 一串 60kcal
玉米棒 一串 100kcal 油豆腐 一块 80kcal
贡丸串 一串 100kcal 香菇丸 一串 90kcal
蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal
鸡香卷 一串 70kcal 龙虾棒 一串 95kcal
五味丸 一串 80kcal 豆鼓:100克 244卡
鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的对比 水煮和钱袋 蛋就增添 许多 卡.
鸭蛋(大,65克) 114卡，( 大,85克). 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克
皮蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 卵白 质12.7
鹌鹑蛋(10克) 16卡
火鸡蛋(80克)135卡
松花蛋(鸡)83克 178卡
松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡
瘦火腿2片 (60克) 70卡
白切鸡1块(100克) 200卡
烧鸭3二 (120克) 1份 356卡
煎˙猪肉 (140克) 440
火腿 100克 320卡
香肠 100克 508卡
蜡肠2条˙煎 310
羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 卵白 质
羊肉退却 100克 102卡15.5g 卵白 质
羊肚:100克 87卡 12.2 g
羊舌100克 225卡
羊肉串(炸)100克 217卡
羊肉(熟)100克 215卡
羊肉胸:100克 215卡
羊血:100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g
羊肝:134克 17.9 g
猪血 100克 55卡
猪口条: 100克 233卡
猪耳朵 100克 190卡 22.5g卵白 质
猪蹄(熟) 43克 260卡
猪肉(肥)100克 816卡
猪肉(血脖)90克 576卡
猪肉(肋条肉)96克568卡
猪肉(软五花)85克 349卡
猪肉(硬五花)79克 339卡
猪肉(前蹄膀)67克338卡
牛肉:100克 106卡 10.2g
牛肚100克 72卡
牛肉松100克 445卡
牛肉干100克 550卡
鸡珍:100克 118卡 19.2g
扒鸡66克 215卡
烤鸡73克240卡
鸡肝 100克 121卡 16.7g
鸡心100克 172卡
沙鸡41克 147卡
鸡腿69克 181卡
鸡血100克 49卡
鸡翅膀 : 69克 194卡 17.4 g
鸡翅膀 一只(200g) 422大卡
鸡心:172卡 15.9 g
鳕鱼 100克 88卡
石斑鱼 57克 320卡 卵白 质19.5g
对虾 61克 93卡 18.6g卵白 质
干果果仁类：
鲜枣每一 100克可食部的能量是122大卡
干枣每一 100克可食部的能量是264大卡
大干枣每一 100克可食部的能量是298大卡
金丝小枣每一 100克可食部的能量是322大卡
酒枣每一 100克可食部的能量是145大卡
无核蜜枣每一 100克可食部的能量是320大卡
乌枣59克 228卡
黑枣98克 228卡
椰丝半杯 (25克) 150
瓜子 100克 564大卡 (脂肪含量 近50%)
松子仁100克 698卡
松子(炒)31克 619卡
葵花子(炒)52克 616卡
葵花子仁100克 606卡
榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk
开心 果19个 约 150卡
花生仁(炒)100克 581卡
花生(18粒) 122卡
核桃仁 100克 627卡(脂肪含量 约58%)
蚕豆(1013颗) 62卡
腰果15粒 (30克) 100g 510卡
杏仁30粒 (30克) 170
南瓜子(炒)100克 566卡
西瓜子(炒)100克 555卡
杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡
白果100克 355卡
栗子(干)73克 345卡
莲子(干)100克 344卡
栗子 100克 185卡
五香豆干 100克 380大卡
牛肉干 100克 475大卡
葡萄干 100克 307350卡
苹果脯100克 336卡
桃脯100克 310卡
西瓜脯100克 305卡
杏脯100克 329卡
海棠脯100克 286卡
果丹皮100克 321卡
桂圆干37克 273卡
桂圆肉100克 313
柿饼97克 250卡
凤梨干 50克 120大卡
陈皮梅 三个 50公克 40卡
话梅每一 粒小的15kk,大的25kk
酸乌梅 50克 120大卡
山查球,每一 100克/369卡
山查条,每一 100克/300卡
山查果丹皮,每一 100克/321卡
鱿鱼丝100克 380大卡
鳕鱼香丝 30公克 91.5卡
芒果乾 50公克 80卡
小羊羹 二个 40公克 65卡
红莓馅饼 150公克 470卡
沙琪玛 20公克 98卡
布丁一位 约150大卡
加料仙贝(100g) 约430大卡
鲜奶油水果 蛋一大块 300大卡
鲜奶油泡芙约 200大卡
消化饼一位 约110大卡
饼干(100g) 约470500大卡
vc饼干 :100克 572 卡 脂肪 39.7g
