不少人都想知道一些关于鸡皮疙瘩终结篇解密和鸡皮疙瘩系列1的问题，本文为你带来详细的解说。
本文纲发 ：
- 1、R·L·斯坦的“鸡皮疙瘩排列 丛书”
- 2、谁内通知 我《鸡皮疙瘩》排列 丛书的一切 书目
- 3、那位网友知道 鸡皮疙瘩怎样 办法 呢？、
- 4、谁能举荐 一些典型 的恐怖 片
- 5、看看我这个 是什么 皮肤疑问
R·L·斯坦的“鸡皮疙瘩排列 丛书”
“鸡皮疙瘩排列 丛书”由137种小说组成
1991年鸡皮疙瘩排列 丛书第一本问世.
1992年鸡皮疙瘩排列 丛书便打入全美儿童脱销 书榜。
1994年鸡皮疙瘩排列 丛书全美少儿脱销 书榜前10名中，鸡皮疙瘩丛书就占了8种。
1995年鸡皮疙瘩排列 丛书被更改 成电视连续 剧，打破 北美一切 儿童剧纪录 ，变成 收视率最高的儿童电视片。
1999年鸡皮疙瘩排列 丛书被翻译成27种(2001年接力出书 社和美国金桃子出书 公司携手 出品中文版权后，将是3一种 语言 )笔墨 版本，年销售 3000万册，全世界 销量2.2亿册，并被吉尼斯世界大全评为史书 上销售 量最大的儿童排列 图书。 《鸡皮疙瘩》排列 丛书的做 者罗伯特‧劳伦斯‧斯坦（Robert Laurence Stine），1943年生於美国俄亥俄州，从9岁起就最先 了写做 生涯 ，那时 的内容主要 是以短篇小说、有趣 以前经历的事情 为主。在俄亥俄州立大-学 学习 时期 ，他 仍然 大-学 有趣 杂志的编辑 ，结业 后，来到 纽约负-责 学者出书 社下属 杂志编辑 ，之后 在全家 儿童有趣 杂志《香蕉人》负-责 10年的总编。同期写出多本儿童有趣 图书。1986年因写做 首部危险 小说《生疏 约会》（Blind Date）成-功 迅速 窜红的脱销 书做 家，也使做 者熟悉 到这类 危险 小说在青少年中的巨大 市场才气 。
即是 由于 自幼对写做 的挚爱，加之 找出 了危险 小说写做 的路线 ，1989年斯坦与“下降 伞出书 公司”首度合做 出书 了第一部危险 排列 《Fear Street》（大陆只出书 了这套书的一位 分排列 ：《幽灵 街》）。成-功 以后 ，斯坦又与学者出书 社合做 ，在1992年出书 了《鸡皮疙瘩》排列 。即是 因创做 《鸡皮疙瘩》排列 丛书，1994至1996年做 者斯坦连续 三年被《今天 美国报》（USA Today）评为最脱销 书做 家，连斯蒂芬‧金也榜单 后面 。
做 者斯坦对《鸡皮疙瘩》这样 成-功 的诠释 是：“大人 一样 ，儿童基本 上 喜欢 历险、疑-团 、引发 和肯定 水平 上的恐慌 。”《鸡皮疙瘩》排列 丛书除 图书内容知足 读者平安 历险的心思 外，另一 个吸引 起 人 的是该书的封面计划 者蒂姆‧雅各布（Tim Jacobus）为图书创做 了风格 悬殊 、充溢 神奇 感、突出 引发 的封面和插图。意义 的是，受学者出书 社之托计划 封面的雅各布与做 者斯坦在合做 了四年之後后才首次 见面 ，并变成 宜 友。
《鸡皮疙瘩》排列 图书至今已出书 137本，这个 内里 包罗 《鸡皮疙瘩本 始排列 》62本、《鸡皮疙瘩·危险 新世纪排列 》25本、《鸡皮疙瘩·百变闯关大探险》50本，适合 的阅读 年龄 为8至12岁，现在 已被翻译成3一种 语言 销往世界各国 ，单册简易 装扮 本售价仅3.99美圆 ，总销量已达3.5亿册，平均 年销售 3000多万册。斯坦自己 因而 当之不会愧对 地变成 金氏纪录 2000和2001年的脱销 儿童书做 家。 由于 美国出书 社在九十年月 兼着重 组之风盛行 ，许多 出书 社不能不 为松 缩开支 裁员 ，将重点放在选题谋划 和市场营销上，因而 一大量 计划 包装职员 流向了包装公司。这样 的公司有很强的图书制做 和包装才气 ，而且 善于 运用 新技术 ，而出书 社囿於本钱 和人力的本 因，宁愿 把从图书制做 、包装（包罗 封面、版面计划 和印刷），以至 选题开拓 都交给包装公司来做 ，而自己 尽心尽力 负-责 市场营销。随着 营业 的不停 成熟和职业本色 的伸 展，包装商的结局 一再 扩张 ，从仅供应 制品 图书的封面计划 ，到参与 一最先 的时候 做 者选择 、选题谋划 及出书 ，以至 到刊行 和营销，能够 说，包装商越发 趋同於出书 商了。而包装商选择 与出书 社合做 ，也主要 是重视 出书 社在刊行 方方面面 拥有 的才气 。通过 包装商的能手 ，图书的销售 可翻番，如肯尼图书公司为《致命的巧克力》重新 包装后销量增添 了25万册，石歌图书包装公司为《纽约民众 图书馆 遵照 器械 书》做 了四年的重新 编辑 包装后出书 仅三个月 销量达75万册，并收回 了本钱 。
《鸡皮疙瘩》排列 丛书的包装商“下降 伞出书 公司”（Parachute Publishing L. L. C.）即是 这样 的全家 职业本色 更趋同於出书 社的包装公司。自1992年下降 伞出书 公司最先 与学者出书 社联手出书 《鸡皮疙瘩》排列 後，该公司营业 不停 扩张 ，已变成 全家 供应 所有 的出书 处事 的公司（斯坦的妻子 是该公司的股东之一）。下降 伞出书 公司附属 于全家 同名的下降 伞跨国公司，营业 范围 包罗 儿童图书出书 、娱-乐 及衍生产 品；可向出书 社供应 从手稿到成书不怜惜 势 的处事 ，另外 依照 电影 、电视和影音图像 制品 制做 图书等授权 出书 谋划 也在不停 进展 。公司内里 设立了营销进展 部，使其职业本色 越发 多元化。一套《鸡皮疙瘩》也使名不见经传的包装公司发生 了更改 。另外 ，下降 伞出书 公司十分 重视 图书选题的开拓 ，从1999年到2001年间，与哈珀—科林斯出书 社一同 出书 了《噩梦 小屋》排列 （The Nightmare Room Series）及其余 由斯坦写做 的相似 《鸡皮疙瘩》的危险 小说。 由於出书 《鸡皮疙瘩》排列 图书，学者出书 社可谓 是个大赢家。《鸡皮疙瘩》衍生产 品的销售 使拥有 这一版权的斯克拉斯蒂克出书 社大赚了一笔。让咋们 看一位 按例 ∶一位 八岁的男孩汤姆将父母 每一 周给他 的3美圆 零花钱 累积 起身 买《鸡皮疙瘩》;一集都许多 ，而且 他 运用 的枕套、被单、书包、手电筒和T恤衫也全是 《鸡皮疙瘩》的牌子 图案。同时 他 还经常 上《鸡皮疙瘩》网站和看每一 周都有一些 电视。无疑，像汤姆这样 的孩子 在美国以至 其余 场所 另有 许多 。这些 衍生产 品的利润 即可 达10亿美圆 以上。
