本文详细介绍香泽秀身体乳味道的问题和一些身体乳香型相关的话题，希望对大家有帮助!
本文纲发 ：
转头 发怎样 办?
一、润发泽发
零陵香油方
【中药成份 】零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克。
【制做 办法 】上述药细锉，铧铁捣碎，以绵裹放入乌麻油中，浸泡49日。
【运用 要诀】 蘸油用以梳头。
【方义解说 】 本方出自《太来圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芬芳 之品，含多种芬芳 挥发油，拥有 运用 权头发芬芳 滋润 的结局 ，添补 头发营养 ，诸药适用 ，使经血足够 ，头发平滑 。
【应勤奋 效】 使头发黑而光平滑 泽。
令发易长方
【中药成份 】 羊乳、猪脂各800克，麻油1500克，旱莲草汁2000克。
【制做 办法 】 先将羊乳煮沸，随即溶入炼熟的猪脂和麻油，煮沸后参与 旱莲草，连续 再煮2～3分钟沸后离火，待冷以磁器 盛之以备用。
【运用 要诀】每一 日用上药汁涂发。
【方义解说 】本方出自《平安 圣惠方》。方中羊乳甘温，含卵白 抟、脂肪及钙、磷胺素，核黄素、尼克酸、抗血酸，维生素A等物质，与麻油、猪脂均为 生发、润发、乌发之一食物 ，配甘寒之亓莲草汁，补肾填精养血，可固齿乌须发，适用 具 有生发乌发之力。
【应勤奋 效】令发易于发展 ，乌润光线 。
泽头方
【中药成份 】兰草叶（5、6月采，晒干）300克。
【制做 办法 】兰草叶和油300毫安浸泡。
【运用 要诀】每一 日用之涂发。
【方义解说 】本方出自《普济方》。
【应勤奋 效】用于头发有无 光线 。
肉苁蓉圆方
【中药成份 】肉苁蓉、熟地黄、钟乳粉、天雄、五味子、桂花心、人参、白术、远志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克，甘草25，天门冬75克，菟丝子100克。
【制做 办法 】将上述的中草药研制成粉末，用蜂蜜调匀，然后 搓成和桐子一样 大的丸子。
【运用 要诀】每一 日1次，每一 次空腹 用温酒服用30丸。
【方义解说 】本方出自《平安 圣惠方》
【应勤奋 效】肉苁容久服能够 养颜益发，补肾益气。
冷油涂头方
【中药成份 】干莲子草15克，蔓匡子、细辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克，胡桃20颗，铧铁500克，清油2500克。
【制做 办法 】上述各药细锉，，，铧铁捣碎，用绵囊，与清油一同 放入磁器 中浸泡半个月即成。
【运用 要诀】每一 天用汕涂控发。
【方义解说 】本方出自《平安 圣惠方》。方中蔓荆子、细辛、藁本、白芷辛温上行，祛风止 痒，温通血脉；甘松香、零陵香、檀香气息 芬芳 ，使头发滋润 ；胡桃滋润 头发；铧铁染发黑，诸药可以使 头发滋润 。
【应勤奋 效】祛风益发。令发滋润 不白。
二、香发
1、 洗发腻垢方
【中药成份 】莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。
【制做 办法 】上述药物加水少许 煮煎，去滓取汁。
【运用 要诀】用药水洗头。
【方义解说 】本方出自《花卉 食疗与美容 》。方中莜叶、芝麻叶含胶质物，能滋润 头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及动物 碱等，可祛风痰，除湿毒、杀虫，外敷 洗头去油垢，光线 生发；泽兰含芬芳 之挥发油，活血化瘀，推进 头皮血-液 重复 。
【应勤奋 效】洗发以后 ，使头发芬芳 、光线 、清洁 。
2、香发油
【中药成份 】零陵香30克，麻油2400毫升。
【制做 办法 】将零陵香放进麻油内，用文火隔水蒸半日，取油备用。
【运用 要诀】洗完头发后，把药村油抹于头发上。
【方义解说 】本方出自《血急千金 要方》。
【应勤奋 效】香发润发。
3、水仙方
【中药成份 】水仙少许 （花、叶、根不限）。
【制做 办法 】把水仙放进洁净 的水 中用 中火煎煮，去渣取汁备用。
【运用 要诀】用药汁洗发，每一 日1次。
【方义解说 】本方出自《草本 纲领 》。水仙用于香泽头发、皮肤 、能够 秽气，美丽一 存沁。
【应勤奋 效】香发润肤。
4、香散发
【中药成份 】白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。
【制做 办法 】上药共研细末，用苏合香油拌匀，晾干，再研细面
【运用 要诀】用热水把头发洗净，晾干后把药粉平均 抹于头发即可 。
【方义解说 】本方出自《御药院方》。本方能够 通窍辟秽。相传为老佛爷慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等气息 辛温燥烈、芬芳 通窍；辛荑上行头面。可"生须发"（《名医别录》）；白芷祛风邪；丹皮、大黄凉血活血。
【应勤奋 效】香发护发，使削发 重生 ，至老不白。
5、香发木樨 油
【中药成份 】清早 摘半开之木樨 花（即桂花）。
【制做 办法 】将木樨 花拣去茎蒂放入洁净 瓶中，参与 香油，再放磁器 ，用油纸密封，置于锅内煎熬，然后 提出放阴凉处，十日 后，将花油滤出，倒入罐中密封。
【运用 要诀】用油抹发。
【方义解说 】本方出自《花卉 的食疗与美容 》。方中木樨 花即为桂花，其气息 芬芳 ，含多种芬芳 和确实 良抽，能辟秽除臭；香油滋润 毛发。
【应勤奋 效】可润发香发，治毛发干枯 不泽者。
三、生发
1、巨胜丹
【中药成份 】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
【制做 办法 】将上述药格研成细末，用蜂密协调 成丸子如粟大。
【运用 要诀】用黑豆汤送服10丸。另外 把药放进黑豆汤内搅匀即可 用来洗头。内外 并用，半月为一疗程。
【方义解说 】本方出自《幼幼新书 》。本方能够 滋阴补血，生发润发。
【应勤奋 效】主治头发稀疏 。
2、苁蓉丸
【中药成份 】当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗，炙），芍药各30克，胡粉15克。
【制做 办法 】将上述药村研成细末，用蜂蜜协调 成丸子如粟米大。
【运用 要诀】用黑豆汤送服10丸，另外 把药丸放进黑豆汤内搅匀即可 用来洗头。内外 并用，半月为一疗程。
【方义解说 】本方出自《千金 翼方》。能滋养 肝肾，养血生发，
【应勤奋 效】用于中断 脱发致使 斑秃少发者。
1、后不行 以 生发
热鸡血抹头上，连续 运用 。
2、秃顶 生发
① 毛发一把烧存性，香油调搽。
② 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉，麻油混匀涂之。
3、染头发
五倍子120克，捣烂和水，以布浸湿 包之于头。
4、发落不生
生胡麻油涂之。
5、使发不白
头发煅炼服食。
6、斑秃（鬼剃头 ）
① 用鲜姜或者 大蒜瓣磨擦 转头 发处，或者 用辣椒油抹在秃的场所 。
② 蛇床子500克，百部250克，黄柏100克，青矾25克，酒精34~44毫升，上药泡在酒精内1~2周，去渣，每一 100毫升加甘油20克毫，搽患处。
7、发秃者复生
取蛇蜕按发秃之长短 面剪之，以水湿面粉，捏之使粘，如制膏药状贴在发脱处。
8、头发脱落
取桑白皮120克，用水煎，捞去其渣，以之洗发。
9、拔鹤发 生 黑发
拔去鹤发 以后 ，涂脂抹粉生姜汁于其根上，则生黑发，
10使妇人发长面生 光线
煎其人所脱之发，至水份 将干而止，那时 锅底有如饴状之物，用以涂发。
11使青少年 不生鹤发
拔去鹤发 后，涂蜂蜜于其迹，如是数次
12、眉毛脱落
半夏研粉，涂搽。
13、脱发
① 生姜少许 ，切片，每一 次剃头 后用生姜搽1次。
② 鲜侧柏叶，浸入60%酒精中，7天后滤液，涂搽头部，一日3次。
③ 黑芝麻500克，干桑叶60克，放一同 碾碎成末，用蜂蜜协调 为丸，如杏核大，每一 日早晚 各吃1个，连续 服用。
④ 鲜侧柏叶，剪碎，塞入瓶内，用60度白酒泡之，十日 后已成黄绿色药酒，服用，最多 服3~4个月。也可每一 日早晚 用此酒搽脱发处的皮肤，用2~三个月 ，即可 长出细黑的新发。
14、鹤发 变黑发
少白头者可常服何首乌，可以使 头发变黑。
15、预防 头发脱落
洗头时放一些盐和醋。
16、保特发式不变
剃头 吹烫前，先在头上喷撒 一点醋。
17、青少年 鹤发
如鹤发 屈指可数 ，可拔掉，用猪胆涂其孔位。
18、鹤发
桃仁放水浸泡3整天 ，取出 ，去皮去尖。将白糖少许 放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后食，日蚀 2次，每一 次10粒，连吃三个月 差一点 。
19、使萎黄的头发变黑
用香蕉汁梳头。
20、秃发
尖椒6克，切细后，以60°白酒30克，浸泡十日 ，去渣过滤，一日数次，涂患处。
21、早后鹤发 、发枯发落
黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸，每一 服6克，一日3次，饭后服，连服数月。
22、少年青丝
生地水煎，经常 服之。
23、少白头变黑发
① 柏一样 看待 装枕头，连枕半年。
② 何首乌150克，黑芝麻150克，加红糖水煮沸，3次吃完，连吃半个月。
斑秃中药医疗抢救 法
斑秃，俗名“鬼剃头 ”，常突然 发生 ，有无 不适感或者 唯一 微痒。初为界线 性圆形或者 椭圆形 脱发，数目 不一，长短 不一，田地 清晰 ，部-分 皮肤平滑 。罕见 的证型以下 ：
1、气滞血瘀型
头发脱落 前可见头疼 ，胸胁疼疼 等症。患病 后病程长，伴气滞胸闷 ，夜多噩梦 ，烦热难眠，舌有瘀斑。临床治以疏肝理气活血化瘀，处方多为悠闲 散加减：柴胡、赤芍、桃仁、红花、青皮、陈皮、丹参、川芎、鸡血藤等。
2、气血二 虚型
多见于病后或者 产后，头发呈斑块状脱落 ，范围 由小变大，毛发稀疏 无光线 ，触摸易脱，伴唇白，心悸，气短懒言，疲倦 之力，舌质胖嫩。治以益气养血，八珍汤加减：黄芪、党参、白术、熟地、当归、白芍、何首乌、川芎、鸡血藤、茯苓等。
3、肝肾不足 型
可见头发大片 脱落 ，伴头晕，耳鸣，眼花 ，腰膝酸软等。治以滋养 肝肾，知柏地黄汤加减：知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等。
现在 许多 医家提倡 综合医疗抢救 ，即在服药的同时 ，为增强 疗效，合-作 食疗和外治。在此举荐 几个典型 的办法 ：
一、胡桃猪脑汤