钙奶饼干 :100克 444卡脂肪 13.2g
曲奇饼 :100克 546卡 脂肪31.6g
钙奶饼干100克 446卡
苏打饼干100克 408卡 7.7
维夫饼干100克 528卡
布丁(小,1个) 150卡
菠萝豆 :100克 392 卡 脂肪 2.1g
铜锣烧(一位 50g) 约140大卡
麻薯(一位 50g) 约120大卡
绵花糖 35公克 140卡
牛奶太妃糖 100克 366卡
芝麻花生糖 约3块 160卡
巧克力约两个 30克 150卡
水果 软糖约4块 150卡
花生糖约2块 150卡
果汁糖约6块 150卡
种种 奶油冰激凌1根在24040卡0之中 撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦
果汁冰捧 1支 80大卡
香花 蛋筒:小号:230卡 7克脂肪 中号: 350卡 10克脂肪 大号
:410卡 12克脂肪
巧克力蛋筒:240卡 8克脂肪 中号: 360卡 11克脂肪
冰泡沫红茶(冷饮) 60
冰点(冷饮) 60
冰珍珠奶茶(冷饮) 160
水果 果冻(冷饮) 260 微量 两个 260克
统一 布丁(冷饮) 380 11.0 两个 200克
高纤椰果(冷饮) 100 微量 两个 200克
统一 鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克
咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克
统一 多多(冷饮) 180 2.0 180克
养乐多(冷饮) 100 1.0 100克
统一 调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.
香豆奶(冷饮) 150 250cc
草莓优酪乳(冷饮) 180 230克
本 味优酪乳(冷饮) 180 230克
乳果(冷饮) 65 100克
可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc
绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc
绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc
藘笋汁(冷饮) 90 250克
莎莎亚(冷饮) 200 320克
酸梅汤(冷饮) 190 375cc
冬瓜茶(冷饮) 100 250cc
雪露(冷饮) 350 350克
芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc
香平安 的人民 苹果汽水(冷饮) 185 350cc
健怡美味 可乐(冷饮) 4 355cc
雪碧汽水(冷饮) 135 355cc
奥利多(冷饮) 90 150cc
高纤椰果(冷饮) 80 170克
旧道 金桔柠檬(冷饮) 200 340ml
冰镇红茶(冷饮) 120 375cc
伯朗咖啡(冷饮) 100 250克
旧道 王侯 奶茶(冷饮) 150 340ml
水果 凉酒5%(淡酒) 200 355cc
薄荷茶(冷饮) 60 一杯
石榴红茶(冷饮) 60 一杯
珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯
桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯
椰子汁(冷饮) 180 410克
冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克
玉米冰淇淋冰棒 155 一位
果汁冰棒(冰点) 240 三支
钻石冰(冰点) 220 一位
芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个
冰淇淋(冰点) 200 100克
甜筒(冰点) 290 一位
圣代冰淇淋(冰点) 250 一位
芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一位
巧克力雪糕(冰点) 280 一位
百吉布丁雪糕(冰点) 200 一位
香花 冰淇淋(冰点) 180 75克
芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克
情人 果脆冰棒(冰点) 120 90克
西瓜棒(冰点) 140 一支
牛奶花生(冷饮) 600 340克
红豆粉粿(冷饮) 300 260克
珍珠圆(冷饮) 240 260克
花生仁汤(热品) 560580 320克
八宝粥(热品) 440 380克
地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯
烧仙草 (热品) 230 一杯
绿豆汤(热品) 220 350克
热可可(热品) 180 375ml
芝麻奶茶(热品) 345 一壶
绿豆粉圆(热品) 220 一碗
红豆汤圆(热品) 255 一碗
开胃酒(酒类) 65 一杯
红粉美人 (酒类) 105 一杯
Golden ARMS wisky 1150 500cc
蔘茸酒(酒类) 575 300ml
保力达B(酒类) 705 一瓶
台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc
台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L