美国福克斯儿童电视网（Fox Kids Network）的实行 总裁玛格里特‧洛希（Magaret Loesch）即是 看到了《鸡皮疙瘩》的这类 巨大 的商业 利益 和对孩子 的影响（其六岁的孩子 也陶醉 这个 内里 ）後，於1995年11月最先 播出《鸡皮疙瘩》排列 剧，该节-目 一经播出，连续 四年景 为美国儿童电视节-目 有史以来收视率最高的电视节-目 。同时 依照 这类 图书衍生的玩具、生涯 用品和电视片等成品 形势 以至 更改 了儿童书籍 来 仅凭销量判断 成-功 与否的标-准 形式 。有越发 多的出书 社最先 思考 将图书删改 成脚-本 搬上电视，同时 也熟悉 到牌子 开拓 的主要 性。 在此燎本 之势下，从1992年到1996年每一 一年 有12种《鸡皮疙瘩》新书 出书 ，每一 月 售出400万册，其衍生的副成品 更有44种之多，包罗 哈斯布罗棋盘游戏（Hasbro Board Games）、哈马克（Hallmark）聚会 用品和电子游戏等。另表-面 1996年万圣节前夜 学者出书 社与百事可乐（Pepsi）、好时巧克力（Hershey）、必胜客（Pizza Hut）和塔科贝尔（Taco bell）墨西哥快餐店等结合 推出3000万美圆 的《鸡皮疙瘩》图书促销行-动 。梦工厂 等公司制做 的相关 CD和VCD成品 有多张以至 获取 了白金超凡 佳绩。另外 依照 《鸡皮疙瘩》图书制做 了一位 主题公园，位於MGM—迪斯尼乐园 的，这变成 了 吸引 孩子 们来观光 的景观。
斯坦的书着有趣 与危险 于一体，对男孩和女孩都有太大 的魔力。学者出书 社请牌子 计划 者沙伦‧里斯曼（Sharon Lisman）创做 的表-面 形象 是在绿色布景 中有一位 白色的大大的G字母，这个 内里 镶嵌了一位 手拿棒球手套和帽-子 的骷髅，并讲明 “阅读 即是 一声惊叫”的口号 。来获取 父母 的认可 。这个 牌子 图案在一切 的副成品 和成品 宣传片 上都标出。可是 这个 形象 在书中向来 有无 出-现 过，只管 这样 ，看到这个 标记 的人立刻 知道 ，这与《鸡皮疙瘩》有关 。 2000年3月学者出书 社起诉 下降 伞出书 公司和做 者斯坦，叱责 他 们违反 了合约中划定 的做 者必须 自力 完结 所有 创做 的准则 ，而让其余 做 者取代 写书。最终 这场官司 因缺少 证-据 而以学者出书 社败诉而了结 。这宣布 了这场所 做 的结尾 ，包装商和做 者最先 重新 选择 出书 社做 为合做 同伴 。如果 说请人代写是确实 ，那么 读太小 说的人都市 知道 ，斯坦的小说每一 集的内容场景都区别 ，各自自力 成篇，其困难 太大 ，这也就难怪需要 向他人 借脑写做 了。岂论 怎么样 ，这场官司 让《鸡皮疙瘩》引起 了更多人的体贴 ，并促进 了斯坦与哈珀—科林斯的合做 。
谁内通知 我《鸡皮疙瘩》排列 丛书的一切 书目
1 一位 过错 2 限惧怕 3 不速之客 4 无路可逃 5 反常 玩笑 6 漆黑 突袭 7 脊背发凉 8 棋差一招 9 软禁 10 白天 梦 11 消逝 不见 12 转机 13 邑险 14 野兽 15 好戏开头 16 南瓜头 17 树林 18 一位 新社区 19 火墙 20 夏恩和赛娜 21 头颅 22 别无选择 23 救星 24 大餐 25 直到永世 26 南瓜头之家 27 换头 28 转变 29 真相 蓝毛巨兽 1 野营 2 林中游戏 3 怪异 的树林 4 蓝毛巨兽 5 巨兽群出-现 6 跑仍然 不跑? 7 你 当鬼 8 捕猎 9 古拉柳树 10 谋划 11 长眼睛的藤蔓 12 冰凉 的舌头 13 怪招救命 14 一位 谋划 15 奈特罹难 16 情急智生 17 狙-击 18 处罚 之石 19 身陷罚笼 20 伶仃 无援 21 落入圈套 22 无路可逃 23 保命云 24 失误 25 得手 26 潜藏 27 重逢 28 松鼠狗的驻足 洞 29 虫子窝 30 预料 之外 31 蓝毛巨兽的炙烤 32 自坠陷阱 33 孳生 的分-身 术 “鸡皮疙瘩”预告 离魂狂犬(突出 片断 ) 变异人来袭(突出 片断 ) 迎接 来到 “鸡皮疙瘩”俱乐部 鸡皮疙瘩“我不怕——”主题征文大赛暨 勇敢 者宣言征集 “神奇 力气 值”寻找 行-动 ——有奖集花 连环拼图游戏 神探赛斯危险 档案1 《万万 别睡着·爬虫召集 令》纲发 ： 致祖国 读者 智者的心灵历险（序一） 斯坦大叔，请摘下你 脸上 那副吓人的面具（序二） 万万 别睡着 1 我厌恶 这个 家 2 我要换一位 大闺房 3 天哪！我十六岁了 4 恐怖 的高中生涯 5 校长太太请信赖 我 6 哦！天哪！体育课！ 7 终究 发生 了什么 ？ 8 我有了新的爸父母 妈 9 令我疑惑 的新家 10 蕾茜！我被人追杀了 11 不！一位 生疏 的世界 12 睡醒后，我八岁 13 我一马戏团的小丑 14 狮口惊魂 15 狮子大战黑衣人 16 告辞 马戏团 17 最最恐怖 的我！ 18 妖怪 的一天 19 我被叛逆 了 20 十四岁的囚犯 21 真相明白 22 曲界里的去世 要挟 23 跳出火炕 24 一只松鼠的烦扰 25 目的 ！我的闺房 26 胖小孩的奋斗 27 偷偷摸摸 爬回家 28 我爱你 ，我的闺房 29 妈妈，求你 了！ 爬虫召集 令 1 塔莎！我肯定 要抨击 ！ 2 倒霉 的学堂 生涯 3 《快报》，我的噩梦 4 爬虫！我厌恶 这个 词 5 四个坏人 6 我被侮辱 了 7 我肯定 要珍惜 这个 机遇 8 洗车日大战 9 《快报》，再见 了！ 10 不佳 的预见 11 复仇的感受 真好 12 我惹上难题 了 13 恐怖 的电话 14 害人反害己 15 一位 美妙 的约请 16 爬虫聚会 17 爬虫司令 18 爬虫的恐怖 阴谋 19 变身豆 20 爸父母 妈，帮帮我！ 