能减轻鱼鳞病
食物来源 维生素A 是脂溶性物质。 维生素A 的消化与吸收需要矿物质和脂肪； ※注意在日常生活中补充维生素时， 维生素A 中的β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并
食物所 含维生素A 如下 鸡肝约含 3.4万单位/100g 。 猪肝约含 3.4万单位/100g 胡萝卜约含 2200单位/100g ， 西兰花约含 4000单位/100g 。 约含 1600单位/100g 。
维生素A 天然 维生素A 只存在于动物性食品如动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为 维生素A (1毫克胡萝卜素=0.167毫克 维生
好用不贵的国货身体乳推荐 胡萝卜含维生A最多
（说含有 维生素A ,C的，还有什么质酸的好）
Olay烟酰胺A醇身体乳 妮维雅比较好 再看看别人怎么说的。
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动物肝脏。
牛奶味的身体乳哪款好 哪些食物 富含维生素 C ①西红柿 维生素 C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充 维生素 C的方法。 ②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还
先抹身体乳还是先抹bb霜 富含维生素 A的食物 胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、水果、、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
凡士林身体乳会长毛 一是 维生素a 原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、菜类以及 水果 水果类，含量较丰富的有、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