黑啤酒 (酒类) 160 360cc
白葡萄酒(酒类) 450 0.6L
重-量 级 脆皮巧克力+雪糕 250350
中量级 脆皮巧克力 170200
全脂牛奶雪糕,优酪乳雪糕 180200
牛奶+豆类冰棒 160190
牛奶+淀粉类冰棒 160190
轻量级 果汁+水果 粒 90140
炼乳冰棒 90120
西式中式面包,甜点的热量
苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪
玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪
Banana walnut Muffins 2oz(约57克) 220 卡 6克脂肪
胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪
Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪
Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪
Cheesecake 1 cake(9\'\'\'\' dia) 3,400卡 214克脂肪
Carrot cake 1 cake(10\'\'\'\' dia) 6100卡 328克脂肪
巧克力蛋糕 1片 320大卡
起士面包 1个 420大卡
红豆面包 280卡
面包(黄油)100克 330卡
面包(法度 牛角)100克 375卡
面包(椰圈) :100克 320卡
面包(果料)100克 278卡
面包(咸)100克 274卡
面包(麦胚)100克 246卡
面包(多维)100克 318卡
肉松面包 一位 100公克 360卡
苹果面包 一包 96公克 280卡
传统蛋塔 一位 95公克 255卡
苹果派 一位 270卡
热狗 240300卡 15克脂肪
cheese蛋糕(1块) 224卡
水果 蛋糕(1块) 297卡
桃酥 :100克 481卡 脂肪22G
鸡腿酥 :100克 436卡 脂肪13.4g
京式黄酥100克 490卡
核桃薄脆100克 481卡
凤尾酥100克 511卡
起酥100克 499卡
黑麻香酥100克 436卡
仙贝"一小包(二 片)52卡
"雪饼"一小包(二 片)62卡
福来酥100克 465卡
黑洋酥100克 417卡
蛋黄酥100克 386卡
蛋麻脆100克 452卡
香油炒面100克 407卡
酥皮糕点100克 426卡
开-口 笑100克 512卡
硬皮糕点100克 470卡
鹅油卷100克 461卡
混糖糕点100克 453卡
麻香糕100克 401卡
麻烘糕100克 397卡
绿豆糕100克 350卡
开花 豆100克 446卡
妻子 饼 一位 60公克 250卡
京八件100克 435卡
状元饼100克435卡
麻花 :100克 524卡 31.5g脂肪
月饼(枣泥) :100克 424卡 脂肪15.7g
月饼(豆沙) :100克 405卡 14.6g脂肪
月饼(五仁)100克 416卡
月饼(奶油果馅)100克 441卡
月饼(奶油松仁)100克 438卡
月饼(百寿宴点)100克 426卡
月饼(豆沙) :100克 405卡 14.6g脂肪
焦圈100 544卡
松饼(1片) 206卡
年糕100克 154卡
江米条 :100克 439卡 11.7g脂肪
驴打滚100克 194卡
碗糕100克332卡
豌豆黄100克 134卡
藕粉100克 371卡
鲜味 香酥卷100克 368卡
蜜麻花100克 367卡
桂花藕粉100克 344卡
茯苓夹饼100克 332卡
蛋糕(蒸)100克 320卡
栗羊羹100克 300卡
KFC的:
墨西哥鸡肉卷1个: 600卡 34克脂肪
玉米汤 :114卡
KFC肉汁土豆 泥:一份136克 160卡 6G脂肪
毕胜客铁板比萨
特等 至尊super supereme: 100克 238卡 13克脂肪
香荤只尊meat\'\'s love:100克 271卡 16克脂肪
田院景物 veggie\'\'s love:100克 208卡 9克脂肪
乳酪大会cheese\'\'s love:100克 264卡 13克脂肪
香辣精选:100克 264卡 13克脂肪
法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪
意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪
章鱼丸子一位 是45卡,内里 大部-分 是面粉和调料及一点点章鱼粒
薯片的话有很多 种区别 口胃 的,因此 热量也会区别 。一样平常 一片薯片是11卡,一包55克的也许 在500差一点 吧(我也不太一定 ,彭化食物 很久 没吃了,由于 每一 次吃不吃上2包以上是相对 可是 瘾的,可是 热量就能够 抵一天的饭菜了)
法兰琳卡磨砂膏怎样 掀开
法兰琳卡可可牛奶身体 磨砂膏直-接 转动 掀开 。盘问 相关 原料 展现 ,法兰琳卡可可牛奶身体 磨砂膏是用铰剪 翘一下,然后 转动 掀开 就能够 了
种种 食物 的热量
我往返 答~~
主饭；
咖喱饭 640卡
十锦 炒饭 781-800卡
十锦 比萨100克 210-300卡
阳春面 392卡
牛肉面 540卡 !!!
意大利面1份470克约500- 700卡
十锦 炒面 860卡 !!!