21 克劳福德美人 ，我最终 的希望 22 没人能帮我，完蛋 了 23 餐厅投毒 24 变身豆通心粉 25 厨师的咆哮 26 通心粉救了我们 27 最终 露馅了 28 副司令的饼干谋划 29 我肯定 要救我们 30 仆从 主的诱惑 “鸡皮疙瘩”预告 荒村雪怪（突出 片断 ） 放肆 飞翔 记（突出 片断 ） 迎接 来到 “鸡皮疙瘩”俱乐部 鸡皮疙瘩“我不怕——”主题征文大赛暨勇敢 者宣言征集 “神奇 力气 值”寻找 行-动 ——有奖集花连环拼图游戏 神探赛斯危险 档案13 《诡异邪术 兔·厄运 相机Ⅱ》纲发 ： 致祖国 读者 智者的心灵历险（序一） 斯坦大叔，请摘下你 脸上 那副吓人的面具（序二） 万万 别睡着 1 我厌恶 这个 家 2 我要换一位 大闺房 3 天哪！我十六岁了 4 恐怖 的高中生涯 5 校长太太请信赖 我 6 哦！天哪！体育课！ 7 终究 发生 了什么 ？ 8 我有了新的爸父母 妈 9 令我疑惑 的新家 10 蕾茜！我被人追杀了 11 不！一位 生疏 的世界 12 睡醒后，我八岁 13 我一马戏团的小丑 14 狮口惊魂 15 狮子大战黑衣人 16 告辞 马戏团 17 最最恐怖 的我！ 18 妖怪 的一天 19 我被叛逆 了 20 十四岁的囚犯 21 真相明白 22 曲界里的去世 要挟 23 跳出火炕 24 一只松鼠的烦扰 25 目的 ！我的闺房 26 胖小孩的奋斗 27 偷偷摸摸 爬回家 28 我爱你 ，我的闺房 29 妈妈，求你 了！ 爬虫召集 令 1 塔莎！我肯定 要抨击 ！ 2 倒霉 的学堂 生涯 3 《快报》，我的噩梦 4 爬虫！我厌恶 这个 词 5 四个坏人 6 我被侮辱 了 7 我肯定 要珍惜 这个 机遇 8 洗车日大战 9 《快报》，再见 了！ 10 不佳 的预见 11 复仇的感受 真好 12 我惹上难题 了 13 恐怖 的电话 14 害人反害己 15 一位 美妙 的约请 16 爬虫聚会 17 爬虫司令 18 爬虫的恐怖 阴谋 19 变身豆 20 爸父母 妈，帮帮我！ 21 克劳福德美人 ，我最终 的希望 22 没人能帮我，完蛋 了 23 餐厅投毒 24 变身豆通心粉 25 厨师的咆哮 26 通心粉救了我们 27 最终 露馅了 28 副司令的饼干谋划 29 我肯定 要救我们 30 仆从 主的诱惑 “鸡皮疙瘩”预告 荒村雪怪（突出 片断 ） 放肆 飞翔 记（突出 片断 ） 迎接 来到 “鸡皮疙瘩”俱乐部 鸡皮疙瘩“我不怕——”主题征文大赛暨勇敢 者宣言征集 “神奇 力气 值”寻找 行-动 ——有奖集花连环拼图游戏 神探赛斯危险 档案13 《离魂狂犬·变异人来袭》纲发 ： 致祖国 读者 智者的心灵历险（序一） 斯坦大叔，请摘下你 脸上 那副吓人的面具（序二） 离魂狂犬 1 不眠之夜 2 床下面 的喘息 声 3 夜晚 狗叫 4 怪事连连 5 超人柯博迷途 了 6 林中怪人 7 闹鬼的树林和屋子 8 幸运 逃走 9 忽隐忽现的大黑狗 10 没人信赖 我的话 11 客厅 里的黑影 12 我该怎样 办？ 13 不速之客 14 米基“罹难 ” 15 奇异 的倒影 16 厨房惊魂 17 “狗”迷心窍 18 吓唬 米基行-动 19 尚有 其人 20 连夜行-动 21 落入魔爪 22 步步松 逼 23 破旧 不胜 的小木棚 24 漆黑 的无底洞 25 变身屋 26 幽灵 狗 27 二 个冒牌货 28 完全 没戏 29 真假 柯博 30 再入变身屋 31 我不-是 个小男孩——也不-是 一条狗 变异人来袭 1 一位 牛皮纸信封 2 黏滑的触角 3 乂 烦 4 粉血色 的巨型消火栓 5 丽碧·莎克丝 6 隐秘 总部 7 那楼不见了 8 隐形大幕 9 难以信赖 10 总部探秘 11 被困地下面 室 12 丽碧丢了 13 觉察 印刷机 14 漫画珍藏 公司总部 15 谁在画我？ 16 解不开的谜团 17 漫画书里有我 18 再入总部 19 走廊上的撞击声 20 拯救 瞪羚 21 蒙面异形人现身 22 猛烈 的对比 23 伶仃 无援 24 命悬一线 25 份子 融化 器 26 轮到你 了 27 丽碧真面目 28 我再也不 是我 29 弹性 巨童与硫酸 30 没完没了的漫画生涯 “鸡皮疙瘩”预告 金字塔咒语Ⅱ（突出 片断 ） 海绵怪物（突出 片断 ） 迎接 来到 “鸡皮疙瘩”俱乐部 鸡皮疙瘩“我不怕——”主题征文大赛暨勇敢 者宣言征集 “神奇 力气 值”寻找 行-动 ——有奖集花连环拼图游戏 神探赛斯危险 档案9 《幽灵 之月·外星魔蛋》纲发 ： 致祖国 读者 智者的心灵历险（序一） 斯坦大叔，请摘下你 脸上 那副吓人的面具（序二） 幽灵 之月 1 幽灵 之月 2 空营 3 哟——幽灵 ！ 4 篝火晚会 5 露丝 6 以前经历的事情 7 林间闲置的场所 8 鬼营地 9 雾 10 闪亮的眼睛 11 睡房 惊魂 12 文艺演出 13 萨姆的脚和佐依的脖子 14 灯光球赛 15 人头 16 鬼叫喊 17 咋们 不信赖 鬼魅 18 林中远足 19 鬼上身 20 露丝的乞求 21 附体 22 大亡命 23 怪物 24 不信则无 25 笼罩 26 走投无路 27 开心 歌 外星魔蛋 1 游戏中的尖叫喊 2 群蛋乱飞 3 充满 血管的绿蛋 4 牢靠 的蛋壳 5 抽屉里的怪响 6 别再提蛋了！ 7 魔蛋入世 8 装进鞋盒 9 触摸 10 魔蛋罹难 11 安娜的推测 12 科-学 试验 室 13 格瑞博士 14 魔蛋的身世 15 魔蛋群 16 笼罩 圈 17 博士的决定 18 被困密屋 19 调换 20 变形记 21 期待 营救 22 父亲 来了 23 父亲 去而复返 24 父亲 上当 了 25 放肆 的科-学 家 26 魔蛋内行 动 27 魔蛋缠身 28 毯子 29 暴怒 30 末日来临 31 魔蛋突袭 32 魔蛋重现 “鸡皮疙瘩”预告 万圣节惊魂（突出 片断 ） 蓝毛巨兽（突出 片断 ） 迎接 来到 “鸡皮疙瘩”俱乐部 鸡皮疙瘩“我不怕——”主题征文大赛暨 勇敢 者宣言征集 “神奇 力气 值”寻找 行-动 ——有奖集花 连环拼图游戏 神探赛斯危险 档案2 《我的头在那里 ·灵偶Ⅱ》 《狼人猎物·作怪 鬼变形记》 《灵异学堂 ·秘密 街坊 》 《荒村雪怪·放肆 飞翔 记》 《金字塔咒语Ⅱ·海绵怪物》
那位网友知道 鸡皮疙瘩怎样 办法 呢？、