胡桃仁、何首乌各30克，猪脑少许 。先将何首乌加少许 洁净 的水 煎煮，去滓取汁然后 把胡桃仁同猪脑一同 倒入药汁中，加少许 食盐调味即可 。饮汤吃物，每一 日一剂或者 隔日一剂，至生出新发。本方有补益肝肾之功。这个 内里 何首乌向来 是养发生 发的良药。
二、菊花茶
白菊花（最好 是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每一 日一剂，分2次代茶饮，主要 通过 调补肝肾到达 生发的目的 。
三、生发果菜汁
莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬少许 。以榨汁机将四物榨成就 汁，维持 每一 日或者 隔天饮用一份。此混淆 果汁营养 富厚 ，可推进 头发的再生。
四、姜片擦头方
毛姜少许 ，将毛姜入酒浸泡2－3往后 ，取出 切下一片，以切面磨擦 患处，连用一周或者 奏效 为止。如果 找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3往后 涂擦患处，每一 天4－5次，连续 运用 。姜片擦头，主要 靠其辛辣之性引发 头皮的血-液 重复 ，从而到达 生发的目的 。
另外 ，斑秃患者饮食宜平平时 常 。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物 及富含卵白 质的食物 ，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆 等等。忌食辛辣、温燥、油腻 食物 。不宜饮浓茶、咖啡，并适当 减少 洗头的次数。鬼剃头 并非 多恐怖 的顽疾 ，有了以上所有 的医疗抢救 办法 ，信赖 你 的头发不仅 会复生 ，而且 还会越发 黝黑 亮泽。
中药生发丸治脱发
当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克，川芎12克，水煎服；或者 制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克，紫河车15克。上药炼蜜为丸，每一 丸9克重，早晚 各一丸，连服。巧云（本版偏方验方仅供遵照 ，不行 以 取代 医生 诊疗。
脱发的中药医疗抢救 法
脱发，祖国 医学 称之为"油风"、"蛀发癣"。属于当代 医学斑秃、男性型脱发（脂溢性脱发）范围 等。脱发的病因不甚清晰 ，大多以为 与遗传原因 、真菌感染 、自身 免疫、内分-泌 功效 丢弃 平衡 一调配欠妥 、应激才气 低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺少 、精神 过分 松 张等原因 有关 。
祖国 医学 以为 ：发为血之余，《素问·上古无邪 论》曰："……肾气盛，齿更发长"。《素问·六节脏象》曰："心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。肺者，气之本，魄的场所 也，其华在毛 ，其充在皮，为阴中之太阴，通于秋气。肾者，主蛰，封藏之本，精的场所 也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气……"；《金匮要略》曰："夫失精家发落"；由此可见 发与心、肺、肝、肾、精、气、血等有关 。心主血脉，主精神 ，肺主宣发，外合微薄 的知识 ；肝主藏血，主疏泄；肾藏精，其华在发。王清任在《医林改错·通窍活血汤所活之症因》里说："皮里内外 血瘀，阻碍 血络，新血不行 以 养发，故发脱落 。"《诸病源候论·鬼舐头》："人有风邪在头，有偏虚处则脱落 ，肌肉枯死，或者 如线大，或者 如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头。"《医宗金鉴·内科 心法油风篇》以为 "此证毛发干焦，成片脱落 ，皮红明亮 ……俗名鬼剃头 。"《诸病源候论·鹤发 疾篇》中以为 "足少阴肾之经也……肾主骨髓，其华在发，若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充溢 ，故发润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱则骨髓干枯 ，故发变白也。"《诸病源候论·须发脱落 篇》记录 ："足少阳胆之经也，其荣在须，足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，均为十二经之海，其别络在上唇口；若血盛则荣于须发，故须发美，若血气虚弱 ，脉络 虚竭，不行 以 荣润，故须发秃落。"《发黄篇》记录 ："足少阴肾之经也，外养于发，血气盛，发则润黑。虚竭者，不行 以 荣发，故今发变黄。"这些 论著对鹤发 、脱发、头发枯黄的发生 本 因、病理心理 特色 ，营养 及全身 脏腑组织与毛发的关系 叙说 得条理 分明 ，也为论活指清晰 方向 。
祖国 医学 对脱发的致使 病因，多由心血虚 弱，肝血不足 ，致使 血虚 生风，风胜生燥不行 以 营养 皮肤 、毛发；或者 肝气郁结，气机不顺利 ，致使 气滞血瘀，发失所养而成；或者 肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落 ；或者 过食辛辣、油腻 酒酪，致使 蕴湿积热，发失所养，发根不固；或者 由于 思索 过分 ，心绪 烦扰 ，致使 血热生风，风动发落。现分述以下 ：
心血虚 损，症见：头发突然 成圆形或者 椭圆形 片状脱落 ，不留一茎，患处皮肤明亮 ，无炎症 ，或者 有轻度发痒，如虫行，或者 毫无感受 ，难处置 者所有 头发及眉毛均脱光，伴同 意 悸，气短，神疲自汗，动则尤甚面色白，体倦乏力，舌淡嫩，脉细小 无力 或者 结代。治以养血宁神 ，用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀 等；或者 用归脾汤加减。
肝血不足 ，症见：初始头部突然 出-现 铜钱长短 的脱发，斑秃处皮肤平滑 ，皮肤颜色 平时 ，伴同 面色不华，眩晕，耳鸣，目干涩，视物不清或者 夜盲，肢体麻木 或者 痉挛拘急，手足颤抖 ，爪甲干枯 ，主妇 则月经量少或者 闭经，舌淡，脉弦细。治宜补肝养血，用补肝汤加阿胶、何首乌等。
肝气郁结，症见：头发稀疏 脱落 ，精神 纳闷 ，善叹气 ，胸胁或者 乂 胀闷疼疼 ，疼 势走窜，咽堵或者 为梅核气。主妇 则月经不调，舌苔薄白，脉弦松 。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七汤类。
肾阴虚型，症见：发脱齿摇，形体消瘦 ，面色颓废 ，腰膝酸软，足跟疼疼 ，头晕眼花 ，耳鸣耳聋，遗精冷汗 ，或者 性欲亢进，五心烦热，舌红少津，或者 无苔，脉细。治宜滋养 肾阴，用六味地黄丸或者 左归丸类。 气滞血瘀，症见：头发稀疏 脱落 ，发质油腻 而细，伴同 头疼 ，心悸，气短，面、唇、甲青紫或者 暗红，舌质暗红或者 有瘀斑，脉涩。治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或者 失笑 散类加味。
另外 ，下面 列示医疗抢救 脱发的中药方子 17例，供我们 遵照 ：
方子 1
白矾、郁金各等份
制用法：研末制蜜丸。每一 次4－5克，日服 2次。
顺应 症：脱发
方子 2
代赭石少许
制用法：研细末。每一 日2次，每一 次3克，白开水冲服，连服2－三个月 。
顺应 症：脱发
方子 3
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克
制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之融化 。以棉签蘸药酒，涂搽脱
顺应 症：神经性脱发
方子 4
何首乌30克，白米50克，冰糖少许
制用法：做 成米粥食的 ，长服有用 。
顺应 症：脱发恒久 难愈
方子 5
何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各
20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各
12克
制用法：共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大。每一 服10克，早晚 1次。早期 脱发， 1－2剂可愈。
顺应 症：脱发
方子 6
首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
制用法：制成糖浆500毫升，每一 日3次，每一 次服50毫升。
顺应 症：脂溢性脱发
方子 7
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克
制用法：水煎服，每一 日1剂。肝肾不足 ，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15
顺应 症：脱发
方子 8
女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
顺应 症：全秃
方子 9
菟丝子、山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 各30克，益智仁15克，青黛20克
制用法：共研为末。每一 次3－4克，日服2 次，黄酒为引。
顺应 症：脱发
方子 10
当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟丝子各60克
制用法：共为细末，炼蜜为丸，每一 丸重9 克。饭后服下。
顺应 症：遭到 惊吓 脱发
方子 11
熟地24克，山萸、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各9克，五味子30克
制用法：研为细末，炼蜜为丸，9克重。每一 日2次，每一 次服1丸。
顺应 症：主妇 血虚 脱发
方子 12
菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克，补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克
制用法：研为细末，炼蜜丸，每一 丸重9克。每一 日早、晚各服1丸。
顺应 症：肾阴亏虚脱发
方子 13
黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克，桑叶10克，白芍12克，生地、桑椹、何首乌各15克
制用法：水煎服。
顺应 症：肾精亏虚脱发
方子 14
黑芝麻500克，干桑叶60克
制用法：研末，蜜调为丸，如杏核大。每一 日早晚 各服1枚，长服有用 。