榨菜肉丝面 一碗 400卡
炸酱面 一碗 385卡
焗海鲜 357大卡
火腿饭 690大卡
烤白菜 149大卡
炸肉片 302大卡
牛肉蔬菜汤 362大卡
热狗堡 263大卡
十锦 蛋包 227大卡
鸡肉饭 713大卡
海鲜汤 192大卡
排骨饭面1碗 480大卡
混沌 面 1碗 560大卡 !!!
肉丝面1碗 440大卡
便利 面 1包 100g 470卡
********* 主食
白饭 1碗 (140g) 210
白馒头（1个） 280卡
煎饼100克 333卡
馒头(蒸,标-准 粉)100克 233卡
花卷100克 217卡
小笼包（小的5个） 200卡
肉包子（1个） 250卡
水饺（10个） 420卡
菜包 1个 200大卡
咖哩饺 一位 245卡
猪肉水饺 一位 40卡
蛋饼 一份 255卡
豆沙包 一位 215卡
鲜肉包 一位 225-280卡
叉烧包 一位 160卡
小水煎包两个 约220大卡
韭菜盒子 1个 260大卡
春卷100克 463卡
烧饼100克 326卡
油条 1条 230大卡
花生豆花 一碗 180卡
三鲜豆皮100克 240卡
烧麦100克 238卡
汤包100克 238卡
烙饼100克 225卡
白水羊头100克 193卡
艾窝窝100克 190卡
爱窝窝100克 190卡
白吐司（1片） 130卡
米粉汤 1碗 185卡
粉丝 100克 335卡
粉皮100克 64卡
凉粉100克 37卡
粉条100克 336卡
肉羹米粉 一碗 350卡
米粉汤 一碗 185卡
炒米粉 一碗 275卡
广东粥 400卡
皮蛋 瘦肉粥1碗 367卡
鱼肉饭团1个 205卡
凉粉(带调料)100克 50卡
腐竹皮100克 489卡
腐竹100克 489卡
豆腐皮100克 409卡
桂林腐乳100克 204卡
豆腐丝100克 201卡
薰干100克 153卡
酱豆腐100克 151卡
香干100克 147卡
豆腐干100克 140卡
上海南乳100克 138卡
菜干200克 136卡
腐乳(白)100克 133卡
臭豆腐100克 130卡
北豆腐100克 98卡
酸豆乳 100克 67卡
南豆腐100克 57卡
白薯干100克 612卡
土豆 粉100克 337卡
地瓜粉100克 336卡
大麦100克 307卡
白薯(白心)100克 64卡
白薯(红心）90克 99卡
豆腐脑(带卤)100克 47卡
豆汁(生)100克 10卡
绿豆凸 一位 320卡
红豆馅 100克 274卡
炒肝100克 96卡
油茶100克 94卡
茶汤100克 92卡
小豆粥100克 61卡
黑轮 一串 90卡
猪血糕 一串 130kcal
鱼板 一串 60kcal
玉米棒 一串 100kcal
油豆腐 一块 80kcal
贡丸串 一串 100kcal
香菇丸 一串 90kcal
蛋丸 一串 90kcal
多拿滋 一串 70kcal
鸡香卷 一串 70kcal
龙虾棒 一串 95kcal
五味丸 一串 80kcal
豆鼓：100克 244卡
肉类：
鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的对比 水煮和钱袋 蛋就增添 许多 卡。
鸭蛋（大，65克） 114卡
（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克
皮蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 卵白 质12.7
鹌鹑蛋（10克） 16卡
火鸡蛋（80克）135卡
松花蛋(鸡)83克 178卡
松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡
瘦火腿2片 (60克) 70卡
白切鸡1块(100克) 200卡
烧鸭3二 (120克) 1份 356卡
煎˙猪肉 (140克) 440
火腿 100克 320卡
香肠 100克 508卡
蜡肠2条˙煎 310
羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 卵白 质
羊肉退却 100克 102卡15.5g 卵白 质
羊肚：100克 87卡 12.2 g
羊舌100克 225卡
羊肉串(炸)100克 217卡
羊肉(熟)100克 215卡
羊肉胸：100克 215卡
羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g
羊肝：134克 17.9 g
猪血 100克 55卡
猪口条： 100克 233卡
猪耳朵 100克 190卡 22.5g卵白 质
猪蹄(熟) 43克 260卡
猪肉(肥)100克 816卡
猪肉(血脖)90克 576卡
猪肉(肋条肉)96克568卡
猪肉(软五花)85克 349卡
猪肉(硬五花)79克 339卡
猪肉(前蹄膀)67克338卡
牛肉：100克 106卡 10.2g
牛肚100克 72卡
牛肉松100克 445卡
牛肉干100克 550卡
鸡珍：100克 118卡 19.2g
扒鸡66克 215卡
烤鸡73克240卡
鸡肝 100克 121卡 16.7g
鸡心100克 172卡
沙鸡41克 147卡
鸡腿69克 181卡
鸡血100克 49卡
鸡翅膀 ： 69克 194卡 17.4 g
鸡翅膀 一只（200g） 422大卡
鸡心：172卡 15.9 g
鳕鱼 100克 88卡
石斑鱼 57克 320卡 卵白 质19.5g
对虾 61克 93卡 18.6g卵白 质
每一 100克水果 所含的热量
番茄 18卡
西瓜 20卡 /57 7.9mg
柠檬 31卡
香瓜 35卡
草莓 35卡
杏子 40卡 7.8mg
桃 37卡 48/58 12.8mg糖
哈密瓜四分之一位 48大卡
无花果二个 43大卡