鸡皮病（毛周角化症）临床体现 为皮肤丘疹、红斑。其病因系先天 不足 ，后-天 失养，阴虚内热，血虚 风燥，以致 皮肤 营卫失和上犯于上而发病 。 ，完全 改写了鸡皮病患者“久治不愈、重复 发做 ”的伤心 命运 ，完全 结尾 了“鸡皮病无法 根治”的史书 ，让“鸡皮”远离 ，让美丽一 回归，平安 ，高效，欣喜 ，满足 ！还要保湿、保湿、再保湿。我即是 这样 的，现在 不难处置 了，一开始 胳膊上有，维持 下去 以前 好了，惟有 大腿上另有 些，对比 难处置 应该 要时刻 长点吧。基本 上办法 即是 勤沐浴 ，水温不-要 过热，然后 洗完后要多涂些润肤乳，平时 也要注重 保湿。多喝水，很管用的。另有 即是 你 能够 试试 丝华清毛周净 的，这个 成品 对比 好，用的时刻 只管 有点小贵，可是 看到好了以后 的美丽一 就都无所谓了~希望 能够 忙到你 祝亲自 体 安康 ~望采取 ~
谁能举荐 一些典型 的恐怖 片
《夺命开刀 》西欧 -这个 片子看的我很不恬静 ，不-是 血腥那种。
《割裂 》这个 片子另有 无 出，可是 看到预告 片感受 很不错
《布莱尔女巫》 -没必-要 我做 过多 推荐 了吧，去世 录象-科罗佛档案的先辈 ，听说 着实 时刻 删改 。
《毛骨悚然 》美版，这个 也不错信赖 是你 喜欢 的种别 。
《去世 特训》（也叫八面潜伏 ）私人 以为 不错的片子，属于惊悚片
《鬼蜮失魂地31千米 》也是 剧情 种别 的
《血眼》新纳粹主义份子
《荒岛惊魂》-惊悚片
《鬼月杀机》这个 是你 喜欢 的日式风格 恐怖 片，是美国的，私人 以为 算不错了。
《灵异孤儿院》-也是 恐怖 种别 的
《机械 女》-恐怖 种别
《兴趣 游戏》这个 是反常 杀人的，主要 我喜欢 这种类 型的片子，也推荐 给你 能够 看下
《边城小镇》-杀人的，剧情 够松散 ，有一些 恐怖 片未必 是鬼才吓人
《神奇 窗》-剧情
《死刑 》-还能够
《桑树街》-拍的很不错错，特技 相对 够着实 ，这个 不一切 是丧尸，我猛烈 举荐
《尸地禁区》-也是 你 喜欢 的吓人种别 呵呵
〈100英尺 〉-今年 的新片-恐怖 种别
〈快门〉恐怖 种别
〈美国怪谈 〉我很喜欢 的一部片
〈魔窟〉冒险恐怖 的
〈血腥玛丽〉-恐怖 种别
〈隔绝 疫区〉这个 是美国版本的去世 录象，另有 无 出，随时体贴 吧
〈去世 录象〉这个 现在 太着名 了，信赖 大多都看过，如果 没看以前 感受 下，最终 10分钟很过瘾
〈变种女郎〉也是 我喜欢 的
〈迷雾〉这个 也是 很不错的恐怖 片，属于怪物种别 ，可是 相对 不无聊，大多人都看过，如果 没看以前 看下
〈幽灵 传奇〉也是 恐怖 种别 的
〈鬼雾〉这个 是迷雾的上一位 版本，值得一看
〈复制DNA〉大虫子呵呵
〈脉搏探测器〉相对 的心思 恐怖 片
〈闪灵〉太著名 了
〈鬼屋凶铃〉恐怖 种别 的
〈鬼影〉相对 是你 喜欢 的种别
〈恐怖 废墟〉食人草
〈苜蓿地〉十分 优异 的片子，猛烈 猛烈 的举荐
〈末日侵袭〉没必-要 说了，不错的大片
〈网络 杀机 〉也不错
〈身在这个 内里 〉很不错的片子，带血腥
〈黑色 地板〉也是 你 喜欢 的种别
〈厄夜三十〉举荐 你 看
〈荒原 恶林〉追杀，反常 杀人的，但没你 想的那么 血腥，剧情 不错
〈死寂〉这个 猛烈 举荐 给你
《活死人早晨 》只管 你 不喜欢 丧尸，举荐 一下。
《活死人之地》《生化危急 3》《电锯惊魂》
《天外来菌》我十分 举荐 的片子
《黑水》鳄鱼的，很举荐 ，对比 心惊肉跳 的片子，不-是 那种一只大鳄鱼傻吃人的
《车库惊魂》对比 不错
《地下面 墓地 》还能够
《血月》很GOOD
《隔山有眼》1-2
《惊变28周》1-2
《恐怖 蜡像馆》
《非礼勿视》
《美国人狼在伦敦》
《驱魔人》
《天魔2006》
《平静 岭》
《恐怖 那瓜头》
《少年汉尼拔》举荐
《鬼挡路1-2》引发
《1048幻影凶间》
《吸血惊情400年》只管 是老片，可是 太棒了
《夜访吸血鬼》典型 ，我十分 喜欢
《地铁惊魂》
《尸骸 无存》
《人皮旅馆 》这个 即是 血X
《去世 空-间 动画片》这个 太牛X了
《恶灵空-间 》1-2
《惊心食人族1-2》也叫做 剥皮人魔
《黑夜传说1-2》
《幽灵 船》
《异次元杀阵》也叫做 “心慌方”十分 猛烈 的举荐
《鬼水凶灵》美版
《我说你 做 》
《狼溪》
《加百利》
《鬼哭神嚎》
《夜魔》
《灵异第六感》
《妖怪 搭车 人》
《鬼天使》
《生涯 游戏》
《地狱 神探康斯坦丁》
《万能 钥匙》
《撕裂 人》
《九人禁闭室》
《剃头 师陶德》
接下去 给你 发些亚洲的（我看的不多）
〈危险 游戏〉〈香颂鬼屋〉〈七天〉〈鬼分割 〉〈追击者〉〈恐怖 童谣 〉《狐狸阶-梯 》《夜晚 凶铃》《咒怨》《鬼宿舍》《杀人回忆 录》
〈灵魂 密码 〉〈鬼鼓〉〈假面〉〈疯魔美人 〉〈黑色 之家〉〈骇人手机〉 《笔仙》《鬼水凶灵》《异度空-间 》《恶魔的艺术》《再杀部-队 》
〈怪谈新耳袋〉〈深海寻人〉 《恶男事情 》《恐怖 暴发 》《死神十字街头 》《山村老尸》 《案山子》《森冤》《危险 游戏》 《怪谈》
《宫女》《灵柩 》《蚁群》《考死》《506哨所》《墙之魇》《鬼魅 密林》《回归》《19层空-间 》 《感染 》
不行 了过多 过多 了，你 要都看过我也着实 帮不了你 了， 给你 推荐 的亚洲恐怖 片有一些 应该 另有 无 出，或者 者 以前 出了，我也不清晰 ，由于 平时 我只看西欧 的，自己 体贴 下呵呵,然后 给你 西欧 恐怖 片票房的排行，看看有没你 喜欢 的。
1鬼眼（又叫第六感）
2驱魔人（……）
3夜访***（后三个字自己 查）
4小岛惊魂
5断头谷
6美版咒怨
7异形大战铁血
8电锯惊魂3
9夺命狂呼3（在西欧 上映后票房飙升）
10美版夜晚 凶铃2
11美版夜晚 凶铃1
12刀锋战士 2
13电锯惊魂2
14刀锋战士 3
15弗莱迪大战杰森
16死神来了3
17死神来了
18鬼哭神嚎
19德州电锯杀人狂03版
20入侵脑细胞
21电锯惊魂
22夺命狂呼
23夺命狂呼2（前二 部都只在美国上映）
24平静 岭
25万能 钥匙
26鬼入侵
27鬼讯号
28死神来了2
29异形2（仅在美国上映）
30惊情四百年
31人皮旅馆
32我知道 你 去年 炎天 做 了什么
33狂蟒之灾
34刀锋战士 （仅在美国）
35隔山有眼
36恐怖 蜡像馆
37十三幽灵
38狂蟒之灾2
39美版咒怨2
40惊心食人族2
41铁血战士 （仅限美国）
42惊心食人族
43异形3
44月光光心慌慌2
45德州电锯杀人狂前传
46恶水凶灵
47幽灵 船
48异形4
50不死之王德古拉
51吸血鬼女王
5二月 光光心慌慌8
53铁血战士 2