顺应 症：脱发
方子 15
黑芝麻少许
制用法：炒熟研末，每一 服20克，日服2-3 次，白糖调服，长服有用 。
顺应 症：毛发纵裂
方子 16
蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克，碎头发灰少许
制用法：共研细，用酒浸渍，密封后装入瓶中，半月后将药取出 ，用乌鸡脂协调 。
顺应 症：脱发
方子 17
黑芝麻梗、柳树枝各等量
制用法：煎液。洗头发。
顺应 症：脱发
养发食谱便方举荐
生发黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏日 各用1／4量)。将黑豆洗净，放入砂锅 中，参与 水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后 取出 黑豆，撒细盐一点点 ，贮于瓷瓶内。每一 次6克，每一 日2次饮后食的 ，温开水送下。
黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食的 ；
用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡十日 ， 取汁涂擦脱发处，每一 日数次。
蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每一 日吃100克。
枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每一 次服6克，每一 日二次。
胡萝卜一位 ，杏二 个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一同 放进搅拌器，足够 搅拌后服用。
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出 后去皮。然后 将少许 白糖放入锅中，待融化 后倒入核桃仁搅匀，冷后即可 食的 。每一 日吃2次，每一 次10粒。
鲜桑椹1000克(或者 干品500克)洗净，加水少许 煎煮，每一 30分钟取煎液1次，然后 加水再煎，共取煎液2次。合并 煎液后，再以小火煎熬压缩 ，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸暂停开战 ，待冷后装瓶备用。每一 次1汤匙 ，以滚水 冲化饮用。
遵照 原料 ：SOHU美人 社区
转头 发该怎样 办
医学专家以为 脱发与血虚 、肾虚有关 ，因而 能够 用补血、养肾阴的中药来调治 ，如长时刻 服用六味地黄丸会有结局 ，祖国 医学 对患者对症开出的每一 服中药里，一样平常 也会参与 女真子、汗莲草等养肾阴的中药。可是 ，中药医疗抢救 是个冗长 的历程 ，一样平常 半年差一点 才气 有结局 。西药只管 奏效 较快，一些人服用二 三个月 就能够 奏效 ，但若 长时刻 服用，就有应该 出-现 一些副结局 。
有医生 建议 不妨 用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药另有 用 。用圆头对应 柔嫩 的梳子逐步 贴着头皮梳理，能够 增强 头部皮肤的血-液 重复 ，推进 头发发展 。另外 ，秋天 阳光中的紫外线强度一开始 不 比炎天 烈日 时弱，希奇 是天气 缓慢 的日子，在阳光下头发中水份 丢弃 得快，头发也简易 掉，因而 秋天 应防止 长时刻 直晒太阳。
预防 掉发的护发药膳
当代 人药面临 空-气 污浊 、紫外线映照 、和神经松 张的压力，使得转头 发的人越发 多。要预防 转头 发，「吃得营养 」比什么 办法 都有用 。这是由于 头发要松 松 地站在头皮里，才不会随着 风吹草动 、一下子 就离开 始 皮。要 省钱、又要 保住黝黑 秀发，把抔提的营养 基本 打好，就对了。
黑芝麻是预防 掉发的最好 食补原料 ，这是由于 黑脂肪含有头发发展 结实 的主要 成份 如卵磷脂、卵白 质、维他 命E、亚油酸等。经常 服用除 让头发黝黑 之外 ，还能够 或者 者 补血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最简易 的服用法
直-接 到特等 市场选购不加糖的黑芝麻粉，每一 天一汤匙 即可 。不爱吃早饭 的美丽一 妹妹 ，最好 能够 或者 者 把芝麻粉看成 早饭 ，一位 月后，就看获得 结局 唷。
可是 别吃过多 ，难免 便便力争 河流 上方 的跑进去 ，不停 跑茅厕 ，可真不漂亮 。
2.百合芝麻炖猪心：难题 、可是 也有 用
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各一点点 ，再加之 猪心一位 ，小火慢炖二、三个小时，就能够 让人的天性 绪 安宁 、减少 掉发。
一位 月可吃一次、只管 难题 了点，可是 很值得投资唷。
一样平常 注重
一、注重 洗发、干发的办法
洗发：
1、要采用 适合 自身 头发的洗发露。
2、洗时将少许 洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才来往 头皮和头发。
3、双手来往 头发时不-要 过火 用力 搓擦头发，由于 湿发懦弱 易受损伤 。
4、若能顺头发自-然 低垂 姿势 洗发则更佳。
5、洗完后一样平常 加用护发素，必-要 时加用滋养 素。
干发：
1、湿发懦弱 易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热敌人 发有损伤 结局 ，使用时 吹风温度宜低不宜高，注重 还在滴水和以前 缓慢 了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好 让头发自-然 缓慢 。
二、准确 梳理头发
1、采用 宽齿木质或者 角质梳，没必-要 易发生 静电的塑料梳。
2、顺头发自-然 低垂 方向 分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最终 梳理近端发根四周 头发，并能排除 纠纷 。
三、尽力 防止 或者 减少 烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部-分 染发剂中含有一些 某些化学物质有损伤 头发发质的不良结局 ，如重复 运用 可以使 头发缓慢 无光线 、发“毛”不圆滑 、纠纷 易打结、懦弱 易折断，其损害 水平 随着 美发次数增添 而加重 ，因而 建议 尽力 不烫发、染发，或者 最少 增添 距离 时刻 ，减少 美发次数。
四、注重 饮食
人们总以为 产后体虚，需要 进补，当出-现 脱发后更是要大补特补，一开始 这是一位 不行 以 确 的看法 。产后脱发主要 是一位 内分-泌 转变 的历程 ，盲目 进补，组成 体内热量剩余 ，倒是 损伤 安康 ，但食的 以下 食物 会有益 于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量 高，可中和体内无益于 头发发展 的酸性物质，并使之变成 无毒性物质排挤 体外。可选食冬瓜、萝卜、明白 菜、菠菜、藕等，黄豆制品 、香菇、黑木耳、猴头菇等也有 益 。
2、水果 ：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物 性卵白 质：鱼、家禽、瘦猪肉含富厚 的卵白 质，但不宜过多 食的 ，因他 们属酸性物质，血-液 呈酸性状态 ，将故障 皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高卵白 质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物 。
除这个 之外 ，还应注重 维持 失望 心情 ，适当 举行 体育磨炼 ，防止 暴晒等。
头发稀疏 的医疗抢救 办法 ：
国家 医学界早就把头发做 为诊断病症 的一位 依照 。头发稀疏 也能够 或者 者 饮食上做 些调治 ，注重 选择 一些益气补血和补脾健胃的食谱。
取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 肉6克、淮山药10克、粳米少许 ，做 药伙食 用。
黑芝麻少许 炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混淆 ，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每一 日吃一次。
红枣或者 黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
另外
中药成份 】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
【制做 办法 】将上述药格研成细末，用蜂密协调 成丸子如粟大。
【运用 要诀】用黑豆汤送服10丸。另外 把药放进黑豆汤内搅匀即可 用来洗头。内外 并用，半月为一疗程。
【方义解说 】本方出自《幼幼新书 》。本方能够 滋阴补血，生发润发。
【应勤奋 效】主治头发稀疏 。
脱发一最先 的时刻 要剖析 种别 ，不知道 你 的脱发是什么 种别 的，看过下面 的原料 你 或者 者 会找出 谜底 ，也就能够 找出 治理 的办法 了。
脱发能够 分红 二 种基本 种别 ：
由于 毛孔 受损组成 的永世 性脱发，和由于 毛孔 短时刻 受损组成 的暂时 性脱发。永世 性脱发即罕见 的男性秃顶 。在某些欧洲国家，男性的秃顶 率高达40％。
永世 性脱发（即男性型脱发）的掉发历程 是逐渐 逐步 发生 的。最先 时，头前额部的头发边缘 分明 后缩，头顶部头发稀疏 ；然后 逐渐 进展 ，最终 会进展 到只剩下头后部，头双侧 一圈稀疏 的头发，其主要 本 因有三：遗传原因 ，血-液 重复 中男性激素的缺少 或者 丢弃 平衡 一调配欠妥 ；过于肥壮 。另外 ，多种皮肤病或者 皮肤受伤留下的疤痕，先天 头发发育不良，和 化学物品或者 物理本 因对毛孔 组成 的难处置 度的损害 害均可 引起 永世 性脱发。
暂时 性脱发经常 是由获得 发高烧的病症 引起 的。可是 ，照X光、摄入 金属（如铊、锡和砷）或者 摄入 毒十十 、营养 不良、某些带炎症 的皮肤病、慢性消耗 性病症 ，和 内分-泌 丢弃 平衡 一调配欠妥 等也可组成 暂时 性脱发。
男性型脱发的医疗抢救 计划 有二 种。第一种 是毛发移植，即是 把还长头发场所 的头皮的毛孔 移植到不长头发的场所 ，即：重新 后部移到前部。第二种办法 是部-分 敷药。经常使用 米诺西地外敷 ，能有用 阻止 多种本 因引起 的连续 脱发，推进 已秃或者 头发稀疏 部位的头发再生。