玉米一根 105大卡
梨 38卡 32/
橄榄80克 49卡
红富士苹果85克 45卡
橘子 42卡
苹果 44卡 1个个(中) 约55
葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120
猕猴桃 54卡
86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克
荔枝 57卡 8粒 (中)约 85
香蕉 84卡
橙1个 (中) 50
芒果1个 (中) 100
新颖 菠萝1片 (120克) 50
减肥胖 敌=零食的热量
红糖 100克 389卡
冰糖 100克 397卡
爆米花 100g 459卡
虾味仙（大，1包） 432卡
虾味先 一包 102公克 460卡
烤玉米条（1包） 524卡
巧克力1块100克约 550卡差一点
巧克力甜甜圈 281卡
爆米花 100克 459
薯片 100克 555
品客薯片 绿色大罐 1072卡
品客薯片 银色大罐 840卡
品客薯片 银色小罐 270卡
品客薯片 绿、红、橘色小罐 340
土豆 片（1盒/一片） 1072卡/11卡
土豆 片 130公克 700卡
鲜枣每一 100克可食部的能量是122大卡
干枣每一 100克可食部的能量是264大卡
大干枣每一 100克可食部的能量是298大卡
金丝小枣每一 100克可食部的能量是322大卡
酒枣每一 100克可食部的能量是145大卡
无核蜜枣每一 100克可食部的能量是320大卡
乌枣59克 228卡
黑枣98克 228卡
椰丝半杯 (25克) 150
瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量 近50%）
松子仁100克 698卡
松子(炒)31克 619卡
葵花子(炒)52克 616卡
葵花子仁100克 606卡
榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk
开心 果19个 约 150卡
花生仁(炒)100克 581卡
花生（18粒） 122卡
核桃仁 100克 627卡（脂肪含量 约58%）
蚕豆（10-13颗） 62卡
腰果15粒 (30克) 100g 510卡
杏仁30粒 (30克) 170
南瓜子(炒)100克 566卡
西瓜子(炒)100克 555卡
杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡
白果100克 355卡
栗子(干)73克 345卡
莲子(干)100克 344卡
栗子 100克 185卡
五香豆干 100克 380大卡
牛肉干 100克 475大卡
葡萄干 100克 307-350卡
苹果脯100克 336卡
桃脯100克 310卡
西瓜脯100克 305卡
杏脯100克 329卡
海棠脯100克 286卡
果丹皮100克 321卡
桂圆干37克 273卡
桂圆肉100克 313
柿饼97克 250卡
凤梨干 50克 120大卡
陈皮梅 三个 50公克 40卡
话梅每一 粒小的15kk,大的25kk
酸乌梅 50克 120大卡
鱿鱼丝100克 380大卡
鳕鱼香丝 30公克 91.5卡
芒果乾 50公克 80卡
小羊羹 二个 40公克 65卡
红莓馅饼 150公克 470卡
沙琪玛 20公克 98卡
布丁一位 约150大卡
加料仙贝（100g） 约430大卡
鲜奶油水果 蛋一大块 300大卡
鲜奶油泡芙约 200大卡
消化饼一位 约110大卡
饼干（100g） 约470-500大卡
vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g
钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g
曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g
钙奶饼干100克 446卡
苏打饼干100克 408卡 7.7
维夫饼干100克 528卡
布丁（小，1个） 150卡
菠萝豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g
铜锣烧（一位 50g） 约140大卡
麻薯（一位 50g） 约120大卡
绵花糖 35公克 140卡
牛奶太妃糖 100克 366卡
芝麻花生糖 约3块 160卡
巧克力约两个 30克 150卡
水果 软糖约4块 150卡
花生糖约2块 150卡
果汁糖约6块 150卡
种种 奶油冰激凌1根在240-40卡0之中 撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦
果汁冰捧 1支 80大卡
香花 蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪
巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪
冰泡沫红茶(冷饮) 60
冰点(冷饮) 60
冰珍珠奶茶(冷饮) 160
水果 果冻(冷饮) 260 微量 两个 260克
统一 布丁(冷饮) 380 11.0 两个 200克
高纤椰果(冷饮) 100 微量 两个 200克
统一 鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克
咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克
统一 多多(冷饮) 180 2.0 180克
养乐多(冷饮) 100 1.0 100克
统一 调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.