54鬼雾
55隔山有眼2
56我知道 你 去年 炎天 做 了什么 2
57鬼娃孽种
58惹鬼回路
59人皮旅馆 2
60恐怖 网站
61死寂
62千尸屋
63杰森X
64非礼勿视
65去世 鬼屋
66吸血鬼阴影
67本 凶毕露
68撕裂 人
接下去 是日本的一位 恐怖 节-目 ，听说 全是 真事叫做 《 USOJAPAN 》
然后 是几个电视剧的恐怖 片《恐怖 导师 》《罪过 力气 》《恐怖 之源》《鬼语者》《灵媒辑凶》《灵异之城》《恶魔猎人》《结尾 者列传 》-科幻的也不错 《远古 入侵》
在给你 点美国新片
《刺》《嗜血魔人》《新版丧尸出笼》《电锯惊魂5》《夜晚 食人列车》《针孔旅馆 2》《肆虐 你 娱-乐 我》《异虫咒》《恐怖 地狱 》《恶灵空-间 3》《兽餐2》《吸血新世纪》《暮色》《回魂》《红眼病》《剖解 学课堂 》《鬼月杀机》《不速之客 》《繁衍 》《低语》《重回血腥去世 营-这个 一样平常 》《陌路狂杀》《食尸鬼》《美版见鬼》《荒原 恶林》《致命玩笑 2》《购物惊魂》《去世 湖》《血腥数字》《破绽 -这个 我猛烈 举荐 》《邪林地》《停尸间》《阁楼》《轨迹人》《末日先锋 》《罗威纳复仇》《犬战士 》《小岛惊魂》《蛛网》《100英尺》《沙排杀机》《伊恩斯通之死》《活尸日志 》《最前面 的战线 》《恶灵诅咒 》《伐头岭》
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一些典型 排列
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一些典型 老片
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十大禁片
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我最希望 的一些恐怖 片 （相对 全是 大片 级，不-是 垃X...）
NO1--------《最终 警备 》只管 你 不喜欢 丧尸片，可是 这个 片子十分 牛，你 肯定 要看
NO2--------《墨西哥大砍刀》这个 那就没必-要 说了，刑房的下一部
NO3--------《不给糖就杀人》这个 听说 不错，我也不清晰
NO4--------《不明海动物 》这个 貌似也不错
NO5--------《回魂》
NO6--------《漆黑 侵袭续做 》The Descent2
NO7--------《咒怨3》
NO8--------《惊心食人族3》
NO9--------《十三号星期 五》11 这个 我太T M希望 了，杰森复生 。
NO10-------《死神来了4》
NO11-------《异能》
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NO14-------《骑士》
NO15-------《灵巧 的骨头》
NO16-------《预言家 》
NO17-------《天使与妖怪 》
NO18-------《结尾 者4之救世军》
NO19-------《铳梦》
NO20-------《9》
NO21-------《孩子 们》
NO22-------《游戏求生》
NO23-------《电锯惊魂6》不-是 5，10月尾 上映
NO24-------《异次元战神》
NO25-------《手机》亚洲-韩国
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NO27-------《此岸 岛》亚洲-日 本-有漫画
NO28-------《窃听 风浪 》亚洲-祖国 香港
NO29-------《坠入地狱 》
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NO33-------《死人岛》活死人日志 续集
NO34-------《聚宝盒》
NO35-------《詹妮弗的身体 》
NO36-------《破坏 欲》
不错的血腥漫画（相对 全是 不叫典型 的，悬疑 恐怖 都有，不-是 美人 漫画风格 ..）
《屠戮 都市 》《去世 通告 》《此岸 岛》《见鬼笔-记 》《暗之声》《酒囊饭袋 》《去世 演化 》《14岁》《伊藤润二》《不安的种子-这看的我气鸡皮疙瘩》《深海鱼男》《万人夜话》
一些恐怖 游戏和枪战游戏 FZ的
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看看我这个 是什么 皮肤疑问
应该 是皮肤的粉刺痘痘。许多 年轻 人都市 长的，不弱点和缺点 怕，有无 关系 系，只要 根据 以下 的来做 ，应该 很见效果 。万万 别随你 的意思 挤他 ，希奇 在他 周围 红舯的时刻 ，应该 消毒好，固然 最好 是一样平常 的养护。
简易 经济的除痘办法
清洁 ：最好 用泡沫富厚 的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出富厚 的泡沫后再涂在他 上洗，这样 能够 减少 对皮肤的引发 。最好 用温水，太热的水会引发 油脂分-泌 ，太凉的水不简易 洗洁净 ，简易 长。
洗面奶用发；挤出少许 的洗面奶在手心上，加水后揉出富厚 的泡沫后，再清洗 ，（泡沫肯定 要富厚 哦，多揉一会）这样 不仅 减少 了泡沫洗面奶对皮肤的引发 ，而且 会清洗 得更洁净 ！（滋养 的沐浴 液沐浴 ）
周期照顾护士 ：每一 周最少 做 一次身体 养护，或者 者 清洁 面膜，或者 者 去死皮。情形 依私人 而定，我用李医生 的再生膜挺不错的，商场 买的27元，好大一支(我以为 爱化妆 的MM一周一次裸妆对比 好，让毛孔 透透气） 以下 说的针对脸的，固然 身体 也一样 啦，闻一知十 吧
去黑头小办法 ：把蛋清涂在鼻子上，然后 上面 盖上吸油纸.干了后撕下，我没试过，听说 颇有 结局 ，是听一位 姐妹说的。
缩短 毛孔 面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去 ，待一切 吸收 后，把面膜纸敷在脸上 ，20分钟后摘下清洗 掉。我现在 每一 天夜晚 都做 这个 ，敷完后很恬静 ，皮肤变白变细致 ，我计划 不停 维持 下去 ，强力举荐 !