1、脂溢性脱发：经常 出-现 在 中青少年 身上，体现 为头皮上有较厚的油性分-泌 ，头制造 亮 ，稀疏 而细，或者 者 头发缓慢 ，头屑多，无光线 ，稀疏 消瘦 。
处置 办法 ：应注重 饮食平平时 常 ，少食引发 性食物 ，多吃水果 、青菜或者 内服 维生素B6、B2等。
2、病理智 脱发：主要 由于 病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤 ，抑止 了毛母细胞平时 割裂 ，使毛孔 处于窒息 状态 而致使 脱发，如急性传患病 、长时刻 服用某种药物等。
处置 办法 ：多休息 ，身体 痊愈 或者 停药后面 发会重新 长出。
3、化学性脱发：损伤 化学物质敌人 皮组织、毛孔 细胞的损伤 致使 脱发
处置 办法 ：不运用 引发 性强的染发剂、烫发剂及劣种 洗发用品。
4、物理智 脱发：空-气 污浊 物阻碍 毛孔 、损伤 辐射等本 因致使 的脱发。
处置 办法 ：不-要 运用 易发生 静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空-气 粉尘污浊 难处置 的环-境 戴防护帽并实时 洗头。
5、营养 性脱发：消化吸收 性能 故障 组成 营养 不良致使 脱发
处置 办法 ：增强 营养 ，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥壮 性脱发：大量 的饱和脂肪酸在体内代谢后发生 垃圾 ，阻碍 毛孔 致使 脱发
处置 办法 ：少吃油腻 重的食物 ，增强 体育磨炼 。
7、遗传性脱发：脱发也是 有遗传性的，一样平常 男性呈显性遗传，女人 呈阴-性 遗传。
一, 头发养护的目的 在于守护 头发的安康 ，同时 能够 战胜 头皮屑或者 掉发等。
预防 脱发要从一样平常 的头发照顾护士 最先 ，下面 的是推荐 头发照顾护士 的基本 办法
一、洗发和护发
头发的清洁 是发质安康 的基本 ，而准确 的清洗 办法 是养护头发的主要 原因 。
干性发皮脂分-泌 量少，洗发周期可略长，一样平常 7～十日 洗一次。
油性发皮脂分-泌 多，洗发周期略短，一样平常 3～5天洗一次。
中性发皮脂分-泌 量适中，一样平常 5～7天洗一次。
干性发选择 温顺 营养 性的洗发护发用品，油性发选择 去污力略强的洗发用品。
准确 的清洗 办法 敌人 发的养护一样 起着重 要结局 ，主要 包罗 以下 几个措施 ：刷头发、用洁净 的水 洗头发、用洗发液洗头发、运用 护发素、用干毛巾吸干头发上的水份 。
护剃头 丝
干性发和受损发每一 周锔油1次，添补 毛发的油分和水份 。每一 日推拿 头部10～15分钟，推进 血-液 重复 ，供应 表皮营养 ，推进 皮脂腺、汗腺的分-泌 。
洗发后用少许 橄榄油。中性发10～15天堂 油一次，每一 周做 3～4次头部推拿 ，每一 次10～15分钟，洗发后用少许 护发乳。
修剃头 丝
当毛发发展 到肯定 的长度，发梢就会发生 分叉、易断的征象 ，定期 修剪可防止 这类 征象 的发生 ，使发丝维持 安康 亮泽的状态 。同时 ，定期 修剪还可引发 毛发细胞的身体 代谢 ，引发 毛发的发展 。
松散 发丝
毛发是皮肤的隶属 物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸 和分-泌 ，使头皮和发丝发生 病态征象 。
稳重 烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯 ，缺少 弹性 ，以至 分叉和折断。烫发以半年一次为宜 ，并应选择 直径略大的卷心，烫的时刻 也不宜太长 。
适当 伙食
发丝是由细胞组成 的，细胞的身体 代谢 需要 多种营养 ，因此 ，适当 的伙食 是供应 毛发营养 的主要 原因 。卵白 质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发安康 的营养 资源 。
二 懦弱 头发的照顾护士
1.终究 懦弱 的头发是怎样 组成 的呢？
头发遭到 来源 别认谋划 照顾护士 欠妥 和表-面 环-境 损害 二 方方面面 的损害 ，远远逾越 你 的想像，他 们会一同 结局 致使 头发变糟。
2. 组成 枯草样懦弱 发质的本 因是什么 呢？
No.1 本 因：染烫头发欠妥 可致使 毛鳞片脱落 ，并组成 分叉。
处置 ：防止 重复 染烫头发，运用 电吹风时将温度调低。
No.2 本 因：挑食节食、缺少 睡觉 会令头发昏暗 无光、枯黄难打理。
处置 ：注重 饮食平衡 ，减少 脂肪和引发 性食物 的摄入 量。
No.3 本 因：秋天 仍有猛烈 的阳光，紫外线会破坏 氨基酸令头发干枯 发黄。 处置 ：在出门前可选择 使用具 有防晒功效 的免洗护发品或者 喷雾涂抹头发，守护 头发免受损害 。
No.4 本 因：脏空-气 令头发粘连难打理，很简易 组成 断发。
处置 ：依发质油性水平 选择 每一 天 洗头或者 隔天洗头。
3. 确选择 和运用 敌人 发有守护 结局 的美发器械 ，可防止 断发及分叉。
尽力 选择 在头发湿润 时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。
三 染过的头发怎么样 照顾护士
染发是许多 人都尝试 过的一种 美发办法 ，染过的头发有无 光线 或者 色彩 难以维持 很使人 烦扰 。因此 咋们 要领会 染发后的准确 照顾护士 。
染发时，染膏中的碱性成份 把头揭晓 层的毛鳞片掀开 (头发上的鳞片遇碱伸 开 )，人-工 色素进去 到头发的皮质层，与自然 色素中的一部-分 相结合 ，组成 要 的色彩 。
染发时染膏敌人 揭晓 层的毛鳞片有很强的破坏 结局 ，如果 养护欠妥 的话会组成 头发的鳞片脱落 、水份 散失 ，粗拙 起毛刺，缺少 光线 没弹性 。
照顾护士 时防止 头发干洗，一样平常 最好 运用 含碱最底、性子 温顺 的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳固 色素粒子，使之不易 很快散失 。另外 ，吹风机的热也会加速 色素脱落 ，因此 ，肯定 要在吹风以前 涂一些含护发成份 的饰发品，以守护 发心里 的色素使其稳固 。
四 巧治削发
1) ·柚子核治削发 ：如果 头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每一 天涂抹2~3次，以加速 毛发发展 。
·生姜治削发 ：将生姜切成片，在斑秃的场所 重复 擦拭，每一 天维持 2-3次，引发 毛发发展 。
蜜蛋油使稀发变软：如果 你 的头发变得 稀疏 ，能够 用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或者 蓖麻油，与二 茶匙洗发水、少许 葱头汁兑在一同 搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽-子 ，不停 地用温毛巾热敷帽-子 上部。过一二 个小时以后 ，再用洗发水洗洁净 头发。维持 一段时刻 ，头发稀疏 的情形 就会有所改善 。
2)每一 天凌晨 梳头100下，不仅 能引发 毛孔 ，而且 可以使 发隙的透风 优良 ，由于 头发最简易 出汗且被热气笼罩 ，故经常 梳头能预防 脱发及头皮屑。
经常 变换 散发 线，由于 散发 线如果 不停 维持 在相似 的场所 ，由此会组成 分线部位因太阳映照 而且 缓慢 ，致使 头发稀疏 。另外 ，经常 变换 散发 线，还能增添 变换 种种 发型的兴趣 呢。
五 预防 脱发DIY
1：预防 秃顶 的早晚 梳发
你 能否 有早晚 把头发梳得很整整齐齐 的民俗 ？每一 天早晚 各梳发百次，能引发 头皮改善 头发间的透风 。由于 头皮是简易 出汗弄脏的场所 ，勤于梳发应该 有助于预防 秃顶 和头皮屑的发生 。咋们 最好 能费一点心神精神 在自己 的头发上，使头发维持 光润的状态 。
2：预防 秃顶 --替换 梳发的方向
梳发的方向 如果 维持 不变 ，头发缝儿分散 的场所 ，由于 经常 被阳光映照 的关系 ，将会出现 希奇 的缓慢 或者 变薄。如果 分散 的场所 最先 变薄，应该 在搽发乳或者 头油后，加以推拿 ，使以前 缓慢 的头皮获得 滋养 。有一些 时刻 不妨 将分散 的方向 更改 ，不仅 能够 或者 者 享用 发型的兴趣 ，且能够 或者 者 防止 分散 处缓慢 ，而致使 秃顶 之难题 。
头发稀薄 的人最好 实行 头部推拿 由于 头发稀或者 秃顶 而伤头脑 的人，最好 是做 头部推拿 ，推进 血-液 重复 。推拿 能能使头发柔嫩 ，提升 身体 代谢 ，推进 头发的发育。推拿 的办法 是以手指揉搓或者 拉松 头发就好了 。推拿 前，在头皮上搽发油，更能提升 结局 。止外，运用 毛刷制成的刷子，每一 天以直角轻拍头皮也能够 或者 者 奏效 。
3：医疗抢救 头发稀薄 的办法
拥有 酸性体质的，或者 体内缺少 某些营养 和钙的人，头发总是 懦弱 无力 而稀薄 。这类 人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时 每一 天推拿 头皮，加以引发 头皮，推进 血-液 的重复 就能够 获取 改善 。
4：预防 脱发的洗头水和推拿
头部的血-液 重复 不良时，会发生 脱发的征象 。欲预防 脱发的缺点 ，须将发根部-分 维持 清洁 ，洗发精须运用 弱酸性的洗发剂（勿用过多 ）洗洁净 ，润丝完后，再撩一点水，使毛根缩短 。平时 则需涂抹发乳或者 养发油在头皮上，予以推拿 和引发 。
5：医疗抢救 脱发的食物
摄入 过多 的糖分及盐分或者 动物 性脂肪，损伤 于血-液 的重复 。这类 人应多喝生水或者 多吃蔬菜。含有富厚 铁质的食物 ，瘦肉、鸡蛋的卵白 、菠菜、包心菜、芹菜、水果 等等全是 最好 的医疗抢救 食物 。脱发或者 秃顶 的人，头皮都已硬化 。上述的食物 有助于软化 头皮
快结婚 的女友精神 出轨了，我该怎样 做
一、【交合前奏，即调情办法 】
在触觉的朝圣之旅中咋们 走入性的殿堂。从简易 的牵手、亲吻、到性器官来往 ，一位 调情高手 深知其中 奇妙 ，能够 或者 者 一“触”即发地唤起伙伴 的乂爱 机关。灵肉合一才是完善 乂爱 ，而怎么样 到达 这类 田地 也是 性生涯 中的一位 追求 。有个办法 很简易 但却颇有 效，即是 性生涯 历程 中 正视 他 的眼睛，不-要 把头埋在他 的胸前。这类 眼光 的调换 会在他 心底唤起无尽的温顺 ，这类 温顺 的力气 既深挚 又震惊 ，能够 帮-助 你 们到达 灵肉合一的田地 ，试试 看这个 只管 简易 但却经常 被疏忽 的行-动 语言 吧!