香豆奶(冷饮) 150 250cc
草莓优酪乳(冷饮) 180 230克
本 味优酪乳(冷饮) 180 230克
乳果(冷饮) 65 100克
可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc
绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc
绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc
藘笋汁(冷饮) 90 250克
莎莎亚(冷饮) 200 320克
酸梅汤(冷饮) 190 375cc
冬瓜茶(冷饮) 100 250cc
雪露(冷饮) 350 350克
芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc
香平安 的人民 苹果汽水(冷饮) 185 350cc
健怡美味 可乐(冷饮) 4 355cc
雪碧汽水(冷饮) 135 355cc
奥利多(冷饮) 90 150cc
高纤椰果(冷饮) 80 170克
旧道 金桔柠檬(冷饮) 200 340ml
冰镇红茶(冷饮) 120 375cc
伯朗咖啡(冷饮) 100 250克
旧道 王侯 奶茶(冷饮) 150 340ml
水果 凉酒5%(淡酒) 200 355cc
薄荷茶(冷饮) 60 一杯
石榴红茶(冷饮) 60 一杯
珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯
桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯
椰子汁(冷饮) 180 410克
冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克
玉米冰淇淋冰棒 155 一位
果汁冰棒(冰点) 240 三支
钻石冰(冰点) 220 一位
芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个
冰淇淋(冰点) 200 100克
甜筒(冰点) 290 一位
圣代冰淇淋(冰点) 250 一位
芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一位
巧克力雪糕(冰点) 280 一位
百吉布丁雪糕(冰点) 200 一位
香花 冰淇淋(冰点) 180 75克
芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克
情人 果脆冰棒(冰点) 120 90克
西瓜棒(冰点) 140 一支
牛奶花生(冷饮) 600 340克
红豆粉粿(冷饮) 300 260克
珍珠圆(冷饮) 240 260克
花生仁汤(热品) 560-580 320克
八宝粥(热品) 440 380克
地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯
烧仙草 (热品) 230 一杯
绿豆汤(热品) 220 350克
热可可(热品) 180 375ml
芝麻奶茶(热品) 345 一壶
绿豆粉圆(热品) 220 一碗
红豆汤圆(热品) 255 一碗
开胃酒(酒类) 65 一杯
红粉美人 (酒类) 105 一杯
Golden ARMS wisky 1150 500cc
蔘茸酒（酒类） 575 300ml
保力达-B(酒类) 705 一瓶
台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc
台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L
黑啤酒 (酒类) 160 360cc
白葡萄酒(酒类) 450 0.6L
重-量 级 脆皮巧克力+雪糕 250-350
中量级 脆皮巧克力 170-200
全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200
牛奶+豆类冰棒 160-190
牛奶+淀粉类冰棒 160-190
轻量级 果汁+水果 粒 90-140
炼乳冰棒 90-120
西式中式面包、甜点的热量
苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪
玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪
Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪
胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪
Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪
Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪
Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪
Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪
巧克力蛋糕 1片 320大卡
起士面包 1个 420大卡
红豆面包 280卡
面包(黄油)100克 330卡
面包(法度 牛角)100克 375卡
面包(椰圈) :100克 320卡
面包(果料)100克 278卡
面包(咸)100克 274卡
面包(麦胚)100克 246卡
面包(多维)100克 318卡
肉松面包 一位 100公克 360卡