美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，能够 淡化豆印，还能够 做 晒后修复。缚15分钟就好了 ，可是 牛奶最好 是脱脂的，省得 长脂肪粒哦，牌子不限。
祛除 痘印 办法 ：（这个 是网友举荐 的）除痘印 (痤疮疤痕)最好 的办法 是：
1、用茶叶水(热的)涂在痘印 处
2、每一 天清早 用温水洗脸，内里 加一些白醋。
3、多喝水(每一 天最少 8杯)，多吃蔬菜水果 ，吃维生素(如果 以为 维生素VA,VC,VE等平分 离 买食用 题 的话，建议 能够 吃21金维他 。
DIY面膜大全：
新颖 面膜自己 来~
美人 ，生来即是 尤物 ，咋们 全是 为了美丽一 才来到 世间 的精灵，能够 或者 者 身为美人 ，确实 很甜蜜 。美丽一 我们 都爱，要让自己 变美的办法 有许多 ，你 知道 的有几多 呢？以下 的细小 知识 ，追求 美丽一 的你 别忘了要记下去 哦！
牛奶美白晒红的皮肤
面部 皮肤如因过分 日晒而红肿疼疼 时，能够 用冷牛奶漂洗，然后 再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上 ，疼疼 及发红的症状 就会减少 ，如依然 疼疼 不已，表现 有发炎征象 ，最好 找皮肤科医生 诊治。
酸奶消除 毛孔 污垢
可在洗脸事后 ，用含有活性乳酸菌的酸奶逐步 推拿 ，就能够 深入 皮肤 ，完全 消除 毛细孔的污垢。
豆腐可美白皮肤
将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸事后 ，用来搓揉面部 ，皮肤会变得 白皙 、平滑 。
敷脸窍门
敷脸是让面部 皮肤 恢复 光华 与安康 的最好 办法 ，要 到达 什么 样的敷脸结局 ，一最先 的时刻 就该劈面 膜成份 有所领会 ……
敷脸最好 选在沐浴 后举行 ，否则 就必须 先蒸脸10分钟。然后 将面膜平均 涂抹在脸上 ，但要避开眼睛和嘴巴周围 。敷脸时刻 每一 次也许 8到10分钟即可 ，然后 洗净，再拍些化妆 水添补 水份 。如采用 自己 制作 的面膜，由于 大部-分 红 分是面粉，在脸上 涂匀后，能够 再盖一层纱布。等敷完脸后，面粉干了，只要 逐步 掀起纱布，面膜即可 像面具一样 容易 取下去 了。
牛奶面膜--美白、滋养 ：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或者 面粉的量。由于 牛奶是极为 温顺 的除污剂，因而 用来消除 皮肤的污垢十分 有用 ，他 也拥有 美白、滋养 的结局 。
鸡蛋面膜--营养 高：1碗面粉加之 1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或者 橄榄油)调匀即可 。如觉太干，可再加一些洁净 的水 。他 富含营养 ，适合 冬天 或者 皮肤缓慢 粗拙 者运用 ；夏日 皮肤较油，蛋黄可少放一点，难免 过分 的营养 组成 皮肤肩负 。
小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，参与 少许 面粉及一点点 洁净 的水 ，就制变成 了 淡绿色的小黄瓜面膜，有美白结局 。
酸奶面膜--活化皮肤：酸奶和面粉调匀做 成面膜，如皮肤较缓慢 ，能够 加进半个蛋黄。用酸奶敷脸能够 活化皮肤，使皮肤恢复 弹性 。
酥梨面膜--平滑 ：酥梨含有富厚 的营养 及油脂成份 ，制做 面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，参与 少许 的面粉，一点点 的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。他 对缓慢 的皮肤 最具平滑 的结局 。
红萝卜面膜--皮肤 白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和少许 的面粉及1滴柠檬汁混淆 ，再加之 1滴橄榄油搅拌成糊状即可 。皮肤苍白 ，缓慢 的人经常使用 此法，会使皮肤变得 白里透红，出现 安康 美。
西瓜面膜--美白、去毒：炎天 是西瓜的节气 ，如果 只把西瓜当美食，那就太糟蹋 他 的美容 功效 了。把西瓜外头 一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的血色 部-分 挖掉食的 ，中心 的一层绿囊放入果汁机中打成泥，参与 少许 的面粉调匀，即可 拿来敷脸，能够 美白、去毒。
番茄面膜--美白、滋养 ：将洗净的番茄放入果汁机中打碎 ，用砂布过滤后，和少许 的面粉调匀，就变成 了 简易 的面膜。用来敷脸能够 滋养 皮肤，使皮肤美白。
要“治痘”一最先 的时刻 得领会 “痘”，下面 是宽大 的网友给你 供应 的“战痘”经验 ，老妖可是 是负-责 整理 一下，供应 给你 遵照 ……
※痤疮（青春 痘）是一种 毛孔 与皮脂腺的慢性炎症 性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春 痘”。本病本 因繁杂 ，机理另有 无 清晰 。一样平常 以为 与内分-泌 、皮脂和微动物 有关 。痤疮极为 罕见 ，多见于青春 期，男多于女，通过 缓慢 ，30岁以后 可减少 或者 自愈。祖国 医学 称之为“肺风粉刺”。
■医疗抢救 建议
◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每一 日1次。功效 清热，润肤。适用 于痤疮的辅佐 医疗抢救 。
◇(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等长短 )1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每一 日1次。清热解毒，祛火。可辅佐 防治痤疮。
◇(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再压缩 成膏，兑入蜂蜜少许 混匀，贮存 备用。每一 次吃 10克～15克，每一 日2次。功效 清解肺热，化痰止咳。适用 于痤疮、酒糟鼻等。服药时期 忌食辛辣引发 性食物 及酒类。
◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水少许 煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食的 ，每一 日 1次，3周为1个疗程。功效 活血化瘀，消炎软坚，适用 于痤疮。
◇(5)山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 桃仁粥：山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每一 日1剂，连用30日。适用 于痰淤凝聚 者致使 的痤疮。
◇(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖少许 。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食的 。每一 日 1剂，连用30日。适用 于防治痤疮。
◇(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入砂锅 中煎煮，待醋煮干时，取出 木瓜、生姜食之。每一 日1剂，早晚 2次吃完。连用7日。对脾胃痰温致使 的痤疮有用 。
◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各少许 。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入砂锅 中，加鸽肉泥及少许 水，文火煨粥，粥成时参与 细盐、味精、香油，拌匀。每一 日1剂，分2次食的 ，5～8剂为1个疗程。拥有 托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效 。适用 于皮肤有感染 、面生 粉刺者。
◇(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，参与 薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每一 日2次。拥有 清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效 。适用 于防治痤疮。