【皮肤，脑袋 的延伸 】
在人的一片5分硬币长短 的皮肤上，就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢。专家把皮肤称做 “脑的延伸 ”。这是由于 ，皮肤和脑袋 是统一 胚胎组织发生 的，拥有 严密 的关系 。
人生首次 触觉学习 是从母体中被临盆 出的时刻 。胎儿从狭窄 的产道中被挤压进去 ，全身 的皮肤都要遭到 很强的压力。专家以为 ，这类 触觉学习 对孩子 以后 的发育大有益 处。那些由剖腹产出世 的孩子 ，由于 缺少 这类 触觉学习 ，长大后简易 出-现 感受 统合的疑问 ：行为 拙笨 、身体 的协调 才气 差、注重 力不会合 。
古埃及的法老们用手指尖在病人的背部重复 移动 ，这样 能减少 病人的伤心 。那时 人们对触觉的安康 意义 已有深刻 的领会 。当代 医学中的推拿 和穴位疗法也是 通过 触摸来推进 安康 的。
【怕痒的人皮肤很饥饿】
人类自幼需要 获取 许多 爱抚。缺少 怀抱 、亲吻和抚摩 的孩子 ，即便 不缺少 衣食和照料 ，也会出-现 神情 缓慢 ，心情 降低 ，身体 抵抗力 差。专家称之为“皮肤饥饿症”。
这样 的孩子 长大后简易 走向二 个极端 ：一是变成 冷漠 、性格 无聊 的人，他 们心里 深处极端 不信赖 自己 ，惧怕 遭到 谢绝 ，因而 逃避 与人建设 严密 的情感 ；另一 种是极端 盼望 被爱。他 们善于 用文雅 而性感的表-面 假装 自己 ，当同性 或者 区别 样的性别 别的 人 为他 们痴狂不已时，他 们的心里 深处会获得 极大的知足 。他 们也会放肆 地迷上某个水月镜花的偶像，但有无 才气 维持 和感受 一种 恒久 、现实 的爱，一旦他 们获得 了对方的情感 ，经常 会以为 缓慢 ，从而弃如敝屣，再最先 下一位 对-象 下一轮贪恋 。他 们最善于 一次次在爱里受伤。
即便 大人 ，也十分 需要 触觉的营养 。亲热 的触摸让咋们 感觉 温顺 、扎实 。经常 获得 爱抚的人善良 而温顺 ，简易 维持 心里 的平静 宁静 。
有一些 人十分 “怕痒”，颈部、腋下、二 肋、足心都触不得，如果 你 有意 或者 无意 地遇到 他 们这些 “痒痒肉”，他 们会失声大笑，逃避 不及 。这真是玩弄 他 们最好 的办法 ！这样 的人多数 有“皮肤饥饿”，他 们缺少 触觉磨炼 ，表现 性高，心里 深处缺少 平安 感，十分 盼望 温情。
【“掌控 ”他人 天性 】
手掌很温顺 ：这样 的人一样平常 精神 足够 ，为人热心 ，但简易 焦躁 ，你 有事只管 请他 帮-助 ，但万万 不-要 惹他 生气 。
手心凉而湿：这私人 多数 对比 爱面子 ，肯定 不-要 在人前让他 下不来台。
握手时对比 用力 ：喜欢 握着你 的手左右 摇几摇：这样 的人在来往 中选取 努力 ，你 最好 足够 尊重 敬爱 他 的看法 。
握手很轻，时刻 也很短，触一触马上 松开，像逃避 什么 似的：这类 人一样平常 不太信赖 自己 ，你 要仔细 地 觉察 他 的长处 ，经常 赞扬 和激励 他 。
【1.】一“触”即发的乂爱 机关
人类演化 为直立 行走后，乂交 办法 就变成 面对面 的，专家以为 ，这类 办法 更有益 于在乂爱 中举行 爱抚，乂爱 也就由动物 的以嗅觉引发 为主演化 为人类的以触觉引发 为主。除 性器官的范围 外，人类还在身体 正面 进展 了许多 动物 有无 的性敏感区。好比 乂 ，10%的女人 仅仅通过 引发 乂 就能够 到达 性热潮 。
在触觉的朝圣之旅中咋们 走入性的殿堂。从简易 的牵手、亲吻、到性器官来往 ，一位 调情高手 深知其中 奇妙 ，能够 或者 者 一“触”即发地唤起伙伴 的乂爱 机关。
触觉好像 更受女人 喜好 ，许多 美人 喜欢 在漆黑 中长时刻 地吸收 对方的爱抚和亲吻。90%的女人 喜欢 身体 的某一希奇 部位被触摸，主要 是耳朵、脚趾 、口鼻、乂 、外荫乂唇 、内荫乂唇 和荫乂蒂 。除 这七个部位之外 ，每一 一位 美人 常会有自己 奇特 的敏感地域 ，像耳根以后 、发际处、肚脐周围 。触觉引发 越到位，美人 越能仔细 品味 到神奇 的愉悦和快感。触觉引发 还促女仆 性身体 里分-泌 大量 荷尔蒙，这些 荷尔蒙推进 血-液 重复 和泪液分-泌 ，女仆 人的双颊出-现 感人 的红晕，双眸遭到 滋养 显得水汪汪的，平增 妩媚 。
试着调暗灯光，拿起他 的手放在你 身体 最喜欢 的部位，表现 他 你 希望 获得 更多爱抚，然后 专心 去体验皮肤 的巧妙 感受 ：他 在用手指仍然 手掌？他 在用嘴唇仍然 舌尖？缓慢 仍然 湿润 ？粗重仍然 柔柔 ？仓皇 仍然 缓慢 ？触觉会指引你 步入一位 新颖 而美妙 的乂爱 花园 。
【2.】开拓 触觉
开拓 触觉能带来 更多的美妙 体验。有这样 一些办法 ：
（1）沉稳 梳头
工作 之中 的美人 一样平常 清早 的时刻 很松 张，许多 人梳头匆慌忙 忙的，随你 的意思 拿梳子刷二 下头发就了事。
且试一试沉稳 梳头的兴趣 ：专程 抽出一点时刻 ，用梳子重复 梳理秀发3到5分钟。头皮的触觉感受 器对比 密集 ，而且 离脑袋 最近 几天 ，梳头时头皮接遭到 的触觉引发 能够 或者 者 直达 脑袋 皮层，使皮层的细胞活跃 起身 。你 会感受 疲劳 一“梳”而光，精神 足够 ，心绪 也随之开心 起身 。听说 苏东坡就喜欢 月下散发 ，一边踱步一边梳头，这令他 灵感大发，文思泉涌。几多 灵逸的诗篇即是 这么“梳”进去 的。
（2）赤足而行
在家时你 能够 脱掉鞋袜，赤足在地毯上行走，仔细 品味 粗拙 的地毯带给足底的酥痒感，十分 满足 。赤足行走能够 或者 者 使足底的穴位遭到 推拿 ，推进 血-液 重复 ，消弭 疲劳 ，恢复 精神 ，并增添 反抗 病症 的才气 。
（3）享用 沐浴 之乐
沐浴 是开拓 触觉的大好机遇 。毛巾的质地要略为粗拙 的。市场上发售 的浴球、浴刷也不错，丝瓜瓤一类的自然 原料 固然 最好 。在温顺 的水流下擦拭全身 ，每一 寸皮肤 都不行 疏忽 ，仔细 仔细 品味 触觉带来 的巧妙 田地 。
用触觉来感知世界
取一件你 熟习 和喜好 的物品，像床头的绒毛玩具、真丝睡衣 、玻璃花瓶、钉珠片的晚装手袋，以至 你 随手 用的铅笔和橡皮。闭起双眼，用手指的触摸来感受 他 们：是柔嫩 仍然 牢靠 ？是细致 仍然 粗拙 ？是光秃秃 仍然 毛绒绒？形状 怎么样 ？弹性 怎么样 ？你 还能够 把他 贴在脸上 ，用面颊 的皮肤去感知。你 会觉察 一样平常 习以为常 的物品在触摸下竟能带来 这样 奇异 而曼妙的感受 。经常 做 这样 的触觉训练 ，你 的触觉会逐步 富厚 和敏捷 起身 ，让你 发 略这世界上更多的享用 和兴趣 。
（4）表现 伙伴 ：“我喜欢 你 的爱抚！”
咋们 的知识 不太吸收 人们在民众 场所 怀抱 和亲吻。但你 能够 用些小战略 ，来知足 你 的触觉饥渴。
换连衣裙时，你 不妨 请他 帮你 拉上背后 的拉链，一大片 晶莹细致 的皮肤 袒露 在他 眼前 ，有无 哪一位 男子 会不愿 一亲香泽的。在餐厅里你 能够 淑女般文雅 地用餐，但在桌子下面 有意 无意 地用膝盖碰触他 的大腿，他 肯定 会发 会 你 向他 转达 的这份爱意。在戏院 看戏时，演到一位 柔情深情 的时刻 ，赶松 趁着漆黑 把手放在他 的手掌心里 。另有 ，冬天 在外头 漫步 ，你 能够 说，“我的手好冷”，然后 努力 把手伸 进他 长裤的口袋中……只要 你 稍专心 神精神 ，就能够 把触觉的妙用发-挥 得淋漓尽致 。
二、【调情大忌】
许多 人以为 调情是糟蹋 时刻 。这是由于 他 们对此抱有过错 的熟悉 ，采用 了过错 的办法 。在你 “买弄风情”的时刻 ，请切记 下面 的谋划 ：
1．不-要 玩“小男孩”的俗套（一派单纯 而无助的样子 ；很快就会令他 厌倦）。
2．不-要 显得虚有其表 。
3．不-要 吐露 失望 心情 。
4．不-要 做 无聊无聊 的事。
5．不-要 体现 出一副愚蠢 的样子 （好比 让自己 的鼻毛露在鼻孔外头 ）。
6．不-要 怨言 埋怨 。
下次同伴 聚会 时，不-要 一私人 坐 在角落里当“壁花”。如果 意外 试 ，你 永世 也得不到自己 要 的。如果 你 不愿 再与孤灯清影为伴，记着 ，一切 从调情最先 。