苹果面包 一包 96公克 280卡
传统蛋塔 一位 95公克 255卡
苹果派 一位 270卡
热狗 240-300卡 15克脂肪
cheese蛋糕（1块） 224卡
水果 蛋糕（1块） 297卡
桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G
鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g
京式黄酥100克 490卡
核桃薄脆100克 481卡
凤尾酥100克 511卡
起酥100克 499卡
黑麻香酥100克 436卡
福来酥100克 465卡
黑洋酥100克 417卡
蛋黄酥100克 386卡
蛋麻脆100克 452卡
香油炒面100克 407卡
酥皮糕点100克 426卡
开-口 笑100克 512卡
硬皮糕点100克 470卡
鹅油卷100克 461卡
混糖糕点100克 453卡
麻香糕100克 401卡
麻烘糕100克 397卡
绿豆糕100克 350卡
开花 豆100克 446卡
妻子 饼 一位 60公克 250卡
京八件100克 435卡
状元饼100克435卡
麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪
月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g
月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪
月饼(五仁)100克 416卡
月饼(奶油果馅)100克 441卡
月饼(奶油松仁)100克 438卡
月饼(百寿宴点)100克 426卡
月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪
焦圈100 544卡
松饼（1片） 206卡
年糕100克 154卡
江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪
驴打滚100克 194卡
碗糕100克332卡
豌豆黄100克 134卡
藕粉100克 371卡
鲜味 香酥卷100克 368卡
蜜麻花100克 367卡
桂花藕粉100克 344卡
茯苓夹饼100克 332卡
蛋糕(蒸)100克 320卡
栗羊羹100克 300卡
调味料的热量
酱油（1匙） 10卡
沙拉油（1匙） 100卡
果酱 1汤匙 18g 50卡
千岛沙拉酱（1匙） 60卡
花生酱 1汤匙 16g 95卡
芝麻酱100克 586-620卡
番茄酱（1匙） 14卡 100克433-500之中
辣油豆瓣酱 100克 180卡
黄酱100克 140卡
甜面酱100克 136 卡
辣酱(麻)100克 135卡
奶油（1匙） 97卡
豆瓣酱（1匙） 10卡
白醋（1匙） 93卡
白糖（1匙） 57卡
蜂蜜（1匙） 45卡
方糖（2颗） 27卡
黄油 100克 639-982之中 （98%脂肪）
猪油 15ml 13g 115卡
后-天 制造 奶油15ml 14g 100卡
橄榄油 15ml 14g 120卡
花生油 15ml 14g 120卡
大豆油 15ml 14g 120卡
葵花油 15ml 14g 120卡
水果 酱 100克 400-880卡 含糖30%-60%
饮料的热量
麦乳精：429/100
啤酒 1罐 150卡
可乐 1罐 145卡
蕃茄汁 1罐 45卡
苹果汁 1杯 120卡
葡萄本 汁 1杯 395卡
柠檬本 汁 1杯 60卡
柳橙本 汁 1杯 110卡
菠萝本 汁 1杯 140卡
汽水1罐 140-150
葡萄酒1杯 (120ml) 95
绍兴酒 100毫升91.6
陈年绍酒 100毫升102.8
高梁酒 100毫升324.8
低卡区
红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡
番茄（100g） 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡
海带（100g） 23卡
蘑菇（100g） 28卡
冬瓜（100g） 7卡
芹菜（100g） 10卡
芦笋 1杯 145g 30卡
豆芽菜 1杯 125g 35卡
包心菜 1杯 145g 30卡
胡萝卜 1条 72g 30卡
花菜 1杯 125g 30卡
芹菜 1条 40g 5卡
黄瓜 6片 28g 5卡
香菇 1杯 70g 20卡
芥菜 1杯 140g 30卡
洋葱 1杯 210g 60卡
青豆 1杯 170g 150卡
青椒 1个 74g 15卡
雪菜 100g 60卡
竹笋 100g 40卡
菜心 100g 40卡
白菜 100g 40卡
豆苗 100g 40卡
丝瓜 100g 40卡
大蒜 100g 40卡
生菜 100g 40卡
冬瓜 100g 40卡
每一 100克(2.5二 )不凌驾 40卡路里的蔬菜:
椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季 豆。
MC
汉堡Hamburger： 260卡 9克脂肪
平安 的人民 汉堡Cheeseburger： 320卡 13克脂肪
巨型MC汉堡Big Mac：560卡 31克脂肪
鱼柳汉堡：560 28克脂肪
麦香鱼fellet 343卡 13克脂肪
火腿蛋堡：314卡
麦香鸡： 519卡 29克脂肪
鸡块： Chicken McNuggets
Mc Nuggets 4个 190卡 11克脂肪
Mc Nuggets 6个 290卡 17克脂肪
Mc Nuggets 9个 430卡 26克脂肪
