甘 性 平 ， 有 健 脾 和 胃 的 做 用 经 常 吃 对 身 体 还 是 有 好 处 的 ， 我 家 就 经 常 吃 小 米 担 当 的 小 米 ， 不 管 是 老 人 还 是 小 孩 ， 都 炒 鸡 爱 吃。
喝粥对身体 有什么 利益 1 一利益 制做 简易 能滋养 易消化养肠胃且因五谷肉菜皆可入粥，营养 富厚 大米粥 对五脏的调治 结局 较为平衡 ，适合 绝大部-分 人群糯米做 为大米的一种 ，含有较多黏质，补气结局 更好小。
与药物混熬，茯苓粥清上实下，对上焦有热脾虚患者最宜酸枣仁粥治烦热益胆气松子仁粥润心肺调大肠薏仁米粥利尿去湿清肺热补脾胃治脚气与肉类共熬，羊肉粥温补脾胃鸡肝羊肝粥补肝虚明目鸡。
食的 富含维生素A的食物 对鸡皮肤也颇有 帮-助 ，也能够 或者 者 直-接 服用药物维生素A或者 者 食的 富含维生素A的食物 如菠菜红心甜薯苜蓿豌豆苗胡萝卜青椒南瓜动物 肝脏奶及奶制品 未脱脂奶禽蛋等等。