三、【怎么样 让女友发生 热潮 的办法 ，即交合窍门 】
在男女交合历程 中 ，热潮 期是最暂时 的时期 ，但他 却使在开心 期和进展 期组成 的高度的肌肉松 张，通过 不随你 的意思 的肌肉痉挛而得以张开 ，使区别 样的性别 别的 人 二 边 都获得 了性欲的宣泄 和知足 。也能够 或者 者 说，性热潮 的体验，使交合的最终 盼望 和追求 获得 完成 。
随着 性热潮 的迫近 ，呼吸 加速 ，快时可到达 平时 呼吸 的一倍以上，心率和血压提高 ，可比平时 高出1/3;性红晕扩张 ，皮皮肤颜色 彩 加深，全身 的肌肉发生 随你 的意思 和不随你 的意思 的缩短 ，这个 内里 还包罗 手足的痉挛，有一些 时刻 还伴同 轻度的熟悉 隐约 。男女的快感时刻 从几秒到15秒，有一些 美人 的快感可到达 30秒。
快感是性激动 感受 的极点 ，是所有 身体 巨大 的、正面 的应激反映 。在性知足 的最猛烈 的时刻 ，性欲的激动 十分 大，有一些 人出-现 了短时间 的昏晕，女人 的荫乂道 壁、子宫和盆底缩短 。男女二 边 经常 用猛烈 的絮语，或者 稍微 的喘息 一低吟 来讲明 快感的开心 。
现在 ，男性的肌肉挛缩是人输尿管和前线 腺开-口 会合 处最先 的，输尿管和尿道的肌肉发生 海浪 式的缩短 ，发生 压力，排挤 了精液，引起 飞十十精 。
快感受 的反映 一样平常 为 从飞十十精 前的几秒钟最先 的，飞十十精 时期 便到达 了极点 ，飞十十精 以后 最先 衰减。现在 ，开心 和知足 的感受 一样平常 都市 合 在繁衍 器上，男子 的快感讲明 比美人 的分明 ，这类 情形 发生 在首次 飞十十精 博动前的2—4秒，可博动2—10次，距离 时刻 为一秒差一点 ，博动的次数和松 张度，取决于在此以前 男子 的激动 连续 时刻 。
随着 飞十十精 数目 的逐渐 逐步 减少 ，博动也越发 弱，同时 ，开心 和知足 的感受 也逐渐 逐步 消退 。这类 博动式的飞十十精 ，可女仆 方的快感体验到达 更充充的水平 。如果 不飞十十精 ，女方只管 也会出-现 快感，但快感的体验水平 却要差许多 。
男子汉大丈夫 的飞十十精 博动是反射式的，因而 是无法 掌控 的，许多 男子汉大丈夫 在首次 飞十十精 博动以后 即截至 抽插，同时 把下面 的小鸡 深深地留在荫乂道 中直至软缩。现在 女人 的乞求 则恰好 反以前 ，他 宁愿 将这类 磨擦 连续 下去 。这类 不协调 是由美人 的快感时刻 长而决定 的，因而 ，女人 格 愿 延伸 乂交 的开心 是自-然 的。
男子汉大丈夫 在乂交 时期 的性热潮 快感，一样平常 的情形 下，只能有一次，惟有 为数不多的安康 青少年 男子汉大丈夫 能够 或者 者 连续不停 地举行 频频 。为了完成 重复 乂交 ，男性应该 休息 15—60分钟以上，以恢复 自己 的精神 。有一些 时刻 第二次乂交 的快感时刻 经常 对比 长，由于 第二次重复 乂交 时期 男子汉大丈夫 的性欲水平 要低于首次 ，对中年迈 男子汉大丈夫 来说 ，惟有 通过 几个小时，以至 数天以后 才气 再次乂交 。
美人 的快感也同男子 一样 ，拥有 海浪 性，这类 海浪 一样平常 是 5—12次差一点 ，距离 时刻 为1秒差一点 ，在出-现 性热潮 的同时 ，或者 出-现 性热潮 前不久，荫乂道 会出-现 大量 的分-泌 物，一些男子汉大丈夫 把这类 分-泌 物的出-现 ，误以为 是性热潮 的来到 ，因而 便截至 抽动磨擦 ，一开始 这是过错 的，这个 时刻 刻，女人 希望 的是重复 的高速率 和强劲 的抽动磨擦 。
最主要 的是，女功效 够懂得 缩短 荫乂道 的肌肉，这是艺术操做 规程，操做 得好，会使荫乂道 的肌肉频频 缩短 ，犹如 手指在攥松 或者 松开一样平常 ，使男女二 边 都发生 一种 别 意义 味的快感。
能否 掌控 这类 艺术，一切 取决于女人 的缔造 和学习 。大大部-分 女人 有无 想到缩短 荫乂道 肌肉，因而 也不会缩短 ，因此 ，经常 使交合行-动 处于缓慢 的老一套缓慢 的形式 ，致使 索然无聊 。女人 应学习 缩短 荫乂道 肌肉这类 办法 。
女人 荫乂道 肌肉的缩短 最先 于荫乂道 的下部，接着子宫便发生 节律性的缩短 ，从子宫底不停 到子宫颈。
性热潮 的心思 反映 和感受 特色 ，是食用 准确 地描写 的，不仅 是由于 这类 感受 十分 繁杂 玄妙 ，而且 因人而异 一 ，即便 是统一 个，也会由于 时刻 、地址 、环-境 的区别 而有太大 差异 。
女方的性热潮 特色 是：女人 突然 放松 身体 的松 张，这是性热潮 发生 的标记 ;接着，如果 交合的二 边 是同步而协调 地进去 性热潮 ，那么 即是 男的最先 飞十十精 ，飞十十精 的博动和精液引发 荫乂道 粘膜和子宫颈的高度敏感部位的同时 ，随之而来的即是 性快感的巅峰 。
女人 的性热潮 的快感先由荫乂蒂 最先 ，然后 向所有 下腹部(荫乂部 )喷射 ，同时 也会有一霎时 的眩晕感受 ，以至 有一些 女人 由于 性快感的猛烈 ，偶然 会确实 发生 昏厥 ，可是 ，许多 女人 推荐 ，这是一种 食用 描写 的甜蜜 感，好像 在这类 昏厥 在死去才是着实 的甜蜜 。性热潮 来临 一会儿 以后 ，一种 温顺 的潮水 便由荫乂部 流向全身 ，最终 感觉 荫乂部 肌肉痉挛和抽搐。
有人钻研 女人 的性热潮 后描写 说 ，女人 热潮 的主见 感受 开始 ，大多伴同 着 一种 一霎时 悬吊而飘然入世 的情感 ，接着便感觉 荫乂蒂 部位繁衍 起一股猛烈 的暖流 的波峰，逐步 地通过 骨盆曼延全身 。当一股暖流 从骨盆疏散 到身体 的其余 部位时，性欲的热潮 以骨盆的悸动为特色 抵达 巅峰 。
下面 的小鸡 对荫乂道 的引发 ，荫乂道 对下面 的小鸡 的引发 ，是相互 结局 的，下面 的小鸡 在荫乂道 内的迅速 抽插，单方 面女仆 性发生 热潮 预见 ，现在 ，对周围 环-境 的熟悉 水平 分明 着落 ，并会清晰 地感受 至飞十十精 时有大量 精液从下面 的小鸡 中射出，有一些 时刻 会分明 感觉 飞十十精 时尿道肌肉痉缩的快感，和心思 上的恬静 和知足 感，最终 的分-泌 精液的快感。
在这个 阶段，性欲放泄的快感，是由交和的协调 发生 的，并得以增强 的。念书 的人 写诗描绘 情热潮 的情形 ：
恰似 基督二次降世，使人 的天性 花恼怒
又似插上五十双翅膀 ，在天涯 飞翔
欢跃 的身体 啊!你 开心 ，你 放肆
时而低低细语，时而喝彩 至早晨
快乐 到达 极点
又到达 无言的寂静 ……
在性热潮 出-现 后，应该 尽兴 地享用 乂爱 的开心 ，不该 该 压制 和控制 ，即便 在环-境 一开始 不 总是 允许 人们讲明 这个 开心 ，也应适当 地讲明 进去 ，如低低的喘息 一低吟 声，越是叫唤 进去 ，越能增强 其快感受 的强度，如不敢叫说话 来，强迫 自己 硬憋在心思 ，会大大下降 性快感的强度，以至 有不恬静 的感受 。讲明 快感的叫床声，现实 上是 天性 赋予 人们的乂爱 所带来 的自-然 而然的开心 ，是不该 压制 的。
女人 的性欲热潮 的出-现 。可在一次乂交 历程 中 体验到1—3次，或者 更频频 的快感享用 。可是 ，能够 或者 者 给人以开心 和知足 的，倒是 头一次的快感，美人 的这个 特色 男性应该 掌控 ，适当 地行-动 ，以免 二 边 的不知足 。应注重 ：当清早 有无 和他 耳鬓厮磨的时刻 /夜色是美妙 的/美人 是诱人 的/可是 在这样 的夜晚/也并非 一切 的人都能平和 、清闲 地过关/上床的时刻 水乳融会 /起床的时刻 怒视 而视。
性热潮 的出-现 ，是二 边 同时 获取 快感的艺术，可是 ，有无 快感，也能到达 性的和协调 相互 的知足 ，这跟上面 的推荐 的知识 一开始 不 相矛盾 。
由于 年龄 、安康 状态 、生涯 民俗 等原因 的影响，男子 和美人 可出-现 既有无 同时 快感。也有 无 区别 时的快感受 的情形 ，可是 相爱的二 私人 松 松 地怀抱 在一同 举行 交和的自身 ，仅就下面 的小鸡 插入 荫乂道 的来往 ，就会给人一种 稀里糊涂 的美的感受 。即便 是有无 快感的热潮 出-现 ，也会给人带来 开心
急~~讨教 谁有20篇短小老练 的美文?