薯条(小) 263卡
薯条(中) 479卡
薯条(大) 605卡
苹果派 260卡 13克脂肪
4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620卡 22克脂肪
M M McFlurry 630卡 23克脂肪
Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪
Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪
Vanilla Ice Cream Cone
蛋卷冰激凌：182卡 6克脂肪
3种口胃 的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡 9克脂肪
草莓圣代Strawberry Sundae： 290卡 7g脂肪
焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡 10g脂肪
巧克力圣代：312卡
沛果：296卡 3克脂肪
松饼：186卡 3克脂肪
蛋塔Egg McMuffin： 290卡13克脂肪
玉米浓汤：85/127
热巧克力： 138卡
黄油玉米一根：190卡 3克脂肪
KFC
肯德基 鸡腿堡 441卡
辣味鸡香堡： 396卡
Hot and Spicy-Drumstick 140 9
Hot and Spicy-Thigh 390 28
鸡块(6块) ： 286卡
香辣鸡翅膀 6个Hot Wings：471卡 33克脂肪
辣香鸡翅膀 1只Chicken Whole Wing ：180 卡 11 克脂肪
小腿 140卡 9克脂肪
整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪
鸡胸 450卡 27克脂肪
苹果派: 260卡
薯条( 小) 205卡
薯条(重-量 包) 563 卡
奶昔 360卡 9克脂肪
橘子汁：80卡
雪壁或者 者 可乐：儿童 110卡 小杯： 150卡 中杯：210卡 大杯：310卡
墨西哥鸡肉卷1个： 600卡 34克脂肪
咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪
上校鸡块3个Colonels Crispy Strips： 340卡 16克脂肪
蛋塔Muffin： 290卡 13克脂肪
6块鸡块 + 薯条(中) + 可乐(中)
玉米汤 ：114卡
6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M)
百士吉：260克 13克脂肪
KFC肉汁土豆 泥：一份136克 160卡 6G脂肪
Popcorn Chicken small 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪
PIZZA HUT
毕胜客铁板比萨
特等 至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪
香荤只尊meat’s love：100克 271卡 16克脂肪
田院景物 veggie’s love：100克 208卡 9克脂肪
乳酪大会cheese’s love：100克 264卡 13克脂肪
香辣精选：100克 264卡 13克脂肪
法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪
意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪
一切 咖啡的名字 ?
剖析 以下 ：
简易 的：
1、蓝山
2、曼特宁
3、摩卡
4、巴西
5、意大利
6、哥伦比亚
7、炭烧
花式：
1、卡布奇诺
2、拿铁
3、获胜 咖啡
4、皇家咖啡
5、玛莎克兰咖啡
6、法兰西咖啡
7、焦糖码琪哈朵咖啡
8、柠檬皇家热咖啡
9、女王咖啡
10、蛋黄营养 热咖啡
11、卡鲁娃咖啡
12、白朗姆火焰
13、美丽一 与忧愁
14、红酒卡布奇诺
15、爱尔兰咖啡
16、法度 热咖啡
17、墨西哥咖啡
18、维也纳咖啡
19、爱尔兰之雾
扩张 原料
咖啡选购指南
1、岂论 是 哪种 咖啡，新颖 度全是 影响质量 的主要 原因 。选购时，抓一二 颗咖啡豆在嘴中嚼一下，如果 响亮 有声，表现 咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品 ，但最好 仍然 用手捏捏，感受 一下能否 实心，万万 不-要 买空壳的咖啡。
2、刚炒好的咖啡豆一开始 不 适合 马上 饮用，一样平常 来说 ，咖啡的最好 饮用期为炒后一周后，这个时候 的咖啡最新颖 ，香味口感的体现 最好 。
3、另外 ，咖啡豆的口胃 也是 另一 个思考 原因 。内行 人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的长短 ，咖啡豆在品相上，有应该 存在长短 不一，比如 埃塞俄比亚豆的特征 长短 不一属于平时 征象 。
4、次要 是光华 ，日晒豆在色彩 上岂论 生豆或者 是熟豆都市 存在色彩 不一，是平时 征象 ，切勿单方 面自行解念书 中或者 是原料 中的浅见 ，将一切 咖啡豆都一概而论 。对应 来说 ，中深烘的咖啡豆对比 浅烘豆更易 出油，浅烘豆则不出油或者 少许 出油。总之在选购咖啡时应注重 其新颖 度、香味和有陈味。
遵照 原料 起源 ：百度百科：咖啡
关于身体乳法兰琳卡可可牛奶和法兰琳卡补水乳液的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。