一开始 鸡皮疙瘩只要 让皮肤去角质就能够 改善 ，然后 再搭配角 质舒华膏，连续 用1两个 月就能够 了平时 要掌控 好水温，岂论 是洗脸，仍然 沐浴 ，过热只会越发 难处置 ，次要 是润肤不-要 熬夜，这点十分 主要 增强 体育磨炼 少吃辛辣食物 可。
若这类 征象 不停 连续 ，则即是 鸡皮疙瘩皮肤了鸡皮疙瘩皮肤刚最先 应该 会觉察 腿上双侧 的皮肤上有皮肤颜色 或者 白色的突起 ，一样平常 很密集 摸起身 像粉刺，有一些 时刻 候忍不住 用手挤，还能挤出些白白的东-西 ，挤后一样平常 会留下暗血色 疤痕看起身 不雅观 。
回覆 病情份 析 你 好，应该 是毛周角化症，毛周角化症一样平常 不需要 希奇 医疗抢救 指点 看法 多吃蔬菜和水果 ，角化分明 者美味 服维生素A，辅以维生素E增添 疗效，部-分 可外涂3%~5%水杨酸软膏湿疹霜及鱼肝油软膏等详细 剂量请遵医嘱。
疑问 四为什么 腿上会长什么 许多 的米米就像鸡皮疙瘩 这是闭合性粉刺，闭合性粉刺也是 青春 痘的一种 ，也即是 还在皮肤里另有 无 “探出头 ”的粉刺他 主要 是由死掉的细菌和身体 分-泌 物组成 高发 于面部 ，为细小 的皮下脂栓，体现 。
鸡皮疙瘩也叫毛周角化症一样平常 为 遗传的，既不疼 也不痒，更不会病变，即是 不漂亮 ，关于 爱漂亮 的人而言，可就不获得 现在 另有 无 根治的办法 ，可是 能够 改善 的第一毛周角化可是 呼 即是 角质层过厚，应定期 去角质，但不行 以 经常使用 。
腿部鸡皮疙瘩是毛孔 毛根上的疑问 ，没什么 好的办法 ，是遗传的本 因，可是 仍然 有一些办法 能够 改善 一些状态 的在清洗 皮肤的时刻 腿上，用磨脚石适中的打磨皮肤，不-要 太用力 ，他 能够 帮-助 腿部的皮肤角质层变薄，利于汗毛发展 进去 。
部-分 可之外 涂维甲酸类的药物，好比 维A酸乳膏他 扎罗汀凝胶或者 者 阿达帕林凝胶同等 时，能够 合-作 用尿素软膏或者 者 尿素维生素E霜等外涂，起到滋养 皮肤的结局 鸡皮疙瘩是当人体感觉 严寒 或者 者 惧怕 等其余 引发 下，皮肤上会起一层像鸡皮。
鸡皮疙瘩即是 毛周角化症，一种 基因引起 的体质髦囊周围 的角质会增厚，组成 一粒的小突起 一最先 的时刻 去角质是有必-要 的，用磨砂颗粒的沐浴 露，11个半月用一次就穿了洗完澡以后 板含水度高，能够 擦一些润肤露多吃些有维A。