1、云在低处飞
姐姐家在福建山区，那一年，他 在家劈面 的半山腰上办了一位 黑木茸栽种 园。在几万截朽木段里挖孔填菌，让他 们自-然 生发。一年下去 ，姐姐培育 的黑木茸，产量一开始 不 高，辛辛劳 苦360天，保本都有点难题 。
之后 ，姐姐请了一位 林科所的专家来把脉，才知主要 之地址 。一开始 ，黑木茸培育 基地处在半山腰上，这里经常 飘浮着山云，湿气大，对黑木茸一最先 的时刻 的发展 不-利 。专家给姐姐提了个建议 ，云只在低处飞，只要 把基地搬到山顶去上面 ，疑问 就能够 获得 处置 。
姐姐在专家的指点 下，把基地上移，之前 就喜获丰收 。人生未尝 不-是 这样 ？云只在低处飞，他 盖住 的不过 在底层彷徨 的人的前进 的路线 ; 。若要获取 人生的晴空，途径 惟有 一条，即是 拼命 地向上，向上！
2、包容 得福
一位 老太婆 在他 金婚纪念 日那天，向来 宾道出了他 维持 婚姻甜蜜 的窍门 。他 说：“从我结婚 那天起，我就准备 列出丈夫的10条弱点和缺点 ，我向自己 允许 ，每一 当他 犯了这10条过错 中的任何一项时，我都宁愿 包容 他 。”有人问他 ，10条弱点和缺点 终究 是 什么 ？他 回覆 说：“忠实 说吧，50年来，我一直 有无 把这10条弱点和缺点 详细 地列进去 ，每一 当我丈夫做 错了事，让我气得直跳脚时，我马上 提醒 自己 ：算他 运气 好，他 犯的是我能够 包容 的10条过错 之一。”这位老太婆 维持 婚姻甜蜜 的窍门 不-是 别的 ，即是 包容 。包容 是福，这位经验 富厚 的妇人，一样 使人 敬爱 。
3、甜蜜 许多 时刻 与贫富足 无 关系
贫 和富是对应 的，一位 外企鹤发 ，月薪3000元，仍然 以为 松 巴巴的。而一位 退了休的大哥 爷，只管 每一 月 只拿1000多元退休金，却对生涯 知足 得很。
利润 越高的人越以为 自己 是穷人 ，这一开始 不 荒唐 。利润 高经常 支付 也高，反倒左支右绌 了；利润 高的人经常 眼力 也高，总以为 身价另有 无 抬够，还能够 更高，固然 他 要叫贫 。视察 展现 ，大部-分 月利润 在1000元以下 的人以为 自己 的生涯 以前 到达 小康，而部-分 月薪凌驾 3000元以至 5000元的人却以为 自己 的生涯 与小康标-准 另有 太大 的差异 。
关于 那些希奇 贫穷 的人来说 ，讨论 “你 为什么 是穷人 ”是有无 多大意 义 的，由于 他 们无力 更改 近况 ，他 们对贫 富的熟悉 全是 从有限 的生涯 经验 中得来，是依照 对生涯 必须 品的拥有 来判断 的。而都市 中的穷人 ，或者 者 富足 地域 的穷人 ，疑惑 他 们的不-是 每一 天三顿饭 ，而是进展 疑问 。
当代 人不会一切 以物质标-准 去评判一私人 的价钱 ，并非 富豪 即是 开心 的，穷人 就很伤心 。人生的甜蜜 许多 时刻 与贫 富足 无 关系 。
4、天下 何人快乐
史载，明太祖朱元璋曾问群臣：“天下 何人快乐 ？”群臣众口一词 ，无所适从 ，有言功成名就者快乐 ，有言压倒一切 者快乐 ，有言富甲天下 者快乐 ……朱元璋听以后 露不悦之色。缄默 一会儿 ，一位 叫万刚的大臣答道：“畏法度 者快乐 ！”朱元璋马上 大悦，夸其看法 “甚独”。
“畏法度 者快乐 ”，于今人仍有所启示 ，希奇 关于 发 导干部。大凡畏法度 者，必不愿 违反 法度 干见不得人的活动 ，也就用不着整天 心惊肉跳 ，惧怕 夜晚 鬼敲门 ，更用不着担忧 东窗事发后坐牢 狱、掉脑壳 。有无 了这些 费心 劳神 的忧愁 ，自-然 就活得撒 脱自由自在 。
5、永不太迟
当希腊知识 最先 侵入罗马帝国的时刻 ，罗马政治家柯图那时 年已80，信心 修习希腊文。法国着名 景物 画家柯乐在70岁时还说：“上主让我再活10年，我想我会学画画。”祖国 的孔子也说过相似 的话：“假我数年以学易，能够 无大过矣。”那时 他 已年近70。音乐家莫扎特只管 中途夭折 ，可是 他 成名很早，就在他 的名誉 如日中天 的时刻 ，依然 在学音乐理-论 和对位法。加拿大前最高法院院长威廉爵士在90岁遐龄 时通知 人：“时刻 的群山那一边，还藏着许多 最好 的东-西 ，期待 我去学习 。”
因而 一私人 如果 要生涯 得有劲，应该 不停 学习 。学无终点 ，永不太迟。
6、感谢 者富足
感谢 是一种 处世哲学，是生涯 中的大机灵 才气 。人生涯 着 ，不该 该 一起 顺着凤的方向 ，种种 失利 、出于无奈 都需要 咋们 勇敢 地面临 、旷达地处置 。当挫折 、失利 来暂时 ，是一味地埋怨 生涯 ，今后 变得 低落 、萎靡不振 ，仍然 对生涯 满怀感谢 ，摔倒 了再爬起身 ？英国做 家萨克雷说：“生涯 即是 一面镜子 ，你 笑，他 也笑;你 哭，他 也哭。”
感谢 不纯真 是一种 心思 抚慰 ，也不-是 对现实 的逃避 ，更不-是 阿Q的精神 成-功 法。感谢 ，是一种 歌唱 生涯 的办法 ，他 来源 对生涯 的爱与希望 。
一位 不明白 感谢 的人，即便 万贯家财 ，他 依旧 是 个贫贫 的人；明白 感谢 并知恩报恩，才是天下 最富足 的人。
7、生涯 如蛋糕
一位 男孩向祖母埋怨 自己 的生涯 非常 倒霉 ，学堂 与全家 矛盾 重重，另有 安康 疑问 等等。祖母恰好 这个 时刻 现在 烤制蛋糕，他 问男孩能否 喜欢 吃蛋糕，男孩回覆 说喜欢 。
“那么 吃点烹饪 油吧。”“恶心。”男孩说。“来几个生鸡蛋怎么样 ？”“不佳 ，奶奶！”“那么 吃点面粉？或者 者 发酵用的苏打？”“奶奶，那些东-西 都食用 吃！”
祖母接着说：“是的，那些东-西 独自 吃滋味 都不怎样 ，但把他 们用适当 的办法 处置 后，就能够 做 出鲜味 的蛋糕！”
8、贫贫 不-是 理由
去年 ，我在天安门广场遇到 了一对母子 ，孩子 四十多岁，拉着一辆三轮车，母亲就坐 在车里。他 们的妆扮 很土，栉风沐雨 ，和周围 的环-境 格格不入 。
我问男子汉大丈夫 ：“你 们从那里 来的？”男子汉大丈夫 谈话 声音 很轻，却带着满满的自豪 ：“山东。我骑三轮车来的！娘说一生 最大的心愿 是看看毛乂席 住过的场所 ，可是 家里太贫 。眼看他 86岁了，再不进去 ，怕未来 有无 机遇 了，我一咬牙就蹬车来了，骑了整整7天呢。”
我十分 受惊 ，问：“那你 们睡哪呢？又吃什么 ？”
“俺娘睡车里，我铺褥子睡在车旁，呼噜一下子 就来精神 。临进去 时，媳妇煎了80个饼，还能吃回去 。”
老太太一脸知足 地笑着，好像 坐 的是奢华 林肯。
我的眼睛有一些 隐约 。咋们 常理由 囊中羞涩 ，不行 以 为父母 尽孝。看到这对母子 ，我才觉察 ：贫贫 永世 不-是 理由 。
9、简易 是一种 办法
橄榄树取笑 无花果树说：“你 的叶子到冬最好的时刻 就落光了，光秃秃 的树枝真不漂亮 ，哪像我长年 翠绿 ，美丽一 十分 。”不久，一场大雪来临 了，橄榄树身上全是 翠绿 的叶子，雪聚集 在上面 ，最终 由于 重-量 太大 把树枝压断了，橄榄树的美丽一 也遭到 了破坏 。而无花果树由于 叶子以前 落尽了，全身 简易 ，雪穿过树枝落在地上，结局 无花果树坦然 无恙。
表-面 的美丽一 没必-要 定 顺应 环-境 ，有一些 时刻 是一种 肩负 ，而且 经常 会为生涯 带来 难题 或者 灾难 。反以前 ，平平时 常 经常 倒能活得自-由 自由自在 。因此 ，不妨 放下你 表-面 虚荣的美丽一 ，或者 者 是不实的身分 和职位 ，脚扎实 地 地去仔细 品味 着实 简易 的生涯 ，信赖 这样 你 将获取 更多的兴趣 。
10、皮鞋与芒果
一位 巨贾 和一位 役夫 回忆 他 们的童年，提到了相似 的一件事。
囚犯 说：小时刻 ，妈妈给我和弟弟 买了二 双鞋子，一双是布鞋一双是皮鞋。妈妈问咋们 ，你 们要 哪一双？我一看那双皮鞋，好美丽一 ，我十分 要 。可是 弟弟 争先 喊：“我要皮鞋！”妈妈看了他 一眼，指责 他 说：“好孩子 要懂得 忍让 ，不行 以 总把好的留给自己 。”因而 我心里 一动，改口说：“妈，我要布鞋好了。”妈妈听了很开心 ，就把那双皮鞋给了我。我获得 我要 的东-西 ，也今后 懂得 了说谎 。以后 ，为了获得 每一 件我想获得 的东-西 ，我都不择办法 ，直到我进了牢狱 。
巨贾 说：小时刻 ，妈妈给我和弟弟 买了二 只芒果，一只大些一只小些，我一看那只大芒果，很好食的 样子 ，我十分 要 。妈妈问咋们 ，你 们要 哪一只？我想说，我要大的，可是 弟弟 争先 说：“我要大的！”因而 我就跟妈妈说：“妈妈，我和弟弟 全是 你 的孩子 ，咋们 应该 用竞赛 获得 那只大芒果，由于 我也要 大的。”因而 我和弟弟 最先 竞赛 把家门外的木料 分红 二 组，谁先劈好谁就有权获得 大芒果，最终 ，我赢了。以后 ，为了获得 每一 件我想获得 的东-西 ，我都市 勤奋 争取 第一，由于 我知道 通过 勤奋 ，就能够 获得 犒赏 。