◇(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各少许 。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分-别 洗净切段或者 块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每一 日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效 。
◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各少许 。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每一 日1～2次。拥有 清热解毒、杀菌功效 。适用 于防治痤疮。
◇(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即暂停开战 ，不-要 揭盖，焖15分钟即可 ，当茶饮。每一 日3～5次，适用 于油性皮肤，有预防 长粉刺和青春 疙瘩结局 。
■注重 事情
◆1. 早睡早起 ，生涯 纪律 ，保证 足够 睡觉 。维持 患部清洁 。不滥用化妆 品和药物。
◆2. 不吃辛辣引发 性食物 。多吃新颖 蔬菜和水果 。多饮开水。
◆3. 建设 自信心 ，不伤心 ，不烦扰 ，心绪 开心 。
■一样平常 清洁 ：
◆1．维持 运用 暗疮皮肤独自 运用 的洗脸皂或者 洁面剂。不含皂基和酒精的成份 ，不会对暗疮再组成 引发 。
◆2．不行 以 过分 清洁 皮肤。由于 清洁 过分 会引发 细胞分-泌 更多油脂，组成 恶性重复 。
◆3．卸妆、洁面必须 分-别 举行 ，由于 惟有 含油分的卸妆液才气 完全 消除 同属油性的化妆 品。
◆4．要用独自 运用 海绵辅佐 洗脸，让油腻 的皮肤变得 清新 。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增添 ；把海绵从脖子、嘴巴周围 、下巴、面颊 、鼻梁等处顺着纪律 轻刷，最终 用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
■化妆 遮掩
同伴 聚会 、参与 面试 ，或者 与新友首次 见面 ，脸上 如果 有暗疮会以为 很不自-然 ，在这儿通知 你 几条锦囊妙算 。
☆☆☆遮瑕霜
准备 个小号化妆 扫，一盒高质量 的遮瑕霜，一盒碎粉。
记着 先后 顺着纪律 ：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在兴起 或者 高起的部-分 做 修补。
4．扑上与皮肤颜色 靠近 的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让结局 恒久 。
☆☆☆遮颊小贴士：
1．不-要 在现在 发炎以至 化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或者 组成 伤口的话，很简易 感染 细菌，处置 欠妥 流出脓水就更倒霉 了。
2．遮瑕扫有益 于填补 高下 的疤痕，比用手指涂抹结局 更好更帖服 。
☆☆☆除痘遮瑕笔
运用 除痘遮瑕笔举行 遮掩 有无 后顾之忧，由于 除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌医疗抢救 的同时 ，又能进一步医疗抢救 并遮掩 痘痘，还能与彩妆隔绝 。使用时 用除痘遮瑕笔直 -接 涂在有无 化脓发炎的痘痘上面 ，就能够 有很好的遮瑕结局 。
■天性 化妆
将单个的、高出皮肤表-面 的，大而红肿的痘痘做 为妆面首饰 描绘 进去 ，是一种 另类的化妆 法。一最先 的时刻 要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔绝 的结局 。
如果 是嘴角或者 下巴上的痘痘，能够 画成一颗痣。
如果 是面颊 上的痘痘，能够 用纹身彩笔画 成小图案，活跃 而有天性 。
如果 长在额头上的痘痘，能够 贴上小彩贴或者 亮片，又炫又酷。
■从生涯 起居做 起
1．没必-要 油性化妆 品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，截至 运用 含氟牙膏。
3．痘痘发展 时刻 暂时 不-要 吃海鲜、芒果和补品。
4．防止 运用 皂基成份 的洁面品，难免 破坏 皮肤的酸性守护 膜，使皮肤丢弃 反抗 力，更简易 引起 细菌感染 ，发生 敏感痘痘。
■抗痘成品 推介：
1．VICHY薇姿抗痘一霎时 PH4排列 --抗痘一霎时 洁面口者喱、抗痘一霎时 2合1洁肤液、抗痘一霎时 日霜、抗痘一霎时 遮暇笔、抗痘一霎时 贴，是希奇 针对简易 生粉刺的皮肤研制的，其与其余 同功效 成品 最大的区别 的场所 是采用 了PH4酸性丹方 ，能够 提升 成品 的抗菌结局 ，增强 其熔解 角质的功效 ，因此 能够 或者 者 有用 处置 组成 痤疮的本 因之一：角化过分 和细菌增殖，从而在基本 上推进 炎症 的消退 ，疏通交流 毛孔 的阻碍 ，使痤疮性皮肤的烦扰 分明 减少 。
2．ORLANE平衡 油脂排列 --清新 洗颜蜜、收敛平衡 水、去油纯真 乳液、油脂平衡 凝露、平衡 洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专程 针对因多油致使 毛孔 阻碍 的人士研制的。该成品 排列 从清洁 到调治 油脂分-泌 下手 ，拥有 预防 痤疮发生 的结局 。
3．纪梵希油性及混淆 性调养 品排列 --洁肤凝胶、皮脂调治 平滑 液、皮脂调治 日霜，针对皮肤分-泌 较多或者 过多 ，经常 组成 皮肤 不洁净 、红肿、毛孔 粗壮 、易生痤疮、皮肤颜色 暗沉及不易 上妆的疑问 皮肤 研制，此排列 含花卉 树木 性皮脂调治 复合素成份 ，可以使 油性及混淆 性皮肤 也能光华 安康 ，是成熟之"痘"的强敌 。
■◆■“只要 青春 ，不-要 痘”有口皆碑 的成品 宣传片 用语，简练 而调皮 的青春 宣言，却道尽了青春 幼年 的出于无奈 心绪 ！
依照 医学统计，唯一 20%的幸运 青少年在青春 期时能够 幸亏 青春 痘的残暴 ；有高达50%的青少年在经验 青春 期时，最少 有一年以上的时刻 ，青春 痘长时刻 存在；至于那剩余 30%的高发 损害 群，则终其青春 期，青春 痘都跬步不离 ，挥之不去，以至 在渡过 青春 期以后 ，青春 痘都另有 无 “退居”的计划 ！
青春 痘既是这样 使人 厌恶 ，在无话不谈的同伴 知彼，攻无不克 的做 战准则 下，咋们 先对其前因结果 做 一番领会 。
引致青春 痘的本 因一开始 十分 单纯 ，仅是由于 皮脂腺分-泌 油脂的量，在无控之下，分-泌 得过多 而已 。
皮脂腺是人体守护 体制 中的一位 主要 的腺体，位于皮层附带于毛孔 四周 ，皮脂腺所分-泌 的油脂和汗腺所分-泌 的冷汗 ，在皮肤表-面 结合 后，组成 了一道拥有 守护 功效 的弱酸性薄膜，能预防 细菌的侵入；维持 皮肤的湿润 ，和 使皮肤柔嫩 平滑 。
当孩子 进去 青春 期时，由于 发展 激素和 性荷尔蒙的大量 需要 ，动荡 了皮脂腺的分-泌 功效 。因而 ，大量 而过剩 的油脂涌向皮肤表-面 ，有一些 顺利 地抵达 体表，有一些 却因“交通”的阻碍 而阻滞 在中途 中。这些 遇阻的油脂，却因命运 的放置 ，在区别 的情境下，进展 成区别 的形势 ：
1.黑头粉刺(Black-head)
油脂阻碍 住了洞口，在还以后 得及排挤 洞外以前 ，与跌落在毛孔 中的空-气 污浊 、尘屑．残妆混淆 在一同 ，经与空-气 中的二氧化硫“硫化”的结局 ，组成 了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔 的洞口，而且 将他 逐渐 逐步 撑大。黑头粉刺高发 在额头、鼻梁双侧 和下巴。
2.白头粉刺(white-head)
已剥落，现在 剥落和另有 无 剥落的死角质细胞，群聚在毛孔 之上和周围 ，让涌出的油脂无法 顺利 排挤 ，堆挤的结局 ，在皮肤表-面 组成 了像小米粒般长短 的小白点。白头粉刺较简易 出-现 在 面颊 和下颚处。
3.青春 痘(Pimple)
有一些 时刻 ，拥挤 的毛孔 再也蒙受 不了这个 饱和的压力，群聚在毛孔 中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备 破囊而出。这个 时刻 ，随时期待 备战的血-液 重复 ，也运送 了大量 的白血球支援 ，因而 ，皮肤表-面 出-现 了充血、肿胀、疼疼 的发炎反映 。
4.囊孢(cysts)
如果 油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下面 ，蓄意破坏 时，这个 顽强 的团队，就在真皮层的结缔组织间，随处 流窜，袭击 另有 无 阻碍 的皮脂腺，最终 组成 真皮层的感染 ，在皮肤表-面 组成 红肿，结块的大面积炎症 反映 。
■你 万万 不行 以 够 做 的事：
1.不-要 经常 洗脸 一天洗2次脸是你 必须 根据 的谋划 。经常 洗脸，会倒是 引发 皮脂腺的分-泌 功效 ，由于 一旦皮肤表-面 的油脂被洗净，皮脂腺就必须 “加班”工做 来举行 他 的自然 守护 功效 ，这样 一来，皮脂腺会变得 越来越 毛燥，越来越 活跃 。
2.不-要 用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过分 引发 表皮，恶化 已在发炎的皮肤状态 ，同时 也会激化皮脂腺的分-泌 功效 ，使情形 更糟。另外 ，收敛水能使毛孔 缩短 ，让一开始 已阻碍 的毛孔 洞口更小。
3.万万 别抠、挤、挑青春 痘 每一 一位 青春 痘的性命 周期，都唯一 短短的3—4天，时间 到了，他 自-然 会消逝 或者 化脓而出，如果 用手或者 器械 去挤压，不仅 无济于事 ，倒是 会因手上的细菌而组成 二次感染 ，或者 因挤压的力道，组成 皮下瘀血，留下必须 4—6个星期 才会消逝 的瘢痕。另外 ，因抠挤而组成 的伤口，经一再 的引发 、皮肤增生的结局 ，组成 隆起的疤痕。
4.万万 别吸烟 香烟 中的尼古丁会缩短 微血管管壁，使血-液 和淋巴中的毒素 聚集 ，皮肤细胞的复氧率下降 ，因而 使皮肤的愈合才气 削弱 ，易于组成 痤疮伤口的交织 感染 。
5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 只管 ，这些 食物 一开始 不 会直-接 组成 青春 痘的组成 。可是 却会“恶化 ”青春 痘的状态 ，由于 这些 食物 会增添 心肌 的负荷才气 ，并使血-液 中的维生素K的质量 下降 ，间接 引起 了青春 痘的组成 。
■有应该 引起 青春 痘的本 因：
前面 咋们 以前 说过，引致青春 痘的本 因，仅仅不过 皮脂腺的分-泌 过多 而已 。照理由 来说 ，在渡过 青春 期以后 ．青春 痘即应消逝 。可是 现实 上，依然 有近30％的人在青春 期以后 仍受青春 痘所苦，他 们极有应该 是由以下 的本 因所组成 ：
①内分-泌 内分-泌 失衡不停 是引起 青春 痘的主要 罪魁 。如果 青春 痘的续发部位不停 停留 我 颚和二 鬓．那应看看祖国 医学 或者 东方 医学 ，调治 内分-泌 ．是主要 的治标 工做 。
②消化体制 消化体制 的疑问 ，如：便秘、民俗 性腹泻、胃酸过多 、溃疡等。会致使 体内毒素 聚集 、垃圾 无法 平时 排挤 ，这个时候 消化体制 的反射部位——嘴周；令纹双侧 ，也会出-现 青春 痘。
③松 张压力 刚搬新家、出国、换新工做 、结婚 、生子、审核 等等生涯 中的具大压力，也会组成 心理 功效 的失衡。
④生涯 办法 饮食民俗 、睡觉 质量 、长时刻 疲劳 ，烟酒过多 ，也是 诱使青春 痘驻足 和复发的慢性本 因，破坏 力不容疏忽 。
⑤天气 节气 变换 时，温度突然 提高 时，皮脂腺分-泌 的传导密码 一时刻 调治 失灵，也会组成 短发性的青春 痘，如果 处置 适当 ，几天后便会消逝 。
⑧药物引发 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或者 含有溴化物、碘化物的药品会引发 内分-泌 的失衡或者 引起 毒素 聚集 组成 所谓“毒性暗疮”。
⑦坏民俗 不注重 头发、衣发 的卫生；民俗 于托腮抠脸；不完全 卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是引起 青春 痘组成 的表-面 原因 ，但却也是 经常 见的到 的本 因。
■你 要做 的事:
★1.找出 引起 青春 痘的本 因，有一些 放矢
惟有 完全 改善 复发诱因才气 有用 地掌控 青春 痘的泛滥 。因而 ，请依照 前述枚举 的引起 本 因，根当地 处置 改善 。
★2.注重 私人 卫生
私人 的卫生民俗 ，决定 了青春 痘在脸上 停留 的时刻 。如果 青春 痘长我 颚和嘴周，请不-要 穿有衣发 的衣服 ，衣发 是藏污纳垢的场所 ，极简易 因和下颚的不停 磨擦 而使灾情加重 。另外 ，经常 维持 将头发梳在耳后，和不留刘海的民俗 ，难免 头发上的灰尘 和油污恶化 感染 青春 痘。
★3.维持 枕巾、枕头套每一 周、以至 每一 天换洗的民俗
凡人 不知道 ，一开始 枕头套，被单是最简易 聚集 死细胞、螨虫、灰尘 、头皮屑等脏东-西 的场所 ，而且 睡觉 长时刻 来往 面部 皮肤 ，更易 使细菌繁衍 、繁衍 。因此 皮肤科医师大力 推行 ，维持 每一 日换洗枕巾的好民俗 ，希奇 是青春 痘情形 难处置 的人，更要注重 这一点。
★4.少用 发胶、定型液，如果 非用不行 ，请注重 与面部 隔绝
发胶、定型液中的牢固 剂成份 ，一旦喷到皮肤上，很简易 组成 毛孔 的阻碍 ，油脂和污垢更不简易 清洗 洁净 。另外 ，维持 每一 天洗头，维持 头发的清洁 ，亦能够 改善 青春 痘状态 ，而且 预防 感染 。
★5.注重 所采用 的化妆 品能否 含油质的亲水性丹方
有青春 痘的同伴 ，有一些 时刻 适合 的搽一些粉底，能够 有十分 水平 的“遮瑕”美化 结局 ，但在采用 粉底和口红时，要注重 防止 油溶性的成品 ，难免 恶化 青春 痘。现在 专注 性的彩妆牌子 已研发出 极适合 油性皮肤运用 的水粉霜，质地清新 、不含增添 皮肤的油脂肩负 ，最好 的是，这一类的双用水粉霜，同时 拥有 粉底和离粉的功效 ，不-要 再因扑用离粉而使疙瘩更分明 。
★6.确实 做 好防晒办法
阳光中的紫外线，一旦通过 青春 痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位组成 有如冰凿子般的黑色 黑点 ，即便 在青春 痘消逝 以后 ，依然 留下像黑斑一样 的灼伤痕 迹。如果 担忧 防晒霜太油，能够 在搽完防晒霜以后 ，用面巾纸在脸上 吸按一下，将过剩 的油吸掉。这样 ，既不会影响防晒霜的功效 ，又预防 油脂的肩负 。
★7.使用具 有控油净脂功效 的护朕品
当代 的化妆 品科技，已体贴 入微地体贴 油性皮肤 着实 的疑问 地址 。以往的油性皮肤 护肤品，大大部-分 只能治标 地洗掉脸上 过多 的油脂，但自去年 炎天 上市的油性皮肤 护肤品，也重伸 “控油”、“净脂”的功效 ，即便 用 生化或者 花卉 树木 成份 ，深入 皮肤里层。掌控 皮脂腺的分-泌 性能 ，并在皮肤表-面 “吸油”，将油脂转化，同时 缩短 毛孔 ，使油脂分-泌 量下降 。
★8.在青春 痘发做 发炎时，耐性 期待
要掌控 自己 不去挤抠青春 痘，确实 不-是 一件简易 的事，你 能够 买一管拥有 强力消炎、化痘功效 的青春 凝胶，在青春 痘未发或者 已发之时，用棉签沾着青春 凝胶点在青春 痘上。这样 ，能够 帮-助 青春 痘的干化，加速 结尾 他 的性命 。可是 请注重 ：青春 凝胶只能够 点在青春 痘上，不-要 整片抹在脸上 ，难免 过于引发 未发炎的皮肤，倒是 引致红肿。
★9.多摄入 维生素含量 多的蔬棠，水果 ，保证 足够 睡觉 宁静 时 的饮食民俗
★10.开心 的心情 是治愈 青春 痘的良方
别以为 天下 惟有 你 一私人 长青春 痘，记着 ，青春 痘不过 性命 中的插曲，很快便会以前 了，只要 你 准确 地应对 他 ，别让他 滋扰 你 的心情 ，你 会觉察 ，他 懦弱 得摧枯拉朽 !
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