童年时，咋们 每一 次面临 竞赛 的心态和行-动 ，经常 教会咋们 终身 做 人与做事 的态度 。皮鞋与芒果，二 种迥然的人生。
11、好与更好
做 有知识 的人只管 很好，但做 有品德 的人就更好。
做 咋们 必须 做 的事只管 很好，但做 咋们 应该 做 的事就更好。
制订 人生涯 划与建设 以后 目的 只管 很好，但将他 们付诸实行 就更好。
希望 成-功 只管 很好，但为成-功 而去勤奋 就更好。做 出允许 只管 很好，但兑现允许 就更好。拥有 尊严 只管 很好，但不蹂躏 他人 的尊严 就更好。拥有 一切 只管 很好，但与一无一切 的人分享一切 就更好。
被爱与被领会 只管 很好，但爱人与领会 人就更好。
想法 不失利 只管 很好，但帮-助 失利 者就更好。追求 真理 只管 很好，但永世 与真理 同在就更好。
拥有 信仰 只管 很好，但把他 散布 在有无 信仰 的心灵里就更好。请现在 就行-动 吧，由于 时刻 一霎时 即逝……
12、新的机遇
替自己 缔造 一位 机遇 ，不-要 用叹息 太惋惜 了 来最先 一天的生涯 。化蹙眉为欢笑，再试一试。倘使 天下 雨，不妨 耸一耸肩，笑一笑，由于 不会每一 天都有阳光，因此 哼一支你 所喜好 的歌，依旧 往前走去，由于 自怨自艾 不会更改 现实 ，更不会带你 往前走一步。你 能够 大笑，更能够 大哭，遇到 难题 不-要 埋怨 ，这不过 过渡征象 ，因此 每一 天伸 开 眼睛时，就立下信心 ，以欢笑来招待 美妙 的一天，替自己 缔造 一位 机遇 。
13、小心 你 自己
小僧人 从树林里采来许多 香菇，摊在地上曝晒。
“晒干以后 ，装进袋子。”导师 说。“知道 了！”小僧人 应着，以为 导师 真费心 。不料 正装袋时，导师 又来了。
“不-要 全装进一位 大袋，多分几个小袋子，封松 了，别透气！”
“知道 了！”小僧人 心想，导师 真是多事！野外发展 的香菇希奇 香，炒青菜时丢进几朵，就有说不出的好滋味 ，到院里用斋的先生 莫不赞美 。第一包香菇用完了，小僧人 在掀开 第二包时，突然 大叫 一声，冲去向 导师 报-告 ：“不佳 了！不佳 了！香菇长满了小虫，不行 以 吃了！”
“别急！这包不行 以 吃，别的 包说不定能吃！”导师 说，“把剩下的几包也掀开 看看！”小僧人 松 张地掀开 那些包，开心 地笑了。
“这即是 我要你 分包密封的理由 。”导师 敲敲小僧人 的头，“你 以为 画板是守护 画的，岂知板子也伤了画；你 总以为 袋子是防外头 的虫咬香菇，岂知香菇里一开始 就应该 有虫。因而 那守护 他 不受外界侵略 的，反以前 ，守护 了外界不受他 的侵略 。”导师 嘱咐 说：“咋们 总怕他人 会害自己 ，一开始 害自己 的没必-要 定 是他人 ，或者 者 是咋们 自己 ！咋们 应该 经常 清算 自己 的心虫，别让他 偷偷啃食咋们 的心，或者 飞进去 害他人 。”
14、高尔夫球的凹点
高尔夫球行-动 刚刚 兴起 时，有个希奇 征象 ，全部 一切 的高尔夫球手都喜欢 用旧球，希奇 是有划痕的球。
一开始 ，有划痕的球比平滑 的新球有着更优异 的飞翔 才气 。因而 ，依照 空-气 力气 学理由 ，科-学 家计划 出了表-面 有凹点的高尔夫球。这些 凹点，让高尔夫球的平稳 性和差异 性比平滑 的球更有优势 。今后 ，有凹点的高尔夫球变成 竞赛 的统一 用球。如果 把高尔夫球的凹点比做 人生的伤痕 ，那么 ，失利 、崎岖 和挫折 这些 给人带来 伤痕 的东-西 ，一开始 不 恐怖 。由于 ，有一些 伤痕 ，或者 者 会让咋们 培育 安康 心思 ，从而有益 于完成 人生远大 的目的 。
15、美丽一 的心
有一位 货车司机，每一 天都载花到花市拍卖，有一回他 载了千金 去入学 。千金 问：父亲 ，你 喜欢 载花吗？父亲 说：我喜欢 载花，但我最喜欢 载的仍然 你 ！千金 看着美丽一 的花朵，心仪不已，脱口而出 ：父亲 ！这些 花好美丽一 哟！父亲 说：人没必-要 定 要生得美丽一 ，却肯定 要活得美丽一 ！人的终身 ，追求 的还不便 是 “美丽一 ”的心吗？
16、如果
这是诺贝尔文学奖得主吉卜林写给他 12岁的孩子 的一首诗：
如果 在我们 六神无主 之时，你 能镇静 自在 而不-是 人云亦云 ；
如果 在被人猜疑 推测 之时，你 能信赖 自己 如常而不去枉加辩说 ；
如果 你 有愿望 ，又能不丢弃 自我；如果 你 有心思 ，又不至于走火入魔；
如果 在成-功 之中 能不态度欠妥 于色，而在灾难 以后 也勇于 品味 苦果；
如果 看到自己 追求 的美妙 破灭 为一摊零碎 的瓦砾，也不说抛弃 ；
如果 你 辛劳 劳做 ，已是 功成名就，为了新目的 你 照旧 冒险一搏，哪怕功名成乌有；
如果 你 跟乡人 攀谈 而不变 谦和 之态，和王侯 漫步 而不露奉承 之颜；
如果 他人 的恋爱 差一点 不了你 ；如果 你 与任何别认谋划 伍都能卓然自力 ；
如果 昏惑的纷扰 摇动 不了你 的意志，你 能等自己 心平气和 ，再做 答时———
那么 ，你 的修养 就会如天下 般渊博 ，而你 ，即是 个着实 的男子汉大丈夫 汉了，我的孩子 ！
17、潜藏 的美
有一年圣诞节我收到一件礼物 ———一块手镜长短 的蓝色塑料片，内里 嵌着不谋划 的绿蓝褐三色云母片和有一些 相似 鱼儿外貌 的东-西 。他 看起身 没什么 用，也一开始 不 美，我道了谢就把他 不闻不问 了。
有一天由于 清算 闺房 ，我拿下了哪个 盒子。我注重 到在塑料片一端有个钩子，盒底上印着一项声明 ：挂在向阳 的窗口。
我走进厨房，将他 挂在全部 整天 有阳光倾注 进去 的朝南的窗口上。令我大吃一惊的是，瞬间 五花八门 涌进了我的厨房，透过海蓝色椭圆形 照映 着。随着 阳光的移动 ，这细小 的海底世界由葱茏 色转为深蓝色，再转为曙光的紫罗兰色，带着潮汐升沉 的无贫 魔力与韵味 。谁也不料 在我的厨房窗口挂着这么一块塑料片，通往一位 陈年隔代、微光闪灼 的海底世界。
一件普通 的礼物 ，偶然 有一天，“我”把他 挂起身 ，一位 陈年隔代、微光闪灼 的海底世界出现 在 眼前 ，真是太神奇 了！
在圣诞节那天我有无 觉察 那种美，由于 我有无 能够 或者 者 明确 ，一件看起身 十分 普通 的东-西 ，只要 恰当地 运用 他 ，美丽一 出众 。
18、为什么 团团转
一位 后生来到 一坐 佛寺 ，在路上他 看到了一件意义 的事，想以此考考老导师 ，冷不防线 问了一句：“为什么 团团转？”“皆因绳未断。”老导师 随口答道。
后生听了，马上 目瞪口呆 ：“你 怎样 知道 的？”后生接着说，“我在路上看到一头牛被绳子 穿了鼻子拴在树上，牛想离开 这棵树，到草地去上面 吃草，但他 转以前 转以前 都不得脱身。我以为 导师 没看见 ，一定 答不进去 ，哪知导师 出路 就答对了。”
老导师 微笑 着说：“你 问的是事，我答的是理，你 问的是牛被绳缚而不得挣脱 ，我答的是心被俗务纠纷 而不得萧洒 ，一理通百事啊！”
19、生涯 定律
●处在第二的职位 比处在第一的职位 更有平安 感。*支持 他人 能够 获取 平安 感。
●当你 凌驾 他人 一点点时，他人 就会嫉妒 你 ；当你 凌驾 他人 一大截时，他人 就会仰慕 你 。
●如果 你 喜欢 荣华 颇有 应该 是由于 你 的灵魂 寂-寞 ；如果 你 喜欢 孤苦 ，颇有 应该 是由于 你 的想法 充实 。
●有一些 人只管 弱点和缺点 不分明 ，可也找不到突出 的长处 ；有一些 人只管 弱点和缺点 分明 ，但长处 也很突出 。对比 之下，人们经常 更浏览 后者。
●拍你 马屁的人多了，不-是 他人 爱拍，而是你 喜欢 被人拍。
●被他人 嫉妒 ，声明 你 突出 ；嫉妒 他人 ，声明 你 有无 才气 。
●你 做 对事的时刻 ，经常 不会被人们提起；当你 做 错事的时刻 ，经常 不会被人们遗忘 。
●饮酒 时，想奉承 你 的人和想看你 出洋相的人会不停 找你 干杯。
20、将军的顿悟
通常 做 大官者在公然 头 合讲话 、做 报-告 ，大多由秘书起草 。由秘书包-办 讲稿，这差一点 变成 了 老例 。做 为将军的陈再道，自-然 也未能破例 （固然 他 之后 有所开窍 ）。据《开国 将军轶事》一乂 载：某日，陈再道将军回乡 ，参与 纪念 黄麻起义 大会。秘书为将军准备 了讲话 稿，将军照稿读着读着，突然 ，悟曰：“我回家了，还念稿子干啥？”遂弃稿于一边，想啥说啥，自-由 发-挥 ，频频 获掌声。
一样平常 而言，秘书侍弄的稿子，免不了套话和例行公务 。而回家的感受 ，即是 想说什么 就说什么 的感受 。回家的感受 真爽，他 启悟将军在讲话 中找回了一度拱手相让的“话语权”，找回了属于自己 的锦心绣口。
进一步探讨 ，回家的感受 没必-要 定 惟有 在回到自个家中或者 家乡 时才气 捉摸，他 在其余 场所 也会展现 ，能否 捉住 这类 感受 ，那要看每私人 的悟性及其对“家”的领会 了。
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